» »

Противопоказания после лазерной коррекции зрения. Лазерная коррекция зрения: отзывы и послеоперационные симптомы

27.04.2019
3221 13.02.2019 4 мин.

Лазерная коррекция зрения – самый эффективный способ возвращения четкости зрения из всех, существующих на сегодняшний день. Но подходит он не всем. Противопоказания бывают относительными (носят рекомендательный или просто временный характер) и абсолютными (то есть проводить операцию ни в коем случае нельзя – обычно при различных заболеваниях). Прежде чем делать данную процедуру, необходимо взвесить все . Об особенностях методики, порядке проведения операции, показаниях, противопоказаниях и послеоперационном периоде читайте в данном материале.

Определение метода

Суть лазерной коррекции зрения заключается в воздействии холодным лучом лазера на роговицу – он точечно испаряет тонкий ее слой и изменяет кривизну. В результате корректируется угол преломления света в глазу, точка фокусирования перемещается непосредственно на сетчатку, и пациент начинает четко видеть предметы.

Главный инструмент микрохирурга-офтальмолога – холодный лазерный луч.

Лазерная коррекция позволяет исправлять любые дефекты зрения, полностью избавляясь от контактных линз и очков. Но прогнозы операции могут быть разными – их должен озвучить врач. Основные виды лазерной коррекции – , Супер Ласик, Фемто Ласик, Ласек. Методика подбирается с учетом клинической картины пациента, его финансовых возможностей и оборудования клиники.

Когда назначается

Главные показания к проведению процедуры лазерной коррекции:


Близорукость или дальнозоркость можно корректировать по отдельности либо в комплексе с астигматизмом. Рекомендована операция там людям, которые по психологическим причинам или в силу профессиональной деятельности испытывают связанные с ношением линз и очков неудобства.

Заболеваний сетчатки и роговицы у пациента быть не должно. Лицам младше 18 лет операцию не делают.

Основные противопоказания:


Атрофия зрительного нерва, катаракта, глаукома, кератоконус – это также абсолютные противопоказания к коррекции.

Метод проведения

Чтобы операция прошла успешно, к ней нужно должным образом подготовиться. Программа подготовки к лазерной коррекции включает в себя:

  • Глубокую диагностику зрительной системы с применением современного компьютерного оборудования.
  • Отказ от ношения линз минимум за неделю.
  • Отказ от использования духов и декоративной косметики непосредственно в день операции.

Если вы носите мягкие контактные линзы, снимите их за день до диагностики и за неделю до самой операции. От жестких придется отказаться еще раньше – за месяц.

  • Спиртные напитки нельзя употреблять в течение двух дней до коррекции. На операцию наденьте сменную обувь и х/б одежду с открытым воротом.

Не забудьте солнцезащитные очки – они пригодятся вам сразу после коррекции.

В назначенное время пациент приходит в клинику, где врач:


Швы не накладываются. По завершению операции роговицу промывают специальным раствором, затем в глаза закапываются снимающие воспаления капли. Аналогичные действия производятся на втором глазу.

Послеоперационный период

После проведения лазерной коррекции пациент в течение одного-двух часов находится в клинике. Врач проводит контрольный осмотр, чтобы убедиться – верхние слои роговицы занимают правильное положение. Вернуться домой можно будет сразу после осмотра.

Госпитализация при лазерной коррекции зрения не проводится, но вам нужно будет регулярно являться на осмотры – через 1, 3, 17, 14 дней и 1, 3 месяца после вмешательства.

Врач пропишет капли с антибиотиком, которые нужно будет закапывать несколько раз в оба в глаза в течение нескольких дней. Самостоятельно назначать себе гели, капли и мази нельзя.

После операции у многих пациентов наблюдается усиленное слезотечение, но не трите глаза, а слезу просто промокните салфеткой или чистым платком.

В первые дни после операции при необходимости можно принимать обезболивающие средства. Спать на спине нужно хотя бы в первый день после коррекции. Не мойте голову в течение 2-3 суток (иначе шампунь может попасть в глаза), не посещайте бани, сауны, бассейны минимум один месяц. Физических нагрузок, связанных с повышенным травматизмом, подъемом тяжестей также нужно избегать. Воздержитесь по возможности от применения декоративной косметики и лака для волос.

