למה הצוואר שלי כואב לעתים קרובות? כאב בצוואר

כאבי צוואר הם לא רק אי נוחות; כאב באזור זה עשוי להצביע על נוכחות של מחלה קשה. אילו סימנים מעידים על בעיה ומה מומלץ לעשות.

מתי כאבי צוואר יכולים להיות מסוכנים? ישנם רק שלושה תסמינים עיקריים. אם אתה מרגיש עקצוץ, נקישה, יורה או התכווצויות איפשהו בצוואר, סביר להניח שאין לך שום דבר רציני. רק 1% מכאבי הצוואר נגרמים מבעיות רציניות באמת. וזה אופייני, מחלות מסוכנות אינן מדברות על עצמן בגלוי.

כאבי צוואר: סיבות ומניעה

כשכאבי צוואר ממש מסוכן

כאב באזור הצוואר יכול להיות סימן למחלה אוטואימונית, ניאופלזמות ממאירות, תהליכים דלקתיים, עצבים צבועים, מחלות הקשורות לכלי דם ונזק לחוט השדרה.

מהם שלושת הסימפטומים העיקריים שיכולים להצביע על כך?

1. תחושת אי הנוחות או הכאב באזור הצוואר לא חולפת לפחות למספר ימים.
2. אי הנוחות הולכת וגוברת.
3. יש לפחות "גורם מחמיר" אחד:

• קבוצת גיל מעל 55 או מתחת לגיל 20;
• הגברת התחושה הכואבת בעת הקשה;
• חום, בחילות, חולשה כללית;
• ירידה במשקל;
• כאבי ראש שיטתיים;
• נוקשות בתנועות יסוד;
• חוסר תחושה, עקצוץ, חולשה בגפיים העליונות או התחתונות

אם תבדוק את כל 3 הנקודות לעיל, הגיוני לקבוע תור עם המטפל שלך בהקדם האפשרי. הרופא יזמין בדיקות וכנראה יכתוב הפניה למומחים לצורך אבחנה מדויקת.

מצב ברור נוסף שבו לא ניתן להתעלם מכאב: אם אדם היה בתאונה, נפל מאופניים, מגלשי סקי, סנובורד, או נפצע בדרך אחרת ותחושות כואבות חדות בצוואר הופיעו מיד לאחר אירוע זה.

למה כואב לי הצוואר?

הצוואר עצמו דק וגמיש; הוא תומך בראש כבד משקל, שיכול להתפתל ימינה ושמאלה, לשבש את האיזון. במקרים מסוימים, העומס עולה ומתרחש כאב. אבל יש עוד גורמים.

מתח שרירים

מי שמבלה הרבה ליד המחשב והשולחן מכיר את האחרון. בזמן הישיבה אנחנו רוכנים קדימה, מזיזים את ראשנו מעבר לחגורת הכתפיים. כדי להיות מסוגל להחזיק אותו במצב האנטי-פיזיולוגי הזה, השרירים נמתחים. אם זה נמשך מספיק זמן, הצוואר שלך מתחיל לכאוב.

עם הזמן, השרירים מתרגלים למצב השגוי ומתקשים להרפות. לכן, הכאב הופך לשיטתי.

מפרקים שחוקים

מפרקי הצוואר, כמו כל שאר המפרקים, נשחקים עם הגיל. הסחוס האלסטי ביניהם, המספק בלימת זעזועים בעת עומסים ופניות רכות, הופך דק יותר ונהרס.

עקב דילול הסחוס, המפרקים מתחככים זה בזה תוך כדי תנועה. זה גורם לתחושת נוקשות וכאב.

צְלִיפַת הַשׁוֹט

מה זה? תארו לעצמכם שאתם נוסעים במיניבוס, ופתאום הוא בולם. הראש שלך ממשיך לנוע קדימה על ידי אינרציה, ואז נשען אחורה וקדימה שוב.

במקביל, השרירים נמתחים בחדות, מיקרו-דמעות מתרחשות. זה נקרא צליפת שוט.

דלקת שרירים

טיוטות, צוואר פתוח בחורף - כל זה יכול לגרום לדלקת. שרירי הצוואר עלולים להיות דלקתיים עקב זיהום, למשל, ARVI או שפעת. לרוב, מיוסיטיס (דלקת) אינה מסוכנת וחולפת לאחר מספר ימים.

דלקת של בלוטות הלימפה

במקרה זה, לא הצוואר כואב, אלא אשכולות של תאי לימפה. בלוטות לימפה מוגדלות הן סימפטום לכך שהגוף נלחם בזיהום הממוקם באזור הצוואר והראש.

זה נצפה בדרך כלל עם הצטננות (שפעת, ARVI, דלקות אוזניים). לפעמים הגורם לדלקת של בלוטות הלימפה הצוואריות יכול להיות עששת מתקדמת, חצבת מתחילה, חסינות מוחלשת או HIV.

רק רופא מוסמך יכול לזהות את הסיבה.

מה לעשות אם כואב לך הצוואר

חלק הארי של בעיות הצוואר קשורות לכאבי מתח שרירים או מפרקים שחוקים. במקרה זה, אין צורך בטיפול מיוחד. אי הנוחות חולפת לאחר מספר ימים.

