אנשים רבים שאינם עוסקים בספורט מגע תוהים לעתים קרובות מדוע בכלל יש צורך במגן פה באגרוף ומדוע השימוש בו הוא חובה בזירות מקצועיות וחצי-מקצועיות? מבחינה מבנית, מגן הפה הוא מכשיר פלסטי שעוקב אנטומית אחר צורת הלסת האנושית (בדרך כלל הלסת העליונה, אם כי יש גם גרסאות דו-לסתיות).

מגן אגרוף שנלבש כהלכה אינו יוצר אי נוחות, ופחות כאב. במיוחד משמשים לכך מגני פה תרמופלסטיים, שצריך "לבשל" ו"לנשוך" כשהם גמישים; כאשר מגן פה כזה מתקשה, הוא מקבל צורה של לסת של ספורטאי מסוים. לגבי השאלה מדוע יש צורך במגן פה לאיגרוף, הנה רשימה של משימות שסוג זה של ציוד ספורט פותר:

• מגן הפה מגן על שיניו של הספורטאי מפני סדקים ואובדן;
• גם אם שן נשברת, היא לא יכולה לפגוע בחלל הפה;
• מגן הפה מגן על השפתיים מפני חתכים במהלך מכות מודגשות;
• זה גם מבטל את האפשרות של נשיכת שפתיים ולחיים;
• מגן הפה מגן מפני דפיקה ושבירת הלסת;
• בשימוש נכון, מגן הפה מספק הגנה (רחוק מלהיות מוחלטת, אבל עדיין) מפני נוקאאוט.

לרוע המזל, ספורטאים מתחילים משתמשים לעתים קרובות במגן פה רק לאחר איבוד של כמה שיניים. עם זאת, חשוב לא רק לקנות ציוד ספורט טוב ולהכין אותו כראוי ("לרתך"), צריך לדעת איך לשים מגן פה נכון ומהם מאפייני השימוש בו.

איך לשים מגן פה באגרוף?

שימו לב שאתם יכולים ללבוש מגן אגרוף תרמופלסטי רק לאחר שביצעתם את כל ההליכים הנכונים - "הרתיחו" את מגן הפה ו"התאימו" אותו ללסת, אחרת זה לא יועיל. ניתן להרכיב מיד מגני פה סטנדרטיים בעלי צורת מפעל ואינם דורשים הכנה. כשאתה מרכיב מגן פה, אל תשכח את הניואנסים הבאים:

• סוגים מסוימים של מגני פה תרמופלסטיים מצוידים ב"לשונות" כדי להקל עליהם לטבול במים רותחים ולהסירם בחזרה. לאחר ה"בישול" ומיד לפני השימוש במגן פה אגרוף מסוג זה, הקפידו לחתוך את ה"לשון" במספריים, זה יפריע לכם ועלול לגרום לפציעה.
• כאשר מרכיבים מגן פה אגרוף, ודאו שאתם יכולים לסגור את הלסת למצב נייח ונוח לחלוטין. מגן הפה לא צריך לשנות את הנשיכה שלך; אם זה קורה, אתה לא יכול להשתמש במגן הפה הזה, זה לא רק לא נוח, אלא מסוכן ביותר.
• מגן הפה צריך להתאים היטב סביב השיניים והחניכיים של הלסת העליונה. זה לא צריך להיות תלוי בפה כשהשיניים סגורות. מצד שני, מגן הפה לא צריך ללחוץ יותר מדי על השיניים והחניכיים; אם אתם חווים אי נוחות מכל מקור, זרקו את מגן הפה הזה.
• שימו לב שמגני פה יכולים להגיע באורכים שונים; חלק מהספורטאים לובשים בכוונה מגני אגרוף המכסים רק את השיניים הקדמיות. התמקד תמיד בתחושות אובייקטיביות; אם זה נוח, אז מגן הפה מתאים לך.
• לבישת מגן פה אגרוף עם פלטה ותותבות מקובל, אך לא מומלץ. במיוחד, כאשר מכינים מגש עשוי תרמופלסטי, הוא עלול לפגוע בפלטה או תותבות. לכן, יש לנהוג בזהירות יתרה, ועדיף להשתמש במגני פה סטנדרטיים לאחר התייעצות מוקדמת עם רופא השיניים.
• בעת הכנת מגן פה תרמופלסטי, שימו לב שזה לא הליך חד פעמי: ניתן "לחלוט" את מגן הפה שוב ותוכל לנסות "להתאים" אותו שוב אם משהו לא הסתדר בפעם הראשונה. אבל אתה לא צריך לעשות את זה יותר מפעמיים או שלוש פעמים, כמו הפלסטיק יאבד במהירות את האלסטיות שלו ויתחיל להתקשות גרוע יותר.

