איברי המין של נערה מתבגרת. לפני המחזור שלך, השדיים שלך עלולים להתנפח ולכאוב.

אי אפשר לעצור את ריצת הזמן; התנועה הבלתי נמנעת שלו בולטת במיוחד כאשר ילדים מתחילים לגדול. עד לאחרונה, הבן שמח מחיבוקים של אמו והגיב בהתלהבות לנשיקותיה, אך כעת הוא הפך לגס רוח ומאופק. הגיעה התקופה החשובה ביותר - התבגרות אצל בנים, שמופיעה קצת מאוחר יותר מאשר אצל בנות, אבל היא בלתי נמנעת באותה מידה. גופו של נער צריך לחוות עומס אדיר, כי יחד עם שינויים פיזיים מתרחשים שינויים פסיכולוגיים עצומים.

מה זה גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מאופיין בהופעת מאפיינים מיניים משניים. במהלך התפתחות תקינה, הגוף מגיע לשלב ההתבגרות הביולוגית. סימני התבגרות מתבטאים חיצונית כצמיחה מהירה של הגוף, הערווה ובתי השחי מתכסים בשיער, אבל אז בנים ובנות ממשיכים לגדול כל אחד בדרכו, והופכים לגברים ולנשים. הורמונים הופכים את עצמם לתחושה, ולכן, בנוסף לנורמה הסטטיסטית הממוצעת, מתרחשת התפתחות מוקדמת, מאוחרת ועיכוב משמעותי בהתבגרות.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות וכמה זמן הוא נמשך אצל בנים?

השינויים שמתרחשים יכולים לבלבל או אפילו להפחיד נער, כי תהליך ההתבגרות מתחיל בגיל 10 או קצת מאוחר יותר. לעת עתה, כל הדברים החשובים ביותר הונחו ברמת בלוטת יותרת המוח, והכינו את גופו של הילד לשינויים שבסופו של דבר יהפכו אותו לגבר. אבל עם קול שביר, עבודה מוגברת של בלוטות הזיעה, הגדלה של האשכים, הפין, מסת השריר והופעת מספר סימנים נוספים מגיעה תקופת ההתבגרות, שנמשכת עד 18 ולפעמים 20 שנה.

תקופה לפני גיל ההתבגרות

התפתחות הילד בשלב זה אינה שונה בהרבה מההתבגרות של בני גילו. מרגע הלידה ועד היום שבו הבן הולך לבית הספר, להורים אין כמעט בעיות בחינוך, ובעיות בריאותיות קשורות לרוב להצטננות. לאחר צמיחה חלקה, מסת השריר עשויה להופיע בהדרגה, אך עד גיל 10, הגוף כבר הניח שינויים עתידיים. אם אין עיכוב, אז התקופה שלפני גיל ההתבגרות מוחלפת בשלב הבא של הפיתוח.

גיל ההתבגרות

בערך מגיל עשר, השינויים האלה מתחילים להתרחש כאשר ילד מתבגר ומתחיל להפוך לגבר צעיר. כמות ההורמונים המיוצרת גורמת לצמיחה מהירה עם התפתחות בו-זמנית של הגונדות. צובר תאוצה, התהליך מוביל בהכרח לעובדה שהפין בגיל העשרה גדל יחד עם גודל האשכים. עד גיל 15, בבדיקה, ניכרת צמיחת שיער בבתי השחי ובאזור הערווה; סימנים חיצוניים הם הופעת שפמים ואקנה, ותקופת ההתבגרות מסתיימת בערך בגיל 20.

תכונות של מאפיינים מיניים בגיל ההתבגרות אצל בנים

שינויים הורמונליים בגוף משפיעים על הצמיחה של לא רק שיער, אלא גם איברי מין. איבר מינו של ילד גדל עד גיל 16 לערך, ומופיעות פליטות ספונטניות או ליליות. עלייה בהורמונים גבריים משפיעה על התפתחות השרירים, עצמות השלד, במיוחד מפרק הכתף. מוטציית קול, מה שנקרא הפסקת הקול אצל בנים, נחשבת לאחד הסימנים הברורים ביותר לתהליך החשוב של ההתבגרות. התפתחות תקינה מעידה על הופעת אקנה, שיער על הפנים, החזה, הירכיים, אזור המפשעה ומתחת לזרועות.

יְסוֹדִי

נוכחותם של סימנים אלו נקבעת גנטית, והם אינם אלא איברי מין. היווצרות הערמונית, שק האשכים, הזריעה, הפין, האשכים מתרחשת בשלב של התפתחות תוך רחמית. התבגרות מוקדמת יכולה להאיץ את תהליך ההפיכה לגבר צעיר, אבל בדרך זו או אחרת, כל התפתחות מתרחשת תחת שליטה של ​​הורמונים.

מִשׁנִי

לקבוצת תכונות זו יש תפקיד חשוב לא פחות. הטבע מטיל משימה אחרת למאפיינים מיניים משניים - קביעת בגרות מינית ומשיכת בן/בת זוג, מכיוון שהם אינם משתתפים ישירות ברבייה. מה מאפיין את המראה שלהם? מוטציה קולית אצל בנים, צמיחת שיער בדוגמת זכר, צמיחה מהירה, כתפיים רחבות, זקפה ותפוח אדם.

גובה בנים

אם תהליך ההתבגרות אצל בנים אינו מופרע, סימן בטוח לכך שהילד החל לגדול הוא צמיחה מהירה. מאפיין אופייני לתקופה זו הוא שהתהליך אינו עובר חלק, אלא בקפיצות, מה שלעתים גורם לבעיות בריאותיות. עם כל המאפיינים האישיים של הגוף, תקופת הצמיחה המהירה ביותר מתרחשת בתקופה שבין 12 ל -16 שנים, כאשר ילד יכול למתוח 10 ס"מ בשנה ולהוריד משקל רב. לאחר שהגיעו לבגרות, גברים צעירים כמעט מפסיקים לגדול ויכולים למתוח מקסימום עוד 3 ס"מ.

התבגרות מוקדמת

נהוג לדבר על תופעה זו - שקרית או נכונה - אם הנער טרם הגיע לגיל 10. מבחינה חיצונית, ניתן לשפוט התפתחות מינית מוקדמת על פי העובדות שהילד נראה מבוגר מבני גילו, הפצעונים הראשונים מופיעים וריח הגוף משתנה. אם הביצים הימנית והשמאלית מתפתחות, זו ההתחלה האמיתית של התהליך. אם הם נשארים לא בשלים, זה אומר שהתבגרות מוקדמת היא שקרית.

פסיכולוגיה של נער

יחד עם מבנה מחדש פיזיולוגי רציני של הגוף, נער צריך להתגבר על בעיות בעלות אופי פסיכולוגי. הופעת אקנה בפנים, זיהום ועבודה מוגברת של בלוטות הזיעה מחייבים התייחסות זהירה יותר לנושא ההיגיינה שעלול לגרום לגירוי אצל נער. שינויים חיצוניים וזוויתיות לוקחים זמן להסתגל, אבל לילד קשה להתמודד עם זה, במיוחד אם הוא הופך למושא ללעג בבית הספר.

