חשב את הביוץ להתעברות. שיטת התקופה האחרונה
כל אישה בגיל הפוריות עוקבת אחר המחזורים שלה. אחרי הכל, היציבות של אינדיקטור זה מצביעה על כך שהכל בסדר עם בריאות האישה. ביוץ הוא התקופה הקצרה ביותר במחזור שבה אתה יכול להרות ילד. לכן, נשים שמתכננות את ההריון צריכות לדעת את מועד הביוץ המדויק. כיום שוק התרופות מציע בדיקות לקביעת תחילת תקופה זו, אנו אגיד לך איך אתה יכול חשב את תקופת הביוץ שלך בעצמךללא שימוש במכשירים חיצוניים.
העיקר בכתבה
מושג הביוץ והמחזוריות שלו
מבחינה פיזיולוגית, לכל נציגה של המחצית ההוגנת של האנושות יש כמיליון ביציות בגופה מלידה, אשר "חיות" בזקיקים הנמצאים בשחלות. כאשר בנות מגיעות לגיל ההתבגרות, הביציות ששרדו (עד גיל זה נותרו כמחצית מהמספר המקורי) מתחילות לביוץ. במהלך כל תקופת החיים, נשים מבשילות בממוצע עד כ-500 ביציות מוכנות להפריה. איך זה קורה?
זה קורה שבמהלך הביוץ שולטות שתיים או שלוש ביציות. במקרים כאלה, לאחר ההפריה, נוצר הריון מרובה עוברים.
המחזוריות של הגעת הווסת היא תקינה אם היא מתרחשת ביציבות עם פער של 22-34 ימים. ההפרשה עצמה נמשכת בין 3 ל-7 ימים. בשנה-שנתיים הראשונות לאחר תחילת הווסת, המחזור עלול להיות לא יציב, מכיוון שהגוף מסתגל לתנאי חיים חדשים. לאחר תקופה זו, מחזורי הווסת צריכים להיות זהים. אם יש תקלות, הדבר עשוי להעיד על מחלות/סטיות גינקולוגיות או מיניות.
באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק את המחזורים ל-3 שלבים:
- זקיק- כאשר הביצית מבשילה בתוך הזקיק;
- בִּיוּץ– עצם תהליך שחרור הביצית מבית הזקיק ותנועתה, ולאחר מכן המתנה ברחם;
- לוטאלי- זה מתחיל לספור מיד לאחר סיום הביוץ ונמשך עד היום הראשון של הווסת הבאה.
מתי מתרחש הביוץ לאחר הווסת?
על פי הקנונים הרפואיים, הביוץ מתרחש בדרך כלל בימים 10-16 של המחזור החודשי. למה סתירה כזו? העובדה היא שהכל מאוד אינדיבידואלי ותלוי ישירות במחזור החודשי.
- לכן, אצל נשים שיש להן "הפסקה" של 21 יום, הביצית מבשילה +/- ביום העשירי.
- למי שה"הפסקה" שלה עולה על 30 יום, התבגרות יכולה להתרחש גם לאחר היום ה-15 מתאריך תחילת הווסת הקודמת.
- בממוצע, ביצית נחשבת מוכנה להפריה בערך באמצע הווסת.
נתונים כאלה מעידים על מחזורי מחזור יציבים ללא כשלים. למי שיש חריגות (המחזור לא מגיע בזמן), די קשה לקבוע את טווח הבשלת הביציות.
יש לציין שאצל נשים עם 12 מחזורים בשנה, בשניים מהן הביצית לא מבשילה. תקופת הביוץ הזו נקראת "רווק". עם הגיל, תקופות סרק כאלה הופכות תכופות יותר ויותר.
שיטות לחישוב ביוץ בבית
עם מחזורי מחזור יציבים, כל אישה יכולה לחשב את תקופת הביוץ בעצמה. ישנן דרכים רבות, אך נשקול את הפופולריות והאמיתית ביותר. אלו כוללים:
- שיטת לוח שנה.
- תסמינים חיצוניים ורווחה של אישה.
- בדיקות (חד פעמיות או אלקטרוניות) לביוץ.
- שיטה למדידת טמפרטורה בסיסית.
- שיטת זיהוי חדשנית באמצעות רוק.
כיצד לקבוע את הביוץ לפי הסימנים שלו ללא בדיקות וניתוחים?
מקובל מקובל שקיימים סימני ביוץ. הם מחולקים לאובייקטיביים וסובייקטיביים. ל מַטָרָהלְסַפֵּר:
- שינוי בטמפרטורה הבסיסית;
- הפרשות מהנרתיק.
נדבר עליהם בפירוט רב יותר להלן.
ל סובייקטיביניתן לייחס:
- כאב קל (עקצוץ בבטן התחתונה) במהלך התפוצצות הזקיק;
- חשק מיני מוגבר.
איך אישה מרגישה במהלך הביוץ
בנוסף לכאב העקצוץ האפשרי שהוזכר לעיל בבטן התחתונה, יתכנו התסמינים הבאים:
- כְּאֵב רֹאשׁ;
- נפיחות של בלוטות החלב;
- לחץ רגשי מוגבר;
- עצבנות ניכרת;
- דמעות;
- לחלקם יש נפיחות;
- חוש הריח והטעם עלולים להיות חריפים יותר.
