Боль в плечевом суставе — причины и лечение народными средствами. Как вылечить плечевой сустав — методы традиционной медицины, народные средства

05.05.2019

Боль в плече возникает по разным причинам. Чтобы понять, почему появились неприятные ощущения, нужно обратиться к доктору и обязательно пройти обследование, по результатам которого можно будет назначить лечение и определиться с возможностью применения народных средств.

Рассмотрим состояния и заболевания, предшествующие появлению такой проблемы, как боль в плече.

Появление боли не связано с возрастом. Болевые ощущения в плече могут испытывать все люди, как молодые, так и пожилые, но по разным причинам, которые порой оказываются непредсказуемыми.

Наиболее часто отмечается дискомфорт, связанный с недостаточной физической активностью. Нередко причиной является нарушенная осанка.

Также к самым частым причинам появления боли относятся травмы и растяжения, после которых не была оказана своевременная помощь.

Чрезмерная нагрузка на суставы тоже сопровождается болью.

Основные причины дискомфорта, если болит плечо правой или левой руки:

травма;
развитие инфекционного процесса в плече;
воспаление как признак следующих заболеваний – артроз, подагра, артрит;
плохое кровообращение;
аутоиммунное заболевание, при котором плечевой сустав подвергается воспалению;
негативные процессы в околосуставных тканях;
поражения внутренних органов;
хирургическое вмешательство в области плечевого сустава.

Плечевой сустав относится к наиболее подвижным суставам, именно по этой причине его травмы случаются намного чаще. Ноющая боль в плече может появиться из-за постоянных чрезмерных нагрузок на него.

Разрыв сухожилия

Достаточно часто происходит разрыв сухожилия, сопровождающийся ярко выраженными болевыми ощущениями. Лечение занимает много времени. Целостность сухожилий может быть нарушена вследствие выполнения тяжелых физических нагрузок при занятиях спортом.

Получение травмы также возможно при падении.

Запускать в этом случае свое состояние не стоит, т.к. в дальнейшем могут развиться осложнения, а лечение и восстановительный период будут длиться дольше.

Если вы получили травму, не затягивайте с визитом к врачу.

Растяжение связок

Под таким повреждением понимают нарушение целостности некоторых околосуставных волокон. Обычно разрыв частичный, но в некоторых случаях бывает полным, иногда происходит с отрывом от кости.

Сопровождается сильной болью в пораженной области, может появиться после падения на вытянутую руку и в случаях, когда основная нагрузка приходится на верхнюю сторону плеча.

Возможны и другие причины – рывок, резкая тяга.

Кроме болевых ощущений выраженного характера, растяжение сопровождается болью в плече, высокой температурой тканей на травмированном участке, кровоподтеком, покраснением кожи и припухлостью.

Чтобы помочь себе до обращения к врачу, наложите тугую повязку на плечо и обеспечьте покой.

Как лечиться при травме плеча?

При повреждении сухожилия и связок симптомы и лечение во многом совпадает. Так, сначала появляется боль, позже в пораженной области отмечается припухлость.

Если вы травмировались, и появилась боль в плече, не двигайте поврежденной конечностью, обеспечьте ей покой и воздействие холодом, что позволит снизить выраженность болевых ощущений.

Минимальная продолжительность применения холода – 20 минут. Делайте такие компрессы в течение трех дней по четыре раза ежедневно. Таким образом, вам удастся уменьшить отечность и боль. Не прикладывайте чистый лед к коже, прежде чем использовать его, оберните полотенцем или тканью.

Диагностика боли в плече

Основные вопросы при возникновении боли в плече: что делать, как лечить? Но прежде всего надо определить причину возникновения болевых ощущений.

Причину боли в плече определяют путем выполнения таких действий:

Осмотр плеча.
Рентген плеча.
Ультразвуковое исследование.
Анализ крови, мочи.
Изучение жидкости сустава (проводят по необходимости).

Методы устранения боли народными средствами

Если причина боли понятна и установлена доктором, далее осуществляется лечение. Дополнительно можно лечиться и народными средствами – применением компрессов (холодных, теплых), снятие воспаления мазью. Кроме того, при боли в плече и левой, и правой руки эффективной оказывается физиотерапия.

Посоветовавшись со специалистом, можете пользоваться рецептами народной медицины. Допустимо сочетание назначенных врачом лекарственных препаратов и приготовленных самостоятельно средств. Дополняя друг друга, такие варианты лечения будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Мази, компрессы, примочки