אתה יכול להקל על הכאב בדרך זו:

1. קח משכך כאבים - אספירין, איבופרופן, אקמול.
2. מרחו שקית קרח או מזון קפוא עטוף במגבת על הצוואר. אתה יכול לתרגל קור במהלך 2-3 הימים הראשונים של כאב.
3. אם הבעיה לא חולפת לאחר 2-3 ימים, חום לח יקל על המצב: מקלחת חמה או מגבת ספוגה במים חמים, אותה מורחים על הצוואר.
4. תרגילים למתוח בעדינות את שרירי הצוואר והפעלת זרימת הדם. תשומת הלב! עומסים מאוד לא מומלצים במקרה של כאב חריף או סבירות למחלה של עמוד השדרה הצווארי (עצב צבט, בקע).

כדי שהצוואר שלך לא יכאב

מניעה תסייע במניעת כאבי צוואר. הנה כמה עצות מועילות.

• שליטה על היציבה שלך.
• אם אתה עובד שעות ארוכות ליד מחשב או נוסע בישיבה, השתמש ברגעים כדי לעמוד, להסתובב, למתוח את הכתפיים ולמתוח את הצוואר.
• הגדר את הגובה הנכון עבור השולחן והכיסא, המסך והמקלדת שלך. המסך צריך להיות באופן אידיאלי בגובה העיניים, והברכיים שלך צריכות להיות מעט נמוכות מהמותניים. המקלדת צריכה להיות ממוקמת על פני השולחן כך שיהיה נוח לעבוד עליה, להניח את המרפקים על משענות היד.
• הפסק להחזיק את הטלפון בין האוזן לכתף במהלך שיחת טלפון. כשהידיים שלך מלאות, תרגל שימוש באוזניות, רמקול.
• להפסיק לעשן עישון פוגע בכלי הדם וברקמת הסחוס המספקים את השרירים.
• הימנע מנשיאת תיקים כבדים על הכתף.
• לישון במצב כזה שהראש והצוואר שלך יהיו בקו אחד עם הגו. האפשרות הטובה ביותר היא לישון על הגב עם כרית מתחת לצוואר וכרית שטוחה מתחת לירכיים.
• שימו לב לתזונה שלכם. תזונה בריאה תבטיח שרירים ומפרקים בריאים.
• הימנע מטיוטות ופציעות.*פורסם על ידי .

*מאמרי Ekonet.ru נועדו למטרות מידע וחינוכיות בלבד ואינם מחליפים ייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. התייעץ תמיד עם הרופא שלך בכל שאלה שיש לך לגבי מצב רפואי.

נ.ב. וזכרו, רק על ידי שינוי התודעה שלכם, אנחנו משנים את העולם ביחד! © econet

בגוף האדם הכל קשור זה בזה וכל מחלה או כאב לא מתעוררים סתם כך, בהחלט יש איזשהו דחף להאשים בכך. בקצב החיים המודרניים, אנשים רגילים לא לטפל בכאב ולא לראות רופא, בתקווה שהכאב יעבור מעצמו עם הזמן. מחלה לא נעימה כמו כאבי צוואר מתרחשת לעתים קרובות אצל עובדי משרד, ספורטאים ואנשים עם אורח חיים בישיבה או סטגנציה, כמו גם לאחר פעילות גופנית מוגזמת. כאשר הצוואר שלך כואב, כמובן, אתה לא צריך לסבול את זה, כי ככל שהטיפול יתחיל מוקדם יותר, כך תוכל להיפטר מהר יותר מכאב ואי נוחות.

מבנה צוואר

הכל בגוף האדם קשור זה בזה, ומטבע הדברים, תפקוד תקין של הצוואר אינו אפשרי ללא חוט שדרה ועמוד שדרה בריאים. הצוואר הוא תחילתו של עמוד השדרה ומורכב משבע חוליות צוואריות. תנועת ראש אפשרית הודות למספר רב של שרירים ורצועות, וכאשר עבודתו של שריר כזה או אחר מופרעת, במקרה זה ניתן לדבר על תסמונת כאב. ההרכב כולל את הרכיבים הבאים:

1. שרירי הטרפז מעורבים בתנועת השכמות.
2. שרירי חגורה – בזכותם תוכלו להזיז את הצוואר בקלות קדימה ואחורה, כמו גם להטות את הראש.
3. שריר עצם השכמה הוא החיבור של עצם השכמה עם התהליך השדרתי.
4. שריר הזקוף הוא אחד השרירים הארוכים ביותר, העובר מעצם העצה אל עצמות הראש, ועובר בכל עמוד השדרה.

התכווצות שרירים אפשרית בעזרת עצבים, והצוואר כולל שלושה סוגים:

1. עצבים מוטוריים מסוגלים להתכווץ בעצמם ללא כל עזרה.
2. עצבים תחושתיים מסוגלים לחוש תנועות ומניפולציות שונות.
3. עצבי הפרן מספקים תפקוד לסרעפת.

בעזרת כלי דם, הצוואר מתמלא בחמצן, רקמות ותאים מוגנים ממוות. באופן טבעי, הפרעה בזרימת הדם יכולה להוביל להתפתחות גידולים וניאופלזמות אחרות.