נקודה חשובה נוספת היא עד כמה המוצר שרכשתם איכותי. לעתים קרובות, מגני פה זולים של מותגים לא מוכרים הם לא נוחים וקצרים, והם עשויים להיות עשויים מחומרים ריחניים עם טעם לוואי לא נעים שאולי לא מורגש מיד.

כדי להימנע מטעויות בבחירתך, בקר בחלק זה של האתר שלנו /boks/kapi-dlja-boksa/. כאן תמצאו מגני פה מעולים לאיגרוף ואומנויות לחימה מגע במחירים נוחים. כל אלה הם המותגים האגדיים Bad Boy ו- Venum, והם נחשבים בצדק לסטנדרטים בעולם ציוד הספורט.

מגן פה - הכרחי עבור בספורט מגע ואקסטרים, זוהי הגנה אמינה ובדוקה לשיניים ולסתות.

מגני פה משמשים בכל ענפי הספורט בהם קיים סיכון לפציעה בפנים; מניעת פציעות תמיד זולה יותר מהטיפול.

מגן הפה לא רק מגן מפני נזק מכני, אלא גם מרכך את המכה ללסת, ועוזר למנוע זעזוע מוח.

בדרך כלל, מגני הפה הם דו-צדדיים עבור שתי הלסתות וחד-צדדיות עבור הלסת העליונה

מאמינים כי חד-צדדיים נוחים יותר, מכיוון שקשה יותר לנשום בשומר פה דו-צדדי. מצד שני, היפוקסיה מתונה מייצרת סיבולת נוספת.

מגני פה מחולקים לפלסטיק, תרמופלסטי ושיניים

מגני פה מפלסטיק (יצוק) הם הזולים ביותר, אך מגני פה כאלה אינם מתאימים היטב לפה ולא תמיד מגנים מפני פציעה. להגנה הטובה ביותר, מגן פה צריך להיעשות מהתרשמות מותאמת אישית של השיניים שלך. הוא עוקב לחלוטין אחר ההקלה של השיניים ומספק התאמה אידיאלית והגנה מקסימלית. למרות שמגן פה כזה יעלה יותר, הוא יעשה את העבודה שלו הרבה יותר טוב. ראוי לציין שאף מגן פה, אפילו היקר ביותר ויוצר במיוחד. הזמנה מרופא שיניים אינה מעניקה אחריות של 100% לבטיחות השיניים שלך.

מגני פה תרמופלסטיים (מותאם אישית):

מגן הפה מורכב ממספר שכבות של חומר תרמופלסטי. במקרה זה, השיניים סגורות והלסת התחתונה נמצאת במצב הנכון. לדגמים יקרים יותר של מגני פה כאלה יש שלוש שכבות בחלק הקדמי ושתי שכבות בצדדים. העיצוב של שכבות קשות ורכות, כמו גם שכבת אוויר, מאפשר להכיל ולרכך את הפגיעה בו זמנית. תמיכה אורטופדית ללסת התחתונה וצורה מיוחדת של מגן הפה בעל עיבוי בבסיס, והחדרה מחזקת מעניקה חוזק נוסף והגנה מירבית לשיניים הקדמיות ומבטיחה יישור מיטבי של הלסתות והפחתת שכיחות של פציעות.

מגני פה דנטליים מיוצרים בנפרד, תוך שימוש בטביעות שיניים, כך שהם מתאימים בצורה מדויקת לצורת השיניים ולגודלן. זה מבטיח התאמה מושלמת, הגנה טובה וללא בעיות בנשימה ודיבור, אלא את העלות של מגני שיניים מתחילבסביבות 6,000 רובל עבור הדגם הבסיסי. מגני פה כאלה משמשים רק בספורט מקצועי, אז אם אתה לא מתכוון להילחם על התואר אלוף העולם באגרוף בעתיד הקרוב, הבחירה האידיאלית היא מגן פה תרמופלסטי טוב, בעלות של 600 רובל.

טיפול בחום של מגן הפה.

לפני שנבין את זה, איך לבשל קאפה בצורה נכונה, בואו נבהיר, ללא קשר לסוג מגן הפה, את השיטה איך לבשל- אחד, רק זמן וטמפרטורה שונים.