Очищенную индийскую луковицу (1 шт.) измельчите удобным способом – воспользуйтесь блендером или теркой, после чего залейте водой, чтобы ею была покрыта вся кашица. Для настаивания лекарства требуется 14 дней. Лечите плечо процеженной жидкостью путем втирания. Проведите не менее 8 процедур, лучше 12. Остановить воспалительный процесс можно с помощью лука, который обладает множеством полезных свойств. Выполняйте лечение кашицей, прикладывая ее к плечу.
Глину разведите в теплой воде. Разложив толщиной 3 см на сложенной вдвое ткани, приложите к пораженному участку, держите в течение часа. После завершения процедуры промойте кожу теплой водой. В день достаточно выполнять одну процедуру, лечитесь в течение 12 дней.
Прогрейте плечо теплой солью, помещенной в мешочек. Смочите кусочек ткани в растворе Бишофит, приложите к плечу, поверх нее наложите теплую ткань. Если вы будете ежедневно лечиться с помощью данного рецепта, через 14 дней ваше состояние улучшится.
Возьмите горчицу в сухом виде (1 ч. л.), и равное количество растительного масла, меда (по 1 ст. л.). Смешайте ингредиенты, нагрейте, не доводя до горячего состояния. К плечу прикладывайте на ткани на 25 минут. Для компрессов используйте льняной материал, средством лечитесь в течение 10 дней.
Воспользуйтесь уксусом. Оставляйте компресс на ночь, дополнительно укутав плечо чем-нибудь теплым.
Эффективным средством для растирания считается лекарство, приготовленное на основе свиного сала. Растопите жир (100 г), смешайте его со зверобоем и сабельником (по 3 ч. л.), добавьте острый красный перец (1 ст. л.). Используйте каждый вечер.
Кашицу чеснока (3 ст. л.) соедините с 6%-ым уксусом (200 мл), желательно, яблочным, но подойдет любой. На сутки оставьте смесь в темноте при комнатной температуре. Процеженное лекарство используйте для растираний.
Залейте сухую полынь (50 г) кипятком (300 мл) и оставьте в закрытой емкости. Через 2 часа процедите жидкость, выжмите траву, влейте сок алоэ (100 мл). Компрессы с таким лекарством обновляйте два раза в день.

Народные средства для приема внутрь

Если у вас имеется заболевание хронической формы, в первую очередь устраните боль. Существует множество натуральных средств, которые эффективно останавливают воспалительный процесс. Замечательными вариантами являются смородина, брусника, зверобой, мелиса. Много положительных отзывов оставляют об отварах лавровых листьев, полыни. Если вы решите приготовить отвар из лавровых листьев (15 шт.), залейте их водой (300 мл), и подержите на медленном огне примерно 5 минут после закипания. Настаивайте в термосе в течение шести часов. Принимайте по несколько глотков через каждые 30 минут.
При боли в плечах советуют принимать настойку каланхоэ. Пейте ее ежедневно по три раза, пока состояние не улучшится.

Диетическое питание

При болевых ощущениях в плече важно уделять достаточно внимания питанию. Диета играет далеко не последнюю роль в лечении заболеваний, нарушений и травм, которые сопровождаются дискомфортом в плече.

Введите в рацион продукты, в состав которых входит кальций. Употребляйте творог, молоко и другую кисломолочную продукцию.

Не пейте крепкий кофе или сократите количество этого напитка в своем рационе к минимуму. Кофе выводит из организма запасы кальция, необходимость в котором возрастает при поражении плечевых суставов.

Видео — Болит плечо

Если вы почувствовали сильную боль в плече, страдаете от постоянных ноющих ощущений в этой области, обратитесь к врачу для выяснения причин вашего состояния. После обследования вам будет назначено лечение с учетом выявленных проблем.

Выздоровление наступит быстрее, если вы будете дополнительно использовать народные средства, однако, прежде чем воспользоваться каким-либо рецептом, проконсультируйтесь с доктором.

Костная ткань является опорой для мышц, хрящей и сухожилий. Плечевой сустав составляют три кости: ключица, лопатка и головка. Они обеспечивают двигательную активность руки одновременно в трех плоскостях.

Именно эта подвижность верхних конечностей может повлечь за собой некоторую нестабильность и риск нарушения функций сочленения и структур тканей.

Множество людей обращаются к врачу с жалобами на болевые ощущения в плечевом суставе. Лечение всегда должно основываться на определении причины боли. Это может быть патология, переданная по наследству, травма, воспаление (капсулит).

Основные причины, провоцирующие боль в плечевом суставе

На самом деле таких причин немало, вот основные:

недостаточная физическая активность;
генетическая предрасположенность;
бурсит или капсулит;
нарушения в осанке;
патологии связок;
(воспаление бицепса);
неврит;
чрезмерные нагрузки во время занятий спортом или профессиональной деятельности;
опухоль;
недолеченная травма;
артроз или артрит с деформацией хрящей;
остеохондроз шейных позвонков;
инфекционные болезни (кандидоз, стрептококк, туберкулез, хламидиоз).

Интенсивность боли и ее характер тоже напрямую зависят от причин, вызвавших заболевание. Каждая боль имеет свое объяснение, например, болевые ощущения возникают в момент прижатия локтевого сустава к телу – патологический процесс происходит в области лопатки.

Боль возникает при поднятии или отведении правой или левой руки в сторону – причина в супраспинальном сухожилии. Если боль появляется при наружной ротации – повреждено инфраспиральное сухожилие.