סוגי כאב

כאבי צוואר מאופיינים בסוגים שונים ובתחושות אופייניות. הצוואר בגוף האדם מבצע תפקיד מוטורי חשוב, המאפשר לסובב את הראש ולהגביר את הנראות. זה גם מחבר את הראש ואת עמוד השדרה, ומבטיח יציבה זקופה של הגוף. אם הצוואר שלך כואב, זה יכול להיות אפילו כתוצאה מתנועה מביכה, פנייה חדה או עיקול. סוג זה של כאבי צוואר בדרך כלל חולף די מהר. לפעמים התחושות הלא נעימות לא נעלמות לגמרי, אדם מתרגל אליהן, לא רק הצוואר, אלא גם עמוד השדרה מתחיל לכאוב - אז אתה צריך לגלות איזה סוג של כאב בצוואר קורה:

1. כאב חריף יכול להתרחש כתוצאה מסיבוב חד או עיקול. ברגע זה, השרירים, הרצועות והגידים של עמוד השדרה הצווארי נצבטים והאדם מרגיש שהעצבים נדחסים ומופעל עליהם לחץ חזק.
2. כאבים כואבים מופיעים כתוצאה מפגיעה ארוכת טווח בעמוד השדרה, עם עוויתות ועייפות.
3. לפעמים כאב מופיע פתאום ואינו נתמך בשום דבר.
4. הוא מפעיל לחץ על עמוד השדרה, הזרועות, הראש והכתפיים.
5. הצוואר שלי כואב מאוד כשאני מזיז את הראש.
6. חוסר תחושה של חלק זה של הגוף, ירידה ברגישות.
7. החלק הקדמי של הצוואר כואב עם מחלות נשימה נלוות.

סוגי התחושות לעיל הם העיקריים כאשר אדם נתקל בסימפטום לא נעים שכזה. יתר על כן, הכאב יכול להשתנות ולהתפתח לצורה חמורה יותר, המשפיעה על חלקים אחרים בגוף.

גורם ל

יש לחפש את מקור הכאב והוא לא תמיד יהיה קשור ספציפית לעמוד השדרה הצווארי. הרפואה המודרנית יודעת כיום הרבה על מה יכול לעורר הפרעה זו, כי מבלי לציין את הסיבה, אי אפשר לרשום טיפול יעיל. הגורמים לכאבי צוואר יכולים להיות:

1. משקעי מלח בעמוד השדרה הצווארי עלולים לגרום לכאבי צוואר. אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם וארתרוזיס הן מחלות שכיחות למדי אצל אנשים צעירים ומבוגרים כאחד. בשל מחלות כאלה ניתן לשמוע בבירור את חריקת הדיסקים; במקרים חמורים במיוחד, עמוד השדרה הצווארי מאבד ניידות, קשה מאוד לסובב את הראש.
2. התכווצות שרירים. אם הצוואר שלך כואב והסיבה היא התכווצויות שרירים, הכאב הוא התקפי באופיו. בעיקרון, כשאתה מסובב את הראש, אתה מרגיש את זה חזק יותר. במקרה זה, הכאב עלול להיעלם מעצמו או לאחר נטילת משככי כאבים.
3. בקע היא מחלה קשה הפוגעת בחגורת הכתפיים, בעמוד השדרה, הצוואר סובל פחות, אך היא אחראית ללחץ המופעל מחלקי הגוף הנ"ל.
4. תנאי עבודה. עבודה בישיבה ושינויים נדירים בתנוחת הגוף מעלים את הסיכון להפרעות.
5. התרחשות של גידולים. התרחשות של גידולים היא אחד התהליכים המסוכנים ביותר. מטבע הדברים, הרפואה המודרנית בעניין זה נתנה תנופה להסרה וטיפול בגידולים שפירים, אך המחלה לא תמיד רוצה לסגת והגידול יכול להתפתח לממאיר. במקרה זה יש צורך בבדיקה.
6. מיאלופתיה היא הפרעה בתפקוד של חוט השדרה כתוצאה מפציעות, מחלות זיהומיות ודלקות שונות.
7. מחלות נלוות של המערכת המוטורית, העצמות והסחוסים.

יש הרבה גורמים וגורמים ושואלים את השאלה: "למה כואב לי הצוואר?" האדם אבוד ואינו יודע היכן להתחיל את הבדיקה והאבחון.

אבחון

יש להעלים כל סוג של כאב בגוף. מה לעשות אם כואב לך הצוואר? כמובן להתייעץ עם רופא, רצוי עם מוסמך, על מנת שיוכל לקבוע אבחנה ברורה ולקבוע טיפול יעיל. המומחים הבאים יכולים לעזור:

1. טראומטולוג, אורטופד או מנתח.
2. מְרַפֵּא.
3. ראומטולוג.

אלו הם הפרופילים הרפואיים העיקריים העוסקים בטיפול בכאבים באזור צוואר הרחם.

תחילתה של האבחון היא איסוף בדיקות דם ושתן (ביוכימיות וכלליות) לזיהוי פתולוגיות במרכיביה השונים. רמה מוגברת של לויקוציטים, נוכחות של חלבון חופשי בשתן ועוד הרבה יותר היא עובדה של הפרעה בתפקוד של איברים רבים. בעת אבחון מחלה, נדרשות בדיקות כאלה.