Видео

Выводы

Лазерная коррекция зрения – единственный на сегодняшний день способ вернуть себе остроту зрения. Виды вмешательств бывают разные. Показания – близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Сама операция занимает не более 10-ти минут и производится на глазах поочередно. Реабилитационный период недолгий, но предписания врача соблюдать нужно обязательно. Обратите внимание – есть противопоказания к проведению операции.

Также читайте про факоэмульсификацию – , и лазерную коагуляцию – .

Можно ли применить лазерную коррекцию зрения при или иных нарушениях зрения в каждом отдельном случае определяет врач на основе результатов полного обследования. При этом учитывается состояние здоровья пациента, все возможные противопоказания ЛАСИК и существующие риски.

Чтобы обследование было как можно более точным, вам следует к нему подготовиться. Если вы пользуетесь контактными линзами, стоит прекратить их ношение. За несколько недель до первичного офтальмологического обследования рекомендуется постоянное ношение очков.

Это связано с тем, что контактная линза меняет форму роговицы. Такие изменения незначительны для зрения человека в целом. Однако они могут оказаться очень существенными при измерении параметров глаза и планировании операции.

Срок восстановления формы роговицы зависит от типа используемых вами контактных линз. Ношение желательно прекратить за 7 дней до первого обследования. Ношение лучше прекратить за две недели до него.

Если роговица не успеет восстановить свою обычную форму на момент проверки, ее результаты будут не точными. Операция, проведенная на основании таких результатов, не будет успешной. Необходимая острота зрения не достигается и потребуется проведение повторной операции.

Абсолютные противопоказания

Существует ряд условий, при наличии которых операция ЛАСИК противопоказана. В таких случаях риск возникновения негативных последствий будет больше пользы, которую эта коррекция может принести:

  • Наличие сосудистых, аутоиммунных или иммунодефицитных заболеваний, таких как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, СПИД — эти заболевания снижают способность организма к выздоровлению;
  • Кератоконус или иные заболевания, приводящие к истончению роговицы. Такие заболевания могут привести к серьезным осложнениям после проведения коррекции методом ЛАСИК – вызвать ухудшение зрения, для восстановления которого потребуются дополнительные хирургические процедуры, например пересадка роговицы;
  • Если вы постоянно принимаете медицинские препараты, побочным эффектом которых является воздействие на глаза, это также является противопоказанием ЛАСИК;
  • Единственный глаз;
  • Тонкая роговица;
  • Прогрессирующая и существенно снижающая остроту зрения катаракта;
  • Не оперированное отслоение сетчатки.

Относительные противопоказания

При наличии относительных противопоказаний операция ЛАСИК может быть проведена, если врач оценивает состояние зрения пациента как тяжелое и польза от проведения коррекции будет больше, чем риск.

  • Пациент не достиг возраста 18 лет. Таким образом, лечение путем операции возможно, если есть для этого медицинские показания;
  • Системные заболевания – влияют на заживление ран, их наличие может повлиять на способность роговицы глаза восстановиться после операции;
  • Наличие сахарного диабета и зависимости от инсулина также могут повлиять на способность роговицы к заживлению после ЛАСИК;
  • Общие и глазные инфекционные заболевания;
  • Беременность и кормление грудью – меняется гормональный фон, что может повлиять на процесс восстановления глаза после лазерной коррекции;
  • Синдром сухого глаза – если у пациента наблюдается этот синдром, после коррекции методом ЛАСИК он может усилиться. В ряде случаев, с течением времени состояние глаз нормализуется и становится таким, каким было до лазерного воздействия. Эта сухость глаз может повлиять на процесс заживления лоскута;
  • Сильная аллергия – если пациент страдает сильными аллергическими реакциями и принимает в связи с этим лекарственные препараты;
  • Прогрессирующая близорукость;
  • Оперированное отслоение сетчатки.

Коррекция зрения методом ЛАСИК распространенная операция, однако следует помнить о ее негативных

Считается период от 18 до 45 лет. До 18 лет коррекция не рекомендуется, так как в этом возрасте с ростом всего организма, в том числе и глазного яблока, может измениться и рефракция зрения. А после 45 лет врачи предупреждают пациента о том, что лазерная коррекция не застрахует его от возможного появления возрастной дальнозоркости (пресбиопии) . Решение о проведении лазерной коррекции после 45 лет сугубо индивидуально и принимается врачом только после тщательного обследования зрительной системы.