איך לבשל קאפה רגילה:

1. מרתיחים מים (ללא פקק) ומכינים 2 כלים: ריקים ובמים קרים יוצקים את המים הרתוחים לכלי הריק.

2. מניחים את מגן הפה במים רותחים עבור 20 - 30 שניות(לשעה מדויקת, ראה הוראות למגן הפה)

לשטוף את הפה במים קרים (כדי לא לשרוף את החניכיים)

3. הסר את מגן הפה מהמים הרותחים ונשך אותו בשיניים. במקביל, שואבים את האוויר כדי ללחוץ אותו חזק יותר על השיניים. החזק את זה במשך שלוש עד חמש דקות והורד את המגש למים קרים כדי "להקשיח" את הרושם. אם לא מצליח, אתה תמיד יכול לעכל מחדש את מגן הפה.

איך לחלוט ג'ל מגן פה:

תוֹצָאָה:לאחר ההכנה, הטביעות של כל השיניים יישארו על מגן הפה. מגן הפה צריך להתאים היטב על לסת עליונה אחת ללא עזרת התחתונה.

כיצד לטפל במגן הפה שלך:לאחר כל שימוש, יש לשטוף את מגן הפה במים זורמים. יש לאחסן את מגן הפה בקופסה מאווררת היטב. אין לחשוף את מגן הפה לחום או לאור שמש ישיר. מדי פעם יש לנקות את מגן הפה עם מברשת שיניים רגילה למשך מספר דקות, בדיוק כמו השיניים. שפכו מזור או מי פה לקופסת מגן הפה ושטפו אותה. פעולות אלו יסייעו בשמירה על מגן הפה לאורך זמן ויבטיחו את בטיחות חלל הפה מפני חיידקים.

שיניים אנושיות מורכבות מרקמת עצם, שהיא חזקה, קשה ובעלת חיי בלאי ארוכים. בד כזה מסוגל לעמוד בעומסים עצומים, אולם עם הזמן הוא נשחק ונחלש, וניזוק במקרה של לחץ קבוע, חבלות ופגיעות, מה שבסופו של דבר דורש הגנה נוספת.

לצורך כך, רפואת השיניים המציאה תבניות מיוחדות שיכולות להגן על האמייל מפני נזקים, וכן ליישר את השיניים ואף להלבין אותן.

במאמר זה נבחן כיצד לבחור מגן פה לשיניים, מה נחוץ להכנה נכונה וללבישה שלו.

במהותו, מגן פה הוא מערכת יישור שיניים לשיניים של הלסת העליונה או התחתונה, כמו גם עבור שניהם בבת אחת. יש לו מספר מטרות, בהתאם לצורה ולסוג: הגנה, פילוס, הלבנה ותומכת.

מגן פה לשיניים

ככלל, המבנה עשוי מחומרים היפואלרגניים ותואמים ביולוגית - סיליקון, פלסטיק, חומרים מרוכבים דמויי ג'ל. כל הרכיבים לייצור מגן פה חייבים לעמוד בדרישות רפואיות, כמו גם מדדי איכות.

איפה אפשר לקנות עיצוב דומה? מָגֵן מגני פה משמשים כדי לתקן ולהגן על הלסת מפני חבורות, נפילות ומכות המתרחשות לעתים קרובות אצל ספורטאים. כדאי לחפש אותם בחנויות ספורט מיוחדות. לטיפול בפתולוגיות ופגמים דנטליים(שיניים לא אחידות, אמייל צהוב או אפור וכו') מבנים נרכשים בבתי מרקחת או מזמינים מרפואת שיניים על סמך גבס אינדיבידואלי של הלסת.

חלק מהאפשרויות ניתן לרכוש בחנויות מקוונות, עם זאת, אז אתה מסתכן ברכישת מוצר מזויף, באיכות נמוכה, או פשוט לא מתאים למבנה הלסת שלך.

בואו נבחן לאילו מקרים ספציפיים נרכש מגן פה.

איך בוחרים מגן פה

מטופלים רבים מתעניינים כיצד להכין מגן פה ולהכין אותו ללבישה מתמדת. כדי להביא אותו לצורה מתאימה, תחילה בחר את העיצוב עצמו, על סמך העצות שלנו.