קביעת ביוץ לאחר מחזור בשיטת לוח השנה
שיטה זו מתאימה לנשים בעלות מחזור יציב, שכן החישוב יתבסס על ימי המחזור וההפסקה ביניהם. כפי שכבר צוין, למחזור יש בין 25 ל-36 ימים (הפסקה + ימי מחזור). בממוצע, זה מקובל בדרך כלל הביוץ מתרחש שבועיים לפני תחילת המחזור הבא
. לכן, בהתבסס על 14 ימים אלו, תקופת הביוץ מחושבת באופן הבא.
אם תקופת המחזור היא 30 יום, אז בהפחתת 14 ימים מהם, נקבל 16. במילים אחרות, הביוץ צריך להתרחש ביום ה-15, ה-16, ה-17 לאחר סיום הווסת.
בעת חישוב ימי הביוץ, אם את מתכננת להיכנס להריון, זכור שזרע באיברי המין הנשי יכול לחיות עד 4 ימים.
כיצד לחשב ביוץ באמצעות מחשבון מקוון?
מחשבונים מקוונים שניתן למצוא באינטרנט מבוססים על שיטת לוח השנה, לפיה מופחתים 14 יום מהמחזור הראשי ומוצג יום הביוץ. בדרך כלל, כדי לחשב אינדיקטורים, מוזנים הנתונים הבאים שכדאי לדעת:
- ימי המחזור עצמו, כמה זמן הם נמשכים;
- משך המחזור כולו;
- תאריך היום הראשון של הווסת, שהייתה הפעם האחרונה.
לאחר הזנת פרמטרים אלו, המחשבון המקוון יחשב את הימים האפשריים של תקופת הביוץ לפרק הזמן שתציין (3 חודשים, שישה חודשים).
מדידת טמפרטורה בסיסית לקביעת הביוץ
כדי להסיק מסקנות לגבי ימי תקופת הביוץ, יש צורך למדוד את הטמפרטורה לפחות שלושה מחזורי מחזור ברציפות.
יש למדוד אותו בבוקר, מבלי לקום מהמיטה - רשמו את קריאות מד החום ועשו גרף. זה נראה משהו כזה. 
אם תסתכלו על הגרף, תבחינו מיד כיצד הטמפרטורה הבסיסית משתנה במהלך תקופות שונות של המחזור. האינדיקטור העליון של הגרף (מעל 37 מעלות צלזיוס) הוא תחילת הביוץ.
שיטת תצפית זו נחשבת ליעילה יותר, בניגוד לחישובי לוח שנה. על ידי יצירת 3 גרפי טמפרטורות או יותר לפי מחזור, אתה יכול לגזור דפוס - באיזה יום מתרחש ביוץ בנפרד עבורך.
קביעה חזותית של הביוץ (הערכת הפרשות)
לאחר סיום הווסת, רמות האסטרוגן נמוכות, מה שתורם להיעדר הפרשות. תקופה זו נקראת בדרך כלל יבשה. זה קורה כי ריר צוואר הרחם סמיך מאוד. הוא סוגר את צוואר הרחם ויוצר מעין פקק.
ככל שיום הביוץ מתקרב, רמות האסטרוגן עולות, מה שמשנה את העקביות של ריר צוואר הרחם. זה הופך דק יותר, דביק יותר, דביק. הצבע הופך קרמי, לפריקה יש את המאפיינים הבאים:
- עקביות דמוית ג'לי;
- לצאת בכמויות קטנות;
- אין ריח.
כאשר הביצית מתבגרת, ריר צוואר הרחם מתדלדל. במהלך הקרע של הזקיק נצפית הפרשה דומה ללבן של ביצית: שקופה, צמיגה והרבה ממנה.
ניתוח רוק לחישוב ביוץ: שיטה לא סטנדרטית
הרפואה המודרנית אינה עומדת במקום וכיום ניתן לקבוע אם התרחש ביוץ לפי הרוק.
השיטה מבוססת על המאפיינים הפיזיולוגיים של הגוף הנשי, כלומר: עם עלייה ברמות האסטרוגן, מתגבשים המלחים הכלולים ברוק.
על פי המחזור, אתה יכול לראות:
- בתקופה הפוליקולרית - תמונה בצורת קווים מקווקוים;
- בזמן הביוץ - ניתן לראות צורת עלה שרך במלחים המתגבשים;
- במהלך השלב הלוטאלי, קווים רוחביים מתווספים לקווים המקווקוים.
גבישי מלח נבחנים באמצעות מכשירים מודרניים מיוחדים. 
האפשרויות הבאות מתאימות לשימוש ביתי:
- "המחזור שלך"- המכשיר מבצע את הפונקציות של מיקרוסקופ. לצורך אבחון, מורחים רוק על שקף זכוכית ונבדקים בזכוכית מגדלת.
- "אולי-אמא"- מיקרוסקופ קטן. לדברי היצרנים, הוא קובע את תקופת הביוץ ברמת דיוק של עד 98%. בדיקת הרוק נבדקת בבוקר לפני צחצוח השיניים.
