איך לרתך מגן פה מסיליקון. בשביל מה מגן פה באגרוף? חד צדדי ודו צדדי
אנשים רבים שאינם עוסקים בספורט מגע תוהים לעתים קרובות מדוע בכלל יש צורך במגן פה באגרוף ומדוע השימוש בו הוא חובה בזירות מקצועיות וחצי-מקצועיות? מבחינה מבנית, מגן הפה הוא מכשיר פלסטי שעוקב אנטומית אחר צורת הלסת האנושית (בדרך כלל הלסת העליונה, אם כי יש גם גרסאות דו-לסתיות).
מגן אגרוף שנלבש כהלכה אינו יוצר אי נוחות, ופחות כאב. במיוחד משמשים לכך מגני פה תרמופלסטיים, שצריך "לבשל" ו"לנשוך" כשהם גמישים; כאשר מגן פה כזה מתקשה, הוא מקבל צורה של לסת של ספורטאי מסוים. לגבי השאלה מדוע יש צורך במגן פה לאיגרוף, הנה רשימה של משימות שסוג זה של ציוד ספורט פותר:
- מגן הפה מגן על שיניו של הספורטאי מפני סדקים ואובדן;
- גם אם שן נשברת, היא לא יכולה לפגוע בחלל הפה;
- מגן הפה מגן על השפתיים מפני חתכים במהלך מכות מודגשות;
- זה גם מבטל את האפשרות של נשיכת שפתיים ולחיים;
- מגן הפה מגן מפני דפיקה ושבירת הלסת;
- בשימוש נכון, מגן הפה מספק הגנה (רחוק מלהיות מוחלטת, אבל עדיין) מפני נוקאאוט.
לרוע המזל, ספורטאים מתחילים משתמשים לעתים קרובות במגן פה רק לאחר איבוד של כמה שיניים. עם זאת, חשוב לא רק לקנות ציוד ספורט טוב ולהכין אותו כראוי ("לרתך"), צריך לדעת איך לשים מגן פה נכון ומהם מאפייני השימוש בו.
איך לשים מגן פה באגרוף?
שימו לב שאתם יכולים ללבוש מגן אגרוף תרמופלסטי רק לאחר שביצעתם את כל ההליכים הנכונים - "הרתיחו" את מגן הפה ו"התאימו" אותו ללסת, אחרת זה לא יועיל. ניתן להרכיב מיד מגני פה סטנדרטיים בעלי צורת מפעל ואינם דורשים הכנה. כשאתה מרכיב מגן פה, אל תשכח את הניואנסים הבאים:
- סוגים מסוימים של מגני פה תרמופלסטיים מצוידים ב"לשונות" כדי להקל עליהם לטבול במים רותחים ולהסירם בחזרה. לאחר ה"בישול" ומיד לפני השימוש במגן פה אגרוף מסוג זה, הקפידו לחתוך את ה"לשון" במספריים, זה יפריע לכם ועלול לגרום לפציעה.
- כאשר מרכיבים מגן פה אגרוף, ודאו שאתם יכולים לסגור את הלסת למצב נייח ונוח לחלוטין. מגן הפה לא צריך לשנות את הנשיכה שלך; אם זה קורה, אתה לא יכול להשתמש במגן הפה הזה, זה לא רק לא נוח, אלא מסוכן ביותר.
- מגן הפה צריך להתאים היטב סביב השיניים והחניכיים של הלסת העליונה. זה לא צריך להיות תלוי בפה כשהשיניים סגורות. מצד שני, מגן הפה לא צריך ללחוץ יותר מדי על השיניים והחניכיים; אם אתם חווים אי נוחות מכל מקור, זרקו את מגן הפה הזה.
- שימו לב שמגני פה יכולים להגיע באורכים שונים; חלק מהספורטאים לובשים בכוונה מגני אגרוף המכסים רק את השיניים הקדמיות. התמקד תמיד בתחושות אובייקטיביות; אם זה נוח, אז מגן הפה מתאים לך.
- לבישת מגן פה אגרוף עם פלטה ותותבות מקובל, אך לא מומלץ. במיוחד, כאשר מכינים מגש עשוי תרמופלסטי, הוא עלול לפגוע בפלטה או תותבות. לכן, יש לנהוג בזהירות יתרה, ועדיף להשתמש במגני פה סטנדרטיים לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא השיניים.
- בעת הכנת מגן פה תרמופלסטי, שימו לב שזה לא הליך חד פעמי: ניתן "לחלוט" את מגן הפה שוב ותוכל לנסות "להתאים" אותו שוב אם משהו לא הסתדר בפעם הראשונה. אבל אתה לא צריך לעשות את זה יותר מפעמיים או שלוש פעמים, כמו הפלסטיק יאבד במהירות את האלסטיות שלו ויתחיל להתקשות גרוע יותר.