ביישנות, ביישנות, נסיגה לתוך עצמך, הגזמה אפילו של עובדה לא משמעותית, למשל, צילום לא מוצלח - כל אלה הם ביטויים של סימנים פסיכולוגיים של התבגרות. כאשר בנות מקבלות מחזור, מערכת הרבייה של בנים מגיעה גם לרמה חדשה של התפתחות פיזיולוגית. מכיוון שהתבגרות קשורה לרצון להשיג יותר חופש במעשיו, ההורים צריכים לספר לילד על אמצעי מניעה.

מבחינה פסיכולוגית, התבגרות בגיל ההתבגרות יכולה להתבטא בתוקפנות חסרת מוטיבציה, שינויים תכופים במצב הרוח, עצבנות ודיכאון, והצהרות קשות או ביקורת יכולות לדחוף אותם לפעולות פזיזות. יש צורך להמשיך ולגדל נער, רק מבוגרים צריכים ליצור אווירה חיובית, לגלות סובלנות, חוכמה ולהיות טקטיים, כך שתקופת ההתבגרות תסתיים עבור הילד עם היווצרות דמות גברית יפה והבנה נכונה של התנהגות ראויה.

סרטון על התבגרות אצל נערים מתבגרים

גיל ההתבגרות של בנים מתאפיין בעיקר בהופעתם, בתהליך ההתבגרות, של יכולת לבצע תפקודי רבייה וללדת ילדים.

בתקופת הגיל שבין 11 ל-13 שנים, מנגנוני הייצור של הורמון ספציפי GnRH בהיפותלמוס של המוח מופעלים אצל זכר צעיר. יש לציין כי שחרור הורמון זה בגופו של נער מתרחש בתחילה אך ורק בלילה, בשלב השינה העמוקה. ככל שבנים מתקדמים בגיל ההתבגרות, התלות שלהם בשלבי שינה נוטה לרדת באופן משמעותי, וההורמון מתחיל להיות מופרש בתדירות גבוהה יותר ויותר בתקופות של ערות. התוצאה של פעולת GnRH היא הפעלה של ייצור זרע - spermatogenesis, כמו גם הורמונים זכריים אנדרוגנים. אנדרוגנים, בתורם, גורמים למספר שינויים אופייניים המתרחשים בגוף.

בפרט, הנפח הכולל של מסת השריר עולה, והעצמות מתחילות להיות שונות בכמות החלבון המוגברת שהן מכילות. כתוצאה מכך, גודל הגוף גדל, ותהליך זה אינו אחיד, אלא עווית. בגילאים שונים במהלך ההתבגרות אצל בנים, זה יכול להתרחש בדרגות שונות, גדולות או פחותות של עוצמה. שיא פעילות הצמיחה מתרחש בגיל 12 ו-15-16 שנים. גובהו של הילד במהלך פרק זמן זה יכול לעלות ביותר מ-10 ס"מ בשנה. לאחר 18 שנים, גובהו של ילד, שבגיל זה כבר הופך לגבר צעיר, יכול לעלות בכ-3 סנטימטרים. בשל התכולה הגבוהה של הורמונים אנדרוגנים בגוף, בשלב מסוים בזמן, מתחילים אזורי הגדילה של עצמות ארוכות להתגבש, מה שגורם להפסקת התארכותם נוספת.

איברי המין של בנים במהלך ההתבגרות עוברים שינויים התפתחותיים, כך שהאשכים ושק האשכים, בלוטת הערמונית ושלפוחית ​​הזרע הופכים גדולים יותר בגודלם, והפין גדל. היציאות הראשונות מופיעות אצל בנים מגיל 12 וחצי עד גיל 14.

הורמון הטסטוסטרון, שיחד עם אנדרוגנים מיוצר בכמויות גדולות, גורם להתחלת צמיחת שיער הגוף בהתאם לסוג השיער הגברי. אחת התוצאות של השפעת האנדרוגנים היא שתפוח אדם, הנקרא גם "תפוח אדם", מתפתח באופן פעיל. זה מלווה בהארכה של מיתרי הקול, מה שמוביל להיווצרות גוון נמוך יחסית. בתהליך זה, עלולה להתרחש "שבירת קול".

גיל ההתבגרות של בנים הוא תהליך אינדיבידואלי במידה רבה, ולמרות שהוא מתרחש בדרך כלל במסגרת מגבלות גיל כלליות מסוימות, הוא תלוי לרוב בגורמים רבים בכל מקרה ספציפי. כך, למשל, לבנים באותו גיל יכול להיות הבדל משמעותי למדי בגובה, בדרגת שיער הגוף וכו'.

גיל ההתבגרות אצל בנים

כאשר בנים מגיעים לגיל ההתבגרות, המערכת האנדוקרינית באה לידי ביטוי בגוף. מספר שינויים ספציפיים המתרחשים בילד קשורים למוזרויות הפעילות שלו, שבהן, במקרה זה, התפקיד המוביל ממלא את התוספת התחתון של המוח - בלוטת יותרת המוח. הורמונים המיוצרים על ידי בלוטת יותרת המוח, הנכנסים לדם בכמויות גדולות, מועברים לכל חלקי הגוף, ופועלים כממריץ של צמיחת הגוף והתפתחותו הגופנית האינטנסיבית. בנוסף, הורמוני יותרת המוח מפעילים את תפקוד הגונדות הגבריות – האשכים, שגם הן מתחילות להפריש את ההורמונים המתאימים. תקופת ההתבגרות אצל בנים מאופיינת בעלייה בתוכן שלהם פי כמה. זה, בתורו, בא לידי ביטוי בשינויים שקורים ממש לנגד עינינו בשנות המעבר של הילד, בגיל ההתבגרות.

שינוי משמעותי ברמות ההורמונליות עלול לגרום למצב של חוסר יציבות פסיכו-רגשי הגלום אצל מתבגרים רבים. עם חינוך לא מספיק וכאשר אין תרבות פנימית, בנים בגיל ההתבגרות יכולים לגלות עצבנות, להיות תוקפניים כלפי זקנים, ולנקוט עמדה שלילית כלפי כל מה שבא מהם. מעשיהם של בני נוער מאופיינים בחוסר מחשבה אימפולסיבי; הם לרוב בלתי צפויים וסותרים.

סוגיות ובעיות הקשורות ליחסים מיניים הופכות לחשיבות מיוחדת עבור בנים במהלך ההתבגרות. וזה לא מפתיע, כי עצם המהות של כל מה שקורה בזמן הזה היא להכין את האורגניזם המתבגר להגשים את אחת המטרות החשובות ביותר בחיי האדם - ההולדה.

גיל ההתבגרות אצל בנים הוא זמן חשוב מאוד להתפתחות ופיתוח אישיות. במקביל, הנער מפתח במידה רבה הערכה עצמית והזדהות עצמית, הקובעים את הצלחתו ואופי החיברות שלו בעתיד בהתבסס על מאפייני התפקידים החברתיים שממלאים גברים בחברה האנושית.