- "EVA-TEST D"– המכשיר מצויד במעבד נתונים מחשב שבודק רוק ומציג את הקריאות על המסך. מכשיר זה דומה למעבדה ביתית קטנה.
- "OVU - מבחן"- מכשיר אוניברסלי שיכול לקבוע את תקופת הביוץ הן מהרוק והן מהפרשות.
מכשירים כאלה נחשבים מדויקים וקלים לשימוש. היתרונות כוללים את האפשרות לשימוש חוזר בהם. המכשירים אידיאליים לנשים בעלות מחזור לא סדיר שמתקשות לחשב את זמן הביוץ בשיטת לוח השנה או בשיטת ניטור הטמפרטורה הבסיסית.
קביעת ביוץ באמצעות בדיקה חד פעמית
כיום בהחלט ניתן לרכוש בבית המרקחת בדיקות מיוחדות המראות את תחילת תקופת הביוץ. מבחינה חיצונית ועל פי עקרון הפעולה הן דומות לבדיקות הריון. אלו רצועות נייר הנמכרות בחבילות של 5.
אתה צריך להתחיל לעשות בדיקות בהתאם למחזור שלך. לכן, עם הפסקה של 28 יום, הבדיקה הראשונה צריכה להיעשות ביום ה-11-12 לאחר הווסת. התוצאה מושווה לרצועת הבקרה בבדיקה:
- אם זה תואם את השליטה בצבע, הביוץ יתרחש במהלך 12-36 השעות הבאות;
- אם התוצאה חיוורת יותר מהביקורת, יש לחזור על הבדיקה למחרת.
בדיקות לשימוש חוזר לקביעת ביוץ
בדיקות ביוץ רב שימושיות זמינות גם ברוב בתי המרקחת. עקרון הפעולה שלהם זהה לזה של חד פעמיים. הם קובעים את העלייה בהורמון luteinizing ערב קרע זקיק.
הבדיקה היא מכשיר רגיש שמציג את התשובה על המסך. בניגוד לרצועות חד פעמיות, אין צורך להשוות צבע לערך ייחוס. המיקרו-מחשב מעבד את המידע, ומפיק תוצאה חיובית או שלילית.
בדיקות ביוץ רב פעמיות נחשבות לדור חדש של מכשירים מדויקים במיוחד.
הדרך המדויקת ביותר לחישוב ביוץ
הדרך המדויקת ביותר לקבוע את הביוץ היא פוליקולומטריה. זה מתבצע באמצעות אולטרסאונד. המטופלת מגיעה בפעם הראשונה לצפות בצמיחת הזקיקים ביום ה-10 לאחר סיום הווסת. לאחר מכן הוא מבקר בחדר האולטרסאונד אחת ליומיים עד לקבלת אבחנה - ביוץ.
מה לעשות אם הביוץ לא מתרחש?
כאמור, הביוץ אינו מתרחש בכל מחזור, וזה נורמלי. אבל אם היעדר ביוץ נרשם במשך כמה מחזורים ברציפות, אז זה נחשב לבעיה שצריך לפתור.
אם הביוץ נעדר או מתרחש לעתים רחוקות מאוד, גירוי יבוא לעזרה. זה מבוצע בתנאי שלאישה יש סבלנות חצוצרות, שכן גירוי במקרה של חסימה של החצוצרות יכול להוביל להריון חוץ רחמי.
הליך זה מבוצע על ידי רופא, תוך התחשבות בגיל האישה, כמו גם תוצאות בדיקות ומחלות אפשריות המובילות להעדר ביוץ. טיפול הורמונלי מתבצע בדרך כלל - תרופות הורמונליות נקבעות. בזמן שאתה לוקח את זה, צמיחת הזקיקים מנוטרת על ידי אולטרסאונד. כאשר הזקיק הדומיננטי מזוהה בבירור, משתמשים בתרופה כדי לגרום לביוץ.
גירוי באמצעות תרופות נחשב לאחת הדרכים היעילות ביותר להיפטר מאי פוריות.
גירוי יכול להתבצע גם בשיטות מסורתיות. אלו כוללים:
- לוקח מרתח של מרווה או מברשת אדומה. צמחי מרפא אלו מקדמים את צמיחת רירית הרחם וממריצים את הבשלת הביצית. אתה צריך לשתות אותם במחצית הראשונה של המחזור;
- ואז קח מרתח של רחם בורון (חצי שני של המחזור). זה מקדם את ייצור הפרוגסטרון, הדרוש לשמירה על הריון.
לפני גירוי הביוץ בשיטות מסורתיות, כדאי להתייעץ עם רופא, שכן טיפול עצמי עלול להוביל לחוסר איזון הורמונלי, שיפגע בבריאות האישה.