נקודה חשובה נוספת היא עד כמה המוצר שרכשתם איכותי. לעתים קרובות, מגני פה זולים של מותגים לא מוכרים הם לא נוחים וקצרים, והם עשויים להיות עשויים מחומרים ריחניים עם טעם לוואי לא נעים שאולי לא מורגש מיד.
כדי להימנע מטעויות בבחירתך, בקר בחלק זה של האתר שלנו /boks/kapi-dlja-boksa/. כאן תמצאו מגני פה מעולים לאיגרוף ואומנויות לחימה מגע במחירים נוחים. כל אלה הם המותגים האגדיים Bad Boy ו- Venum, והם נחשבים בצדק לסטנדרטים בעולם ציוד הספורט.
מגן פה הוא פריט פשוט אך חשוב מאוד בציוד של אדם העוסק באומנויות לחימה, כמו גם באותם ענפי ספורט בהם ישנה אפשרות לפגוע בפניו של הספורטאי (כדורגל אמריקאי, לקרוס, הוקי ואחרים). מגן הפה מגן על השפתיים, הלחיים והכי חשוב של הספורטאי של הספורטאי.
מגן פה "Everlast"
הדבר החשוב ביותר במגן פה הוא "להכין" אותו נכון ולהשתמש בו.אחרי הכל, לעתים קרובות קורה שספורטאי מתחיל בוחר אחד נכון בחנות, אבל לא יודע איך לבשל מגן פה.
2>איך בוחרים מגן פה?
קנה מגני פה בחנויות ספורט מיוחדות, תן עדיפות למותג מהימן. כך תוכלו להגן על עצמכם ממוצרים באיכות נמוכה. בנוסף, בדוק תמיד עם הקמעונאי לגבי הספורט הספציפי שאליו מיועד מכשיר ההגנה הדנטלי.
לאחר שהחלטתם על מקום הרכישה והיצרן, המשיכו לבחירת סוג מגן הפה, מכיוון שהם מגיעים גם בלסת בודדת (ללסת עליונה) וגם בלסת כפולה (עם חור נשימה).
ההיבט הבא הוא החומר. בחר מגן פה בעל קשיות בינונית. זה לא צריך להיות דק או רך מדי.
בנוסף, מגני הפה הם סטנדרטיים, תרמופלסטיים ומותאמים אישית. מכיוון שהסוג התרמופלסטי של מיגון שיניים זה משלב נוחות, רבגוניות, מחיר סביר ואיכות, נדון בהכנת הגנות כאלה.
2>בישול
אז, מגן הפה נרכש ועכשיו אתה תוהה "איך לבשל את מגן הפה", ולא רק איך לבשל אותו, אלא "איך לבשל את מגן הפה נכון".
אכן, הכנת מוצר מגן כזה כמו מגן פה הוא תהליך לא קל, אבל על ידי ביצוע ההוראות הבאות, תוכל ליצור לעצמך את מגן הפה המושלם.
התמונה מצלמת את הרגע שבו ניצלו שיניים באמצעות מגן פה.
מה צריך להכין כדי להכין מיגון שיניים? קומקום עם מים רותחים, קערת מים קרים, צלחת עמוקה ריקה, כף מחוררת או מלקחיים.
- הדבר הראשון לעשות הוא להרתיח מים בקומקום ולשפוך אותם לקערה ריקה;
- לאחר מכן, אתה צריך להוריד את מגן הפה למים רותחים ולהשאיר אותו שם במשך שמונה עד שלושים שניות (איך אתה יכול לקבוע את הזמן שלוקח לבשל מגן פה? - הכל מאוד פשוט: בדרך כלל זמן הבישול מצוין ב- הוראות, אם זה לא שם, השתמש בשלושים שניות הסטנדרטיות);
- לאחר שחלף הזמן המוקצב, עליך להסיר בזהירות את מגן הפה מהמים הרותחים ולהכניס אותו לפה, תוך כדי הידוק שיניים, אך לא חזק מדי (כדי לא לנשוך דרך מגן הפה), ומן בחוץ אתה צריך ללחוץ את מגן הפה לשיניים שלך עם האצבעות, לעשות את זה הכרחי כדי שמגן הפה יתאים הכי חזק שאפשר לשיניים - הליך זה יעזור להתאים את מגן הפה בדיוק לפה שלך ולנשוך;
- מגן הפה צריך להישאר במצב זה לפחות שלוש עד ארבע דקות;
- בסיום ההליך, לפני שמתחילים להשתמש במגן הפה למטרה שלו, יש לטבול אותו במים קרים לזמן מה (עד להתקשות הרושם).