רשימת המניפולציות הנוספות כוללת:

1. הדמיה בתהודה מגנטית. ניתן להעריך את תפקוד השרירים, העצבים וכלי הדם, לבדוק את זרימת הדם ולהעריך רקמות רכות. MRI היא שיטת מחקר אינפורמטיבית למדי.
2. טומוגרפיה ממוחשבת עוזרת לבחון אזורים פגועים בצוואר, לבחון את הרכב הדיסקים ופתולוגיות.
3. אלקטרומיוגרפיה. בוחן עצבים וגירויים עצביים באמצעות גירוי מלאכותי המשפיע על מערכת העצבים באזור הצוואר.
4. צילום הרנטגן מצלם צילום ברור של האזור ושבע חוליות. זה מבוצע בכמה תחזיות בבת אחת לבדיקה מדויקת יותר.

בעזרת מחקרים כאלה, המתבצעים באמצעות ציוד חדיש, תוכלו לזהות בקלות את כל המקורות והסיבות לכך שהצוואר כואב ומה לעשות במקרה זה.

הרופא גם מעריך את מצב הצוואר על ידי בדיקה ומישוש:

1. מעריך רפלקסים, שלב הרגישות, התכווצויות שרירים.
2. בודקים צווארים כדי לאתר חלקים מעוותים.
3. בוחן את הצוואר והראש.

שיטת אבחון יעילה היא בדיקת אולטרסאונד של כלי המוח והצוואר, שתתעד האם יש עוויתות במוח, איך הדם זורם ותראה ניאופלזמה כלשהי.

כאשר מדובר במחלות זיהומיות הפוגעות בצוואר, אז גם דחיית הטיפול במקרה זה אינה משתלמת, כי הזיהום עלול להתפשט ולהוביל למוות. הרופא רושם בדיקה בקטריולוגית, שיכולה לזהות את הסביבות שבהן חיידקים חיים ומתרבים.

רמה מוגברת של תאי דם לבנים בבדיקת דם כללית מצביעה על כך שהגוף נלחם בזיהום.

עם neuralgia occipital, כאב בצוואר מתרחש לעתים קרובות למדי - זה מצביע על כך ששרירים, עצבים ורצועות לוחצים זה על זה. המטופל מתקשה לבצע תנועות מוטוריות וסיבוביות של הראש, ומתרחש חוסר תחושה בצוואר. מחלה זו מאובחנת באמצעות MRI ו-CT. כאשר הסיבה אינה מבוססת, הרופא עשוי לאבחן נוירלגיה עורפית ממדרגה ראשונה.

יַחַס

לאחר אבחון כאבי צוואר והגורמים להופעתם, הרופא יכול לבצע אבחנה ולקבוע טיפול מתאים. יש הרבה שיטות טיפול כרגע, אבל העיקריות והבסיסיות תמיד נשארות אותו הדבר:

1. תרופות חובה.
2. התעמלות ותרבות גופנית טיפולית.
3. קורסי עיסוי.
4. פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה.

בנוסף, הרופאים גם מייעצים להשתמש ברפואה מסורתית. ברוב המקרים זה נותן את האפקט הרצוי ויש לו השפעה חיובית על הגוף.

טיפול תרופתי

משתמשים בקבוצות התרופות הבאות:

1. תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות - Diclofenac, Nimesil. הם חוסמים כאב ועוויתות, פועלים במהירות ושומרים על אפקט משכך כאבים לאורך זמן. הזרקות לשריר יהיו הרבה יותר יעילות מטבליות ותמיסות.
2. משככי כאבים נרקוטיים - מורפיום, קודאין. הם משמשים רק אם טיפול ב-NSAID לא עזר, שכן תרופות אלו חזקות מאוד ויש להן תופעות לוואי בולטות.
3. מרחיבי כלי דם – הם יכולים לשפר את הרכב הדם ואת מבנה כלי הדם, למנוע שטפי דם ולשפר את זרימת הדם.
4. כונדרופוטקטורים הם חומרים שיכולים לשפר את חילוף החומרים ברקמות ובאיברים שעברו דלקת. בעזרתם, הכמות הנדרשת של רכיבים אורגניים ואי-אורגניים הדרושים מסופקת למקום הכואב.

שאלה כמו מה לעשות כשהצוואר שלך כואב לא תקום אם תמלא אחר כל המלצות הרופא בנטילת התרופות האלה.

התעמלות ופיזיותרפיה

ברגעים של כאבים עזים לא מומלץ לבצע תרגילי התעמלות מאחר והכאב יכול רק להתעצם, אך ניתן לבצע זאת כאמצעי מניעה בתקופת ההקלה. התרגילים הבאים יהיו שימושיים:

1. הטיות של הצוואר לכתפיים. 2-3 סטים של 20 פעמים.
2. מפנה את הראש לצדדים. 2-3 סטים של 20 פעמים.
3. תנועות מעגליות של הראש. 2-3 סטים של 20 פעמים.

אלו הם התרגילים העיקריים המבוצעים עבור תסמונת כאב. הם מתמודדים עם זה בצורה מושלמת, מחזקים את השרירים ומגבירים את זרימת הדם.

עיסוי וטיפול ידני

כיום, אתה לא יכול לחיות בלי עיסוי, אז קורס של 10 הליכים יספיק למדי כדי לנרמל את התפקוד המוטורי של עמוד השדרה הצווארי, בעוד המתח בשרירים מוקל. אתה יכול גם לבצע את העיסוי בעצמך, תוך שימוש בתנועות קלות כדי ללוש את הצוואר שלך מהחלק האחורי של הראש.