Болезненность и ограниченность движений во всем суставе свидетельствует о том, что развивается капсулит (воспаление суставной капсулы), если боль появляется при поднятии тяжестей – очаг воспаления локализуется в связке, расположенной рядом с двуглавой мышцей.

Болит передняя часть плеча – воспалился бицепс.

Признаки разных патологий плечевого сустава

Резкие движения, падения, чрезмерные нагрузки могут явиться причиной травмы в области плеча. Чаще всего вывихи, ушибы, переломы, разрывы мышц или сухожилий встречаются у подростков и пожилых людей. В группу риска входят еще и спортсмены. Любая травма сопровождается острой болью, которая усиливается при попытках двигаться или поднятии груза.

Если интенсивные болевые ощущения в плече и руке пациент испытывает при повороте головой, это свидетельствует о присутствии остеохондроза шейных позвонков. Помимо этих симптомов может возникнуть и онемение конечности. Остеохондроз, в свою очередь, может повлечь за собой развитие периартроза. Для этого заболевания типично возникновение ночных болей в плече, которое при отсутствии лечения теряет подвижность.

Мучительные боли может вызвать артрит суставной капсулы (). Постепенно плечевой сустав деформируется и начинает болеть даже при легком прикосновении к нему. Повышается температура тела.

Болевые ощущения в плече и в ключице могут быть последствиями артроза – дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. Такая патология может привести к тому, что человек со временем не сможет поднять даже легкий предмет, а сустав потеряет свою подвижность. Нередко такие пациенты становятся нетрудоспособными и получают инвалидность.

Тендинит плечевого сустава характеризуется тупой, ноющей болью в плече, возникающей преимущественно в ночные часы. Такие же симптомы имеет и капсулит, однако при капсулите боль отмечается и в области шеи.

При нарушении кальциевого обмена происходит обызвествление связок, которое приводит к регулярным болям при движении.

Неврит – это особый случай. При этом заболевании возникают мнимые болевые ощущения в суставах и мышцах, на самом же деле страдает нерв.

Боли при поднятии или любом другом движении руки обычно сопровождаются:

локальным воспалением;
ограничением движений;
изменением формы сустава;
отечностью;
нарушением функции конечности.

Как лечить болевые ощущения в плече

Чтобы вылечить плечевой, сустав врач назначает последовательные мероприятия. Сначала снимают болезненность и воспаление. Для этого больной должен принимать НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты. Далее необходимо воздействовать на причину заболевания.

Если патология вызвана инфекционным возбудителем – применяют антибактериальную терапию.
При артрозах назначают курс хондопротекторов.
Капсулит и бурсит требует проведения пункции с последующим промыванием сустава физиологическим раствором.
Если болевой синдром вызван изменениями состава синовиальной жидкости – проводят инъекции с гиалуроновой кислотой.

Лечить суставные заболевания нужно комплексно. Поэтому больной должен посещать сеансы физиотерапии и ежедневно выполнять гимнастический комплекс, составленный врачом.

Вылечить перелом можно только путем иммобилизации плеча. Первая помощь заключается в том, что больного нужно уложить на ровную жесткую поверхность. Для предотвращения отека и гематомы к области перелома нужно приложить грелку со льдом или любой другой холодный предмет.

При свежих травмах нельзя использовать горячие компрессы. Они и лечение мазями разрешены лишь спустя несколько дней после травмы, когда спадет отечность. Наружные препараты могут содержать Новокаин, Ибупрофен, Диклофенак, Метилсалицилат.

Артрит, артроз, бурсит и капсулит необходимо лечить НПВП, кортикостероидами и анальгетиками. Эти препараты назначаются в разных лекарственных формах: таблетки, капсулы, суппозитории, порошки, инъекции, в том числе и внутрисуставные.

Лечение плечевого сустава народными средствами

Вылечить артроз, бурсит, тендинит или капсулит в домашних условиях одними лишь народными средствами невозможно. Однако эти снадобья могут значительно усилить эффект традиционной медицины.

Например, уксус, цветки сирени, корень лопуха, прополис, сабельник и корни лопуха снимают воспаление; чеснок очищает кровь; клюква растворяет соли; а мед поставляет организму минералы и витамины, необходимые для костей.

Самые популярные народные рецепты, по которым в домашних условиях можно приготовить лекарство:

Смешать одну столовую ложку уксуса с 500 мл воды. В полученном растворе смочить льняную салфетку и наложить на больное место. Сверху укутать теплой тканью. Компресс рекомендуется делать на ночь, а утром его остатки смывать водой.
Растирка, приготовленная из свиного сала. К 100 граммам растопленного сала нужно добавить две ложки сухой травы сабельника, зверобоя и одну ложку измельченного горького перца. Все компоненты перемешать. Лечить этим составом можно капсулит, артрит и артроз.
Компресс с прополисом – очень эффективное народное средство. Чистый кусок холста необходимо по осени положить в улей. К весне ткань полностью пропитается прополисом. Такую аппликацию прикладывают к плечевому суставу на ночь. Сверху накрывают пленкой и теплой тканью.
Растирка настойкой из острого перца, цветков сирени и корней лопуха. Ею лечат капсулит и другие воспаления в плечевом суставе. Все ингредиенты тщательно измельчают блендером, заливают спиртом (500 мл) и настаивают в течение трех суток. Втирают в больное плечо на ночь.