לוח שנה של ביוץ והריוןהוא שירות אוניברסלי וקל למדי לשימוש שנועד לחשב את המחזור החודשי ואת התקופה הנוחה ביותר להרות ילד. המשימה העיקרית שלו היא לעזור לאישה לקבוע את ימי הפוריות המוגברת ( בִּיוּץ), בזמן ש להרות ילדככל הנראה. יחד עם זאת, הודות לחישוב של מה שנקרא "ימים בטוחים", לוח השנה של הביוץמאפשר לה להימנע מהריון לא רצוי ללא שימוש בתרופות כלשהן או אמצעי מניעה מכניים. על מנת לנצל לוח השנה של הביוץוחשב את המחזור החודשי שלך (תקופה נוחה להרות ילד), מלא את כל השדות בטופס למטה בזה אחר זה. משתמשים רשומים ומורשים של פורטל האינטרנט שלנו יכולים לשמור את הפרטים שלהם לוח השנה של הביוץ וההתעברותבקטע "מועדפים" בחשבון האישי שלך וחזור אליו מאוחר יותר.
לוח הביוץ והימים הנוחים ביותר להרות ילד
בִּיוּץ- זהו התהליך שבמהלכו ביצית בשלה ומוכנה לחלוטין להפריה הקרובה עוזבת את השחלה, נכנסת לחלל הבטן ולאחר מכן נשלחת לתוך לומן החצוצרה. זה היה בתקופה זו כי הסבירות להרות ילדמקסימום ומוערך בכ-33%, שכמובן יש לקחת בחשבון בחישוב לוח השנה של הביוץותכנון של אישה להריון קרוב. לאחר בִּיוּץהביצית מסוגלת להפריה ( תְפִישָׂה) במשך 12-24 שעות, בעוד שזרע לאחר שפיכה נשאר פעיל במשך 2-3 (ובהרבה פחות פעמים 5-7) ימים. בהתחשב בעובדה זו, האפשרות שאישה תיכנס להריון יום קודם לכן בִּיוּץהוא כ-31%, יומיים לפני - 27%, ושלושה וארבעה ימים לפני בִּיוּץ- 16 ו-14% בהתאמה. באותו הזמן להרות ילדשישה ימים לפני בִּיוּץאו ביום שאחרי זה לא סביר ואפילו כמעט בלתי אפשרי. בְּדֶרֶך כְּלַל בִּיוּץמתרחשת בין הימים ה-14 ל-16 של המחזור החודשי בהשפעת אסטרוגנים והורמוני יותרת המוח.
לוח השנה של הביוץ וסימן ההתעברות
אחד הסימנים המהימנים והחשובים ביותר להתחלה בִּיוּץותקופה נוחה עבור להרות ילדהם שינויים בריר צוואר הרחם של אישה. קודם כל, בהשפעת אסטרוגנים, כמות ההפרשות עולה וצמיגותן יורדת. הסימן הבא, לא פחות חשוב, להתבגרות הביצית צריך להיחשב לירידה בטמפרטורת פי הטבעת (הבסיסית) במהלך בִּיוּץולהעלות אותו למחרת. יחד עם זאת, על מנת לחשב בצורה מדויקת יותר לוח השנה של הביוץ וההתעברות, מומלץ למדוד את החום בכל בוקר באותו זמן במשך מספר חודשים. לפעמים כרגע בִּיוּץאישה חשה כאב בבטן התחתונה, שאופיו יכול להשתנות במידה רבה מחלש וקצר טווח לחזקה ולאורך זמן מאוד. יש לציין גם שבימים בִּיוּץיש נשים שחוות שיא בגירוי המיני.
לוח שנה של ביוץ והריוןהוא תרשים של המחזור החודשי, המציין את זמן תחילתו, סיומו, כמו גם את בִּיוּץ. ניהול מלא לוּחַ שָׁנָהכרוך ברישום חובה של תקופות של פעילות מינית פעילה. הַהדָרָה לוח השנה של הביוץ וההתעברותיש צורך להתחיל הרבה לפני תכנון הריון כדי ללמוד כיצד לקבוע את הרגע בצורה מדויקת ככל האפשר בִּיוּץולהכיר את כל התכונות של הגוף שלך.
לוח ביוץ והריון
תלוי בהסתברות להרות ילדוהזמן בִּיוּץמחזור חודשי ( לוח התפיסה) ניתן לחלק על תנאי לשלושה שלבים: סטריליות יחסית, פוריות וסטריליות מוחלטת. תקופת הסטריליות היחסית מתחילה בהופעת הפרשה מדממת ומסתיימת בִּיוּץ. בשלב זה עלולים להיווצר קשיים מסוימים באמצעי מניעה, שכן משך הזמן שלו משתנה לעיתים תוך מספר ימים, גם עם משך יציב של המחזור בכללותו. זה קורה בשל העובדה כי מעת לעת, בהתאם לגורמים מסוימים (חיצוניים ופנימיים), בִּיוּץמגיע קצת מוקדם יותר או להיפך מאוחר יותר.
שלב הפוריות מתחיל מהרגע בִּיוּץומסתיים לאחר 48 שעות. בשלב זה ההסתברות להרות ילדגבוה ככל האפשר. כפי שצוין לעיל, לאחר עזיבת השחלה, הביצית מסוגלת להפריה תוך 12-24 שעות, מחצית הזמן הנותר מוקצה לאי דיוק בתזמון בִּיוּץ. בעקבות תקופת הפוריות המוגברת, האישה נכנסת לשלב של סטריליות מוחלטת, שבמהלכו להרות ילדכמעט בלתי אפשרי. תקופה זו נמשכת עד לסיום המחזור והיא כ-10-16 ימים.