לכן, יש לבחור דגמי ספורט שנועדו להגן על המשנן מפני פציעות, פגיעות ונזקים מכניים אחרים בחנויות לספורט מקצועי או תיירות. עיצובים כאלה מיוצרים תחת מותגים ידועים, המהווה ערובה לאיכות. בנוסף, מיוצרים דגמים נפרדים לענפי ספורט והיאבקות שונים.

ניתן לרכוש אפשרויות דנטליות בבית מרקחת או במרפאה, אך עדיין עדיף לעשות רושם אינדיבידואלי של הלסת.

כדי לתקן את הנשיכה וליישר שיניים, משתמשים אך ורק במגני פה בודדים.

אגרוף ברל

לאחר שקבעתם את היקף היישום, היצרן ומקום הרכישה, בחרו את סוג וצורת המבנה. אתה יכול לבחור בין מגני פה ללסת אחת או לשניהם. באשר לחומר הייצור, בחר מבנה קשיח במידה.

מגן פה אלסטי ורך מדי מתעוות במהירותולא יבצע את הפונקציות הצפויות, וקשה מדי גורם לאי נוחות בעת שחיקה ויכול לפגוע חלקית בשכבת האמייל הדקה.

בואו נסתכל על הסוגים הפופולריים ביותר של מגני פה היום.

איך לבשל קאפו

כדי להכין את המבנה ללבישה, תצטרך ממש להרתיח אותו במים רותחים. מטופלים רבים שואלים כיצד להכין מגן פה בצורה נכונה כדי לא לקלקל אותו. להלן נבחן את כל שלבי התהליך.

כדי לבדוק אם ריתכתם את מגן הפה בצורה נכונה, הסתכלו היטב על פני השטח שלו. טביעות השיניים צריכות להיראות בבירור על הגבס, והיא צריכה להתאים ללסת כמו כפפה ליד. אם סימני השיניים אינם ברורים או חלשים, המוצר יזוז או יתאים בצורה רופפת, מה שמפחית את הפונקציונליות שלו באופן משמעותי.

כל מגן פה חייב להישאר על הלסת באופן עצמאיללא צורך בתמיכה של הלסת השנייה. כלומר, כדאי לבדוק את מהימנותו בפה פעור. אם המבנה נלחץ פנימה או זז בלחיצה עם האצבעות, אז ריתכת אותו בצורה לא נכונה. אין צורך להתייאש, כי אפילו מוצר פגום ניתן לרתך שוב, תוך התבוננות בכל הניואנסים ותיקון טעויות קודמות.

ועוד כמה ניואנסים של הכנה ותפעול של המבנה:

בדקנו איך לרתך נכון ולשים מגן פה על השיניים. זכרו, ככל שהמוצר שאתם רוכשים איכותי יותר, כך תצטרכו להחליף אותו או להתאים אותו בתדירות נמוכה יותר בפגישה עם רופא השיניים. מגן פה טוב מגן באופן אמין על השיניים מפני גורמים חיצוניים ומחזיק מעמד זמן רב, בעוד המטופל אינו חש אי נוחות בזמן הלבוש והתקשורת.

מגן פה הוא פריט פשוט אך חשוב מאוד בציוד של אדם העוסק באומנויות לחימה, כמו גם באותם ענפי ספורט בהם ישנה אפשרות לפגוע בפניו של הספורטאי (כדורגל אמריקאי, לקרוס, הוקי ואחרים). מגן הפה מגן על השפתיים, הלחיים והכי חשוב של הספורטאי של הספורטאי.

מגן פה "Everlast"

הדבר החשוב ביותר במגן פה הוא "להכין" אותו נכון ולהשתמש בו.אחרי הכל, לעתים קרובות קורה שספורטאי מתחיל בוחר אחד נכון בחנות, אבל לא יודע איך לבשל מגן פה.

2>איך בוחרים מגן פה?

קנה מגני פה בחנויות ספורט מיוחדות, תן עדיפות למותג מהימן. כך תוכלו להגן על עצמכם ממוצרים באיכות נמוכה. בנוסף, בדוק תמיד עם הקמעונאי לגבי הספורט הספציפי שאליו מיועד מכשיר ההגנה הדנטלי.

לאחר שהחלטתם על מקום הרכישה והיצרן, המשיכו לבחירת סוג מגן הפה, מכיוון שהם מגיעים גם בלסת בודדת (ללסת עליונה) וגם בלסת כפולה (עם חור נשימה).
ההיבט הבא הוא החומר. בחר מגן פה בעל קשיות בינונית. זה לא צריך להיות דק או רך מדי.