Однако применять любые народные средства можно только при точном диагнозе и с разрешения врача.

Или артроз. При этом нарушается подвижность не только плеча, но также руки или шеи. Что же делать? В первую очередь нужно выяснить причину, из-за которой болит плечо.

Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на быстрое выздоровление. Традиционная медицина располагает разнообразными методами и препаратами, которые могут снять болевой синдром. Медикаментозное лечение дополняют иглотерапией, физиотерапией, точечным массажем. Нетрадиционная медицина также предлагает много простых и эффективных рецептов из народных средств для лечения болезней плечевого сустава. Это разнообразные настои, мази, отвары лекарственных трав, снадобья из даров природы.

Рецепты народной медицины

Мнение эксперта

Причинами воспаления плечевого сустава могут быть остеохондроз, травма, неврит одного из нервов, аутоиммунные процессы, бактериальная инфекция. Определить, что именно вызвало артрит, очень важно, так как от этого зависит, какая схема лечения окажется эффективной в конкретном случае.

Однако первую помощь при данном заболевании оказать тоже нужно. Если возможности посетить врача нет, воспользуйтесь некоторыми приемами народной медицины. Пейте отвары на основе трав, готовьте мази с прополисом, вне обострения прикладывайте компрессы. Но помните: подобная терапия может лишь замедлить развитие артрита, в дальнейшем такого пациента ожидает консультация травматолога.

12. Спиртовой настойкой чабреца растирают больной плечевой сустав. Она снимает боль и воспаление. Следует взять четыре ложки измельченной травы и залить ее стаканом водки. Средство должно настояться в темном месте.

13. Хорошо помогает такая мазь. Нужно взять 50 грамм травы сабельника, залить ее бутылкой водки, дать настояться 20 дней. Пить готовое средство по ложке до еды. Им же натирают плечо в течение дня.

Перед сном нужно втирать мазь, которую готовят следующим образом: берут свиного жира – 150 грамм, вливают в него по две ложки растопленного воска, пихтового масла и нашатырного спирта. Ставят состав на водяную баню и нагревают. Затем в него добавляют настойку сабельника – 200 мл. Перемешивают и ставят на хранение в холодильнике. Ежедневно на ночь мазью растирают больное место, после чего его утепляют.

Для укрепления и лечения плечевых суставов очень полезно не только принимать народные средства, но и выполнять ежедневные щадящие физические упражнения и заниматься йогой. Это помогает восстанавливать подвижность, расслабляет мышечный механизм. Не забывайте также рационально питаться и следить за осанкой.

Боль в плече возникает по различным причинам. Возможны просто ушибы, травмы, легкие растяжения связок. В этих случаях бывает достаточно приложить что-то холодное к месту ушиба, обеспечить покой руке и плечу, принять таблетку анальгина. Но гораздо чаще боли в плечевом суставе возникают по серьезным случаям – они могут говорить о таких заболеваниях как остеохондроз, артрит, артроз, бурсит. При этом болит не только плечо, но и рука, шея. С такой болью обычно обращаются к врачу, и это правильно.

Читайте в этой статье:

Народные средства для лечения плечевого сустава

Но что делать, если боль застала ночью или нет возможности сразу обратиться к врачам? Тогда помогут средства народной медицины, цель которых – снять сильную боль, предотвратить дальнейшее развитие болезни. Средства народной медицины помогут и в том случае, если заболевание приняло хронической характер. Оно приходит на смену (пусть даже и временную) дорогим болеутоляющим средствам и дает своеобразную передышку.

Народные средства для лечения плечевого сустава – это различные мази, настойки для растирания и настойки для приема внутрь. Действуют они далеко не с первого раза, здесь важно применять их регулярно, настойчиво и длительное время.

Настойки для растирания

Компоненты: цветки сирени – 3 стол. ложки; корень лопуха – 1 стол. ложка; острый перец – 3 стручка; спирт 90% — 1 литр. Что делать: все смешать, настаивать трое суток.

Компоненты: одеколон – 3 бутылочки; настойка валерианы; раствор йода; анальгин – 6 таблеток. Что делать: все смешать, настаивать 7 суток в темноте.

Компоненты: мед – 1 стол. ложка. Что делать: прогреть плечевой сустав, мед растирать круговыми движениями, пока все не всосется.

Мази

Компоненты: свиное сало – 100 грамм; сабельник болотный – 3 чайных ложки; зверобой – 3 чайных ложки; перец красный жгучий – 1 стол. ложка. Что делать: траву и перец размельчить, смешать с растопленным салом, мазать на ночь.