לוח ביוץ וחישוב תקופת ההתעברות של ילד
רוב הנשים המודרניות מצפות לוח השנה של הביוץ וההתעברותעל מנת לקרב את האימהות המיוחלת. אחרים בונים לוּחַ שָׁנָהכדי להגן על עצמך מפני הריון לא מתוכנן. עם זאת, לא משנה לאילו מטרות הם שואפים, בעת חישוב המחזור החודשי (ו לוח השנה של הביוץבפרט) בכל דרך שתמיד קיימת אפשרות לטעות.
לפי שיטת חישוב לוח השנה בִּיוּץאישה צריכה לרשום את ימי ההתחלה והסיום של המחזורים שלה במשך שישה חודשים לפחות. על מנת לקבוע את תקופת הפוריות האישית שלך על סמך נתונים אלה ( לוח השנה של הביוץ וההתעברות), יש צורך להחסיר 11 ממספר הימים של המחזור הארוך ביותר (היום הפורה האחרון של המחזור), ו-18 ממספר הימים של המחזור הקצר ביותר (היום הפורה הראשון). כך, למשל, המחזור הארוך ביותר לאישה הוא 32 ימים: 32-11=21 (היום ה-21 של המחזור הוא האחרון בשלב הפוריות). המחזור הקצר ביותר שלה הוא 26 ימים: 26-18=8 (היום ה-8 הוא הראשון בשלב הפוריות). במקרה זה, התקופה הנוחה ביותר עבור להרות ילדהוא המרווח בין היום ה-8 ליום ה-21 של המחזור (13 ימים בסך הכל).
אחת משיטות החישוב הטובות והמדויקות יותר לוח השנה של הביוץ וההתעברותילד הוא שילוב של השיטות לעיל, אשר נקראת השיטה הסימפטותרמית. הוא כולל מדידת טמפרטורת גוף בסיסית, ניטור יומי של ריר צוואר הרחם וחישוב מדויק לוח השנה של הביוץותקופה נוחה עבור להרות ילדשיטת לוח שנה.
פעולת מבחנים לחישוב לוח השנה של הביוץמבוסס על אותו עיקרון כמו לאבחון הריון. בעת אינטראקציה עם שתן של אישה, מופיעים עליו שני קווים רוחביים, שאחד מהם מצביע על ביצוע תקין של הבדיקה, והשני מצביע על עלייה ברמת ההורמון הלוטיניזציה (LH) ועל מוכנותה המלאה של האישה להרות ילד. עם זאת, אם הקו השני נשאר חיוור יותר מקו הבקרה במשך מספר מחזורים ברציפות, הדבר עשוי להעיד על היעדר של בִּיוּץעקב מחלה כלשהי (מחלת בלוטת התריס והיפרפרולקטינמיה, השמנת יתר ותשישות, תסמונת שחלות פוליציסטיות ואינפנטיליזם, עלייה ברמות FSH וירידה ברמות האסטרדיול, מתח כרוני ועוד) ומהווה סיבה להתייעץ עם רופא.
מחזור חודשי
ישנה טעות נפוצה לפיה מחזור הווסת של אישה צריך להימשך בדיוק 28 יום, והביוץ צריך להתרחש בדיוק "ביום ה-14 למחזור" או "באמצע המחזור". זה לא נכון.
במציאות, המחזור החודשי מתחלק לשני שלבים - זקיק (לפני הביוץ) ולוטאלי (לאחר הביוץ).
שלב זקיקים
השלב הזקיק (לפני הביוץ) מתחיל ביום הראשון של הווסת האחרונה ונמשך עד להבשיל זקיק דומיננטי אחד (או כמה) בשחלות. זה נגמר בביוץ.
שלב לוטאלי
השלב הלוטאלי (שלב הגופיף הצהוב) מתחיל מרגע הביוץ ונמשך כ-12-16 ימים.
במקום זקיק הביוץ נוצר גוף צהוב תוך מספר ימים לאחר הביוץ. תפקידו העיקרי הוא סינתזה של פרוגסטרון ואסטרוגנים לשמירה על הריון עתידי. אם הריון לא מתרחש, אז לאחר 10-12 ימים הגופיף הצהוב עובר התפתחות הפוכה, מה שמוביל לירידה ברמות ההורמונים, ולאחר מכן מתחיל הווסת הבאה. אם התרחש הריון, הגופיף הצהוב ממשיך לתפקד ולתמוך בהריון.
בהיעדר הריון רמות הפרוגסטרון מגיעות לערך המקסימלי שלהן כשבוע לאחר הביוץ - בשלב זה מומלץ לבצע בדיקת דם לפרוגסטרון להערכת תפקוד הגופיף הצהוב.