גיל ההתבגרות אצל בנים

גיל ההתבגרות אצל בנים יכול להימשך פרק זמן בין 11 ל-18 שנים. בנים בדרך כלל מתחילים להתבגר בין הגילאים 9 עד 14 שנים. לאחר 2-5 שנים מתחילת גיל ההתבגרות או ההתבגרות, כפי שנקרא גם תקופה זו בחייו של ילד, הושלמה ההיווצרות הסופית של מאפיינים מגדריים. איברי המין החיצוניים, הפין והאשכים, גדלים בגודלם. תהליכים של spermatogenesis - הבשלת הזרע - מופעלים באשכים, ומיוצרים הורמונים זכריים. ההשפעה של הורמונים אלו היא שנוצרים מאפיינים מיניים משניים: בנוסף לשינויים המתרחשים באיברי המין, צמיחת הגוף מתגברת, מופיע עליו שיער מסוג זכר עם שיער ערווה ובית השחי, וזקן מתחיל לצמוח. בגיל ההתבגרות אצל בנים מופעל תפקוד בלוטות הזיעה, מה שמוביל לשמנוניות מוגברת של העור ועלול לעורר את הופעת האקנה.

הגיל בו מתרחשת התבגרות אצל בנים נקבע על ידי מספר גורמים, כולל תורשה, לאום, תנאי חיים ותזונה.

עקב מתח פיזי מוגזם מתמיד, תחילת ההתבגרות אצל בנים עלולה לעבור לגיל מאוחר יותר ולגרום להאטה. במהלך 100 השנים האחרונות חלה מגמה של ירידה הדרגתית בגיל בו מתחילה ההתבגרות. מקובל כי הסיבה לכך נעוצה בשיפור הכללי המתמשך בתנאי החיים ובאיכות המזון. ייתכן גם שלתנאי הסביבה יש השפעה.

על סמך כל האמור לעיל, נסכם שגיל ההתבגרות אצל בנים, באופן כללי, יורד במידה מסוימת משנה לשנה. זה מקל מאוד על ידי אכילת כמות מספקת של מזון, אשר נבדלת על ידי תכולה מאוזנת של חומרים חיוניים, ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, רמה גבוהה של פעילות גופנית וספורט. להתבגרות רגילה אצל בנים, יש צורך גם לוותר על עישון וסמים, ומשאיפת אדים רעילים.

מתי בנים מתחילים להתבגר?

הגיל שבו בנים מתחילים להתבגר הוא בעיקר 10-12 שנים. עם זאת, המספרים הללו אינם קבועים נוקשים ואיזה תקן חד משמעי בלתי מעורער. תחת מערכת מסוימת של נסיבות ובשל כמה גורמים קיימים בעלי אופי אינדיבידואלי, תורשתי או חברתי ויומיומי, תחילת ההתבגרות עשויה להידחות למועד מאוחר יותר. לכן, זה לא צריך להיות סיבה להורים לצלצל בכל פעמוני האזעקה אם ילד נכנס לגיל ההתבגרות בגיל 14 או אפילו בגיל 15. אין שום דבר יוצא דופן או על טבעי באיחור של שנה או שנתיים.

עם זאת, בהקשר זה, הילד עלול לחוות חרדה ודאגה שהוא שונה איכשהו מבני גילו, למשל, שהוא נמוך מהם, ואין לו, כמו כולם, את המוך הזה על שפתו העליונה, שכן אם מצביע על בגרות. במקרה זה, הוא באמת זקוק לתמיכה של אנשים אהובים שצריכים לתמוך בו ולעודד אותו.

אבל לפעמים, תאריכים מאוחרים מדי כאשר בנים מתחילים להתבגר עשויים להצביע על כך שמתרחשות הפרעות מסוימות. מצב זה מחייב פנייה לייעוץ ממומחים ורישום אמצעי תיקון מתאימים. לפיכך, אם חל עיכוב בהופעת סימני ההתבגרות הראשונים אצל בנים עד גיל 12-13, כדאי לפנות לאנדרולוג או לאורולוג.

תקני גיל ההתבגרות לבנים

כל אדם בדרכו שלו, כמובן, הוא ייחודי וייחודי, שלא כמו כולם בגובה, במשקל, בתווי הפנים ובמכלול כל שאר המאפיינים האישיים. באופן אינדיבידואלי, מתחילת החיים, הצמיחה וההתפתחות, מתרחשת ההפיכה מילד למבוגר. חשובה לא פחות בכך היא השגת התבגרות והזדהות עצמית, במקרה זה, כגבר. הרי כולנו באים מילדות, והתקופה הנפלאה הזו, כמו גם תקופת המעבר של ההתבגרות מילדות לבגרות, חשובה מאוד. מעבר זה מתרחש באופן שונה עבור כל אדם, אך ישנם כמה סטנדרטים להתבגרות אצל בנים.

הקריטריון העיקרי הוא הגיל בו מופיעים הסימנים הראשונים לכך שמופעלים תהליכים בגופו של הילד כתוצאה מהם יש לעדכן את תפקוד הרבייה לאורך זמן. גיל ההתבגרות של בנים מתחיל בגיל 11-12. גם גילאי 14-15 נחשבים לטווח התקין.

הפין גדל מ-3-3.5 ס"מ ל-3.8 ס"מ מגיל 7 ועד תחילת ההתבגרות ובגיל 13 הוא 6.3 ס"מ בהתאמה.

בגיל 15, גודל האשכים בדרך כלל גדל ל-4 ס"מ, והפין מגיע ל-6.7 ס"מ.

אינדיקטור נוסף הוא הופעת השיער על הגוף. בתחילה, שיער צומח על הערווה, ועד גיל 14-15 - בבתי השחי. במקביל, מציינים את צמיחת המוך הצעיר על הסנטר ומעל השפה העליונה.

בערך באותו זמן, עד גיל 14, חלומות רטובים מתחילים לעתים קרובות להופיע.

במהלך ההתבגרות, בנים חווים שני קפיצות גדילה עיקריות. בגיל 10-11 ילד יכול למתוח 10 ס"מ. עד גיל 13 ניתן להוסיף עוד 7 עד 8 ס"מ.

הסטנדרטים לגיל ההתבגרות של בנים, כמובן, הם אינדיקטורים משוערים וממוצעים מאוד. שונות מסוימת בהחלט אפשרית ובמקרים מסוימים אף בלתי נמנעת. אך הבדלים אינם בהכרח ואינם מעידים בכל מקרה על קיומן של סטיות חמורות בהתפתחות הילד. אלא אם כן, כמובן, הגדלים שלהם יוצאי דופן מדי.

שלבי התבגרות אצל בנים

במהלך ההתבגרות, בנים עוברים שלבים שונים של התבגרות בזה אחר זה. לעתים קרובות, ממש עד לרגע שבו הילד מתחיל להראות סימנים ראשונים של תחילת יצירת תנאים מוקדמים לכך שבעתיד הוא ירכוש את היכולת לבצע את תפקוד הרבייה, התפתחותו הכללית יציבה ואחידה. במקרה זה, אין שינויים ברורים ומשמעותיים ברמות ההורמונליות. כל התהליכים הקשורים להתבגרות אצל בנים מגיעים בדרך כלל לשיא הפעילות שלהם שנתיים מאוחר יותר מאשר אצל נציגים צעירים מהמין ההוגן. שינויים בולטים המתרחשים אצל בנים מתגלים רק לאחר שהגיעו לגיל 12-13.