בנוסף, מגני הפה הם סטנדרטיים, תרמופלסטיים ומותאמים אישית. מכיוון שהסוג התרמופלסטי של מיגון שיניים זה משלב נוחות, רבגוניות, מחיר סביר ואיכות, נדון בהכנת הגנות כאלה.

2>בישול

אז, מגן הפה נרכש ועכשיו אתה תוהה "איך לבשל את מגן הפה", ולא רק איך לבשל אותו, אלא "איך לבשל את מגן הפה נכון".

אכן, הכנת מוצר מגן כזה כמו מגן פה הוא תהליך לא קל, אבל על ידי ביצוע ההוראות הבאות, תוכל ליצור לעצמך את מגן הפה המושלם.

התמונה מצלמת את הרגע שבו ניצלו שיניים באמצעות מגן פה.

מה צריך להכין כדי להכין מיגון שיניים? קומקום עם מים רותחים, קערת מים קרים, צלחת עמוקה ריקה, כף מחוררת או מלקחיים.

• הדבר הראשון לעשות הוא להרתיח מים בקומקום ולשפוך אותם לקערה ריקה;
• לאחר מכן, אתה צריך להוריד את מגן הפה למים רותחים ולהשאיר אותו שם במשך שמונה עד שלושים שניות (איך אתה יכול לקבוע את הזמן שלוקח לבשל מגן פה? - הכל מאוד פשוט: בדרך כלל זמן הבישול מצוין ב- הוראות, אם זה לא שם, השתמש בשלושים שניות הסטנדרטיות);
• לאחר שחלף הזמן המוקצב, עליך להסיר בזהירות את מגן הפה מהמים הרותחים ולהכניס אותו לפה, תוך כדי הידוק שיניים, אך לא חזק מדי (כדי לא לנשוך דרך מגן הפה), ומן בחוץ אתה צריך ללחוץ את מגן הפה לשיניים שלך עם האצבעות, לעשות את זה הכרחי כדי שמגן הפה יתאים הכי חזק שאפשר לשיניים - הליך זה יעזור להתאים את מגן הפה בדיוק לפה שלך ולנשוך;
• מגן הפה צריך להישאר במצב זה לפחות שלוש עד ארבע דקות;
• בסיום ההליך, לפני שמתחילים להשתמש במגן הפה למטרה שלו, יש לטבול אותו במים קרים לזמן מה (עד להתקשות הרושם).

עכשיו אתה יודע איך לבשל מגן פה וכבר יכול ללבוש אותו לקרבות הכי חשובים שלך.

2>איך בודקים אם ההכנה נכונה?

ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לוודא שריתכת את מגן השיניים שלך בצורה נכונה לפני שאתה לובש אותו לאימונים ולתחרויות שלך.

לאחר הכנת הרושם, אמורות להיות עליו טביעות של שיניים. זה יעזור למגן הפה להשתלב כמו כפפה על הלסת העליונה, ללא צורך בתמיכה מהלסת התחתונה. זה צריך להתאים הכי חזק שאפשר על הלסת.

אם מגן הפה הוכן בצורה לא נכונה, אז סימני השיניים עליו יישארו חלשים, הוא לא יוכל להתקבע בקפידה על הלסת, ולא ילחץ טוב על השיניים. "מגן פה שגוי" יילחץ בקלות פנימה אפילו מלחץ אצבע רגיל על אזור השיניים הקדמיות.

בכל מקרה, בהגנה דנטלית טובה ו"נכונה", אתה צריך קודם כל להרגיש בנוח.

2> דברים קטנים וחשובים

• מגן פה מבושל בצורה לא נכונה אינו סיבה לזרוק אותו, מגן פה תמיד יכול להיות מבושל יתר על המידה;
• מגן הפה צריך להתאים היטב; אם הוא לא מתאים היטב, אז בישלתם אותו בצורה לא נכונה;
• הנחת מגן הפה במים חמים, אין צורך לנסות להטביע אותו;
• יש לאחסן את מגן הפה במיכל מאוורר היטב;
• אל תחשוף את הגנת השיניים שלך לאור שמש ישיר;
• לאחר כל שימוש, יש לשטוף את מגן הפה במים זורמים קרים;
• כדאי להחליף מדי עונה את מגן הפה, כיוון שהוא נוטה להתבלות עם הזמן, לאבד גמישות ובהתאם, להיות פחות יעיל;
• זכור, מה שאתה חוסך על מגן פה זה מה שתפסיד בביקור אצל רופא השיניים.