Есть ли противопоказания к эксимер-лазерной коррекции?

Противопоказаний к лазерной коррекции зрения немного, но они есть. Это наличие у пациентов таких глазных заболеваний, как катаракта, глаукома, патология сетчатки и общих заболеваний (туберкулез, диабет, воспалительные заболевания, опухоли, инфекции). Не рекомендуется проведение лазерной коррекции беременным и кормящим женщинам.

Как давно существует лазерная коррекция?

Лазерная коррекция зрения впервые была проведена в 1989 году и с этого времени доказала свою надежность и эффективность. «Эксимер» одним из первых в России предложил своим пациентам данный метод исправления зрения, и за 11 лет более 100 000 пациентов обрели хорошее зрение.

Сколько лазерных коррекций сделано в мире?

Сегодня эксимер-лазерная коррекция применяется в медицинских центрах и клиниках в 45 странах по всему миру. За последние 10 лет в мире проведено свыше 3 миллионов коррекций зрения.

Правда ли, что не рекомендуется делать лазерную коррекцию зрения еще не рожавшим женщинам?

Нерожавшим женщинам проводить эксимер-лазерную коррекцию можно. Сама по себе она не вызывает ухудшения зрения после родов. Единственное, что коррекцию зрения нельзя проводить непосредственно во время беременности и в период кормления грудью. Обычно проблемы во время родов возникают из-за плохого состояния сетчатки, которое зачастую сопровождается близорукостью. Поэтому перед лазерной коррекцией необходимо обязательно проверить состояние сетчатки и, если это необходимо, то провести ее укрепление.

Может ли зрение после коррекции ухудшиться?

Результат лазерной коррекции со временем не изменится. Этот факт доказан временем. Ведь коррекция зрения прошла многоэтапные клинические испытания, прежде чем ее начали использовать в офтальмологических клиниках по всему миру. С конца 80-х годов было сделано более 5 млн. коррекций и до сих пор случаев ухудшения зрения после лазерной коррекции зрения по методике ЛАСИК не зафиксировано.
Однако врачи предупреждают всех пациентов о том, что ухудшение зрения возможно в случае возрастных изменений в организме после 45-50 лет и развития возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

Насколько безболезненна эксимер-лазерная коррекция?

Данная процедура проводится под местной капельной анестезией, которая легко переносится и позволяет исключить какие-либо болезненные ощущения.

Сколько времени нужно лежать в больнице после лазерной коррекции зрения?

Лежать в больнице нет необходимости. Процедура восстановления зрения при помощи лазерной коррекции выполняется в режиме «одного дня», то есть без госпитализации. По времени она занимает 10–15 минут. Включая предоперационную подготовку и обязательный послеоперационный осмотр, пациент проводит в клинике всего лишь 1,5–2 часа и в этот же день возвращается домой.

Можно ли провести лазерную коррекцию сразу на два глаза?

Чаще всего лазерная коррекция зрения по методике ЛАСИК выполняется последовательно на обоих глазах, с интервалом в несколько минут.

Могут ли сделать эксимер-лазерную коррекцию по чужим данным?

Это невозможно, так как перед проведением лазерной коррекции врач и инженер обязательно сверяют данные, находящиеся в медицинской карточке пациента, с теми, которые занесены в его электронную карту и отображаются на экране монитора лазерной установки. Без специальной электронной карты (индивидуальной карты пациента) лазерная установка будет заблокирована и не начнет свою работу.

Что будет, если во время проведения лазерной коррекции выключится электричество?

Если такая ситуация случится (что очень маловероятно), то произойдет переподключение энергоснабжения лазерной установки к источнику бесперебойного питания. К нему будут подключены не только приборы, но и система обеспечения в помещении безопасных условий для проведения коррекции (осушитель и кондиционеры с микрофильтрами и т. п). Это позволит провести действительно полноценную коррекцию на оба глаза, без каких-либо нарушений технологии.

Сколько времени занимает процедура коррекции?

Лазерная коррекция процедура амбулаторная и выполняется без госпитализации. Пациент проводит в клинике около 1,5–2 часов. Подготовительный период до лазерной коррекции занимает примерно 10–20 минут, а сама коррекция 10–15 минут. После процедуры какое-то время пациент отдыхает, затем его осматривает врач, дает необходимые рекомендации и отпускает домой.

Можно ли активно заниматься спортом после лазерной коррекции?