לדברי אנדרולוגים רבים, מידת החזקה של החוקה המינית של הגבר העתידי נקבעת בעיקר על ידי הגיל המוקדם שבו החלה ההתבגרות של הילד. אולם לגבי אמירה זו יש לציין כי היא תקפה רק כאשר לילד אין הפרעות כלשהן בתפקוד המערכת האנדוקרינית.

הסימנים העיקריים לבגרות המתהווה כוללים הגדלה של הפין, שמתחילה בסביבות גיל 11. תחילתו של מבנה מחדש פעיל של הגוף מעידה גם על תחילתה של עלייה בגודל האשכים בגיל 11-12.

בגיל 12-13, בנים מתחילים לגדל שיער ערווה במהלך ההתבגרות. בתחילה, צורת צמיחת השיער דומה ליהלום, ובהמשך, מגיל 17-18, מצטרפים המשטחים הפנימיים של הירכיים לאזור צמיחת השיער. לאחר מכן, צמיחת שיער גוף מלאה מתרחשת בהתאם לסוג השיער הגברי. שיער פנים בצורת ערפול רך ראשון מעל השפה העליונה מופיע לראשונה בגיל 13-14. בגילאי 15-16, כמה בני נוער יכולים לעסוק בשפם די ברור ומלא הבעה. יש לצפות להופעת זקן מלא עד גיל 17-18.

תופעה כזו, האופיינית לתקופת ההתבגרות של בנים, כמו "שבירה קולית", אשר עוברת מוטציה בשל העובדה שסחוס בלוטת התריס בגרון מתפתח ל"תפוח אדם", מופיעה בגיל 13-14. ככלל, התפוח של אדם נוצר במלואו עד גיל 17. בגיל זה, הצעיר כבר רוכש קול משלו עם גוון גברי אופייני.

ייצור תאי נבט זכריים – תהליכי spermatogenesis – מתחיל מגיל 14-15, המלווה במקרים של שפיכה לא רצונית – חלומות רטובים.

שלבי ההתבגרות אצל בנים מגיעים לסיומם בין הגילאים 16 ל-20. עם זאת, תחילת ההתבגרות אינה אומרת אוטומטית שהגבר הצעיר בהחלט יכול להיחשב בוגר פסיכולוגית לחלוטין. בגרות פסיכולוגית ויצירת אישיות מתרחשת ומתרחשת מעט מאוחר יותר.

סימני התבגרות אצל בנים

סימני התבגרות אצל בנים מתבטאים במספר שינויים ספציפיים המתרחשים במהלך ההתבגרות ובאים לידי ביטוי הן בביטויים החיצוניים שלהם והן בהשפעה על תפקודם של איברים ומערכות שונות בגוף.

גופו של ילד גדל במהירות במהלך ההתבגרות, הילד הופך גבוה יותר, ומסת השריר הכללית שלו עולה. רוחב חגורת הכתפיים גדל, הדמות מתחילה לרכוש פרופורציות האופייניות לגוף הגברי. איברי המין - הפין והאשכים גדלים בגודלם.

בהדרגה נוצר שיער על הגוף, החל מאזור המפשעה, שק האשכים, בתי השחי, ולאחר מכן בכל הגוף. ואז מופיע שיער על הפנים. בהתחלה עשויות להופיע כמה שערות בפינות השפה העליונה ובחלק העליון של הלחיים. במהלך שנה לאחר מכן, יופיע רעש צעיר גם מעל השפה העליונה באמצע.

במהלך ההתבגרות, בנים עלולים לפתח בעיות עור. עקב ההורמונים המשתוללים בגוף, תפקוד בלוטות הזיעה ובלוטות החלב משתנה לרעה, מה שגורם לשמנוניות מוגברת של העור. וזה, בתורו, יכול לעורר את המראה של פצעונים ונקודות שחורות על הגוף והפנים.

מיתרי הקול מתגברים ושרירי הגרון מתפתחים, ובנוסף לכך מתרחשת היווצרות תפוח אדם - "תפוח אדם" - שפועל כגורם לשבירה והעמקה של הקול. תהליך זה מתחיל בגיל 13 לערך ולאחר תקופה של שנתיים מוביל להיווצרות סופית של הקול.

בנוסף לשינויים הנ"ל שעובר גופו של נער במהלך ההתבגרות, יש צורך להביא גם את אותם מאפיינים אופייניים האופייניים למצב הפסיכו-רגשי בתקופה קשה זו של מסלול חייו של הילד. מערכת העצבים המרכזית נמצאת במצב מאוד נרגש, תגובות התנהגותיות יכולות להיות לרוב בלתי צפויות וסותרות מאוד.

סימני התבגרות אלו אצל בנים נגרמים על ידי הקצב המהיר של המבנה מחדש של האורגניזם כולו המתרחש, כמו גם על ידי שינוי בכל תחושת העצמי והערכה חדשה של עצמך לאור גורמים רבים הקשורים ל- תהליך השגת גיל ההתבגרות. לילד שמוצא את עצמו בדרך של הפיכתו מילד לגבר יכול להיות קשה מאוד להסתגל אליהם, ולכן חשובה מאוד הבנה ותמיכה מההורים והאהובים.

התבגרות מוקדמת אצל בנים

אנו יכולים לומר שהתבגרות מוקדמת מתרחשת אצל בנים בעיקר על סמך העובדה שסימני ההתבגרות הראשונים נצפים בילד לפני שהגיע לגיל 9.

בדיוק כמו התפתחות מינית מאוחרת, התבגרות מוקדמת היא טיעון משכנע בעד התייעצות עם רופא מבלי לעכב את הנושא הזה. חשד בהקשר זה צריך להיגרם מהעובדה שיש גדלים של אשכים, גדילת גוף מהירה בצורה חריגה החורגת מקצב הגיל הממוצע, הופעת אקנה על העור, צמיחת שיער הערווה ובית השחי, צמיחת שיער הפנים וכן. כקול של ילד נמוך ומחוספס מדי, נשבר.

אם נער נכנס לגיל ההתבגרות מוקדם מדי, הסיבות העיקריות לכך עשויות להיות נוכחות של התפתחות לא תקינה של איברי המין, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, היווצרות גידולים במוח, ההשלכות של פגיעות ראש, סיבוכים כתוצאה ממחלות זיהומיות, כגון דלקת המוח. ודלקת קרום המוח, כמו גם הפרעות מוחיות מבניות אחרות.

זה מוצדק בעיקר בעובדה שבלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס הם הלוקחים חלק בוויסות ההפרשה ההורמונלית על ידי בלוטות המין ההיקפי. בנוסף, כמה גורמים תורשתיים יכולים להוביל להתבגרות מוקדמת אצל בנים. הסבירות להתבגרות מוקדמת כל כך גבוהה כאשר לילד יש משקל גוף מופרז.