Компоненты: прополис величиной с булавочную головку; свиное сало – 50 гр. Что делать: перемешать, втирать в место боли.

Компоненты: нашатырный спирт 5% — 2 стол. ложки; скипидар – 2 стол. ложки; сырое куриное яйцо – 2 штуки. Что делать: смешать и взбить. Втирать перед сном.

Компоненты: цветки белой сирени, сливочное масло – 3 стол. ложки. Что делать: смешать.

Компоненты: зверобой – 2 стол. ложки; донник – 2 стол. ложки; вазелин – 50 грамм. Что делать: все смешать, втирать в больное место.

Компоненты: 100 грамм корней одуванчика; масло оливковое (можно другое растительное) 500 грамм. Что делать: корни измельчить, залить маслом, настоять в темноте неделю. Натирать сустав или делать компрессы. Маслом можно заправлять салаты.

Компрессы

Компоненты: уксус 9% — 1 стол. ложка; вода – 0,5 литра; кусок льняной ткани; шерстяной шарф. Что делать: уксус растворить в воде, смочить ткань, положить на плечо, укутать шарфом на ночь. Утром плечо вымыть от уксуса.

Компоненты: пол литра воды; 50 грамм соли (лучше морской, но можно и обычной), марля. Что делать: растворить соль в воде, положить туда марлю на два часа. Компресс закрепить бинтом, целлофаном обертывать не надо.

Компоненты: капустный лист; шерстяной шарф. Что делать: лист подогреть на пару, наложить на плечо и завязать шарфом.

Компоненты: горькая полынь (чем моложе, тем лучше); марля. Что делать: приготовить сок, смоченную марлю наложить на плечо.

Компоненты: свежие листья лопуха. Что делать: приложить внутренней стороной на больную область, обернуть чем-нибудь теплым.

Компоненты: настойка валерианы, хлопчатобумажная ткань. Что делать: ткань смочить в настойке, быстро приложить на больное место, обмотать полиэтиленом и чем-то теплым, оставить на ночь.

Настойки, которые надо пить

Компоненты: трава сабельник болотный – 1 стол. ложка; трава хвощ полевой – 2 стол. ложки; 1 литр кипятка. Что делать: траву смешать, заварить кипятком. Выпить за день как чай. Пить в течение месяца.

Компоненты: кукурузные рыльца – 2 чайных ложки; вода – 200 мл. Что делать: кипятить рыльца в воде минут 7, процедить, пить 5 раз в день по 1 стол. ложке.

Компоненты: ягода брусника – 2 чайных ложки, один стакан кипятка. Что делать: бруснику заварить, настоять минут 15. Выпить в течение дня глотками.

Компоненты: ягода барбарис – 20 грамм, пол литра кипятка. Что делать: залить ягоду кипятком, настаивать сутки. Выпить глотками за день.

Компоненты: лимон – 3 штуки; чеснок – 1 большая головка; спирт 90% — 1,2 литра. Что делать: измельченные лимон и чеснок залить спиртом, все размешать, процедить. Пить по 1 стол. ложке до еды.

Компоненты: иголки можжевельника – 5 стол. ложек; шелуха луковая – 2 стол. ложки; ягоды шиповника – 2 стол. ложки; 1 литр кипятка. Что делать: измельчить все компоненты, залить кипятком, варить 12 минут. Принимать такой отвар в течение 2 месяцев каждый день несколько раз.

Используя народные средства лечения плечевого сустава, необходимо ежедневно делать легкие физкультурные упражнения, по возможности заниматься йогой, следить за правильным питанием. Сняв острые боли, следует обязательно показаться врачу-специалисту.

Если обратиться к специалисту по заболеваниям суставов, он порекомендует пациенту с артрозом традиционные методы: прием противовоспалительных препаратов и хондропротекторов, физиотерапию, массаж, ЛФК. А многие энтузиасты лечат артроз без лекарств и рекомендаций врача, компрессами и растирками, наваристыми бульонами и желатином. Официальная медицина не отрицает, что лечение артроза плечевого сустава народными средствами достаточно эффективно, но только если оно дополняет традиционное, а не заменяет его. Народные средства лечения артроза однозначно заслуживают внимания. Но прежде чем взять на вооружения любой из приведенных ниже рецептов, посоветуйтесь с врачом.

Мифы и правда о народной медицине

Одни считают, что бабушкины рецепты от серьезных болезней не спасут, другие верят, что народными методами можно победить даже онкологию. Истина где-то посредине, во многих народных рецептах и методах есть рациональное зерно, но по эффективности самодельные снадобья все же несопоставимы с продукцией фармацевтических компаний. Есть несколько стереотипов, связанных с лечением народными средствами.

Оно абсолютно безопасно, а «химией» лечиться вредно.
Это доступное каждому, бюджетное лечение, а аптечные препараты очень дорогие.
Рецепты проверены временем.

Многие рецепты народной медицины, действительно, используются веками, в то время как история использования некоторых фармакологических препаратов насчитывает всего несколько десятилетий. Но такие препараты проходят многоуровневые клинические испытания, а эффективность народных средств подтверждена только наблюдениями.