Да, можно! После лазерной коррекции зрения, как и прежде, вы можете вести привычный для себя образ жизни. Никаких ограничений на физические и зрительные нагрузки после лазерной коррекции нет.
Коррекция зрения по методике ЛАСИК - единственный способ восстановления зрения для лиц, испытывающих максимальные нагрузки: летчиков-испытателей, альпинистов, каскадеров и др.

Через какое время можно работать за компьютером после ЛКЗ?

Работать на компьютере можно уже через 1–2 дня после проведения лазерной коррекции зрения. В зависимости от индивидуальных особенностей многие пациенты работают за компьютером уже на следующий день без каких-либо ограничений.

Зачем перед коррекцией проходить диагностику?

Определить показания к лазерной коррекции возможно только при помощи диагностики . Обследование зрительной системы необходимо для того, чтобы врач не только удостоверился в целесообразности лазерной коррекции, но и смог предложить индивидуальный вариант лечения для конкретного пациента, рассчитал параметры будущей коррекции зрения.

Безопасна ли лазерная коррекция?

Преимущества лазерной коррекции в том, что она прогнозируема, безопасна и не травматична. Технология ЛАСИК прошла многоэтапные клинические испытания, прежде чем ее начали использовать в офтальмологических центрах и клиниках. Многолетние наблюдения за пациентами показали, что эксимерный лазер не вызывает каких-либо нарушений, так как воздействие происходит только на одну из преломляющих сред - роговицу, и глубина воздействия строго ограничена.
Все эксимерные лазеры работают в одном диапазоне длин волн, в импульсном режиме. Температура в зоне испарения ткани практически не повышается (не более 5°-6°) вследствие кратковременности воздействия. С каждым импульсом лазер удаляет слой толщиной 0,25 мкм (приблизительно 1/500 часть толщины человеческого волоса). Такая точность позволяет добиваться идеального результата лазерной коррекции зрения и не оказывает воздействия на внутренние ткани.
Кроме того, можно быть уверенным в безопасности, так как интенсивность воздействия лазера контролируется компьютером, а система слежения за взглядом пациента во время операции обеспечивает максимально точное центрирование зоны абляции.

Нужно ли будет после лазерной коррекции в пожилом возрасте носить очки?

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) развивается после 45–50 лет практически у каждого человека. Лазерная коррекция зрения не спасает от возрастной дальнозоркости (пресбиопии). Возможно, что в пожилом возрасте вам понадобятся очки для чтения вблизи, вне зависимости от того делали вы лазерную коррекцию или нет.

Можно ли ослепнуть после лазерной коррекции?

В истории лазерной коррекции не было ни одного случая потери зрения после этой процедуры. Если диагностическое обследование показало, что у вас нет противопоказаний к коррекции зрения, и после процедуры вы соблюдаете все рекомендации врача, то можно гарантировать отличный результат на долгие годы.

Нужно ли будет ограничивать физические нагрузки?

Безусловно, в первый день после лазерной коррекции зрения следует вести более спокойный образ жизни, однако это не означает, что в дальнейшем вы будете ограничивать свои физические нагрузки. Через 1-2 дня вы сможете продолжать свою активную жизнь, например, вернуться к занятиям спортом.

За счет чего после лазерной коррекции зрение улучшается?

В процессе коррекции лазер создает новую форму роговицы - «естественной линзы» нашего глаза, вследствие чего она начинает по-другому преломлять световые лучи, и ранее расплывчатые изображения становятся четкими.

Будут ли ограничения в дальнейшем?

После лазерной коррекции зрения реабилитационный период - минимальный. Небольшой дискомфорт после коррекции исчезает через 30–40 минут, а окончательное восстановление зрительных функций происходит в течение нескольких дней. Ограничения сразу после коррекции незначительные и, в основном, касаются гигиенических процедур (посещение бассейна, сауны, использования косметики). В дальнейшем же никаких ограничений нет.

Может ли понадобиться повторная коррекция?

В некоторых, особо сложных случаях требуется докоррекция, но чаще всего необходимости в этом нет.

Будет ли зрение 100% после лазерной коррекции зрения?

Решаясь на лазерную коррекцию зрения, все пациенты хотят восстановить свое зрение и больше не пользоваться очками или контактными линзами. Однако гарантировать всем 100%-е зрение невозможно. Результат коррекции зависит от многих факторов, в том числе и от природной остроты вашего зрения. То, как вы будете видеть после коррекции, оговаривается с лечащим врачом в ходе предоперационного диагностического обследования.