ההשלכה השלילית העיקרית של התבגרות מוקדמת אצל בנים היא שהילד מפסיק לגדול. זה קורה בגלל העובדה שלהורמוני המין יש השפעה שלילית כל כך על העצמות עד שאזורי הגדילה סגורים - אותם אזורים שמספקים עלייה באורך. בגלל זה, בנים שמתבגרים מינית מוקדם מדי הם נחותים משמעותית בגובהם לעומת בני גילם.

התבגרות מוקדמת אצל בנים יכולה להיות מטופלת בהצלחה באמצעים רפואיים מודרניים. התנאי ההכרחי היחיד הוא לזהות מיידית את הסימנים של תהליך כזה ולבחור את השיטות המתאימות. בהתאם לסיבות שנקבעו, הטיפול הרפואי מכוון נגד המחלה הבסיסית, או שניתן לרשום תרופות מיוחדות המעכבות את הפרשת הורמוני המין עד להשלמת תהליכי הגדילה.

התבגרות מאוחרת אצל בנים

התבגרות מאוחרת אצל בנים מאובחנת בדרך כלל אם לאחר שהגיע לגיל 14 אין לילד סימנים המעידים על תחילת ההתבגרות.

עם זאת, עובדה זו אינה אומרת שעליה לעורר חשד כי היא מתעוררת עקב נוכחותן של חריגות כלשהן בהתפתחות. ואולי זה נקבע על ידי מאפיינים גנטיים מסוימים, הנטייה התורשתית של כל הנציגים הגברים או רובם של כל משפחה מסוימת לפיתוח מאוחר של יכולתם ללדת ילדים. תופעה זו נפוצה למדי וידועה כעיכוב חוקתי של פיזי והתבגרות. התבגרות של בנים במקרה זה קודמת לתקופה עם קצב גדילה תקין לחלוטין, שהתעצמותה והופעת התכונות האופייניות להתבגרות יכולות להתחיל רק בגיל 15.

ההתבגרות של בנים יכולה להתעכב על ידי נוכחות של מחלות הגורמות לחוסר איזון הורמונלי משמעותי. זה עלול להתרחש עקב גידול המשפיע על בלוטת יותרת המוח וההיפותלמוס, הנספחים של המוח האחראים על תהליכי ההתבגרות. ההתפתחות המינית עלולה להיפגע עקב כמות לא מספקת או הפסקה מוחלטת של ייצור ההורמונים החשובים לצמיחת איברי המין - גונדוטרופינים. עם מספר מחלות כליות כרוניות, סוכרת וכו', גם ההתבגרות מתעכבת לעיתים קרובות.

כאשר ההתפתחות המינית מתעכבת אצל בנים, עם גפיים עליונות ותחתונות ארוכות יחסית, יש מבנה גוף שברירי, קו מותניים גבוה, ובפרופורציות גוף רוחב הירכיים עולה על רוחב הכתפיים. ישנה תת התפתחות של איברי המין, הפין קטן מאוד בגודלו, שק האשכים אינו צונח, אין שיער ערווה ובית השחי, ולא מתרחשות פליטות.

אם יש עיכוב בהתבגרות אצל בנים, אתה צריך לזכור שזה טומן בחובו לפחות החמרה במצב הפסיכו-רגשי של נער עם בעיה זו, ובעתיד מאיים על אי פוריות. עם זאת, הטיפול אינו מציג קשיים מיוחדים אם הגורמים מזוהים בזמן והאמצעים הרפואיים הדרושים נקבעים. בגיל ההתבגרות ניתן לטפל בה תוך 2-3 חודשים.

התבגרות מאוחרת אצל בנים

התבגרות מאוחרת אצל בנים, במקרים מסוימים, עשויה שלא להיות קשורה ישירות להפרעות התפתחותיות כלשהן, אלא מייצגת את הנורמה בתוך כמה משפחות בודדות, שבה ההתבגרות אצל גברים, ככלל, מתחילה מאוחר יותר מאשר בגיל, שהיא הנורמה הממוצעת הכללית. . זוהי מגמה כללית עבור משפחה כזו והתבגרות של בנים, שמתחילה מעט מאוחר יותר, ואז מתרחשת בקצב גדילה והתפתחות נורמלי לחלוטין.

ישנם מספר סימנים אופייניים שעל בסיסם ניתן לקבוע את תחילת ההתבגרות המאוחרת אצל בנים. ההבדל הברור והברור ביותר בין ילדים כאלה הוא ההיפוסטטוס שלהם - כלומר, העובדה שהם בדרך כלל נמוכים יותר בגובהם מבני גילם. התסמין הבא הוא שכשהילד הגיע לגיל 15, האשכים שלו לא גדלו. אנו יכולים לדבר גם על התבגרות מאוחרת אצל בנים בהתבסס על העובדה שבשנים אלו אין צמיחה של שיער ערווה.

התבגרות מאוחרת אצל בנים יכולה להיגרם על ידי נוכחות של הפרעות כרומוזומליות מסוימות אצל הילד, בפרט תסמונת קלינפלטר. עם מחלה גנטית זו, כרומוזום המין הנשי Y מתווסף לקבוצת הכרומוזומים הזכריים XY בכמות בודדת או בכמה בבת אחת. כתוצאה מכך מופיעים כל מיני הפרעות בתפקוד של המערכת האנדוקרינית, שאחד הביטויים שלהן הוא ירידה בייצור הורמוני המין הגבריים באשכים. פגיעה גידולית בבלוטת יותרת המוח או ההיפותלמוס, אזור במוח הקשור לתהליכי ההתבגרות, מעוררת ירידה בכמות הגונדוטרופינים, שבהשפעתם מתרחשת צמיחה פעילה של איברי המין.

אז התבגרות מאוחרת אצל בנים מתרחשת עקב תורשה, כמו גם על רקע מספר מחלות עם חוסר איזון הורמונלי בגוף, המתבטא בהאטה בצמיחת הגוף ובהתפתחות איברי המין של בנים. כאשר תחילת ההתבגרות מתרחשת בזמן מעט מאוחר יותר מאשר בגיל שנחשב נורמלי, ולאחר מכן ממשיך בקצב נורמלי, לעתים קרובות הדבר לא מצריך תיקון מיוחד. אמצעים רפואיים במקרה של עיכוב חריג בכניסת הילד להתבגרות מוגבלים בעיקר לטיפול במחלה הבסיסית שגרמה לה.

הפניות

1. הרצאות בנושא אנטומיה ופיזיולוגיה של האדם עם יסודות הפתולוגיה – Baryshnikov S.D. 2002
2. אטלס האנטומיה האנושית – Bilich G.L. – כרך 1. 2014
3. אנטומיה על פי Pirogov – V. Shilkin, V. Filimonov – Atlas of Human Anatomy. 2013
4. Atlas of Human Anatomy – P.Tank, Th. גסט - ליפינקוט וויליאמס ווילקינס 2008
5. אטלס האנטומיה האנושית – צוות מחברים – דיאגרמות – ציורים – תצלומים 2008
6. יסודות הפיזיולוגיה הרפואית (מהדורה שנייה) – Alipov N.H. 2013

גיל ההתבגרות הוא תקופה של שינויים רציניים בגוף הקשורים לפיזיולוגיה ולתחום הרגשי. לעתים קרובות תהליך זה מתחיל מעט מוקדם יותר עבור בנות מאשר עבור בחורים.