משך המחזור החודשי
השלב הפוליקולרי יכול להשתנות לאורך זמן (הן בקרב נשים שונות, והן בתוך אישה אחת במהלך חייה). בדרך כלל, אורך השלב הספציפי הזה של המחזור קובע את אורך כל המחזור החודשי ומשפיע על עיכוב הווסת - למשל, אם הבשלת הזקיק מתרחשת מהר או איטית מהרגיל, או אינה מתרחשת כלל. לשלב הלוטאלי יש בדרך כלל משך קבוע (12 עד 16 ימים).
מגדר הילד
המין של הילד שטרם נולד אינו תלוי במיקום הכוכבים בשמיים, בתפריט של ההורים לעתיד או במיקום בעת ההתעברות. המין של הילד תלוי באיזה סוג של זרע מפרה את הביצית - אלה הנושאים כרומוזום Y זכר או כרומוזום X נקבה. זרעונים מהמין ה"זכרי", ככלל, נעים בקלות רבה יותר ובמהירות רבה יותר מאלה "נשיים", אך רגישים יותר לתנאים חיצוניים ולהשפעות שליליות. זרע נשי, להיפך, פחות נייד, אבל יותר גמיש. לפיכך, אם מתרחש מגע מיני ביום הביוץ או מאוחר יותר, הסבירות ללדת בן עולה, ואם מתרחש מגע מיני הרבה לפני הביוץ, אזי הסבירות ללדת ילדה עולה והסבירות להתעברות פוחתת. עם זאת, מומחים מאמינים כי האמינות של שיטה זו אינה עולה על 60%.
נשים רבות מכירות את מושג הביוץ. למי שלא יודע, הביוץ הוא פרק זמן קצר יחסית שבו הסבירות להפריה מגיעה לשיאה. חישוב מרווח זה חשוב ביותר עבור זוגות נשואים המנסים להביא ילד לעולם. אבל אפילו החישובים המדויקים ביותר אינם ערובה של 100% להתעברות.
אז, הביוץ הוא התקופה בין שלבי המחזור החודשי, הנמשכת כיומיים. מה כל כך מיוחד בתהליך הזה שמתרחש באופן קבוע בגוף הנשי?
במהלך הביוץ, הביצית (הבוגרת והנוצרת) עוברת מהשחלה אל הרחם. אם הביצית מופרית, היא תתחבר לדפנות הרחם ותתחיל להתפתח. לכן, נשים המנסות להיכנס להריון צריכות לעשות את החישובים הנכונים. הריון, כמו גם הביוץ, מתרחשים באופן שונה בכל מקרה, בנפרד, כי זה תלוי בעיקר במחזור החודשי. הבה נבחן כיצד מחושב משך המחזור הזה. 
כמה זמן נמשכת המחזור?
באופן אידיאלי, המחזור צריך לכלול 28 ימים. הווסת צריכה להיות סדירה ולהימשך כ-3-5 ימים, אך בפועל משך הזמן שלה יכול לנוע בין 19-35, בעוד שהמחזור החודשי עצמו יכול להימשך עד 9 ימים.
מחזור הוא תהליך מורכב הקשור ישירות לאיזון הורמונלי. השינויים הקלים ביותר בשיווי המשקל, קפיצות פתאומיות הנגרמות כתוצאה מאקולוגיה לקויה, תרופות או מתח, משפיעות בכל מקרה על הביוץ ועל יום ההתעברות.
שיטות חישוב בסיסיות
ישנן דרכים רבות לחשב את הביוץ, אך, למרבה הצער, אף אחת מהן לא יכולה להבטיח שביום זה הביצית תעזוב את הזקיק. העובדה היא שתהליך זה תלוי במספר גורמים, לרבות מחזור לא סדיר, דיאטות מסוגים שונים, חוסר איזון הורמונלי, מחלות וכו'.
- רצועות בדיקה;
- בדיקת אולטרסאונד;
- טמפרטורה בסיסית (פי הטבעת);
- תחושות, הפרשות;
- לוח שנה מיוחד באינטרנט
בואו נסתכל מקרוב על כל אחת מהשיטות.
שיטה מספר 1. רצועות בדיקה
כעת, כדי לחשב את יום ההתעברות, ניתן להשתמש ברצועות בדיקה מיוחדות, אותן ניתן לרכוש בכל בית מרקחת. רצועות אלו משמשות באותו אופן כמו בדיקות הריון ומגיבות להורמון luteinizing, המופיע 1-1.5 ימים לפני שהביצית עוזבת את הזקיק. 
הערה! אם המחזור סדיר, אזי הבדיקה צריכה להיעשות 17 ימים לפני תחילת הווסת, ואם לא, אז לא סביר שניתן יהיה לקבוע את תקופת הביוץ באמצעות רצועות בדיקה, שכן האישה לא תוכל. כדי לבחור את הזמן המתאים לכך.
במקרה זה, עדיף לפנות לבדיקת אולטרסאונד.
שיטה מספר 2. אולטרסאונד
אולטרסאונד מאפשר לקבוע בדיוק רב את זמן שחרור הביצית. בנוסף, שיטה זו מתאימה גם לנשים עם מחזורי מחזור לא סדיר. הודות למחקר, ניתן לקבוע את התפתחות הזקיק, וכן לברר מתי בדיוק תצא ממנו הביצית.