Что будет, если лазер «промахнется»?

В процессе лечения лазер не может «промахнуться», так как положение глаза фиксируется специальным вакуумным кольцом, а голова - вакуумной подушкой. К тому же, чтобы не была нарушена точность, кресло пациента жестко связано с лазером. Это гарантирует и то, что смещения глаза во время коррекции не произойдет.

Лазерная коррекция зрения на сегодняшний день является одним из самых лучших методов борьбы с различными патологиями зрительных органов. Под влиянием лазера роговица изменяет свою форму, за счет чего происходит восстановление нормальной фокусировки изображения в сетчатке. Такая коррекция зрения не только эффективна, но еще и безопасна. С помощью этой медицинской процедуры уже в течение 25 лет офтальмологи успешно лечат дальнозоркость , близорукость, астигматизм.

Операция длится не более четверти часа, а непосредственное воздействие лазера на глаз не превышает 40 секунд. К тому же коррекция проводится при помощи местного обезболивания, то есть исключены не только болевые, но и неприятные ощущения.

Восстановительный период минимальный, операция не требует госпитализации больного. Нормальное зрение к пациенту возвращается непосредственно по окончании процедуры. Но, как и любое другое оперативное вмешательство, лазерная коррекция имеет свои противопоказания. Кому из пациентов не подходит этот метод лечения зрения? Давайте разбираться вместе.

Противопоказания к лазерной коррекции зрения

Несмотря на огромный перечень преимуществ, эффективность и безопасность, лазерная коррекция зрения все же остается медицинской процедурой, а значит, требует назначения врача, имеет свои последствия, и, разумеется, некоторые противопоказания. К таковым относят следующие состояния.

Высокие степени нарушений рефракции

Если пациент страдает близорукостью выше 10,0-12,0 диоптрий, дальнозоркостью выше 6,0 диоптрий или астигматизмом более 6,0 диоптрий, то лазер не сможет полностью исправить зрение. Поэтому людям с такими патологиями лазерная терапия противопоказана.

Нестабильное зрение

Молодые пациенты в возрасте до 18 лет не допускаются к лазерной коррекции , так как их зрение может еще меняться из-за роста глазного яблока. Если глаз будет продолжать расти после операции, то снова появится близорукость. Для эффективной коррекции зрение пациента не должно ухудшаться на протяжении последних двух лет.

Кератоконус и заболевания роговицы

Так как все процедуры лазерной коррекции проводятся на роговице, то особое внимание в предоперационном обследовании уделяется ее исходному состоянию. Противопоказаниями к операции являются кератоноконус, дистрофия роговицы , глазной герпес и прочие.

Сухой глаз

Синдром сухого глаза обусловлен изменениями в работе слезных желез, что нарушает нормальное состояние слезной пленки на поверхности роговицы. Хирурги уделяют особое внимание диагностике подобных изменений, так как от этого зависит процесс заживления раны после операции.

Широкие зрачки

В сумерках зрачки у каждого человека расширяются, чтобы как можно больше света поступало в глаз. У некоторых людей ширина зрачков слишком большая, и если они будут расширяться больше, чем был диаметр зоны операции, то возможно появление гало-эффектов вокруг источников света в темноте.

Глазные заболевания

Глаукома, катаракта, воспалительные заболевания, дистрофия сетчатки и многие другие болезни глаз могут стать абсолютным противопоказаниям к операции или носить временные ограничения. Конъюнктивиты, блефариты и ячмени отложат операцию до выздоровления больного.

Общие заболевания организма

Артриты, коллагенозы, системная красная волчанка, сахарный диабет и другие патологии внутренних органов могут вызывать необратимые изменения в роговице при заживлении после операции. Прием стероидных препаратов и иммунодепрессантов замедляет процесс заживления.

Учитывая такое количество противопоказаний, решение о проведении лазерной коррекции должен принимать не только офтальмолог, но и лечащий терапевт, после сдачи всех необходимых анализов. Но даже если вы попали в группу людей, которым нельзя проводить лазерную коррекцию зрения, то расстраиваться не нужно. Современные методы офтальмологического лечения позволяют решать проблемы со зрительными органами и без хирургического вмешательства. Так что выход из сложившейся ситуации можно найти всегда. Главное - довериться специалистам.