נתונים ממוצעים מצביעים על גילאים מ-10 עד 15 שנים, תוך התחשבות בסטיות אפשריות למעלה או למטה. מדי שנה, מאיצים הופכים נפוצים יותר ויותר בחברה. ישנם מקרים שבהם, כבר בגיל 8-9, שדיה של ילדה גדלים באופן פעיל או שיער מופיע על גופה.

קורה גם שהורים חושבים שהתהליך הזה התחיל מוקדם מדי אצל בתם, למרות שלילדה אין בעיות בריאותיות, זה דווקא גורם פסיכולוגי שמונע ממבוגרים להבין את הבלתי הפיך של התבגרות ילדיהם. כיצד תהליך ההתבגרות מתרחש אצל בנות, ואילו שלבים הוא כולל, נשקול להלן.

ישנם שני שלבים עיקריים בתהליך

1. ראשוןמסומן על ידי הופעת מאפיינים מיניים משניים אצל נערה. זה נמשך כחמש שנים, החל מגיל 10-12 בערך. מה קורה בשנים אלו? הילדה גדלה משמעותית לאורכה, משקלה גדל וגזרתה משתנה, בלוטות החלב מתרחבות ושיער מופיע על גופה. בערך, השלב מסתיים עם הווסת הראשונה.
2. שְׁנִיָהשלב מרמז על השלמת תהליך ההתבגרות, הוא מצביע על המוכנות הפיזיולוגית של הגוף הנשי לתהליך של הריון ולידה, טווחו נע בין 14 ל 18 שנים. בשלב זה, המחזור החודשי מסתגל ותהליך הגדילה מאט.

הסימנים העיקריים של השלב הטרום-מיני (ראשון).

קפיצת גדילה ניכרת

קפיצות כאלה אופייניות במיוחד לשנים הראשונות לחייו של ילד; לאחר מכן התהליך ממשיך בצורה חלקה יותר. בין גיל עשר לאחת עשרה שנים, בנות חוות שוב עלייה משמעותית בגובה.

במהלך שנים עשר החודשים הללו זה יכול להיות גבוה בהרבה. גובה הילדה עולה ב-10-15 ס"מ בשנה.

אנשים רבים שמו לב בבית הספר באיזו תדירות בנות גבוהות משמעותית מבני גילן, בנים, שנמצאים בפיגור מסוים בתהליך הזה.

אם סימן זה אינו נצפה, ייתכנו חריגות בייצור הורמון הגדילה; כדי לזהות זאת, עליך לפנות לאנדוקרינולוג.

שינוי משקל וגוף

במקביל לגדילה, גם העלייה הכללית במשקל תגדל משמעותית; בשנה היא יכולה להגיע עד 5-6 ק"ג במקום 2-3 ק"ג הרגילים להורים, אבל זה לא בולט במיוחד. עלייה במשקל מתרחשת בצורה הרמונית, מאוזנת בכל הגוף.

קווי המותניים והירכיים הופכים ברורים יותר בדמות. הצללית משתנה מקווי מתאר מביכים, נערי לקווי מתאר נשיים, מעוגלים.

אם בתקופת ההתבגרות ילדה מתחילה לעלות לפתע במשקל עודף, הדבר עלול להיגרם מחוסר איזון הורמונלי ומהווה סיבה להתייעץ עם רופא.

שינויים במראה השד ובגודלו מתרחשים בשלבים, החל מצורת וצבע הילות הפטמה, בתחילה צורת השד מזכירה חרוט, בהדרגה קווי המתאר שלו מתחלקים והופכים עגולים.

הגיל מ-10 עד 14.15 שנים הוא התקופה של הגדלת חזה מקסימלית אצל נערה, והשנה מ-14 עד 15 שנים היא בדרך כלל שנת השיא, כאשר בלוטות החלב יכולות להגדיל את גודלן תוך מספר חודשים.

עור בעייתי

שינויים הורמונליים מורגשים בצורה של אקנה בפנים; הם יכולים להיות מבודדים או כמעט בכל האזורים. בעיה זו גורמת גם לשומניות יתר בשיער, גם הקרקפת נתונה לשינויים.

פעילות מוגברת של בלוטות החלב מובילה להופעת נקודות שחורות ופצעונים לבנים; באופן טבעי, זה לא משמח את הילדה, ובמהלך תקופה קשה למדי מבחינה רגשית, משפיע באופן רציני על ההערכה העצמית.

במידה והבעיה נשארת לאחר גיל 17-18, יש צורך לחפש פתרון לבעיה אצל מומחים כמו רופא עור, אנדוקרינולוג וגינקולוג. אולי תהליך ההתבגרות התעכב, או שיש שיבושים הורמונליים מסוימים; בדיקה חיצונית ובדיקות יעזרו להיפטר מהבעיה.

הזעת יתר

תקופת ההתבגרות מלווה בהזעה מרובה של בתי השחי, כפות הרגליים, אזור המפשעה ואפילו כפות הידיים.

היגיינה צריכה להיות יומיומית; עדיף להתקלח בבוקר ובערב; כדי למנוע ריחות לא נעימים, עליך להשתמש באנטי-פרספירנטים ודאודורנטים מיוחדים.

צמיחת שיער באזורים אינטימיים

כמעט מיד עם צמיחת השדיים, השיער הראשון אצל בנות מתחיל להופיע באזור השפתיים, בהתחלה הם די דקים ודלילים, בהדרגה מספרם גדל והם מכסים את כל פני הערווה, ולאחר מכן מתחיל שיער בהיר להופיע באזור בית השחי. בדרך כלל, שיער הערווה מופיע בין הגילאים 9 עד 14 שנים.

הופעת מאפיינים מיניים משניים לפני גיל 8 שנים או היעדרם אצל ילדה מעל גיל 15 מהווה סיבה להתייעץ עם רופא.

לנערות בעלות מראה מזרחי יש שיער כהה וגס יותר, בעוד שלבנות בהירות שיער בעלות מראה סלאבי יש שיער בהיר ודק יותר, ושטח המראה שלהן קטן יותר.

אם, בנוסף לחלקים הרשומים, הופעת שיער שחור גס על הזרועות, הזקן או חלקים אחרים של הפנים הופכת בולטת, עליך לפנות מיד לרופא. היעדר מוחלט של שיער בגוף של מתבגר הוא גם סיבה ללכת למרפאה ולבדוק את רמות ההורמונים.

תחילת המחזור

הווסת הראשונה - לרוב מתחילה בגיל 13-14 בערך, זה לא אומר שמרגע זה המחזור מותאם לחלוטין, בשנים הראשונות יש הרבה פעמים כשלים, אחרי הווסת הראשונה אולי לא יהיו עד שנתיים חודשים, הם יכולים גם להיות כבדים מדי או כתמים חומים.

אין שום דבר מסוכן במחזורים לא סדירים כאלה; כל נערה מתמודדת עם זה, אבל בני נוער בטעות שהם הריון לאחר המגע המיני הראשון שלהם.