עכשיו אתה יודע איך לבשל מגן פה וכבר יכול ללבוש אותו לקרבות הכי חשובים שלך.
2>איך בודקים אם ההכנה נכונה?
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שריתכת את מגן השיניים שלך בצורה נכונה לפני שאתה לובש אותו לאימונים ולתחרויות שלך.
לאחר הכנת הרושם, אמורות להיות עליו טביעות של שיניים. זה יעזור למגן הפה להשתלב כמו כפפה על הלסת העליונה, ללא צורך בתמיכה מהלסת התחתונה. זה צריך להתאים הכי חזק שאפשר על הלסת.
אם מגן הפה הוכן בצורה לא נכונה, אז סימני השיניים עליו יישארו חלשים, הוא לא יוכל להתקבע בקפידה על הלסת, ולא ילחץ טוב על השיניים. "מגן פה שגוי" יילחץ בקלות פנימה אפילו מלחץ אצבע רגיל על אזור השיניים הקדמיות.
בכל מקרה, בהגנה דנטלית טובה ו"נכונה", אתה צריך קודם כל להרגיש בנוח.
2> דברים קטנים וחשובים
- מגן פה מבושל בצורה לא נכונה אינו סיבה לזרוק אותו, מגן פה תמיד יכול להיות מבושל יתר על המידה;
- מגן הפה צריך להתאים היטב; אם הוא לא מתאים היטב, אז בישלתם אותו בצורה לא נכונה;
- הנחת מגן הפה במים חמים, אין צורך לנסות להטביע אותו;
- יש לאחסן את מגן הפה במיכל מאוורר היטב;
- אל תחשוף את הגנת השיניים שלך לאור שמש ישיר;
- לאחר כל שימוש, יש לשטוף את מגן הפה במים זורמים קרים;
- כדאי להחליף מדי עונה את מגן הפה, כיוון שהוא נוטה להתבלות עם הזמן, לאבד גמישות ובהתאם, להיות פחות יעיל;
- זכור, מה שאתה חוסך על מגן פה זה מה שתפסיד בביקור אצל רופא השיניים.
ספורטאים המתמודדים עם הצורך להשתמש בו בפעם הראשונה תוהים לעתים קרובות כיצד לבשל אותו נכון?
מה כדאי לדעת לפני בישול קאפה
מגן הפה מגן על השיניים והלסת של הספורטאי מפני פציעות אפשריות שלא ניתן להימנע מהן בספורט מגע. ישנם סוגים שונים של מגני פה:
* לחלקם מבנה קשיח שהוגדר על ידי היצרן;
*אחרים עשויים לקבל צורה מותאמת אישית.
מכיוון שהראשונים אינם מגנים מספיק על חלל הפה, מומלץ להשתמש במגני פה גמישים לספורטאים העוסקים באומנויות לחימה. כאשר מטופלים בטמפרטורות גבוהות, הם מקבלים צורה של לסת.
מה להכין לפני בישול קאפה
אתה צריך להתחיל בקריאת ההוראות. החומרים וטכנולוגיית הייצור של מגן הפה שונים מיצרן אחד לאחר, כך שזמן הבישול בפועל יכול להשתנות בין 8 ל-30 שניות. אל תחרוג מזמן העיבוד אם הוא מצוין בתיאור. אחרת, החומר של מגן הפה ייפגע ללא תקנה ולא ניתן יהיה להשתמש בו למטרה המיועדת לו. כאשר זמן הבישול אינו מצוין בתיאור, אז בכל מקרה אין לחכות יותר מ-30 שניות.
לתהליך הבישול עצמו תזדקקו לשני מיכלים, אחד למים קרים, השני למים רותחים. אתה יכול להכין כל מלקחיים או כלי דומה - זה יקל עליך להסיר את מגן הפה מהמים הרותחים.
ישירות על איך לבשל קאפה
תזדקק למים רותחים, אז אין לשפוך מים לתוך המיכל מראש. הניחו את המגש במים רותחים כך שיהיה מכוסה במים למשך הזמן הנקוב בהוראות היצרן, או למשך 30 שניות אם לא צוין הזמן. לאחר שחלף הזמן שצוין שֶׁלָהיש צורך להניח אותו בפה ולסחוט את הפה בחוזקה אך בזהירות כדי לא לנשוך דרכו. המשימה שלך בשלב זה היא ליצור רושם מדויק ככל האפשר של הלסת; לשם כך, עליך ליישר את מגן הפה באצבעותיך וללחוץ אותו חזק יותר אל השיניים. יש להשאיר את מגן הפה במצב זה למשך 3-4 דקות, ולאחר מכן להוריד למים קרים כך שהוא יתקשה ו"מתקשה".