שיטות פיזיותרפיות

שיטות פיזיותרפיות מבוצעות בפיקוח רופא ונחשבות ליעילות בהקלה על כאבים. נעשה שימוש באלקטרופורזה, טיפול בלייזר וטיפול בגלי הלם. הפעולה שלהם מכוונת במיוחד לעצבים ורקמות, התאוששות מתרחשת לאחר ההליך השלישי.

ניתן להיפטר מכאבי צוואר, כל שיטת טיפול יעילה בכל מקרה. הכאב מתפוגג בהדרגה ובשלב מסוים נעלם לחלוטין ואינו חוזר לאורך זמן. כאמצעי מניעה, הרופאים ממליצים לנוע יותר, לעשות תרגילים בבוקר ולאכול נכון כדי שהגוף יקבל את כל המיקרו-אלמנטים הדרושים.

זה נפוץ מאוד: במוקדם או במאוחר כולם חווים כאבי צוואר. זאת בשל העובדה שעמוד השדרה הצווארי חווה עומסים כבדים ובמקביל חייב להבטיח ניידות של הראש. מספר המטופלים הפונים לרופאים עם תלונות על כאבי צוואר ממשיך לגדול משנה לשנה. בין החולים גברים, נשים ואפילו ילדים.

66-75% מהמבוגרים חווים כאבי צוואר במהלך חייהם ו-54% מדווחים על כך ב-6 החודשים האחרונים. עם הגיל, תדירות הכאב באזור צוואר הרחם עולה, נשים סובלות לעתים קרובות יותר מכאבים בלוקאליזציה זו. ולמרות שכאבים בצוואר יכולים להיות מסוגים שונים: כשמסובבים את הראש, משמאל, מאחור ומימין - כאבים בצוואר נגרמים מאותן מחלות ומצבים.

ברוב המקרים, כאבי צוואר אינם קשורים לבעיה חמורה ומסתיימים בהחלמה מלאה. לעתים קרובות יותר הוא אקוטי באופיו, אך ב-10% מהמקרים הוא הופך לכרוני, מה שגורר צורך בטיפול ארוך טווח. בכאב כרוני יש חשיבות מיוחדת לגורם הפסיכוגני.

עם זאת, לפעמים, כאבי צוואר יכולים להיגרם על ידי כמה מחלות קשות הדורשות טיפול דחוף:

• מחלות אונקולוגיות;
• פציעות בעמוד השדרה הצווארי;
• דלקת מפרקים שגרונית;
• מחלות כלי דם;
• מחלות מדבקות;
• מחלות של איברים פנימיים.

לכן, לכאבי צוואר עזים אתה בהחלט צריך לראות רופא.

גורמים לכאבי צוואר

מחלות עיקריות שעלולות לגרום לכאבי צוואר

• אוסטאוכונדרוזיס ואוסטיאוארתרוזיס:כאבים בצוואר ובחלק האחורי של הראש, אותם חולים מתארים ככואבים, מקרינים לראש או לזרוע, שהגורם להם הוא שינויים ניווניים בחוליות הקשורים לגיל, הפרעות מטבוליות או פציעה מתמדת.
• מיקום לא נוח:עבודה בישיבה מול המחשב, תנוחה לא נוחה בזמן שינה על כרית גבוהה מדי היא סיבה נוספת לכך שהצוואר שלך עלול לכאוב.
• פציעות צוואר הנגרמות מלחץ פיזי על הצוואר והכתפיים:עשוי להיות גם אחראי לכאבי צוואר. במקרים אלו היא מאופיינת בחולים כחדה וחריפה.
• בקע בין חולייתי:יכול להתפתח אם הצוואר נושא כל הזמן עומסים כבדים או אוסטאוכונדרוזיס מתקדם.
• מחלות זיהומיות, נוירולוגיות ואונקולוגיות:דלקת קרום המוח, שטפי דם במוח, גידולים במוח.
• בלוטת התריס:תלונות על כאבים בצוואר הקדמי, כאשר בלוטת התריס הופכת דלקתית עקב זיהומים ותהליכים אוטואימוניים.
• כאבי צוואר מופנים:להתעורר עקב זיהום או גידולים של איברים סמוכים - הוושט, הריאות, המוח.
• היצרות תעלת עמוד השדרה:יכול לגרום לחוסר תחושה בזרועות וברגליים, חולשה והפרעה לאיברי האגן.
• אוטם שריר הלב: כאבי צוואר עשויים להיות סימן מוקדם.

כאבי צוואר יכולים לנבוע גם מסיבות אחרות:

• תוֹרָשָׁה;
• אורח חיים פסיבי;
• שינה במצב לא נוח;
• מתח שריר;
• היפותרמיה;
• חוסר פעילות גופנית;
• בעיות מכניות בעמוד השדרה הצווארי.

כאבי צוואר יכולים להיות סימפטום למחלות הבאות:

מתי כדאי לפנות לרופא על כאבי צוואר?

אל תדחה את ביקורך אצל נוירולוג אם אתה מודאג מהתסמינים הבאים:

• כאבי צוואר שאינם חולפים במשך יותר משבוע;
• כאב ראש חזק;
• חוסר תחושה, עקצוץ, חולשה בזרועות או ברגליים;
• הפרעה של איברי האגן;
• פציעה אחרונה בצוואר;
• חום גבוה, כאבי ראש ונוקשות צוואר;
• כאבי חזה המקרינים לזרוע, נשימה מהירה, הזעה, בחילות, הקאות - אלו הם תסמינים של התקף לב.