אם המחזור סדיר, אזי יש לעשות אולטרסאונד שלושה עד ארבעה ימים לפני הביוץ המתוכנן, ואם לא, אז יש להתחיל ניטור ביצית ארבעה ימים לאחר הווסת ולהתבצע כל כמה ימים.
שיטה מס' 3. טמפרטורה בסיסית (BT)
הטמפרטורה הנמוכה ביותר בגוף האדם נחשבת לטמפרטורה הבסיסית, הנצפית במהלך השינה. המדידה שלו מקלה על קביעת הביוץ, מכיוון שהאחרון מגדיל את האינדיקטורים בכ-½ מעלות.
בתקופות שונות של המחזור, מדדי הטמפרטורה של נשים שונים. אז, בשלב הראשוני, BT נמוך למדי, הסיבה לכך היא השפעת האסטרוגן. ותנאים כאלה הם אידיאליים להכנת הביצית להפריה. הטמפרטורה הממוצעת בשלב הראשוני נעה בין 36.3ᵒC ל-36.5ᵒC, אם כי היא יכולה להשתנות בכיוון זה או אחר בכ-0.1ᵒC. אבל במהלך תקופת הביוץ, אינדיקטור זה עולה ויכול לנוע בין 37.1ᵒC ל-37.3ᵒC. טמפרטורה זו תישאר עד המחזור שלך. ואם הם לא התחילו, והטמפרטורה ממשיכה להישאר ברמה זו במשך יותר מ-18 ימים וללא עיכובים, אז ההריון כבר התרחש.
הערה! בעת מדידת BBT יש להקפיד על מספר כללים המאפשרים לחשב את הביוץ בדיוק רב.
- עבור כל המדידות עליך להשתמש במדחום כספית אחד. יש לשמור אותו תמיד בהישג יד (רצוי מתחת למיטה), שכן קימה מהמיטה או תנועות פתאומיות אינן מקובלות לפני מדידת BT.
- ההליך צריך להתבצע כל יום באותה שעה - לאחר ההתעוררות.
- תהליך המדידה עצמו לא יגרום לקשיים: מד החום מוחדר לפי הטבעת, ולאחר מכן אתה צריך לשכב בשקט במשך חמש דקות. ואז הנתונים שהתקבלו מתאימים לתרשים מיוחד.
כדי שהאינדיקטורים יהיו אמינים, יש למדוד BT רק לאחר שנת לילה ארוכה (לפחות 6 שעות). עיוות של אינדיקטורים יכול להתרחש לא רק אם כללים אלה מופרים, אלא גם בהשפעת גורמים אחרים - מחלה, תרופות, מין בערב, עייפות, צריכת אלכוהול וכו '. כל זה חייב להיות מצוין גם בלוח הזמנים. 
הערה! טבלה ערוכה כהלכה תוכל להראות את היעדר הביוץ או את תחילתו. אם מתוכנן הריון, BT נמדד במהלך שלושה עד ארבעה מחזורי מחזור. כל זה יאפשר לך לקבוע את יום הביוץ היקר.
שיטה מספר 4. תחושות והפרשות
לפעמים ניתן לקבוע את תקופת הביוץ מבלי להזדקק לשום חישוב. עבור חלק מהנשים, זה מספיק להקשיב לגוף שלהן. במהלך תקופה זו אתה עלול לחוות:
- כאב כואב לטווח קצר בבטן התחתונה;
- שינוי בהפרשות הנרתיק (היא הופכת לצמיגה ושופעת יותר);
- הגדלת חזה;
- פעילות מינית גבוהה;
- שינויים במצב הרוח.
הפרשות במהלך תקופת הביוץ הופכות לשפעות, שקופות וצמיגות, המזכירות את העקביות של חלבון ביצה
שיטה מס' 5. לוחות שנה מקוונים
כיום, במשאבים רבים אתה יכול להשתמש בתוכניות מיוחדות המאפשרות לך לקבוע את הזמן הטוב ביותר להתעברות. תוכניות אלה מבוססות על מה שנקרא שיטת לוח שנה של אמצעי מניעה. לטענתם, אם המחזור תקין, כלומר נמשך 28 ימים, אז 12-16 ימים מתחילת הווסת הם אופטימליים. 
כדי ליצור לוח ביוץ אישי, עליך להזין את משך המחזור החודשי שלך (בדרך כלל 28 או 29 ימים) ואת התאריך המדויק של המחזור האחרון שלך בשדות הנדרשים, ולאחר מכן ללחוץ על כפתור "חשב".
אל תשכח שתחילת המחזור יכולה להיחשב רק היום הראשון של הווסת.
סרטון - איך מחשבים את הביוץ ויום ההתעברות
כפי שאתה יכול לראות, חישוב הביוץ אינו הליך מסובך כפי שהוא עשוי להיראות במבט ראשון. כדי לעשות זאת אתה רק צריך לדעת:
- משך המחזור החודשי;
- תאריך הימים הקריטיים האחרונים.
על ידי קביעת תקופת הביוץ שלך, תוכל לדעת אילו ימים מתאימים להתעברות ואילו ימים בטוחים למין.