מגן הפה מוכן לשימוש, כל שנותר הוא לבדוק עד כמה הדפסת הלסת מדויקת, כי הבטיחות שלכם תלויה בכך. זה מאוד פשוט לביצוע: אתה צריך לשים את מגן הפה על הלסת שלך, אתה לא צריך לסגור את הפה, להזיז את הראש בחדות. אם מגן הפה נשאר ללא תנועה לחלוטין, אז הכל בסדר ואתה יכול להשתמש בו. בנוסף, ניתן לקבוע האם הכל בוצע כהלכה על ידי לחיצה על המקום בו ימוקמו השיניים הקדמיות - מגן הפה לא אמור לשנות את צורתו. הסתכלו גם על מגן הפה עצמו - צריכה להיות עליו טביעה ברורה של השיניים.
אם אתה מגיע למסקנה שלא הצלחת לעשות את הדבר הנכון, אין צורך להתעצבן. למגן השיניים תכונות תרמופלסטיות טובות, כך שתוכלו לחזור על תהליך הבישול עד להשגת תוצאה המתאימה לכם. אל תשכח שבטיחות השיניים שלך תלויה בנכונות התהליך.
מגן פה הוא חלק חשוב מציוד ההגנה של מתאגרף. זה מגן על השיניים והשפתיים של הספורטאי. בבחירת מגן פה, חשוב לשים לב לעובדה שהוא מספיק קשיח ודחוס, לא דק מדי, אחרת הוא לא יוכל לספק הגנה ראויה במהלך אימוני אגרוף או בקרב. עדיף לתת עדיפות למגני פה מחברות ידועות שכבר זכו באמונם של ספורטאים. ישנם סוגים שונים של מגני פה, למשל חד לסת וכפול לסת, אך הם מאוחדים על ידי הצורך לבשל אותם. מאמר זה מסביר כיצד לחלוט נכון מגן פה אגרוף.
איך לחלוט נכון מגן פה לאיגרוף?
כדי להתחיל, יוצקים מים (ללא מכסה טפטוף) לכוס או מחבת מתכת ומביאים לרתיחה. יש להכין מיכל מים קרים.
לאחר שמביאים את המים לרתיחה, אתה צריך לשים בו מגן פה ולהשאיר אותו שם לפרק זמן של עשרים שניות עד דקה. מתאגרפים שונים ממליצים על זמנים שונים, אך 30-35 שניות נחשבות לאופטימליות.
אז אתה צריך להסיר אותו בזהירות מהמים הרותחים ולנשוך אותו עם השיניים. במקרה זה, אתה צריך לקחת נשימה חדה למדי כדי להפוך את הצורה ברורה ומדויקת יותר. צריכות להיות טביעות של כל השיניים שהיא נהגה לנשוך על מגן הפה.
לאחר מכן, עליך להוריד אותו למים קרים ולהחזיק אותו שם עד חמש דקות. זה יאפשר לתבנית להתייצב. לאחר שמגן הפה התקרר, ניתן להרכיב אותו שוב כדי להבטיח את איכותו. זה צריך להתאים הכי חזק שאפשר, להיות נוח ו(עבור לסתות בודדות) להישאר בקלות על לסת אחת ללא התמיכה של השנייה. במקרה של ריתוך לא מוצלח, רצוי לחזור על התהליך, מאחר שבור מרותך גרוע עלול לגרום לפציעה חמורה.
מה לעשות אם אתה לא יכול לבשל מגן פה?
אם גם לאחר בישול יתר, מגן הפה מקובע בצורה גרועה ואינו נשאר על לסת אחת, סביר להניח שהוא באיכות ירודה. סימן נוסף עשוי להיות שמגן הפה מתכופף גם בלחץ קל. סוגים אלה של מגני פה אינם מספקים בטיחות דנטלית. לכן, חשוב לא רק לדעת איך לבשל קאפה נכון, אלא גם לבחור נכון.
כל ספורטאי מגע, אפילו מתאגרף מתחיל שרק מתחיל להתאמן באגרוף, בטוח יתמודד עם השאלה - איך לבשל מגן פה? לאיגרוף, ציוד מסוג זה חשוב במיוחד, מכיוון שמגן פה (מהגרמנית "kappe", שפירושה "כיסוי") מגן על הספורטאי מפציעות חמורות בלסת. כמובן, זו לא תרופת פלא לנוקאאוט, כפי שהרבה אנשים מאמינים, אבל מגן הפה באמת עוזר למנוע חתכים, תזוזה ושברים בלסת גם במהלך הקרבות הקשים ביותר.