מצב רגשי לא יציב

חוסר היציבות של המחזור החודשי קשור ישירות לייצור לא סדיר של הורמון המין אסטרוגן בגוף, וזה מה שמעורר שינויים פתאומיים במצב הרוח בגיל ההתבגרות, לפעמים התפרצויות שמחה, לפעמים כעס או דמעות.

להורמונים בגוף האדם תפקיד חשוב בתהליך ההתנהגותי; הם משפיעים על התגובות, קבלת ההחלטות והמצב הרגשי, והשינויים הפתאומיים להם נתון גופה של ילדה במהלך שנות ההתבגרות רק מגבירים עוד יותר את חוסר היציבות הפסיכולוגית.

בני נוער יכולים להיות מסוכסכים במיוחד ולהגיב בחריפות לביקורת או להערות.

את כל השינויים לעיל לגבי המראה די קשה לקבל במהירות ובקלות. הנער אינו עומד בקצב רגשי עם שינויים בפיזיולוגיה.

הצמיחה המהירה של השדיים והגידול הברור שלה בנפח עשוי לרצות את הבעלים, אבל עבור חלק זה עשוי להפוך סיבה ללעג ובדיחות.

בגיל זה, אפילו יתרונות ברורים ניתן ללעג בצורה פוגענית. מה נגיד אם הילדה הפכה פתאום לגבוהה בכיתה, בעוד הגזרה שלה עדיין לא מספיק נשית, זוויתית וכל פניה מכוסות באקנה. כמובן שזו תקופה קשה וההורים צריכים להשלים עם כמה גילויים של תוקפנות וקונפליקט, ולקבל את התקופה הזו כבלתי נמנעת.

כמובן, אם המשפחה לא מתפקדת, הילדה לא יודעת שום דבר על מה שקורה לה והיא חוששת לשאול מישהו; הווסת או הופעת שיער הגוף יזעזעו אותה.

לילדה שמשפחתה פיתחה מערכת יחסים חמה ואמון עם אחותה או אמה הבכורות, יהיה לה הרבה יותר קל לסבול את קשיי ההתבגרות במובן הפסיכולוגי.

אם מבחינים בסימני התבגרות בגיל מוקדם מדי, או שיש שינויים פסיכולוגיים, אך לילדה אין שינויים פיזיולוגיים, יש צורך לפנות לאנדוקרינולוג וגינקולוג.

בהתבגרות הבנות נהוג להבחין בחמישה שלבים (לפי טאנר).

• פ השלב הראשון של ההתבגרות אצל בנותמכסה את טווח הגילאים בין 8 ל-11 שנים. בשלב הראשון של ההתבגרות אין סימנים חיצוניים להתפתחות גופנית, אך הציר ההורמונלי ההיפותלמוס – בלוטת יותרת המוח – השחלות מתחיל לתפקד. רמת האסטרוגן, הורמון המין הנשי, עולה. כתוצאה מכך, עלייה בגודל השחלות
• . השלב השני של ההתבגרות אצל בנות מתרחש בין הגילאים 8 עד 14 שנים, עם גיל ממוצע של 11-12 שנים.הסימנים הראשונים של השלב השני של ההתבגרות אצל נערה הם תחילת צמיחת השד, צמיחה של עצמות הרגליים והידיים, בנות צוברות גובה משמעותי. שיער ערווה מופיע - חלק, לא מתולתל.
• השלב השלישי של ההתבגרות אצל בנות מכסה את טווח הגילאים מ9 עד 15 שנים, בממוצע 12-13 שנים. השלב השלישי של ההתבגרות אצל בנות מאופיין ב: המשך צמיחת השד,שיער הערווה הופך גס וכהה יותר, אבל עדיין אין הרבה ממנו. הגוף עדיין גדל, הנרתיק מתרחב, ועלולה להופיע הפרשה לבנבנה או שקופה לחלוטין מהנרתיק, המשקפת את התהליך הרגיל של ניקוי עצמי. בשום פנים ואופן אסור לשטוף את הנרתיק שלך. חלק מהבנות עשויות להתחיל את הווסת הראשונה שלהן בסוף השלב השלישי של ההתבגרות.
• השלב הרביעי של ההתבגרות אצל בנותמתרחשת בין הגילאים 10-16, עם גיל ממוצע של 13-14 שנים. השלב הרביעי של ההתבגרות אצל בנות מאופיין בהמשך היווצרות השד, הרחבת האגן, הופעת צורות מעוגלות (השקעת שומן על הירכיים), שיער הערווה יוצר משולש, אך אינו מכסה את כל אזור הערווה; מופיע שיער בבית השחי. רוב הבנות כבר חוות את הווסת הראשונה שלהן - הווסת. אצל חלק מהבנות מבשילה ביצית אחת לחודש בשחלות, אשר נודדת דרך הצינורות אל הרחם. הביצית יכולה להיות מופרית על ידי זרעו של הגבר. המחזור שלי עדיין לא סדיר...
• השלב החמישי של ההתבגרות אצל בנות מכסה את התקופה שבין 12 ל-19 שנים, בממוצע 15 שנים.השלב החמישי של ההתבגרות אצל בנות הוא השלב האחרון של ההתפתחות כאשר ילדה הופכת פיזית לבוגרת. צמיחת השד הסתיימה לחלוטיןוגדילת הערווה, גובה הבנות בשלב זה הגיע למקסימום ואינו משתנה עוד. המחזור הווסת מבוסס במלואו,הביוץ מתרחש מדי חודש.

כאשר בודקים בנות בגיל ההתבגרות, ניתן לזהות

• שיער ערווה ושינויים ברירית הנרתיק (צבע אדום של הרירית בתקופה שקדמה לגיל ההתבגרות - תקופה טרום גיל ההתבגרות - צבע ורוד פסטלי של רירית הנרתיק הלחה, המשקף הפרשת אסטרוגן מהשחלות.
• הגדלה של הדגדגן ואקנה - במקרה של עודף אנדרוגנים, המסונתזים על ידי בלוטות יותרת הכליה, וצמיחת שיער מוגזמת על הערווה, הפרינאום, הרגליים - אימות.
• יש לבצע בדיקה נרתיקית רק כאשר הילדה כבר פעילה מינית.
• בדיקה פי הטבעתאסור לבצע לעולם (עדיף לקבל מידע מבדיקת אולטרסאונד).
• בדיקת חזה: במצב שכיבה, כדי להבחין ביתר קלות בין הגדלת חזה אמיתית להגדלה עקב שומן.
• הופעת ניצן בחזה יכולה להיות חד צדדית בתחילת תקופת ההתבגרות.
• קוטר השד גדל בהדרגה, העטרה סביב הפטמה גדלה ומתכהה.
• אקנה: בתחילת גיל ההתבגרות העור רך אך עם עודף אנדרוגנים מופיע אקנה.

איור 1 מציג שינויים בשדיים ובשיער הערווה בשלבים שונים של התבגרות (Tanner Scale). תיאור השלבים לעיל. באיור. 2 - התפתחות השד של בנות ושלב ההתבגרות.