במהלך משחק אגרוף, יש סבירות גבוהה שמתאגרף עלול לקבל פגיעה במנגנון הלסת, ולאחר מכן הוא פשוט לא יוכל לעסוק בספורט במשך זמן רב. לכן, כל משחקי האגרוף מתקיימים כאשר לספורטאי יש הגנה מתאימה. הבה נבחן באילו אמצעים משתמשים כדי להגן מפני נזק ללסתות ולרקמות הרכות של הפה של מתאגרף.

סוגים ותכונות של התאמת מגיני אגרוף

על מנת להגן על החניכיים מפני נזק, מתאגרפים משתמשים במגן פה מיוחד. בנוסף לתפקודי ההגנה של הלסת והשיניים, הוא מאפשר להימנע מהופעת חתכים בחלל הפה, מייצב את הלסת ומבטל את האפשרות לחסימת קנה הנשימה, המתרחשת אם שן דפוקה חוסמת את הגישה לאוויר אל הריאות.

יכולים להיות שני סוגים עיקריים - וההבדל ביניהם הוא כדלקמן. מגן פה חד לסת, כפי שהשם מרמז, מולבש על השיניים העליונות, אך בכל זאת מאפשר הגנה מלאה לספורטאי. היתרון הגדול של תרופה זו הוא שהיא אינה מפריעה לנשימה מלאה. בגלל זה, מגן הפה הסטנדרטי הפך לנפוץ ביותר. למגן פה כפול תכונות הגנה טובות יותר מרגיל, אך הוא מקשה על הנשימה, ולכן לרוב משתמשים בו רק במהלך האימון, שכן בנוסף להגנה מלאה, הוא מאפשר לפתח נשימה ולהתאים את הגוף לחוסר. של ריווי חמצן בעומסים משמעותיים.

איך מיוצרים שומרי פה באגרוף?

בבחירת מגני פה, שימו לב לשיטת הייצור שלהם, שכן פונקציות ההגנה שלה יהיו תלויות במידה רבה בכך. האפשרות הזולה ביותר היא מוצרי יצוק. הם מסוגלים להגן על השיניים מפני סתתים ולרכך את המכה, אך בשל העובדה שאינך יכול להתאים בצורה מושלמת מגן פה מעוצב לנשיכה שלך, תפקידי ההגנה שלהם מוגבלים.

מגני פה מעוצבים הם הנפוצים ביותר בקרב חובבים ומקצוענים כאחד. הם עשויים תרמופלסטי, אשר מתרכך בטמפרטורה של +75 מעלות. זה מאפשר, לאחר ריכוך, לנגוס על מגן הפה ובכך לתת לו את צורת הנשיכה שלך וכתוצאה מכך, מגן הפה יוכל להגן באופן מלא על הלסתות שלך.

בנוסף לאלו שהוזכרו לעיל, ישנם מה שנקרא מגני פה בודדים. הם עשויים בלהבים דנטליים לפי רושם הנשיכה האישי של הספורטאי. התוצאה היא שהבוקסר מקבל מוצר שנכנס בנוחות לפה, אינו מפריע כלל לנשימה ובמקביל מספק את כל פונקציות ההגנה הנדרשות. זה די יקר, ולכן מוצרים בודדים מזמינים בעיקר על ידי אנשי מקצוע.

איך להתאים מגן פה לאיגרוף

מכיוון שהרוב המכריע של המתאגרפים משתמשים במגני פה הניתנים לעיצוב, הבה נבחן מה צריך לעשות כדי להתאים אותם כראוי. לאחר רכישת מכשיר זה תצטרך:
איך לבשל מגן פה לאיגרוף. הוראות

1. מכינים שני מיכלים, יוצקים מים רותחים לאחד ומים קרים לשני.
2. מניחים את המגש במיכל עם מים חמים ושומרים אותו שם כחצי דקה.
3. לאחר שנגמר הזמן, קח את מגן הפה ונשך אותו חזק ככל האפשר תוך כדי הידוק שיניים. החזיקו אותו כך במשך כ-3-5 דקות.
4. לאחר מכן, הניחו את מגן הפה במים קרים כדי להקשיח אותו.

כלומר, הכל מאוד פשוט ונגיש לכל אחד.
בעת שימוש במגן פה, אל תשכח את כללי ההיגיינה האישיים. לאחר כל שימוש יש לשטוף את המוצר ולאחסן אותו בכלי סגור.