מה אתה יכול לעשות בעצמך נגד כאבי צוואר?

• הגבל את התנועות שלך:אל תנסה למתוח או לחמם את הצוואר - זה יכול להגביר את התכווצות השרירים, כך שהכאב רק יגבר.
• בעת ירי:אם מתרחשים כאבי צוואר כתוצאה מתנועה פתאומית, עטפו את הצוואר בצעיף חם.
• יש למרוח משחות או ג'לים על בסיס תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות: diclofenac, xefocam - אתה צריך לשפשף בעדינות את התרופה לתוך האזור הפגוע של הצוואר.
• אם הכאב גורם לאי נוחות חמורה:ליטול משככי כאבים דרך הפה - ניתן להשתמש באנלגין או נימסיל, אך הימנעו מתרופות חזקות.
• הסר את הגורם לכאב:אל תעשה תנועות פתאומיות של הראש שלך, אל תשב בטיוטה או תחת מיזוג אוויר, החלף את הכרית שאתה ישן עליה.

טיפול בכאבי צוואר

איך מטפלים בכאבי צוואר? קודם כל, אתה צריך להגדיל את מספר התנועות. המטופל משתחרר מפעילות גופנית רק עד לחלוף תקופת ההחמרה והכאבים העזים. אבל ברגע שהכאב מתבטל, הצוואר דורש תנועה במישורים שונים. הודות לכך, עווית שרירים מסולקת, וכתוצאה מכך, כאבי צוואר נעלמים לחלוטין.

אם הכאב בצוואר חמור מאוד, אז ביום הראשון כדאי לעסות עם קרח במשך 5-10 דקות. זוהי דרך מצוינת להקל על התכווצות שרירים ודלקות. כמו כן, בשלב החמרת המחלה, בהמלצת רופא, ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות.

הדרך העיקרית לטיפול בכאבי צוואר היא הגברת הפעילות הגופנית. יש להשתמש במחוכים או צווארוני צוואר רק כאשר יש צורך מוחלט. אם אתם חווים כאבים עזים בצוואר, כדאי להימנע מתרגילים פעילים, אך הגדלת עוצמת טווח התנועה בהדרגה מאפשרת להקל על התכווצויות שרירים ולהיפטר מכאבים.

לטיפול בכאבי צוואר קלים או בינוניים, ניתן להשתמש בעיסוי למשך 10-15 דקות - העיסוי מתבצע באזור הכאב הגדול ביותר.

עבור כאב חריף, תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות מסומנות. ניתן להשתמש בתרופות להרפיית שרירים כדי לשפר את ביצועי השרירים.

ניתוח עשוי להידרש רק אם מתגלים סימנים של מיאלופתיה או פרזיס של הגפיים העליונות.

עם סימנים ראשונים לכאבי צוואר יש לפנות למומחה בהקדם האפשרי – כאבי צוואר מתקדמים עלולים להוביל להחמרה במצב ולהתפשטות הכאב לגפיים העליונות.

רוב כאבי הצוואר ניתנים לטיפול שמרני. עם זאת, לפני שמתחילים בו, חשוב מאוד לקבוע את הגורם להתרחשותם. אחרי הכל, חשוב לא רק להקל על סימפטום לא נעים, אלא גם לטפל במחלה הבסיסית הגורמת לכאב. בבחירת שיטות הטיפול, חשוב מאוד לקחת בחשבון סיבוכים אפשריים למטופל ולבחור את הטיפול האופטימלי באופן פרטני. הטיפול בכאבי צוואר ניגשים בצורה מקיפה תוך שימוש בתרופות ובשיטות לא תרופתיות.

טיפול לא תרופתי

זה כולל שמירה על משטר מנוחה, הימנעות ממתח והיפותרמיה, ארגון נכון של פעילות גופנית וכו'.

• צפה ביציבה שלך;
• לישון על מזרון וכרית אורטופדיים;
• לשמור על גב ישר בזמן ישיבה;
• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל;
• לקחת הפסקות מהעבודה לביצוע תרגילים טיפוליים;
• לך לשחות.

טיפול תרופתי

התרופות העיקריות המשמשות להקלה על הכאב הן תרופות NSAIDs. היתרון שלהם הוא שבנוסף להפגין אפקט משכך כאבים, יש להם גם השפעה אנטי דלקתית. בשלב החריף של המחלה, תרופות אלה נקבעות בצורת הזרקה, ואז הן עוברות ללקיחת טבליות או כמוסות. גם צורות פי הטבעת נמצאות יותר ויותר בשימוש.

הכנות:

• דיקלופנק (דיקלאק, דיקלוברל, וולטארן, דיקלובן, פלורן, דיקלונאט P, אורטופן, דיקלוביט);
• נימסוליד (ניס, אולין, נימסיל, סולאידין);
• Naproxen (Apranax, Nalgesin, Sanaprox, Naprobene, Aleve);
• איבופרופן (נורופן, פדה, ברופן, אדוויל, צפקון, איבופן);
• Meloxicam (Movalis, Mataren, Oxycamox, Melox, Meoflam);
• Aceclofenac (Aertal, Asinak);
• Dexketoprofen (Dexalgin, Flamadex);
• Piroxicam (Revmador, Sanikam).