איך אתה יודע אם ההתבגרות כבר החלה בגופך? מתי זה מתחיל ומהם התסמינים שלו? למה לצפות מהמחזור הראשון שלך? במאמר זה תגלו את התשובות לכל השאלות שלכם.

סימני התבגרות

אחד הסימנים הראשונים להתבגרות הוא שינוי פתאומי בגובה. אם קודם לכן עלית בממוצע של 2 ס"מ בשנה, אז במהלך ההתבגרות אתה יכול לגדול ב-10 ס"מ בשנה! יחד עם זאת, בנות גדלות הרבה יותר מהר מאשר בני גילן. הבדל גובה זה מתאזן בגיל 17-18 שנים. בדיוק כשבנות מסיימות את גיל ההתבגרות.

ואז הפרופורציות של הגוף שלך מתחילות להשתנות: אורך הגפיים גדל בהשוואה לאורכו של הגוף. בגלל זה, יש שינוי בפרופורציות הגוף, מה שיכול להפוך אותך למסורבל. אל תדאג, זה קורה לכולם.

צמיחת הגוף שלך מעוררת את הופעתו של אחד הסימנים הכי לא נעימים להתבגרות - אקנה. זה קורה בגלל שהעור נמתח מאוד בגלל הרחבת העצמות במהלך הגדילה. כדי למנוע סדקים, הגוף מפעיל את בלוטות החלב. כתוצאה מעבודתם, השיער והעור הופכים שמנוניים יותר. לפיכך, פעילות עודפת של בלוטות החלב מובילה לאקנה.

ואז מתחילים להיווצר בגופך מאפיינים מיניים נשיים משניים. קודם כל, השדיים שלך גדלים. במקביל, שיער מתחיל להופיע באזורי המפשעה ובית השחי.

כמות השיער על הידיים והרגליים תתחיל לעלות בהדרגה, והן יהפכו כהות יותר.

שיא ההתבגרות אצל בנות הוא הווסת הראשונה. זה נקרא גם במילה היפה menarche.

השינויים במראה שלך לא יסתיימו בכך! הדמות תתחיל לרכוש צורות מעוגלות, האופייניות לגוף הנשי.

בנוסף לשינויים חיצוניים, הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים. מתחילה הפעלת בלוטות החלב, אשר, כפי שאתם כבר יודעים, מובילה להופעת אקנה.

מתי מתחיל גיל ההתבגרות?

ההתבגרות יכולה להתחיל בגיל 7, או אולי רק בגיל 13. אבל הזמן הרגיל עבורו הוא בן 10 שנים. תהליך זה עשוי להימשך 1.5-4 שנים. בדרך כלל, המחזור הראשון מתרחש שנתיים עד שלוש שנים לאחר שילדה מתחילה לפתח שדיים. את חייבת להבין שהתבגרות של כל בחורה היא תהליך מאוד אינדיבידואלי! חלק מהבנות נוצרות כמעט במלואן עד גיל 12 או 13, בעוד שאחרות נכנסות לתהליך זה הרבה יותר מאוחר.

ככל שתתחיל להתבגר מוקדם יותר, כך זה יסתיים מוקדם יותר. כלומר, אם בגיל 9 כבר גיליתם סימני התבגרות, אז אחרי שנה וחצי אפשר לחכות לווסת הראשונה, ואם סימנים אלו נצפים בגיל 12-13 אז שנתיים עד שנתיים עשויות לעבור חצי שנה לפני המחזור הראשון שלך.

שלבי גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מתחלק לשני שלבים:

שלב פרה מיני (מתרחש בגיל 8-9 שנים ונמשך כ-5 שנים); שלב זה מתחיל כאשר מופיעים מאפיינים מיניים משניים, מתרחשת התפתחות פעילה של הגוף וצמיחה מהירה. השלב הקדם מיני מסתיים עם הופעת הווסת הראשונה.

שלב ההתבגרות (מתחיל ב-13-14 ונמשך עד 18 שנים). לאחר הווסת הראשונה, הצמיחה מואטת. שלב זה מסתיים עם השלמת ההתפתחות המינית, כאשר הגוף שלך מוכן לחלוטין להרות וללדת ילד.

גורמים המשפיעים על תחילת ההתבגרות

תורשה: שאלו את אמך או קרובת משפחה אחרת מתי היא התחילה לקבל מחזור. סביר להניח שאתה צריך לצפות להם באותו גיל.

לאום: בנות בני לאומים שונים עלולות לחוות התבגרות בזמנים שונים. זה נובע ממידע מאוחסן גנטית.

משקל: אם את רזה, המחזור שלך עשוי להתחיל קצת מאוחר יותר מחברך הסובל מעודף משקל. וגם המחזור החודשי הרגיל שלך עשוי להשתנות.

סביבה פסיכו-רגשית: אם התנאים במשפחתך לא נוחים ואת במתח מתמיד, עלול להיווצר כשל בוויסות העצבים של תהליכי ההתבגרות והמחזור יגיע מאוחר יותר.

מחלות כרוניות: אם אתה במצב בריאותי לקוי ויש לך מחלות כרוניות, ההבשלה עשויה להתחיל מאוחר יותר ולקחת יותר זמן מאחרים.

מחזור ראשון

כמה ימים לפני המחזור הראשון, את עלולה לחוות תחושות חדשות ומעט לא נוחות הקשורות לתסמונת קדם-וסתית. כן, כן, זה אותו PMS. הסימפטומים העיקריים שלו הם:

תיאבון מוגבר

כאבים בבטן ובגב התחתון

הגדלת חזה

שינויים במצב הרוח

דמעות

נִרגָנוּת.

אדישות וחולשה

ככלל, התקופות הראשונות קלות. באופן כללי, זה יכול להיות כמה כתמים על התחתונים שלך שלא תשים לב מיד. אבל אל תתפלאו אם יש לכם הרבה הפרשות מיד. כאן אתה לא יכול לנחש למי יהיה המזל. אבל, בכל מקרה, הפרשת הדם היא הסימן העיקרי של הווסת הראשונה.

למד כיצד להשתמש בלוח שנה לתקופות.

בממוצע, הווסת נמשכת 5 ימים. אבל תקופה של 3 עד 8 ימים היא נורמלית לחלוטין. אז אם המחזור שלך נמשך רק 3 ימים, זה נורמלי לחלוטין. יתר על כן, אפשר לקנא בך. אם המחזור שלך לא מפסיק יותר מ-8 ימים, הקפד להתייעץ עם גינקולוג .

אם את חוששת שהמחזור שלך עלול להתחיל בכל רגע, קח כרית בארנק שלך לכל מקרה. גם אם זה יקרה לך במהלך השיעור, אתה תהיה מוכן. וזה מאוד מרגיע. אם המחזור הפתיע אותך, אל תתביישי לבקש מבחורה אחרת פנקס. זו סולידריות נשית נורמלית לחלוטין.

אל תשכח שהתבגרות היא תהליך מאוד אינדיבידואלי. זה הולך אחרת עבור כל אחד. אז אל תדאג אם החברות שלך כבר התחילו מחזור ואתה עדיין מחכה. לשקט נפשי מוחלט, ניתן להתייעץ עם רופא נשים.