Будьте здоровыми!

Лазерная коррекция зрения относится к современным технологиям лечения нарушений остроты и аберраций зрительной системы, как при дальнозоркости, близорукости, астигматизме. Существуют несколько высокоразвитых методов коррекции с помощью хирургического инструментария и/или луча лазера. Каждая из методик имеет свои преимущества, а также показания и противопоказания.

Противопоказания к операции

Несомненно, перед оперативным вмешательством в глазном центре пациент тщательно осматривается и обследуется профилирующим специалистом. Это необходимо для того, чтобы учесть каждую деталь, и выбрать тактику ведения больного.

Лазерная коррекция зрения имеет свои противопоказания, стоит рассмотреть главные причины, по которым врач может отказать в проведении операции. Нужно отметить, что некоторые недуги и симптомы временные, и при правильной подготовке устраняются.

1. Различные степени нарушения рефракции роговицы

При каком минусе не допускается ЛКЗ? В случае, когда больной страдает миопией более -12 диоптрий, гиперметропией более +6 диоптрий и астигматизмом свыше 6 диоптрий, воздействие лучом лазера не сможет полностью восстановить зрение. Строение глаза индивидуально, поэтому к каждому пациенту персональный подход.

2. Нестабильное зрение

Со скольки лет назначается ЛКЗ и можно ли делать у детей? Возраст младше 18 лет может стать ограничением, что связано с активным ростом молодого пациента, в том числе и ростом глазного яблока, особенно при прогрессирующей близорукости. Острота зрительной системы в этот период меняется. Важно чтобы в течение 1-2 лет наблюдалось стабильное зрение.

3. Возрастные ограничения

До какого возраста делают ЛКЗ? Оптимальным возрастным промежутком для выполнения оперативной манипуляции является от 18 до 40-45 лет. После 40 лет начинаются физиологические процессы старения глаза и ухудшения остроты зрения. Лазерная коррекция не гарантирует отступление возрастной дальнозоркости – пресбиопии. Даже после ЛКЗ со временем острота зрительной системы снижается. Решение о проведении коррекции зрения лазером принимается консилиумом после тщательного обследования пациента.

4. Болезни глаза

Заболевания глазного яблока и прилегающих структур могут стать противопоказанием, если находятся в остром, подостром течении. Перечень патологий:

  • кератоконус;
  • поражение зрительного анализатора и тракта;
  • онкологические изменения глаза;
  • дистрофия роговицы;
  • глаукома;
  • катаракта;
  • воспалительные процессы (конъюнктивит, блефарит, ячмень);
  • высокое внутриглазное давление (свыше 21 mm Hg);
  • глазной герпес.

5. Сухость слизистой глаза и мидриаз

Неполноценное функционирование слезных желез и протоков приводит к сухости глаза. После проведения ЛКЗ симптомы могут значительно усилиться и приносить дискомфорт в послеоперационном периоде. Такое состояние корректируется глазными каплями.

Если пациент имеет физиологически расширенные зрачки (мидриаз), после лазерной коррекции зрения по методике ЛАСИК в ночное и вечернее время суток неизбежно появление ореолов и гало-эффектов. Когда зрачок расширяется и его диаметр больше диаметра операционного клапана, происходит преломление света и возникновение бликов.

6. Внутренние болезни и прием лекарств

Пероральный прием системных глюкокортикоидов, иммуносупрессоров, аутоиммунные болезни, коллагенозы, иммунодефицитные состояния, сахарный диабет и прочие могут стать причиной необратимых изменений в роговичной ткани в период заживления.

Противопоказания после лазерной коррекции зрения

Запрещено:

  1. Тереть глаза.
  2. Умываться и мыть голову в течение 3-х дней.
  3. Купаться в бассейне и открытых источниках в течение 2 недель.
  4. Солнечные ванны, солярий, баня, сауна только по истечению 1 месяца.
  5. Силовые нагрузки: тренажерный зал, бег, йога и другие.
  6. Наклоняться в течение 1 недели.
  7. Пользоваться декоративной косметикой.
  8. Пребывание перед монитором, книгой, телевизором в течение 3 дней.
  9. Злоупотребление алкоголем и табакокурением.

При соблюдении алгоритма поведения после ЛКЗ вероятность возникновения патологических состояний значительно снижается.