Первый стереотип – опаснейшее заблуждение. Народная медицина в основном построена на лечении травами. А множество смертельно опасных ядов имеют растительное происхождение. Да и аллергенов среди целебных трав немало. Так что превышение дозировки, неправильное использование может привести к печальным последствиям. Что касается стоимости лечения, то многие народные средства от , действительно, копеечные. Корень хрена, лист лопуха, сенная труха вообще дармовые. Овсяные хлопья или желатин найдутся на любой кухне, пожертвовать капустным листом и ложечкой меда для здоровья суставов не жалко.

А вот целебные травы, скорее всего, придется покупать, мало кто знает, как выглядит то или иное растение, где его найти, когда и как заготавливать. И не факт, что травки и корешки, которые продаются на рынке или даже в аптеке, собраны и заготовлены по всем правилам. А сырье от профессиональных травников обойдется недешево, ведь его заготовка – трудоемкий процесс. Да и сам процесс лечения артроза плечевого сустава по народным рецептам не так прост. Чтоб приготовить отвар, настой, растирку, мазь, придется повозиться, а длительному хранению большинство средств не подлежит. Но если вас не пугают эти трудности, переходим к освоению рецептов.

Способы лечения

Чем лечить артроз плеча, не прибегая к медикаментозным препаратам? Способов немало:

прием травяных сборов, снимающих воспаление и боль в суставах;
наложение компрессов, аппликаций на больной сустав;
обертывания и компрессы с целебной глиной;
общие ванны;
растирание сустава мазями, водными и спиртовыми настоями.

Кроме того, нужно изменить свой рацион. Полезны овощные супы, овощные салаты, заправленные нежирной сметаной или нерафинированным растительным маслом, блюда из творога, тушеные и запеченные овощи. Народная медицина рекомендует употреблять при артрозах наваристые костные бульоны, но специалисты-диетологи с этим категорически не согласны, такое питание усугубляет обменные нарушения.

А вот холодцы из продуктов, содержащих много хрящей, – ценный источник коллагена. Хорошо также , только использовать не быстрорастворимый, а обычный. От крепких чаев и кофе лучше отказаться, а вот травяные чаи, морсы, компоты из сухофруктов и свежих плодов, желательно без сахара, будут полезны.

Средства для приема внутрь

Лечить артроз плечевого сустава обязательно нужно изнутри, локального применения наружных средств недостаточно. Официальная медицина применяет нестероидные противовоспалительные, анальгетики, хондропротекторы, а народная – травы.

Отвар портулака огородного обладает противовоспалительным действием. Свежую траву необходимо измельчить и взять столовую ложку на четверть литра воды. Отвар с момента закипания держат на слабом огне 10 минут, затем 2 часа настаивают, укутав. Принимать 3–4 раза в день по столовой ложке, через полчаса после еды.
Противовоспалительный сбор. Смешиваются фиалка трехцветная, крапива и листья березы в равных долях и заливаются кипятком из расчета столовая ложка смеси на стакан воды. Через час настой процеживают, пьют перед едой по полстакана. Настой листьев березы полезен и в чистом виде, он укрепляет иммунитет и снимает воспаление, принимать его нужно по 2 столовых ложки.
Хорошо утоляет суставные боли отвар горечавки желтой. Берется измельченное корневище, заливается холодной водой (3 чайных ложки на 700 мл), на водяной бане доводится до кипения и варится 20 минут. Готовый отвар нужно держать под крышкой. Когда он остынет до комнатной температуры, процедить, пить перед едой трижды в день по 60–80 мл.
Ягоды брусники – природный антисептик, противовоспалительное средство, источник витаминов и минералов. Их настой принимают, в частности, при ревматических болях, артритах, будет он полезен и при артрозе. На стакан кипятка берется 2 чайных ложки свежих ягод, настаивается 20 минут. Настой пьют по несколько глотков на протяжении дня.
Если артроз сопровождается отложением солей, помогут кукурузные рыльца. Их варят 5 минут, взяв 2 чайных ложки на стакан воды, охлаждают, процеживают, принимают по столовой ложке 5 раз в день. Хороши кукурузные рыльца и в сочетании с ромашкой.
Нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет помогут молодые побеги и почки сосны. Их варят 20 минут, взяв 20 г на стакан воды.
10 г смеси измельченных корней лопуха и девясила, залив стаканом кипятка, настаивают 20 минут, пьют за 20 минут до еды трижды в день по столовой ложке.

Бюджетный аналог хондропротекторов – желатин, источник коллагена. Для приготовления его настоя с вечера на полстакана холодной воды берут 10 г гранул, с утра добавляют полстакана теплой воды, хорошо размешивают и выпивают натощак.