תרופות הורמונליות

במקרים מסוימים, השימוש ב-NSAIDs אינו מספיק כדי להקל על כאבי צוואר. לאחר מכן רושמים גלוקוקורטיקוסטרואידים, כגון קורטיזול.

מרפי שרירים

קבוצת תרופות זו משמשת במקרים בהם כאבי צוואר נגרמים על ידי התכווצות שרירים. מרפי שרירים מרפים את השרירים, וכתוצאה מכך שיפור זרימת הדם ברקמות והתזונה שלהן. הנפוצות ביותר הן Sirdalut ו- Mydocalm.

אמצעי לשיפור זרימת הדם

במקרים בהם כאבי צוואר מלווים בסחרחורת, ליקוי שמיעה וראייה, יש לציין נטילת תרופות לשיפור זרימת הדם. ניתן להשתמש ב-Cavinton, Trental, Pentoxifylline, Eufillin וכו'.

מגיני כונדרופוטקטורים

קבוצה זו של תרופות נקבעת במקרים בהם כאבי צוואר קשורים לתהליכים ניווניים של עמוד השדרה. כונדרופוטקטורים מונעים את הרס רקמת הסחוס ומשחזרים חלקית את החוליות הפגועות. נטילת תרופות אלו נותנת תוצאות טובות במיוחד עבור כאבי צוואר הנגרמים על ידי אוסטאוכונדרוזיס או בקע בין חולייתי. Mucosat, Alflutop, Rumalon, Noltrex נרשמים להזרקה. צורות טבליות: קומפלקס ארטרון, טרפלקס, דונה, סטרוקטום, ארטרה.

תכשירי ויטמינים

תכשירי ויטמינים מרובי רכיבים מסומנים בטיפול מורכב כמעט בכל מחלה הגורמת לכאבי צוואר. הנפוצים ביותר הם קומפלקסים של ויטמין B, אשר משפיעים לטובה על מערכת העצבים ומחליקים שינויים נוירולוגיים. תרופות: Neurobex, Milgama, Neurovit וכו'.

חסימה פר-חולייתית

אם כאבי צוואר חמורים מאוד, לעיתים מבוצעות חסימות פר-חולייתיות. לשם כך, התרופה ניתנת ישירות לאזור התהליך הפתולוגי. המניפולציה יכולה להתבצע רק על ידי מומחה, שכן כל תנועה לא מדויקת טומנת בחובה סיבוכים רציניים. משכך הכאבים הנפוץ ביותר משולב עם קורטיקוסטרואיד. התרופה משככת כאבים מרדימה את האזור הפגוע, וההורמון מקל על דלקת.

בהתאם למחלה הבסיסית, ניתן לרשום קבוצות אחרות של תרופות.

שיטות אורטופדיות

קודם כל, אנחנו מדברים על שימוש בצווארון צוואר הרחם, שלבישתו נקבעת לאחר פציעות ופעולות בצוואר. אתה צריך ללבוש את הצווארון במשך 1 עד 4 שבועות. חשוב מאוד לבחור את המידה הנכונה, כי אחרת המצב עלול להחמיר.

צווארונים יכולים להיות קשים, עם קיבוע וקיבוע מוחלט של הצוואר, או רך, שתומכים רק באופן חלקי בצוואר.

שיטות פיזיותרפיות

טיפול אולטרסאונד מספק תוצאות טובות לכאבי צוואר. במקרה זה, עווית שרירים מוקלת, זרימת הדם משתפרת והכאב מוקל. כמו כן מוצגת חשיפה ללייזר ברמה נמוכה, המקלה על כאבי צוואר ומפחיתה דלקת ברקמות.

עיסוי טיפולי והתעמלות

במהלך תקופת ההפוגה, יש לציין עיסויים ופיזיותרפיה. תרגילים ושיטות יישום נבחרים בנפרד בכל מקרה לגופו.

שיטות אופרטיביות

ניתוח צוואר מבוצע רק במקרים בהם טיפול שמרני אינו נותן את האפקט הרצוי.

מניעת כאבי צוואר

מיותר לציין שכאבי צוואר הם תופעה מאוד לא נעימה. כדי למנוע צורך לראות רופא עבור בעיה זו, חשוב על אמצעי מניעה. רופאים מנוסים נותנים עצות חשובות: אתה יכול להימנע מכאבי צוואר לא נעימים רק אם תבטל את הגורמים הגורמים לכאב. גורמים אלו ידועים היטב:

• גם אם ארגנתם בצורה אידיאלית את מקום העבודה שלכם, אינכם יכולים לשבת מספר שעות מול צג המחשב מבלי ליישר את הגב והצוואר;
• במהלך היום זה שימושי כדי להקל על המתח עם תרגילי צוואר פשוטים;
• להיפטר מההרגל הרע של עישון, שגורם גם לכאבי צוואר;
• הגורם למחלות רבות, כולל בעיות צוואר, הוא עודף משקל;
• רופאים מייעצים לכולם לנהל אורח חיים בריא, כולל פעילות גופנית מספקת.

כללים פשוטים אלה יגנו עליך בצורה מהימנה מפני כאבים בעמוד השדרה הצווארי.