שולחן. סימני ביוץ, מחזור, שינויים
| מחזור ביוץ | יום 1 למחזור - צמיחת זקיקים | מיום 7 ועד אמצע המחזור - שחרור שלפוחית גראפיאנית, בה מבשילה הביצית | 14-28 ימים - השלפוחית הגראפית מתפוצצת ומשתחררת ביצה בוגרת | התקופה שלאחר הביוץ ולפני תחילת הווסת היא שלב הגופיף הצהוב. שומנים ופיגמנט לוטאלי מצטברים סביב הזקיק המתפרץ, כלומר. הגופיף הצהוב הוא שלפוחית גראפית שונה |
| תסמינים של ביוץ | תחושות כואבות בבטן התחתונה (אם אתה מודאג מכאבים לאחר הביוץ, עליך להתייעץ עם רופא) | הגברת החשק המיני | יותר ריר בצוואר הרחם | שינוי אפשרי בצבע הפריקה |
| גורמים לביוץ מוקדם | פעילות גופנית אינטנסיבית וקיום יחסי מין | לחץ | מחלות וחוסר איזון הורמונלי | דיאטות |
| תקופות של שינוי בביוץ | במהלך שנה | אחרי לידה | לאחר הפלה, תוך שלושה חודשים | לאחר 40 שנה, לפני גיל המעבר |
וידאו - קביעת ביוץ
קביעת יום הביוץ באמצעות לוח שנה אישי נדרשת לאותם זוגות שמתכננים הריון. אם התעברות מתרחשת במהלך תקופת הביוץ, אז הסיכוי להיכנס להריון הוא גבוה.
ביוץ הוא שחרור של ביצית מהשחלה לחלל הבטן כתוצאה מקרע של היווצרות מיוחדת בשחלה - הזקיק. מהזקיק, הביצית נכנסת לחצוצרה, שם מתרחשת הפריה. המשמעות הביולוגית של הביוץ היא שחרור ביצית מהזקיק לצורך הפרייתה ותנועה נוספת דרך מערכת הרבייה.
ביוץ אצל אישה מתרחש 14 ימים לפני תחילת הווסת (עם מחזור של 28 יום - ביום ה-14, אך לעיתים קרובות נצפו סטיות מהממוצע ובמידה מסוימת הן נורמליות).
קל יותר לקבוע יום נוח להתעברות עבור אותן נשים שעוקבות אחר המחזור והביוץ שלהן. בשיטת לוח השנה, אין הפרעה לפעילויות הטבעיות של הגוף שלך. שיטה זו אינה הטובה ביותר למניעת הריון, אך לתכנון הריון היא מתאימה לכל אישה.
בנוסף, חשוב לעקוב אחר קצב הווסת בעת צפייה על ידי גינקולוג.
בנוסף ללוח הביוץ, ישנן מספר שיטות שניתן להשתמש בהן כדי לקבוע את הימים בהם יש סיכוי גבוה להתעברות, כלומר, מה שנקרא ימי פוריות.
קודם כל, אתה צריך לשים לב לרגשות שלך. חלק מהנשים חשות ביוץ: הן חשות כאבים בבטן התחתונה באמצע המחזור, וגם מציינות רגישות מוגברת של העור, השדיים, הגברת החשק המיני, שיפור במצב הרוח וכו'.
בדיקת ביוץ (קביעת רמות ההורמונים)
כאשר הביצית משתחררת מהזקיק, רמת ההורמון הלוטייניזציה (LH) עולה.
בדיקות ביוץ מיוחדות מתעדות את רמת ה-LH בשתן ומסייעות בקביעת היום ה"נכון" בדיוק של 18-40 שעות. בדיקה זו ניתן לרכוש בבתי מרקחת, המחיר הממוצע הוא 100-150 רובל.
עם זאת, רמות LH גבוהות עשויות שלא להיות קשורות לביוץ. רמות גבוהות של הורמון זה נצפות בחלק ממחלות גינקולוגיות, והן גם אות לגיל המעבר המוקדם.
ניטור אולטרסאונד (ניטור ארה"ב)
זוהי השיטה האינפורמטיבית ביותר לאבחון ביוץ, המאפשרת גם להעריך את המצב הכללי של הרחם והשחלות; עבור מחזורים לא סדירים, זה עוזר לגלות את הסיבות לעיכוב, כמו גם לזהות כמה חריגות (לדוגמה, ציסטות).
עם מחזור אידיאלי של 28 ימים, אתה יכול להתחיל לעשות אולטרסאונד מיום 7-9, ולהמשיך כל 1-2 ימים. אם התרחש ביוץ, אז באתר הזקיק אתה יכול לראות את היווצרות הגופיף הצהוב ונוכחות של נוזל חופשי.
ההליך יכול להתבצע במוסד לבריאות הציבור, במרכזים רפואיים ובמרפאות פרטיות. העלות של פגישה אחת היא 500-800 רובל.
שיטת צוואר הרחם
לאבחון תקופת הפוריות קיימת שיטה צווארית - חקר נוזל צוואר הרחם בצוואר הרחם. כמה ימים לפני הביוץ, הפרשות של נשים הופכות לשופעות יותר ודמויות ג'ל.