Компрессы

К больному суставу нижней, ворсистой стороной прикладывают листья лопуха, мать-и-мачехи. Чтоб целебные вещества лучше впитывались, листья лопуха рекомендуется разминать и смазывать одеколоном или нагревать, поставив сверху кастрюльку с кипятком, а на сустав предварительно наносить растительное масло. Очень популярны при артрозах компрессы с капустными листьями. Лист необходимо помять или слегка отбить до появления сока, подогреть и прибинтовать к плечевому суставу. Хорошо смазать его медом.

Можно использовать и массу из измельченной, пустившей сок капусты, и ткань, пропитанную капустным соком. Компресс с чистым соком держат 40 минут, а вот если он смешан поровну с водой и димексидом, время воздействия уменьшается до 15–20 минут. Еще на можно выкладывать разные массы:

мед, горчичный порошок и камфорное масло (1:1:3);
мед и аспирин (2 растертых таблетки на чайную ложку), для густоты можно добавить муки.

Распаренные березовые листья прикладываются к суставу толстым слоем и обматываются пленкой и шерстяной тканью. Лучше брать молодые листочки, а сустав предварительно разогреть, сделав массаж или приняв ванну.

Вот еще несколько составов для компрессов:

кашица из лука;
слегка охлажденная масса из отваренных овсяных хлопьев (30 г на 2 стакана, варить 10 минут);
смесь измельченных сухих цветов черной бузины и ромашки, запаренных небольшим количеством кипятка. Должна получиться густая кашица.
кашица из почек черного тополя помогает, если артроз сопровождается воспалением сухожилий. 5 столовых ложек свежих почек заливают стаканом кипятка и полчаса держат под крышкой, затем измельчают блендером.

Можно смачивать в разных составах натуральную ткань (марлю, салфетку) и приматывать к суставу. При артрозе помогают отвар сенной трухи (мелкие частички растений, которые остается на месте убранных стогов), 10% раствор соли (повязку не накрывать пленкой!). Также можно приготовить компресс с настоем корневищ купены. Залив столовую ложку стаканом кипятка, 20 минут томят под крышкой на водяной бане, 2 часа настаивают, процеживают. Такой компресс делают 2–3 раза в неделю, держат 2 часа. На ночь рекомендуется делать компрессы с желатином, сухой желатин засыпают между слоями смоченной в воде марлевой салфетки.

Мази

Мази рекомендуется втирать в предварительно разогретый сустав. Это хорошо делать после гимнастики, массажа, когда кровообращение активизировано. У мази должна быть жировая основа, чаще всего используется пропущенный через мясорубку внутренний свиной жир или полученный из него смалец. Смалец для лекарства нужно собирать, как только жир начнет топиться, пока шкварки еще не начали румяниться. На такой основе можно приготовить мазь с прополисом, который предварительно нужно растопить на водяной бане. На 50 г жира берут 3 г прополиса.

Хорошо использовать в качестве основы обычный вазелин. Именно он входит в состав мази из целебных трав – донника, хмеля и зверобоя. На 50 г вазелина берут по 10 г каждой травы, высушенной и перетертой в порошок, перед употреблением выдерживают смесь 3-5 часов.

Можно использовать в качестве основы и сливочное масло, его смешивают со свежими измельченными цветами белой сирени. Приготовление мази из масла и березовых почек сложнее.

Уложить компоненты слоями в огнеупорную посуду. Каждый слой должен быть толщиной в сантиметр, сверху идет масло, вместо крышки используется обмазка из пресного крутого теста.
Включить духовку на минимальную температуру и томить в ней эту заготовку от 12 до 24 часов.
Мазь процедить, отжать впитавшееся в почки масло, почки выбросить, можно добавить немного камфорного масла.
Хранить мазь в холодном месте и втирать в сустав 2–3 раза в день, в том числе обязательно на ночь.

Помимо мазей можно готовить кашицы для аппликаций. Их наносят на тканевую салфетку, прикладывают к суставу и фиксируют:

аппликацию из смеси равных частей меда и мелкой соли оставляют на ночь;
тертый корень хрена прикладывают к суставу максимум на 20 минут;
тертая черная редька вместе с соком прикладывается к предварительно смазанному растительным маслом суставу, компресс утепляется.

Растирки

Если диагностирован артроз плечевого сустава, лечение народными методами не обходится без растирок настоями и мазями. Жидкости для растирания готовят как на воде, так и :

настойка корней девясила (100 г сухих корней на четверть литра 60° спирта или очищенного самогона-первака) выдерживается 2 недели, используется по 5 раз в день;
водный настой корней дягиля готовится быстрей, 15 г корней заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса;
настойка из березовых сережек и почек готовится на 70% спирте, компоненты берут 1:10, настаивают 15 дней, периодически встряхивая. Такая настойка используется для растирок, примочек, а приготовленную на водке можно пить по пол чайной ложки перед едой, трижды в день.

Мази-растирки можно готовить на основе парафина, пчелиного воска, растительного масла. По одному из рецептов нужно к 200 г оливкового масла добавить 35 г измельченного с помощью терки воска и протомить на слабом огне полчаса. Затем к горячей масляно-восковой смеси добавляется половинка измельченного вареного желтка, массу еще 2 минуты держат на огне, затем 10 минут настаивают и процеживают, хранят в стеклянной посуде.