שאלות ותשובות בנושא "כאבי צוואר"

שְׁאֵלָה:שלום! לפני כ-6 ימים, פתאום התחיל לכאוב לי העורף, ואז העורף. למחרת הלכתי לבריכה, היה בית מרחץ וטיפולי מים. ועכשיו כואב לי הצוואר, הכאב מקרין לחלק האחורי של הראש, הראש שלי מוטה קדימה, אני לא יכול להטות אותו אחורה, זה מאוד כואב, וגם כואב ללעוס ולבלוע. לקחתי איבופרופן ואקמול, אבל זה לא עזר. והתחושה היא כאילו כל הצוואר מודלק. אתה יכול להציע מה זה יכול להיות? תודה!

תשובה:אולי עצב צבוט בצוואר: אתה צריך ייעוץ אישי עם נוירולוג לבדיקה.

שְׁאֵלָה:אחר הצהריים טובים אני בן 38, מזה 5-6 שנים אני מתגבר על כאבים כמעט קבועים בצוואר, דווקא ממקור שרירי, כאבים במקומות שבהם השרירים מחוברים לבסיס הגולגולת משני הצדדים, ב ברגע של עוצמת הכאב הגדולה ביותר מתרחש גם כאב ראש, סיבוב הראש לכיוונים שונים מוגבל ומכאיב באופן משמעותי, אפילו הסובבים אותך מבחינים בכך; עם תנועות סיבוביות של הראש, נשמע קול חריק בעמוד השדרה. בעבר, הרופאים אבחנו מיוסיטיס או אוסטאוכונדרוזיס, היא טופלה בדיקלופנק ובמידוקלם, אך ההשפעה הייתה זמנית, לאחר שבועיים הכל התחדש. נא לייעץ לאיזה מומחה (נוירולוג, מנתח, אוסטאופת) לפנות, אילו שיטות בדיקה לעבור וכיצד לקבל טיפול יעיל.

תשובה:שלום. אתה צריך התייעצות עם נוירולוג וקורס שיקום המתבצע בצורה מיטבית בבית חולים או בסנטוריום.

שְׁאֵלָה:שלום! בבקשה תגיד לי, יש לי כאב בצוואר כבר שבוע, השכמה הימנית שלי, והיד הימנית שלי קהה, אני לא יכול להרים אותה או לעשות כלום. ספר לי למה זה יכול להיות ולאיזה רופא לפנות. תודה מראש.

תשובה:התסמינים שציינת יכולים להופיע עם מחלות שונות: אוסטאוכונדרוזיס, מחלות כיס המרה, וגם לאחר פעילות גופנית קשה בזרוע ימין. אם הכאבים חזקים ואינם חולפים לאורך זמן יש לפנות למטפל, טראומטולוג או נוירולוג.

שְׁאֵלָה:שלום. אני בן 32. לפני 2.5 חודשים אובחנתי עם אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם. היא עברה טיפול: זריקות, אלקטרופורזה, עיסוי. הטיפול הסתיים לפני חודש והוא נעשה קל יותר. לפני 4 ימים שיחקנו עם ילד (הבת שלי בת שנה וחצי), היא נשענה עליי, מניחה את ידיה על החזה שלי. למחרת, החזה שלי התחיל לכאוב, באזור הלב שלי. אחרי יום נראה שזה כאב פחות. אתמול היו כאבים בחזה העליון וכאבים בחלק הקדמי של הצוואר. ספר לי מה זה: החמרה של כונדרוזיס, לב או בלוטת התריס.

תשובה:סביר להניח שהתסמינים שלך קשורים לאוסטאוכונדרוזיס.

שְׁאֵלָה:שלום. אני בן 34. לאחרונה התחלתי להרגיש כאבים בצד ימין של הגרון, אין חום, לא כואב לבלוע, הנשימה תקינה ולא קשה, לא מצאתי שום נפיחות בצוואר או בגרון, זה נמשך בערך 10 ימים, זה כואב לפעמים וגם נראה כואב בצד ימין של הצוואר. מה זה יכול להיות? עזור לי בבקשה.

תשובה:אולי אנחנו מדברים על תהליך דלקתי (כאב גרון, דלקת הלוע וכו '). כדאי לפנות לרופא אף אוזן גרון.

שְׁאֵלָה:אני בן 19. בבדיקה הרפואית עשיתי בדיקת דם כללית, קצב שקיעת אריתרוציטים - 33, לימפוציטים - 35, מונוציטים 9. טמפרטורה 37.5-38.2. הלחץ עולה ל-150/100. אני מודאג מכבדות בראש וכאבים בצוואר. עם מה זה יכול להיות מחובר?

תשובה:התסמינים שאתה מתאר עשויים להצביע על מחלות זיהומיות מסוימות (כולל שפעת, הפטיטיס וכו'). כדאי להתייעץ עם רופא.

שְׁאֵלָה:שלום! אתה יכול לייעץ לי! לפני כ-4 ימים שמתי לב שבלוטת הלימפה בצד שמאל של הצוואר שלי גדלה. במקביל, יש טמפרטורה של 37-37.2. חולשה, כאב ראש קל, סחרחורת. כואב ללחוץ על הצד השמאלי של הצוואר. ספר לי על איזו מחלה זה עשוי להצביע ולאיזה רופא לפנות. אני בן 17.

תשובה:שלום. בלוטות לימפה מוגדלות יכולות להיגרם על ידי מחלות דלקתיות של הגרון, חלל הפה (שיניים) ועוד כמה סיבות. להבהרת האבחנה, אנו ממליצים לפנות לרופא כללי, אשר במידת הצורך יפנה אותך לפגישת ייעוץ עם רופא מומחה יותר.