השאלה איך מכינים מגן פה לאיגרוף חשובה גם מכיוון שמגן פה מתפקד רק במצב אם הוא תואם מבחינה אנטומית ללסת של הספורטאי, כלומר אם הוא מרותך נכון. אם מגן הפה הוכן בצורה לא נכונה, הוא רק יפריע ויהפוך לבעיה אמיתית עבור הלוחם. שימו לב שכיום ניתן לרכוש את סוגי מגני הפה הבאים:
- מגני פה סטנדרטיים. אין צורך להכין סוג זה של מגן פה לאיגרוף; יש לו צורה סטטית וקבועה ואי אפשר לשנות אותו. מגני הפה הללו הם אוניברסליים, אך לא תמיד נוחים.
- מגני פה תרמופלסטיים. הם עשויים מפלסטיק גמיש שמשנה צורה בקלות בחימום ומתקשה מיד בקירור. סוג זה של מגן פה באגרוף "מבושל".
- מגני פה בהתאמה אישית. ברוב המקרים, אפשרות זו משמשת רק מתאגרפים בודדים; מגן הפה נוצר במעבדה, תוך התחשבות בכל התכונות האנטומיות של לסת מסוימת.
במילים אחרות, אם אתה תוהה איך לבשל נכון מגן פה אגרוף, אז אנחנו מדברים על גרסה תרמופלסטית. כיום, מגשים אלו הפכו נפוצים מכיוון שהם מקלים על קבלת מוצר בצורה הרצויה, אינם דורשים ציוד מיוחד בעת "בישול" והם זולים למדי.
טכנולוגיה של "בישול" מגן פה אגרוף
הטכנולוגיה לבישול (ליתר דיוק, הרתחה) מגן פה לאיגרוף היא די פשוטה, אבל אפילו הפעולה הפשוטה ביותר דורשת הקפדה על האלגוריתם. אם אתה עושה טעות או מפר את מרווחי הזמן שצוינו, ייתכן שלא תוכל לעשות מגן פה שאיתו יהיה לך נוח ונוח לאיגרוף. אז הנה רצף הפעולות שאתה צריך לבצע:
- הכינו שני כלים עם צוואר רחב, אחד צריך להכיל רק מים רתוחים, השני צריך להכיל מים מקוררים (אך לא קרים כקרח).
- הסר את מגן הפה מהאריזה והנח אותו בזהירות בכלי מים רותחים (הספק לעצמך מכשיר להסרה בטוחה נוספת של מגן הפה).
- מגן הפה צריך "להתבשל" בין 30 ל-60 שניות; זו התקופה האופטימלית; אם תקטין אותו, מגן הפה לא "יתרכך" מספיק; אם תחרוג ממנו, הפלסטיק עלול להיות גמיש מדי ולא יתאושש .
- לאחר חלוף פרק הזמן שצוין, הסר את מגן הפה מהמים והדק אותו בפה שלך בין הלסתות. אל דאגה - מגן הפה לא יהיה חם. נוגס בחוזקה במגן הפה ובמידת הצורך, לחץ את הקצוות הבולטים אל הלסת באצבעותיך.
- בממוצע, יצרנים של מגני פה מודרניים מציינים שלוקח לפחות 30 שניות ולא יותר מ-3 דקות עד שמגן הפה מקבל בצורה מדויקת את הצורה הרצויה.
- לאחר מכן הוציאו את מגן הפה (אל תפחדו - זה לא טופי, הוא לא יידבק לשיניים) והכניסו אותו לנוזל המקורר רק לכמה דקות כדי שיתקשה היטב.
- הסר את מגן הפה מהמים ונסה אותו. אם ריתכתם את מגן הפה בצורה נכונה, הוא יתאים בצורה מושלמת ללסת שלכם ויהפוך לחבר נאמן ואמין לחודשי האימון הקרובים.
עכשיו אתה יודע איך לבשל מגן פה לאיגרוף. הסרטון שלהלן מציע את האפשרות המתוארת עם כמה הבהרות. אבל הכנת מגן פה זה השלב השני, הראשון הוא רכישת ציוד איכותי. וכדי להקל עליך את המשימה הזו, אנו מציעים לבקר בחלק זה של האתר /zashhita-dlja-edinoborstv/kapi-dlja-edinoborstv/. כאן תמצאו מגני פה מצוינים של מותגים שהתהילה שלהם בעולם הספורט מדברת בעד עצמה.