С парафином готовится горчично-солевая растирка. Порошок горчицы и соль смешивают 1:2 (по весу) и добавляют парафин до получения густой массы. Подойдет для растирок и жидкая мазь с красным перцем, но использовать ее нужно осторожно, она очень жгучая. Сначала смешивают равные объемы измельченного стручкового перца и керосина, настаивают смесь неделю, затем добавляют растительное масло.

Ванны

При артрозе плечевого сустава лечение народными средствами включает в себя и ванны с целебными травами. Делать для этого сустава местные ванночки не получится, необходимо готовить общую ванну и погружаться в нее так, чтоб вода полностью покрывала плечи и ключицы. Людям с кардиологическими проблемами такие процедуры противопоказаны. Нужно также учитывать все симптомы и лечение ваннами не проводить при гнойном воспалении, повышенной температуре, варикозном расширении вен и тромбофлебите.

Оптимальная продолжительность процедуры – 15–20 минут, для горчичной ванны – не больше 15. Для нее понадобится 200 г горчичного порошка развести предварительно в небольшом количестве воды до консистенции сметаны. Температура воды не должна превышать 40°. После ванны нужно сразу укутаться во избежание переохлаждения.

В основном ванны делают с отварами трав. Готовят 2–3 литра концентрированного отвара, по объему на 1 часть сырья берется 3 части воды, варится 15 минут в эмалированной посуде и полчаса настаивается. Настоявшийся и процеженный концентрат выливают в воду. Для лечения суставов хорошо подходят листья крапивы, брусники, мяты, багульника, лопуха, сенная труха. Можно использовать смесь компонентов.

Хорошо снимает суставные боли отвар корневищ аира, на 3 литра воды берут 250 г измельченных корневищ, варят с момента закипания 2–3 минуты. При хронических болях к корневищам аира (250 г) рекомендуется добавлять траву тимьяна ползучего (200 г). Для приготовления отвара берется 4,5 л воды, его кипятят 5 минут и настаивают полчаса.

2 раза в неделю на ночь можно делать получасовые ванны с морской солью. На ванну идет 3 кг соли, также в воду можно добавить немного эфирного масла хвойных деревьев. Такую ванну нельзя принимать в состоянии переутомления, алкогольного опьянения, после еды должно пройти не менее 2 часов. Перед солевой ванной нужно помыться с мылом, а после нее не ополаскиваться и не вытираться.

Лечение песком и глиной

В лечении суставов активно используется голубая глина. При поражении мелких суставов с ней делают ванночки, а плечевой сустав удобнее лечить обертываниями, компрессами:

при воспалении используется разведенная водой и нанесенная на салфетку глина (30 г на столовую ложку воды). Поверх салфетки идет слой полиэтиленовой пленки и утепляющий слой, компресс держат 40–50 минут;
при отечности в 3 столовых ложках воды развести по чайной ложке лимонного сока и меда, затем постепенно добавить 90 г порошка глины, размешать, чтоб не было комочков. Масса наносится на полотняную салфетку, которой обертывают сустав и укутывают, держат 1–2 часа;
если нужно снять боль, вместо лимонного сока используют такое же количество аптечного экстракта алоэ, глины берут не 90, а 100 г и массу наносят непосредственно на сустав, накрывают пленкой или вощеной бумагой, укутывают, оставляют на 1–1,5 часа;
вместо воды хорошо использовать настой трав. На четверть литра воды берется по столовой ложке измельченного сухого сырья – душицы, багульника, шишек хмеля. Травы заливают кипятком и 20 минут держат на водяной бане. К процеженному и охлажденному до комнатной температуры настою добавляют чайную ложку сока или аптечного экстракта алоэ и разводят им порошок глины (90 г). Массу слоем минимум в сантиметр толщиной наносят на сустав, накрывают салфеткой и оборачивают теплым шарфом. Держать 20–25 минут.

Больные суставы хорошо погружать в чистый речной песок, нагретый до 40–45°. При артрозе плечевого сустава удобнее прикладывать к нему полотняный мешочек, заполненный горячим песком. Сверху сустав укутывается, продолжительность прогревания 20–40 минут.

При диагнозе остеоартроз плечевого сустава лечение должно быть комплексным. Ни купленные в аптеке лекарства, ни приготовленные по народным рецептам снадобья не отменяют необходимости придерживаться диеты, выполнять упражнения, проходить физиотерапевтические процедуры, курсы массажа и мануальной терапии, использовать ортопедические изделия.

А народные средства не заменят медикаментозных препаратов. Так что, столкнувшись с признаками артроза, нужно вести с ним борьбу на всех фронтах, комбинировать разные способы. Если сосредоточиться на методах народной медицины и игнорировать все остальные методы, можно упустить драгоценное время, а процесс разрушения сустава необратим.

Похожие статьи: