Ang mga oats ay isang kapaki-pakinabang na damo. Unpeeled oats: nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications, mga paraan ng paghahanda

Gintong butil para kay Natasha

Ang malamig na Enero 1942 sa isang maliit na nayon ay minarkahan ng gutom at matinding karamdaman. Upang mabuhay, ang mga tao ay naglakbay sa pamamagitan ng tren sa bukas na mga platform ng kargamento patungo sa malalaking lungsod upang makipagpalitan ng mga damit at kagamitan sa pagkain. Dalawang magkaibigan din ang pumunta, sina Zhenya at Natalya, ang mga babae ay napakabata pa, sila ay 30 taong gulang pa lang, ngunit, tulad ng iba, ang mga gutom na bata ay naghihintay sa kanila sa malamig na mga kubo: Si Zhenya ay may dalawang batang lalaki sa parehong edad, 4 at 5 taong gulang, si Natasha ay may tatlong batang babae na manika 3, 5 at 8 taong gulang.

Malayo ang biyahe namin, sa gabi, sa sobrang lamig at malakas na hangin. Ang lamig ay kaya't ang aking nadama na bota ay nagyelo sa sahig, at ang aking buong katawan ay nanlamig sa isang yelong pamamanhid. Tulad ng sinabi ni Natalya sa ibang pagkakataon, ang isang kapitbahay, na nakita kung gaano nagyelo ang mga batang babae, ay nagsimulang pilit na ibuhos ang moonshine mula sa isang prasko sa kanilang mga bibig. Ngunit kahit na mula sa malakas na vodka ang pinakahihintay na init ay hindi dumating - ang hangin ay humihip ng napakalakas, at walang kahit saan upang itago.

Pagdating sa bahay, pareho silang may pneumonia. Si Zhenya, ang ina ng aking biyenan, ay mabilis na nawawala - siya ay umuubo ng dugo, humihinga nang mabigat at hindi makakain. Nakahanap ng kariton ang ama at nagmadaling dumaan sa mga nakapaligid na nayon upang maghanap ng doktor. Pagkalipas ng dalawang araw, nakahanap ako ng doktor at dinala siya sa bahay, ngunit walang pakinabang - sinabi niya na kailangan mong tratuhin ng mahusay na nutrisyon at mga gamot, na hindi magagamit noon, sa taon ng trabaho. Pagkatapos ng ilang araw na paghihirap, ang batang si Evgenia, na nag-iwan ng dalawang maliliit na anak, ay namatay.

Si Natalya ay lumalayo din, sa kabila ng katotohanan na ang kanyang ina ay nag-scrap ng lahat ng uri ng mga halamang gamot mula sa mga kapitbahay at sinimulan ang mga ito sa oven sa loob ng maraming araw, pinapakain ang kanyang anak na babae ng mga decoction at infusions. Ngunit ang sakit ay umabot, at ang dalaga ay dahan-dahang lumalapit sa kanyang huling oras. Sa oras na iyon, may mga Aleman sa nayon, at isang nakamamatay na bagay ang nangyari - isang matulis na Fritz paramedic ang pumasok sa kanilang bahay para sa ilang kadahilanan. Sa pagtingin sa maliliit na bata at sa namamatay na babae, sinabi niya ang isang bagay nang maikli at biglaan sa ina ni Natasha, ngunit wala siyang naintindihan. Kumakaway ang kanyang kamay, umalis ang matandang Aleman, at pagkaraan ng isang oras ay dumating siya na may dalang isang balde ng oats at isang batang sundalong tagapagsalin.

Ipinakita niya sa kanyang ina kung paano ihanda ang gayuma na panggamot at kung magkano ang maiinom sa maysakit, at kapag naubos na ang mga oats, lumapit sa kanya para sa higit pa. Sa buong taglamig si Natalya ay pinakain ng oatmeal na sabaw, na kinain niya ng isang piraso ng lumang mantika. Pagsapit ng Pasko ng Pagkabuhay, ang babae ay napakalakas na maaari na siyang magtrabaho sa bukid, at sa tag-araw ang sakit ay ganap na humupa.

Hanggang sa kanyang kamatayan, naalala ng ina ni Natasha ang matandang Aleman na naawa sa maliliit na bata at talagang iniligtas ang buhay ng kanyang anak na babae. Kung hindi dahil sa "gintong butil" na dinala niya noon, sa panahon ng gutom na taon ng trabaho, hahabulin sana ni Natalya ang kanyang kaibigan - si Zhenya, na namatay sa kasaganaan ng kanyang buhay, kung kanino ang kanyang anak na lalaki ay nanabik para sa natitira. ng kanyang buhay.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng oats. Contraindications.

Ito ay hindi walang dahilan na ang matalino British revered oats at kumain ng mga ito para sa almusal - ang ordinaryong cereal ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga protina at taba, mayaman sa mahahalagang amino acids, pati na rin ang mga bitamina B. Ang malusog na cereal ay naglalaman ng bitamina E, PP, A, magnesium at potassium salts. Ipinapaliwanag nito ang pagpapanumbalik na epekto ng mga oats sa katawan ng tao, ang mga natatanging katangian ng pagpapagaling nito at malakas na epekto sa mga apektadong organo.

Ang mga oats ay inirerekomenda na inumin ng mga mahinang pasyente - pagkatapos ng matinding operasyon, matagal na sakit at impeksyon. Bilang karagdagan, ang mga crude oats, oatmeal at rolled oats ay ginagamit upang gamutin ang mga partikular na sakit na hindi matagumpay na nilalabanan ng opisyal na gamot. Magbibigay lamang ako ng isang maliit na listahan ng mga sakit na ginagamot sa cereal na ito:

• eksema, dermatitis, iba pang mga sakit sa balat;
• hepatitis, mga sakit sa atay (kabilang ang cirrhosis);
• sakit na urolithiasis;
• brongkitis, bronchial hika, tuberculosis, pleurisy, kanser sa baga;
• mga komplikasyon pagkatapos ng chemotherapy;
• labis na katabaan;
• mga sakit ng gastrointestinal tract at duodenum (ulser, gastritis, duodenitis, atbp.);
• hypertension at iba pang mga sakit sa cardiovascular;
• pagkapagod ng nerbiyos, hindi pagkakatulog, stress;
• mga bukol sa mga glandula ng mammary;
• mga sakit ng mga kasukasuan at gulugod (kabilang ang);
• Cerebral palsy sa mga bata (bilang karagdagang paggamot);
• pagkapagod, mga sakit sa dugo;
• sakit na Parkinson.

Bilang karagdagan, ang mga oats ay mayroon ding natatanging kakayahan upang mapawi ang isang tao mula sa pagkagumon sa nikotina at alkohol. Iyon ay, sa tulong nito maaari kang huminto sa paninigarilyo o pag-inom (o pareho). Maraming tao ang nagtagumpay dito, at sa ibaba ay magkakaroon ng detalyadong recipe kung paano ito gagawin.

Contraindications

Ang mga taong may sakit sa gallbladder ay dapat tratuhin ng mga oats (tumpak na ginagamot, hindi kinakain) nang may pag-iingat. Gayundin, ang mga nadagdagan ang kaasiman ng gastric juice ay hindi dapat masyadong madala sa pagkuha ng kvass at rich oat decoctions. Sa prinsipyo, ito ay kung saan ang mga contraindications para sa paggamit ng mga oats para sa paggamot ay naubos. Posible na ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto, ngunit ito ay isang medyo bihirang pangyayari. Maaaring gamitin ng ibang tao ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mga oats nang lubusan - pagalingin at pagalingin ang katawan gamit ang abot-kayang at napakahalagang halaman.

Para sa paggamot, kadalasang ginagamit ang decoction, kvass at oat jelly. Ang sprouted oats ay mainam din para sa pagpapalakas ng katawan, gayundin sa simpleng steamed grains (para sa panlabas na paggamit). Tingnan natin ang lahat sa pagkakasunud-sunod.

Oat decoction, nakapagpapagaling na katangian at paraan ng paggamit

Kadalasan, ang mga tao ay gumagamit ng isang decoction ng oats, ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay napakahusay na ginagamot nila ang halos lahat nito - mula sa pananakit ng ulo hanggang sa pag-crunch sa mga binti.

Ang isang karaniwang decoction ay inihanda tulad ng sumusunod:

Hugasan ang isang 1 litro na garapon ng unpeeled oats, magdagdag ng 5 litro ng tubig at pakuluan sa mataas na init. Pagkatapos ay i-down ng kaunti ang burner at lutuin sa mababang init ng kalahating oras. Palamig at salain.

Ang decoction na ito ay ginagamit upang pabatain ang katawan: linisin ang mga lason, mga nakakapinsalang sangkap at lason sa dugo, linisin ang mga plake ng kolesterol at mga deposito ng asin, at linisin din ang mga bato sa bato.

Paano gamitin

Uminom ng 1 baso sa isang pagkakataon. Karaniwan silang umiinom ng 1.5-2 litro ng decoction bawat araw. Kaya, tinatrato nila ang mababang kaligtasan sa sakit at talamak na pagkapagod, pinatataas ang kahusayan at aktibidad ng utak, at inaalis ang kakulangan sa bitamina sa tagsibol.

Paano magluto ng mga oats upang gamutin ang pancreas, ulcers at gastritis: recipe

Ang cereal na ito ay perpektong nagpapanumbalik ng gastrointestinal mucosa, kaya sa katutubong gamot ang mga oats ay ginagamit upang gamutin ang pancreas, duodenal ulcers, ulcerative colitis at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract.

Kaya, para sa mga karamdamang ito, pati na rin para sa paggamot ng talamak na gastritis, isang gamot ang inihanda:

Banlawan ang isang baso ng oats, magdagdag ng 1 litro ng tubig sa temperatura ng kuwarto at mag-iwan ng 12 oras. Pagkatapos ay pakuluan, isara ang takip at kumulo ng kalahating oras sa mababang init. Balutin sa isang lumang kumot at mag-iwan ng isa pang 12 oras, pagkatapos ay pilitin at uminom ng tatlong beses sa isang araw, kalahating baso, 30 minuto bago kumain.

Paano magluto ng mga oats sa isang termos upang gamutin ang tiyan

Mayroong isang recipe para sa paghahanda ng isang decoction ng ground oats sa isang thermos, na kung saan ay mas madali at mas mabilis na maghanda, ngunit din heals napakahusay.

Hugasan at tuyo ang isang di-makatwirang dami ng buong oats. Pagkatapos ay gilingin ito sa harina sa isang gilingan ng kape at ilagay ito sa isang garapon na may takip. Maglagay ng dalawang kutsara ng oatmeal sa isang termos, magdagdag ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng 5 oras. Salain ang sabaw at uminom ng kalahating baso 20 minuto bago kumain.

Koleksyon na may oat straw para sa paggamot ng mga ulser sa tiyan at duodenal

Kumuha ng 4 tbsp. kutsara ng bawat bahagi:

• oat straw o seed oats;
• tinadtad na dahon ng plantain;
• itim na elderberry berries.

Paghaluin ang lahat ng mabuti at magdagdag ng 3 tbsp. kutsara ng pinaghalong. Ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at iwanan hanggang mainit. Uminom ng 7 beses sa isang araw, 2 tbsp. mga kutsara.

Paglilinis ng atay na may mga oats sa bahay

Ang recipe sa ibaba ay ginagamit hindi lamang upang linisin ang atay na may mga oats sa bahay, kundi pati na rin upang gamutin ang hepatitis at cirrhosis, at medyo matagumpay.

Banlawan ang isang baso ng oats at ibuhos sa 1 litro ng kumukulong gatas, agad na bawasan ang apoy upang walang kumukulo. Kumulo sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay alisin mula sa init, takpan ng takip at balutin ng mabuti sa loob ng dalawang oras. Salain at inumin ang nagresultang gatas nang paunti-unti sa buong araw. Upang linisin ang atay, sapat na ang 10-12 araw; para sa cirrhosis, ang kurso ay hindi bababa sa 20 araw.

Multi-component na koleksyon para sa paglilinis ng atay batay sa mga oats

Banlawan ang tatlong tasa ng unpeeled oats at ilagay sa isang malaking kasirola. Magdagdag ng 3 tbsp doon. mga kutsara ng birch buds (maaari mong bilhin ang mga ito sa parmasya o kolektahin ang mga ito sa tagsibol) at dalawang tbsp. mga kutsara ng dahon ng lingonberry (sa parmasya, mula sa mga herbalista, o kolektahin ito mismo kung ang berry ay lumalaki sa rehiyon). Punan ang lahat ng tatlong litro ng malamig na tubig at umalis sa isang araw. Sa isang hiwalay na mangkok, pakuluan ang tuyo na mga hips ng rosas sa loob ng 10 minuto sa isang banayad na pigsa (para sa 1 tasa ng mga berry, 1 litro ng tubig) at mag-iwan ng 24 na oras, pagkatapos ay pilitin.

Susunod, ilagay ang unang pagbubuhos sa apoy at pakuluan ng mga 15 minuto, magdagdag ng 2 tbsp dito. kutsara ng mais na sutla (buhok) at 3 tbsp. kutsara ng knotweed, at pakuluan ang parehong dami. Iginiit namin ng 45 minuto. I-filter namin. Pinagsasama namin ang dalawang pagbubuhos (kumplikado na may mga oats at rose hips) at inilagay ang mga ito sa refrigerator. Shelf life - hanggang 5 araw. Uminom ng 150 ML ng gamot apat na beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Kurso - 10 araw.

Paano ka pa makakainom ng mga oats upang linisin ang atay: isang simpleng decoction

Maaari ka ring gumamit ng isang regular na decoction ng oat upang linisin ang atay: ibuhos ang 1 baso ng oats sa 1 litro ng tubig at kumulo pagkatapos kumulo sa mahinang apoy hanggang ang likido ay sumingaw ng kalahati. Uminom sa halip na tubig o anumang likido.

Paggamot ng hepatitis C na may mga oats

Ang mga decoction na ito ay mahusay sa paglilinis ng mga duct ng apdo at pagtataguyod ng pag-alis ng apdo mula sa katawan, at maaari rin itong gamitin upang linisin ang atay.

Oats para sa pagbaba ng timbang, paraan ng paghahanda ng isang decoction

Mayroong isang mahusay na paraan upang mawalan ng dagdag na pounds at maging mas malusog sa parehong oras. Ang pagbawas ng mga volume at paglilinis ng katawan ng mga deposito ng taba ay medyo madali, kailangan mo lamang malaman ang tamang paraan upang maghanda ng oat decoction para sa pagbaba ng timbang.

Kaya, kumuha ng 2 tasa ng oats (maaari mong gamitin ang buong oatmeal), banlawan at punuin ng 2 litro ng tubig. Iwanan ito nang magdamag, at maaga sa umaga ilagay ito sa apoy at kumulo hanggang sa mabawasan ang dami ng tubig (humigit-kumulang 1.2 litro ng likido ang dapat manatili). Dosis regimen: 2 baso ng decoction 1 oras bago ang almusal, ang parehong halaga 2 oras bago tanghalian at ang parehong halaga 1 oras bago hapunan. Ang kurso ng paggamot ay 2-3 linggo. At pagkatapos, depende sa kondisyon at sensasyon - kailangan pa rin nating mawalan ng timbang - patuloy tayong umiinom, ang decoction ay walang mga kontraindiksiyon maliban sa mga nakasulat sa itaas.

Ang isa pang paraan upang mawalan ng timbang sa mga oats

Maghanda ng isang karaniwang decoction ng oats: para sa 1 tasa ng butil, kumuha ng 5 tbsp. tubig at kumulo ng 30 minuto sa mahinang apoy. Huwag pilitin. Uminom sa halip na tsaa, kape at compote sa loob ng isang buwan o dalawa. Ang tanging likido na maaari mong inumin ay oat decoction at tubig. Para sa pinakamahusay na epekto, limitahan ang mga matatamis, inihurnong produkto at mga produkto ng kuwarta. Maaari mong inumin ang mga oats na ito para sa pagbaba ng timbang anumang oras ng taon.

Paano maayos na magluto ng mga oats para sa mga bato sa bato at pamamaga

Para sa mga bato sa bato, ginagamit din ang mga oats - malumanay itong nililinis ang daanan ng ihi, pinapawi ang pamamaga at nag-aalis ng mga bato. Upang walang sakit na alisin ang buhangin at mga bato sa mga bato, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

Banlawan ang isang litro ng garapon ng mga oats, ibuhos sa 5 litro ng malamig na tubig, maghintay hanggang kumulo, bawasan ang init at takpan ng takip. Magluto ng 40 minuto sa pinakamababang init, pagkatapos ay alisin ang mainit na oats na may slotted na kutsara at gilingin ang mga ito sa isang gilingan ng karne. Ilagay muli ang nagresultang pulp sa sabaw kung saan nagmula ang mga oats, at iwanan ang lahat hanggang sa ganap na lumamig (siguraduhing takpan ng takip). Pagkatapos ay pilitin sa pamamagitan ng 1 layer ng gauze upang ang mga bakuran ay makapasok, takpan ang sabaw na may takip at ilagay sa refrigerator.

Paano gamitin

Kailangan mong uminom ng kalahating baso o isang buong baso kalahating oras bago ang bawat pagkain (kahit na kumain ka ng 6-7 beses sa isang araw, pagkatapos ay uminom ng ikatlong bahagi ng isang baso) sa loob ng 2-3 buwan. Ang pamantayan bawat araw ay 1.5 litro ng decoction. Pagkatapos ay maghanda ng isang bagong bahagi. Magsagawa ng ultratunog, kung nananatili pa rin ang mga bato - uminom hanggang sa tuluyang mawala.

Sa kaso ng talamak na pamamaga ng mga bato, tama na uminom ng isang decoction ng oats na may gatas.

Kvass mula sa oats, benepisyo at pinsala. Paano gumawa ng isang malusog na inumin

Ang kvass na gawa sa mga oats ay dating sikat lalo na sa mga tao, dahil ang mga benepisyo nito ay napakalaki at halos walang pinsala. Ang oatmeal kvass ay ginamit upang pawiin ang uhaw pagkatapos magtrabaho sa bukid at palakasin ang lakas sa panahon ng pag-aani. Ang aming mga ninuno ay nagtrabaho nang husto, at ang hindi maaaring palitan na kvass ay laging sumagip. Sa ngayon, ang kvass na gawa sa oats ay higit na ginagamit ng mga mahilig sa isang malusog na pamumuhay na gustong makabuluhang mapabuti ang kanilang kalusugan; sa pangkalahatang publiko, ang mga limonada at mga juice na binili sa tindahan, sayang, ay nangunguna.

Ngunit bumalik tayo sa aming masarap at malusog na kvass - naglalaman ito ng lahat ng mga elemento ng bakas at bitamina na naglalaman ng hindi nilinis na mga oats, kasama ang mga aktibong fermentation enzymes ay idinagdag, na kapaki-pakinabang para sa dysbacteriosis, digestive disorder, constipation at slagging sa katawan.

Kvass mula sa mga oats na may natural na sourdough na walang lebadura

Nagbanlaw kami ng isang litro na garapon ng hindi nababalat na mga oats, inilalagay ito sa isang 3 litro na garapon, magdagdag ng isang baso ng asukal, o mas mabuti pa, kalahating baso ng pulot, at punan ito ng malamig na tubig hanggang sa leeg. Kung gagawin mo ito gamit ang asukal. Pagkatapos ay magdagdag ng isa pang kutsara ng mga pasas, ito ay magiging mas masarap. Takpan ng gauze at ilagay sa isang mainit na lugar sa loob ng 5 araw. Pagkatapos ay pilitin namin at ilagay ito sa refrigerator. Iyon lang, handa na ang mabango, masarap at malusog na kvass. Upang mapabilis ang paghahanda ng susunod na bahagi, kailangan mong iwanan ang bahagi ng unang kvass (ito ay sourdough) at idagdag ito sa isang garapon na may tubig at mga oats.

Oat jelly, recipe at benepisyo para sa katawan

Katulad sa epekto nito sa katawan, ngunit mas nakapagpapagaling kaysa kvass, ay oat jelly, ang recipe kung saan ay ibinigay sa ibaba. Ang inumin na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, ang paggana ng atay at gallbladder, pancreas at ang buong katawan sa kabuuan.

Recipe para sa paggawa ng halaya mula sa Hercules oat flakes.

1. Mag-concentrate

Una, inihahanda namin ang concentrate - ito ang pinakamahirap at responsableng bahagi. Ibuhos ang maligamgam na tubig sa isang 3 litro na garapon sa dami ng ¾ ng volume at magdagdag ng 300 g ng Hercules oat flakes. Magdagdag ng 4 na kutsara ng oatmeal (regular na cereal, tinadtad sa isang gilingan ng karne), isang third ng isang baso ng kefir o isang crust ng rye bread. Isara ang garapon na may takip at iwanan sa isang mainit na lugar para sa pagbuburo ng lactic acid.

Ang timpla ay dapat maghiwalay sa dalawang layer at ang aming gawain ay paghiwalayin ang suspensyon gamit ang isang colander. Iyon ay, ibinubuhos namin ang likidong bahagi, at banlawan ang makapal na sediment sa isang colander, ibinuhos ang maliliit na bahagi ng malamig na tubig sa ibabaw nito at inalog ito. Hindi namin ibinubuhos ang banlawan ng tubig, ngunit kinokolekta ito sa isa pang garapon. Ito ang magiging batayan para sa paghahanda ng concentrate. Pinapanatili namin ang garapon ng tubig na ito nang halos 18 oras, hanggang sa mabuo ang dalawang layer dito - likido sa itaas at makapal sa ibaba. Maingat na alisan ng tubig ang tuktok na layer, at ibuhos ang ilalim na layer, siksik at maluwag, sa isang hiwalay na garapon at ilagay ito sa refrigerator. Ito ang aming concentrate.

2. Oatmeal jelly

Ngayon ay maaari kang maghanda ng halaya mula sa natapos na concentrate: mag-iwan ng 2 tasa ng malamig na tubig para sa isang araw, magdagdag ng 3-5 tbsp. kutsara ng concentrate, pukawin. Ilagay sa mahinang apoy, pakuluan at pakuluan sa mahinang apoy, haluin gamit ang kahoy na kutsara o spatula hanggang lumapot. Alisan sa init. Asin, magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng langis ng gulay at isang kurot ng mga halamang gamot. Pinakamainam na kumain ng oat jelly para sa almusal na may mga pasas o crouton.

Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga oats: mga recipe para sa pagpapagamot ng iba't ibang mga karamdaman

Para sa cystitis

Ibuhos ang isang baso ng buong oats na may isang litro ng tubig, ilagay sa isang paliguan ng tubig at kumulo hanggang ang likido ay sumingaw ng kalahati. Salain, magdagdag ng isang kutsarang pulot at uminom ng kalahating baso ng tatlong beses sa isang araw. Kurso - 1 buwan.

Recipe para sa mga oats na may gatas para sa ubo, brongkitis at bronchial hika.

Maaari kang gumawa ng katulad na decoction, ngunit walang tubig, at kumuha ng 2 beses na mas kaunting mga sangkap. Para sa matinding ubo at namamagang lalamunan, maaari kang magdagdag ng isang piraso ng mantikilya sa sabaw.

Paglanghap para sa ubo at sipon

Para sa mga ito, mas mahusay na kumuha ng mga berdeng oats na may mga spikelet, ngunit ang mga regular ay gagawin. Ibuhos ang isang bungkos ng mga tainga o isang baso ng regular na butil ng oat na may tubig at pakuluan. Alisin mula sa init, ilagay sa isang upuan at umupo sa tabi niya, na natatakpan ng isang kumot. Salit-salit na huminga sa iyong ilong at bibig sa loob ng 10-15 minuto. Para sa matinding ubo at sipon, ang paglanghap ay dapat isagawa 2 beses sa isang araw.

Green oats laban sa tachycardia at cerebral palsy

Pigain ang juice mula sa berdeng spikelet at stems ng oats at uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Kurso - 21 araw. Sa kaso ng cerebral palsy, uminom ng juice ng mahabang panahon, magpahinga ng 7-10 araw.

Para sa hindi cancerous na bukol sa suso

Pakuluan ang oat straw, rotted oats o unhulled oats, ilagay ang lugaw sa malinis na tela at itali ito sa tumor. Panatilihin ng ilang oras. Gawin ito hanggang sa matunaw ang selyo.

Para sa arthrosis

Banlawan ang isang baso ng oats, magdagdag ng 2.5 litro ng tubig, pakuluan ng 10 minuto, takpan ang kawali at iwanan hanggang sa mainit ang sabaw. Salain, dapat kang makakuha ng mga dalawang litro ng sabaw. Uminom nang walang sukat, uminom ng ipinahiwatig na halaga bawat araw at maghanda ng bagong decoction. Huwag itapon ang mga oats mula sa sabaw, ngunit ilapat ang mga ito nang mainit sa iyong mga tuhod.

Osteoarthritis

Ibuhos ang kalahating kilo ng oats na may 1.5 litro ng tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng 1 oras. Iwanan hanggang mainit. Salain at uminom ng kalahating baso tatlong beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Kailangan mo ng paggamot para sa isang buwan.

Upang mapabuti ang visual acuity

Kailangan mong uminom ng karaniwang oat decoction hanggang 5 baso sa isang araw. Recipe ng sabaw: magdagdag ng 3 litro ng tubig sa kalahating litro na garapon ng mga oats, kumulo sa mahinang apoy sa loob ng 30 minuto, iwanan hanggang mainit at pilitin. Magpagamot ng ilang buwan.

Shingles

Ibuhos ang isang kutsara ng oatmeal sa tatlong baso ng tubig at mag-iwan ng eksaktong isang araw. Uminom ng isang baso ng pagbubuhos tatlong beses sa isang araw bago kumain. Lubricate ang katawan ng propolis tincture. Ang kurso ng paggamot ay hindi bababa sa 7 buwan. Maganda ang resulta.

sakit na Parkinson

10 tbsp. Pakuluan ang isang kutsara ng oats sa loob ng 1 oras sa tatlong litro ng tubig, salain at inumin sa araw bago. Tratuhin para sa 6-7 na buwan.

Oats para sa stress at nerbiyos

Pakuluan ang isang baso ng oats sa isang litro ng tubig sa loob ng 20 minuto, salain at inumin bilang tsaa. Ang kurso ay isang buwan.

Oats at calendula para sa pagkagumon sa alkohol at nikotina: kung paano huminto sa pag-inom at paninigarilyo

Ang isang decoction ng oats na may calendula ay makakatulong na mapupuksa ang mga masamang gawi na ito (kung ang tao lamang ang nais na gawin ito).

Kaya, punan ang anumang kawali sa kalahati ng mga oats, punan ito sa tuktok ng tubig at kumulo sa mababang init sa loob ng 30 minuto. Pagkatapos ay kailangan mong mabilis na pilitin ang mainit na sabaw at magtapon ng isang dakot ng mga pinatuyong bulaklak ng calendula dito. Takpan ng takip at balutin ng mabuti ng lumang kumot. Iwanan ito magdamag. Uminom ng 3-4 na baso sa isang araw, isang baso bago ang bawat pagkain.

Ito ay kung ano ito - mga mamahaling oats, ang mga kapaki-pakinabang na katangian na kung saan ay napakalaki, at halos walang mga kontraindiksiyon. Naniniwala ako na ang lahat ng mga tao ay dapat na pana-panahong uminom ng oatmeal upang mapanatili ang kanilang "pakikipag-away" na espiritu at mabuting kalusugan. Ako mismo ay nakainom na ng isang karaniwang decoction ng oats nang maraming beses sa loob ng 2-3 linggo at naramdaman ko ang kapaki-pakinabang na epekto nito sa aking sarili - ang aking pagganap ay triple, ang pagkapagod at pagkamayamutin ay nawala, at kasama nila ang tatlong dagdag na kilo

Kalusugan sa lahat!

Sa pag-ibig, Irina Lirnetskaya

Ang sangkatauhan ay gumagamit ng mga cereal para sa pagkain mula pa noong unang panahon. Ang lahat ng mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang, naglalaman sila ng maraming mahahalagang sangkap, bitamina, mineral, at samakatuwid ay kinakailangan upang mapanatili ang ating kalusugan. Kung ihahambing natin ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian, ang mga oats ay magiging walang alinlangan na pinuno. Mahigpit na ipinapayo ng mga Nutritionist na isama ang cookies, sa diyeta ng mga matatanda at bata.

Ang regular na pagkonsumo ng mga produkto mula sa cereal na ito ay may nakapagpapagaling na epekto sa buong katawan. Ang mga decoction ng hindi nilinis na butil ay ginagamit sa kumplikadong paggamot ng maraming sakit. Alam na alam ng ating mga ninuno ang tungkol sa nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mga oats at ginamit ito para sa mga pisikal na karamdaman.

Kaya bakit eksaktong pinahahalagahan ang butil ng oat sa katutubong gamot, ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at sa anong mga recipe maaari itong magamit para sa paggamot? Paano maghanda ng mga healing decoction batay dito upang gamutin ang mga karamdaman? Ang aming pag-uusap ngayon ay tungkol sa lahat ng ito sa www.site:

Ang butil ng oat ay may mga kapaki-pakinabang na katangian!

Ang cereal ay may napakayaman, iba't ibang komposisyon ng mga sustansya. Naglalaman ito ng halos tatlumpung mineral lamang. Mayroon ding mga bitamina, dietary fiber, at protina na kailangan para sa katawan. Ang mga butil at ang harina na ginawa mula sa mga ito ay naglalaman ng mga sangkap na tumutulong sa paglilinis ng katawan ng labis na mga asin, dumi, at mga lason. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng mga oats na isang napaka-epektibong lunas, malawakang ginagamit sa katutubong gamot.

Ang mga cereal ay naglalaman ng almirol, na nagbibigay sa katawan ng mga antas ng enerhiya, ngunit ito ay kumikilos nang mabagal, nang walang matinding pagtaas sa asukal sa dugo. Samakatuwid, ang oatmeal at cookies ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa sa diyabetis.

Ang protina, na mayaman din sa mga cereal, ay kinakailangan para sa normal na paglaki ng mga bata. Itinataguyod din nito ang pagbabagong-buhay at pagpapanumbalik ng mga nasirang tissue. Ang natutunaw, natural na hibla ay nakakatulong na mabawasan ang taba, na siyang pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular. Ang mga mineral at bitamina na nakapaloob sa komposisyon nito ay nakakatulong...

Ang regular na pagkonsumo ng oatmeal ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato, atay, pancreas, at bituka. Ang pag-inom ng malansa na decoction ng hindi nilinis na butil ay may nakapagpapagaling na epekto sa mga organ na ito. Bilang karagdagan, ang mga decoction ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga problema na nauugnay sa hindi sapat na pagsipsip ng bakal.

Ang oatmeal ay naglalaman ng polyphenols. Ang mga biologically active substance na ito ay nagpapagana ng fat metabolism sa katawan. Naglalaman din ito ng mga enzyme na katulad ng pancreatic enzymes, na nag-aambag sa mas mahusay na pagsipsip ng carbohydrates. Ang thyreostatins na nasa butil ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng thyroid gland.

Tingnan natin ang ilang mga sikat na recipe na maaaring magamit sa paggamot sa iba't ibang mga sakit:

Gumagamit kami ng oat grain at pumili ng mga recipe ng paggamot!

Mga sakit sa tiyan - gastritis, peptic ulcer:

Banlawan nang maigi ang mga butil na hindi hinukay sa ilalim ng tubig na tumatakbo (maaaring mabili ang mga butil sa palengke), patuyuing mabuti, ilagay sa tuwalya. Gumiling gamit ang isang blender. Ilagay ang kalahating baso ng durog na hilaw na materyales sa isang kasirola, magdagdag ng kalahating litro ng mainit na tubig.

Pakuluan, agad na bawasan ang init sa mababang init. Kaya kumulo ng kalahating oras, madalas na pagpapakilos. Matapos lumipas ang oras, alisin mula sa kalan at maghintay hanggang sa lumamig. Magdagdag ng pinakuluang tubig upang palitan ang pinakuluang tubig. Ibuhos sa isang garapon sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze. Uminom ng isang baso (200 ml) sa pagitan ng mga pagkain.

Pagkagambala sa pagtulog, hindi pagkakatulog:

Gayundin, tulad ng inilarawan sa unang recipe, gumamit ng lubusan na hugasan, pinatuyong butil. Ibuhos ang 2 tbsp sa isang garapon. l. ang natanggap na hilaw na materyales. Magdagdag ng 200 ML ng vodka, isara nang mahigpit. Mag-imbak sa isang mainit na lugar sa loob ng 2 linggo. Kunin ang natapos na home remedy 30 patak na may tubig (kaunti) pagkatapos ng tanghalian at bago matulog.

Mga sakit sa bato, thyroid gland, cystitis, urolithiasis, pagpapabuti ng immune system:

Punan ang isang baso ng butil ng 2 litro ng sinala na inuming tubig. Pakuluan, agad na bawasan ang init sa mababang. Pakuluan hanggang sa mabawasan ng kalahati ang volume ng sabaw. Pagkatapos nito, alisin mula sa kalan at hayaang lumamig. Ibuhos sa isang garapon sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze, pisilin nang mabuti ang mga hilaw na materyales. Magdagdag ng kaunti, 3-4 tbsp ay sapat na. l. Iling mabuti ang saradong garapon. Mag-iwan hanggang sa matunaw ang pulot, pagkatapos ay uminom ng isang baso bago kumain.

Para sa paggamot ng hypertension sa post-infarction state:

Punan ang isang baso ng hugasan, pinatuyong butil ng isang litro ng malinis na inuming tubig. Pakuluan, lutuin sa mababang init sa loob ng 1 oras. Magdagdag ng pinakuluang tubig sa paunang dami, pukawin, mag-iwan ng 2 oras. Ibuhos sa isang malinis na garapon sa pamamagitan ng cheesecloth, pisilin ang mga hilaw na materyales. Uminom ng kalahating baso bago kumain.

Para sa mga malalang sakit sa atay:

Ihanda ang lunas na ito: 2 tasa ng unhulled oats, hugasan at tuyo, ilagay sa isang kasirola. Magdagdag ng 3 litro ng inuming sinala na tubig. Pakuluan, bawasan ang init, kumulo sa halos hindi kapansin-pansing simmer sa loob ng 3 oras. Salain ang anumang natitira sa orihinal na dami at pisilin ang mga hilaw na materyales. Uminom ng paunti-unti sa buong araw.

Application sa cosmetology

Ang mga oats ay lubos na pinahahalagahan ng mga cosmetologist. Ang mga butil ng lupa, harina, at mga natuklap ay malawakang ginagamit upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang mga pinong butil ay ginagamit bilang scrub para sa mamantika, acne-prone na balat. Ang isang decoction ng butil ay gumagawa ng mga kahanga-hangang paglambot na paliguan para sa mga kamay at paa.

Ang harina at oatmeal ay ginagamit sa paggawa ng mga homemade cosmetic mask para sa balat. Narito ang ilang mga recipe para sa gayong mga maskara:

Nagpapabata

Paghaluin ang 1 kutsarang oat flour (gilingin ang Hercules flakes gamit ang coffee grinder) na may 1 tbsp. l. mainit-init Magdagdag ng kaunting curdled milk para makakuha ng makapal na consistency. Ilapat ang komposisyon sa leeg at décolleté area. Pagkatapos ng 20 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig at banlawan ng malamig na tubig. Patuyuin nang mabuti ang balat gamit ang malambot na tuwalya at mag-lubricate.

Tonic

Paghaluin ang 2 tbsp. l oatmeal na may hilaw na puti ng itlog, ihalo. Magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot, 2-3 patak, ihalo hanggang makinis. Mag-apply sa nalinis na balat at humiga nang nakakarelaks sa loob ng 20 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig, siguraduhing banlawan ng malamig na tubig o punasan ng ice cube ang balat.

Para sa sobrang taba

Maghanda ng pagbubuhos ng 1 tbsp. l. , hinaluan ng parehong halaga. Upang gawin ito, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo sa lahat, takpan ng takip, mag-iwan ng 1 oras, pilitin. Ibuhos ang isang quarter na baso ng mainit na pagbubuhos sa isang tasa, magdagdag ng 1 tbsp. l dinurog ang Hercules flakes upang bumuo ng malambot na timpla. Ilapat ito sa isang malinis na mukha. Pagkatapos ng 20 minuto, hugasan ang iyong mukha. Pagkatapos ay banlawan ng malamig na tubig at magdagdag ng kaunting natural.

Bago gamitin ang mga oats para sa paggamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor. Tandaan na hindi ito maaaring gamitin para sa panloob na paggamit sa kaso ng cardiac o indibidwal na hindi pagpaparaan. Maging malusog!

Gusto kong sabihin sa iyo ang tungkol sa isang kawili-wili, simple, at nakapagpapagaling na lunas - isang decoction ng oats. Pag-uusapan natin ang tungkol sa paggamit ng hindi nilinis na mga butil ng oat, rolled oats, oatmeal ay hindi gagana. Kailangan mong bumili ng mga oats para sa paggawa ng serbesa, halimbawa, tulad nito:

Paano ako magtitimpla ng oats?Kumuha ako ng isang litro ng purified water, ibuhos ang 1 baso ng hinugasan, hindi binalatan na mga oats, magluto ng isang oras sa mahinang apoy sa ilalim ng takip, pilitin, at inumin sa buong araw. Maaari mo itong inumin araw-araw, para sa isang walang limitasyong dami ng oras. Malubhang epekto pagkatapos ng isang buwang paggamit.

Paano ito gumagana para sa akin. Parang detox. Ang decoction ng oat ay nagbabayad para sa mga nakakalason na epekto ng mga gamot at pamamaraan; sa panahon ng paggamot, ang mga pantal sa balat, pagbabalat, at mga batik ay posible. Inirerekomenda ko ito para sa anumang mga problema sa balat, bituka, bilang karagdagan sa iba pang mga pamamaraan sa paglilinis at panterapeutika, para sa mga pana-panahong kahinaan, mga karamdaman, at kakulangan ng mga bitamina.

Ang mga oats ay isang halaman ng cereal. Mula noong sinaunang panahon, ang mga bukid ng Mongolia at hilagang-silangan ng Tsina ay inihasik kasama nito. Sa kasalukuyan, ang mga oats ay lumago sa buong mundo, kasama na sa ating bansa.

Ang mga oats ay nakakuha ng gayong katanyagan dahil sa kanilang masaganang nakapagpapagaling na komposisyon ng mga elemento. Lahat ng kailangan ng katawan ng tao para sa kalusugan ay nakapaloob sa miracle cereal na ito.

Miracle Cereal - Pantry ng Kalusugan

Ang zinc, phosphorus, sulfur, manganese, silicon, cobalt, iron, yodo at fluorine, mineral, pati na rin ang mga bitamina ng mga grupo B, A, E, K ay mga sangkap na kasangkot sa lahat ng biological na proseso ng ating katawan. Ang mga mahahalagang amino acid, hibla, protina, taba, almirol ay mga materyales sa pagtatayo nito. Ang buong mayaman na hanay ng mga biologically active substance at ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay matatagpuan sa mga butil ng oat at nagiging isang decoction kapag inihanda nang maayos.

Gumagamit ang mga manggagamot sa buong mundo ng oat decoction upang gamutin ang iba't ibang sakit. Ano ang pakinabang ng decoction ng oat? Madali itong makayanan ang mga sakit ng digestive system, suportahan ang mga daluyan ng puso at dugo, mapawi ang sipon, mapawi ang lagnat at alisin ang mga lason sa katawan.

Bilang karagdagan, ang mga oats ay ang batayan ng maraming mga diyeta upang makamit ang isang magandang pigura. Ang almirol na matatagpuan sa mga butil ng oat ay isang "kumplikadong" carbohydrate na dahan-dahang hinihigop ng katawan. Ito ang dahilan kung bakit ang isang tao na kumakain ng isang mangkok ng oatmeal ay nananatiling busog sa mahabang panahon.

Ang natutunaw na hibla, na kilala rin bilang beta-glucan, ay na-convert sa katawan sa isang malapot na sangkap na nagbubuklod sa kolesterol at bumabalot sa gastric mucosa, nagpapagaan ng kondisyon at tumutulong sa paggaling ng mga pasyenteng may mga sakit sa pagtunaw.

Ang regular na pagkonsumo ng oatmeal ay maglilinis ng mga bituka, kabilang ang mabibigat na metal, kalmado ang nervous system (salamat sa bitamina B), mapabuti ang kondisyon ng balat ng mukha at katawan at gawing maluho ang buhok.

Walang tanong kung paano uminom ng oat decoction sa panahon ng preventive na paggamit, dahil walang mga paghihigpit sa alinman sa tagal o dami. Ang paggamit nito araw-araw sa iyong diyeta ay magbibigay ng mabisang resulta.

Ang sabaw ng oat ay pinagmumulan ng kalusugan at lakas

Ang sikreto ng mga nakapagpapagaling na benepisyo ng oat decoction ay ang buo, hindi nilinis na butil ay ginagamit para sa paghahanda nito. Ang lahat ng mga benepisyo ng mga nutrients na nakapaloob sa shell ng mga butil at sa kanilang kernel ay inililipat sa sabaw ng oatmeal. Ang lahat ng mga karagdagang sangkap na ginamit sa mga recipe ay idinagdag sa pinalamig na sabaw, dahil ang kanilang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay nagsisimulang lumala sa mga temperatura na higit sa 37 degrees. Kaya, simulan natin ang paggamot.

Pagpapalakas ng immune system

Ang nakapagpapagaling na komposisyon ng mga butil ng oat ay nagpapayaman sa katawan ng mahahalagang biological na sangkap na nakikilahok sa lahat ng mga prosesong nagaganap sa katawan ng tao. Ang metabolismo ay bumalik sa normal, ang natural na paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan ay nangyayari. Ang mga antioxidant na nakapaloob sa butil ay nagpoprotekta laban sa mga nakakapinsalang epekto ng kapaligiran at mga libreng radikal.

Ibuhos ang isang baso ng oats sa isang basong tubig at pakuluan hanggang sa makapal. Susunod, magdagdag ng isang baso ng gatas at pakuluan. Magdagdag ng tatlong kutsarang pulot sa pinalamig na sabaw. Ang decoction ay kinuha mainit-init, isang baso sa ilang mga dosis bawat araw.

Paggamot sa tiyan

Ang beta-glucan ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula sa mauhog na lamad ng tiyan at bituka, na magpapaginhawa sa inis at namumula na ibabaw ng organ.

Ibuhos ang 10 kutsarang butil ng oat sa isang litro ng tubig at pakuluan. Magluto sa mababang init sa loob ng tatlong oras. Uminom ng tatlo hanggang apat na dosis sa buong araw, kalahating oras bago kumain.

Nagbabawas ng timbang

Ang isang recipe ay makakatulong sa amin na mapupuksa ang labis na pounds, sa tulong kung saan ang isang decoction ng oats ay linisin ang katawan ng mga lason, mababad ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, at, nang walang pagdaragdag ng mga calorie, ay magbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog. Nagpapabuti ng metabolismo at nagpapanumbalik ng metabolismo.

Maaari mong inumin ang decoction araw-araw. Pakuluan ang isang bahagi ng mga butil, ibabad sa isang bahagi ng tubig, sa loob ng sampung minuto. Palamigin ang nagresultang decoction, pilitin at uminom ng kalahating baso araw-araw. Para sa panlasa, masarap magdagdag ng ilang patak ng lemon juice.

Naglilinis ng katawan

Ang pag-aari ng mga produkto ng oat upang alisin ang mga lason at lason mula sa katawan ay makakatulong sa paggana ng atay at itaguyod ang pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes, at magkakaroon din ng choleretic at diuretic na epekto. Tamang-tama para sa pangmatagalang paggamit ng mga gamot o alkohol.

Para sa recipe na ito naghahanda kami ng hindi isang decoction, ngunit isang pagbubuhos ng mga oats. Ano ang mga pakinabang ng pagbubuhos ng oat? Hindi tulad ng decoction, walang init na paggamot ng pinaghalong tubig at butil ang ginagamit sa panahon ng paghahanda, na nagsisiguro ng maximum na pangangalaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ibuhos ang hindi nababalat na mga butil ng oat magdamag na may pinakuluang tubig na pinalamig sa temperatura ng silid sa isang ratio na 1:2. Sa umaga, pilitin ang pagbubuhos at inumin ito sa dalawa o tatlong dosis ng 100 ML.

Pagkontrol ng asukal sa dugo

Ang mga carbohydrates na nakapaloob sa mga oats ay dahan-dahang natutunaw, at ito ay nagpapahintulot sa asukal sa dugo na magawa nang unti-unti, nang walang mga spike. Bilang karagdagan, ang mga oats ay naglalaman ng inulin, na ginagamit sa gamot bilang isang kapalit ng asukal para sa diabetes.

100 gr. Ibuhos ang tatlong baso ng tubig sa mga butil at lutuin ng isang oras, pagkatapos ay umalis magdamag. Salain at kumuha ng ikatlong bahagi ng isang baso ng sabaw dalawa o tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Pagbawas ng kolesterol

Ang hibla ng oat ay binago sa katawan sa isang masa na nagbubuklod sa masamang kolesterol at nag-aalis nito sa katawan, at tumutulong din sa paglilinis ng mga daluyan ng dugo mula sa mga atherosclerotic plaque.

Ang paggamit ng hawthorn, bilang karagdagan sa pagpapababa ng kolesterol, ay nagpapalakas sa mga nervous at cardiac system at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang Hawthorn juice ay halo-halong may isang sabaw ng mga butil ng oat o mga natuklap, pagkatapos ay idinagdag ang asukal - 70-80 gramo. bawat litro ng pinaghalong - at dalhin sa isang pigsa. Uminom kami ng 100 ML 2-3 beses sa araw.

Tumigil sa paninigarilyo

Ibuhos ang durog na butil ng oat na may dalawang baso ng maligamgam na tubig sa gabi. Sa umaga, pakuluan ng 10 minuto at inumin sa halip na tsaa o kape.

Paggamot ng trangkaso, sipon at ubo

Para sa sipon, ang oat decoction ay may antipyretic at diaphoretic effect. Kapag nagdaragdag ng mga sibuyas, pulot o pasas sa sabaw, nakakatulong din ito upang makayanan ang ubo.

Ibuhos ang isang litro ng tubig sa isang baso ng mga butil ng oat at iwanan upang matarik magdamag. Sa umaga, pakuluan ang timpla sa kalahati ng orihinal na dami. Pagkatapos ay pilitin at inumin sa maliliit na sips sa buong araw.

Matulog na tayo ng maayos

Ang decoction ng oat, na mayaman sa mga bitamina B, ay isang mahusay na lunas para sa pagkapagod ng nerbiyos, sikolohikal na stress at mga karamdaman sa pagtulog, pagkakaroon ng mga katangian ng pagpapatahimik.

Paghaluin ang isang kutsarang butil ng oat at rye. Magdagdag ng kalahating litro ng maligamgam na tubig. Lutuin hanggang sa lumaki ang mga butil at magsimulang pumutok. Palamigin, salain sa pamamagitan ng cheesecloth at inumin sa ilang dosis sa buong araw.

Kami ay nagiging mas bata, mas maganda at mas malusog

Kung minsan ay handa tayong ibigay ang lahat upang manatiling bata at malusog sa mahabang panahon o upang mabawi ang kabataan at kagandahan. Ang decoction ng oat, isang hindi kapansin-pansing produkto, ay magbibigay sa atin ng ninanais na "elixir ng kabataan at kagandahan."

Maghalo ng 3 tasa ng butil sa tatlong litro ng tubig, lutuin ang timpla sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto. Alisin ang sabaw mula sa apoy at iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 24 na oras. Salain at pakuluan muli nang mahigpit na sarado ang takip. Magdagdag ng mga 100 gramo sa pinalamig na sabaw. pulot at lemon juice. Itabi ang decoction sa refrigerator.

Ang mga kurso sa pagpapabata at paglilinis ay dapat isagawa ng tatlong beses sa isang taon - sa tag-araw, taglagas at tagsibol. Ang tagal ng bawat kurso para sa isang malusog na katawan ay hindi limitado. Sa regular na paggamit, hindi mo na kailangang maghintay ng matagal para sa mga resulta.

Bilang isang patakaran, walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng oat decoction, maliban sa indibidwal na hindi pagpaparaan. Upang mapabuti ang lasa ng sabaw, maaari kang magdagdag ng lemon juice. Ang handa na sabaw ay dapat na naka-imbak sa refrigerator sa araw. Maghanda ng sariwang decoction araw-araw, dahil ang araw pagkatapos ng paghahanda ay nagsisimula itong lumala.

Ito ay hindi para sa wala na ang "oats" (Avena Sativa) ay isinalin mula sa Latin bilang "maging malusog." Siyempre, ang mga benepisyo na ibibigay ng oat decoction sa ating katawan ay hindi magliligtas sa atin mula sa lahat ng karamdaman sa magdamag. Gayundin, hindi nito tayo mapapalitan ng mabuting nutrisyon at malusog na pamumuhay, nang walang masamang gawi. Ngunit sa regular na paggamit, tiyak na makakatulong ito na makayanan ang iba't ibang mga sakit at mabigyan tayo ng buhay na puno ng kalusugan!

Oat decoction - kung paano maghanda, paggamot at kapaki-pakinabang na mga katangian Ang Oats ay maaaring marapat na tawaging isang halamang panggamot, at ang oat decoction ay tumutuon sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang oat decoction ay nakakatulong na mapabuti ang metabolismo sa katawan, ay kapaki-pakinabang para sa anemia, nephritis, pneumonia, brongkitis, ubo, hepatitis, tiyan at duodenal ulcers, talamak na kabag, anuman ang kaasiman ng gastric juice. Ang sikreto sa mataas na halaga ng oat broth ay ang paggamit ng buo, hindi nilinis na butil. Ang lahat ng mga sangkap na nakapaloob sa shell ng mga butil at sa butil mismo ay napupunta sa decoction at may pinaka-kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Ang kasaganaan ng mga mineral na asing-gamot ng pinakamahalagang micro at macroelements: zinc, phosphorus, iron, cobalt, silicon, fluorine, yodo, kasama ang isang kumplikadong bitamina: A, E, K, group B, saturates ang katawan, ibalik ang metabolismo, nagpapabuti ng metabolismo. Ang decoction ng oat ay naglalaman din ng mga protina na mayaman sa mahahalagang amino acids (lysine, tryptophan), mahahalagang langis, taba, at carbohydrates.

Paano maghanda ng oat decoction Mayroong maraming mga recipe para sa paggawa ng oat decoction. Tingnan natin ang ilan sa kanila: . Tradisyunal na sabaw ng oat. Kailangan mong ibuhos ang 1 baso ng unpeeled (na may mga husks), lubusan na hugasan ang mga oats na may isang litro ng malinis na tubig. Mag-iwan ng 12 oras. Ilagay sa mahinang apoy, pakuluan at pakuluan ng 30 minuto nang mahigpit na sarado ang takip. Alisin mula sa init, balutin at iwanan ng 12 oras. Pilitin. Uminom ng 100 ml (kalahating baso) 20 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan. Isang pahinga ng 1 buwan at muli isang kurso ng 2 buwan. Kaya sa loob ng isang taon. Ang decoction na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa atay, nagpapabuti sa kondisyon ng hepatitis, nagpapabuti sa paggana ng gallbladder at gastrointestinal tract. Dapat tandaan na ang nakapagpapagaling na epekto ng decoction ay nakasalalay sa kalidad at kadalisayan ng tubig na ginamit. Dapat itong talagang malinis - alinman sa distilled, o dumaan sa isang de-kalidad na filter, o dinalisay sa pamamagitan ng pagyeyelo gamit ang natutunaw na tubig.

Oat decoction sa anyo ng halaya. Hugasan ang hindi hinukay na butil ng oat (na may mga balat), ikalat ang mga ito sa isang manipis na layer at tuyo. Pagkatapos ay gilingin ang mga butil sa isang blender o gilingan ng kape. Ibuhos ang kalahating baso ng durog na butil sa kalahating litro ng tubig at pakuluan, takpan ng takip at kumulo sa mababang init sa loob ng 20 - 30 minuto. Sundin ang "proseso", kung hindi, ang sabaw ay madaling "tumatakas" kapag kumukulo, tulad ng gatas. Pagkatapos ng paglamig, pisilin ng mabuti ang sabaw sa pamamagitan ng cheesecloth. Dalhin ang volume sa 0.5 - 0.6 liters ng pinakuluang purified water. Makakakuha ka ng malapot na decoction sa anyo ng halaya. Hatiin sa tatlong dosis bawat araw. Uminom ng kalahating oras bago kumain. Kung ang decoction ay inihanda sa gabi, pagkatapos ay dapat itong ilagay sa refrigerator sa magdamag at pinainit bago gamitin. Ang oat decoction na ito ay nagpapabuti sa pagganap at nagpapataas ng potency sa mga lalaki.

Oat decoction na may gatas. Ibuhos ang 1 baso ng mga hugasan na oats na may husks sa 1 litro ng gatas at lutuin ng 1 oras sa mahinang apoy. Pagkatapos ng straining, uminom ng mainit, pagdaragdag ng mantikilya at pulot. Ang decoction ay maaaring inumin sa buong araw sa halip na tsaa, lalo na sa gabi, para sa pneumonia (pneumonia). Hindi ka maaaring mag-imbak ng oat decoction sa isang termos, dahil mabilis itong nagiging maasim. . Oat decoction na may mga pasas at pulot. Para sa pulmonya, brongkitis at paggamot ng ubo at sipon, inirerekomenda ang isang decoction ng oats: 2 tbsp. Paghaluin ang mga kutsara ng oats na may parehong dami ng mga pasas at ibuhos sa 1.5 litro ng tubig. Magluto sa mahinang apoy, natatakpan, o kumulo sa oven hanggang sa mag-evaporate ang kalahati ng likido. Magdagdag ng 1 tbsp sa pilit na sabaw. isang kutsarang puno ng natural na pulot. Uminom ng ilang beses sa isang araw.

Isang sabaw ng oats na may ugat ng elecampane at pulot. Para maiwasan ang coronary heart disease, maaari kang uminom ng inuming gawa sa oats, elecampane root at honey. Kakailanganin mo ang 70 gramo ng mga ugat ng elecampane, 30 gramo ng pulot, 50 gramo ng mga oats at 0.5 litro ng tubig. Pagbukud-bukurin at banlawan ang mga oats, ibuhos ang malamig na tubig sa kanila, pakuluan, alisin mula sa init at iwanan ng 3-4 na oras. Ibuhos ang mga durog na ugat ng elecampane sa sabaw ng oatmeal, pakuluan at iwanan ng 2 oras. Pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng pulot. Uminom ng ½ baso 2-3 beses sa isang araw bago kumain. Walang gaanong kapaki-pakinabang ang oatmeal jelly ni Dr. Izotov, na nakuha sa pamamagitan ng pagbuburo ng oatmeal na may kefir stick, at ang mga gustong mawalan ng timbang at linisin ang mga bituka na may mga oats ay maaaring subukan ang oatmeal diet. Walang mga kontraindikasyon sa paggamot na may oat decoction bilang tulad. Posible ang indibidwal na hindi pagpaparaan. Kung mayroon kang gallstones, ipinapayong kumonsulta sa doktor. Magpagamot at maging malusog!

• Oat decoction kailangan lang upang palakasin ang nervous system, puso, baga, mapabuti ang komposisyon ng dugo at metabolismo.
• Oat decoction ay may isang anti-namumula at diuretic na epekto, ito ay lasing para sa edema at dropsy ng tiyan ng bato pinanggalingan, pamamaga ng mga bato at pantog, pati na rin para sa ihi kawalan ng pagpipigil sa mga bata.
• Oat decoction- isang malakas na diaphoretic at antipyretic para sa mga sipon.
  Ang therapeutic effect ay mas mahusay kung pagsamahin mo ang isang decoction ng butil na may paliguan mula sa isang decoction ng oat straw. Ang isang decoction ng oats, na pinatamis ng pulot, ay ibinibigay sa mga bata at matatanda para sa ubo.

Alam ng bawat breeder ng kabayo na ang pangunahing pagkain ng butil ng kabayo ay oats. Ngunit sa tanong na: "Bakit?" iilan lamang ang makapagsasabi ng isa o dalawang dahilan. Sa pinakamainam, sasagutin nila na ito ay pagkain sa pandiyeta at ito ay "nagpapalakas" sa kabayo.

Tingnan natin ang mga pakinabang ng oats nang mas detalyado. Ang parehong mga pakinabang na ito ay nalalapat sa isang malaking lawak sa nutrisyon ng tao. Ang butil ng oat ay may malaking kahalagahan sa nutrisyon ng tao. Ginawa mula dito ang mga cereal, harina, oatmeal, kape na kahalili, biskwit, cookies, atbp. Ang mga produktong gawa sa mga butil ng oat ay mahusay na hinihigop ng katawan at may halaga sa pagkain.

Ang butil ng oat ay naglalaman ng mas maraming taba at bitamina kaysa sa iba pang mga tinapay, ay mayaman sa protina, almirol, alkaline salts, gilagid, mahahalagang langis, choline at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang mga oats ay naglalaman ng maraming natutunaw na hibla, bitamina E, C at K. Ang komposisyon ng microelement ng mga sprouts ay mayaman din - ang mga ito ay pinagmumulan ng calcium, iron, magnesium, sulfur, silikon, chromium, zinc, yodo at fluorine.

Isinalin mula sa Latin, Ang ibig sabihin ng oats ay "maging malusog." Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng oats ay kilala mula noong sinaunang panahon. Ang healing spectrum ay napakalawak.

Oats - pagkain sa pandiyeta

Sa lahat ng mga pananim na butil, dalawa ang may mga butil na natatakpan ng mga pelikula - oats at barley. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang nilalaman ng hibla sa kanila ay mas mataas kaysa sa mga butil na walang mga pelikula (mga pananim na walang hulbo). Gayunpaman, para sa mga oats ang figure na ito ay mas mataas kaysa sa barley. Ang hibla ay nagpapasigla sa paggana ng bituka, nagpapabuti ng peristalsis, at nagtataguyod ng pagbuo ng mga digestive enzymes. Kahit noong unang panahon, binigyang-pansin ng mga tao ang mga positibong epekto ng hibla at nagdagdag pa ng dayami na ipa sa feed ng butil upang mapabuti ang pagkatunaw. Bilang karagdagan, sa malaking bituka at, sa partikular, sa cecum, ang hibla ay nagiging substrate para sa pagbuo ng kapaki-pakinabang na microflora. Kung ang mga mikroorganismo na ito ay pinagmumulan ng mga sustansya ng enerhiya para sa mga kabayo ay matagal nang debate sa mga siyentipiko. Ngunit walang alinlangan, ang katotohanan ay nananatili na ang mga bitamina (lalo na ang grupo B) at iba pang biologically active substance na ginawa ng mga microorganism ay pumapasok sa dugo.

Ang nilalaman ng hibla sa feed ng butil ay nag-aambag din sa mas mahusay na pagnguya at pagbabasa ng laway, na nagpapataas ng pagkatunaw ng pagkain sa hinaharap. Bilang karagdagan, salamat sa salivary amylase, ang panunaw ng mga asukal, sa partikular na almirol, ay nagsisimula sa oral cavity. Samakatuwid, kung mas mataas ang dami ng hibla sa butil, mas mabuti para sa pagkatunaw nito, ibig sabihin, ang mga butil ng oat ay naglalaman ng pinakamataas na nilalaman ng hibla kumpara sa iba pang mga feed ng butil. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga butil ng oat ay karaniwang mas madaling ngumunguya kaysa sa iba pang mga feed ng butil, na nangangahulugang mas kaunting pagkasira sa ngipin.

Ayon sa iba't ibang mga may-akda, ang pagdurog at pagyupi ng mga oats ay nagdaragdag sa pagkatunaw ng mga oats ng 4 - 20%. Gayunpaman, ito ay makabuluhang binabawasan ang oras ng pagnguya at pagbabasa ng feed na may laway, na kung saan ay binabawasan ang pagkatunaw nito. At kapag dinurog, bilang resulta ng pag-init ng butil, ang nilalaman ng bitamina at mga katangian ng pandiyeta ay nabawasan din.

Kapag kumukulo at umuusok, hindi tumataas ang nutritional value ng oats, ngunit tanging mga bitamina at iba pang biologically active substance ang nasisira. Ngunit ang paghuhugas ng malamig na tubig ay nililinis ang mga oats mula sa kontaminasyon ng alikabok. Kahit na ang "pinakamalinis" na mga oat ay naglalaman ng malaking halaga ng alikabok.

Magandang digestibility ng oats

Mayroon nang 2 oras pagkatapos ng pagpapakain, ang mga oats ay umalis sa tiyan, na nangangahulugan na ang kabayo ay maaaring gumana. Para sa paghahambing: ang barley ay tumatagal ng humigit-kumulang 6 na oras para dito, at ang iba pang pagpapakain ng butil ay mas matagal pa. Marahil alam ng lahat kung ano ang pakiramdam ng paggawa ng pisikal na trabaho sa isang buong tiyan.

Ang mga butil ng oat ay naglalaman ng avenin at iba pang mga sangkap

Sa sangkap na ito ay utang natin ang "paglalaro" ng mga kabayo. Matagal nang alam ng mga tao ang tungkol sa "nakapagpapalakas" na epekto ng mga oats. Ang property na ito ay kailangan para sa karerahan, palakasan at marami pang ibang kabayo. Ngunit sa kabilang banda, ito ay madalas na isang tunay na problema para sa mga rental. B Kung walang mga oats, ang mga kabayo ay nagiging matamlay at mabilis na nakakakuha ng labis na timbang..

Ang pagkakaroon ng mga biologically active substance sa oats tulad ng choline, glycol at trigonelin ay ginagawa itong kailangang-kailangan para sa mga kabayong bata at may sapat na gulang.

6. Ang mataas na taba ng nilalaman (kabilang ang mahahalagang mataba acids) sa oats ay nagsisiguro ng mahusay na kondisyon ng amerikana ng kabayo. Sa lahat ng mga pananim na butil, tanging mais at oilseed ang naglalaman ng mas maraming taba kaysa sa mga oats. Ngunit mayroon silang kanilang mga kakulangan. Bilang karagdagan, ang mga taba ay kinakailangan para sa pagsipsip ng mga bitamina na natutunaw sa taba.

Ang mga oats ay pinagmumulan ng kumpletong (naglalaman ng lahat ng mahahalagang amino acid) na protina

Siyempre, mayroong mas kaunti dito kaysa, halimbawa, sa mga munggo. Ngunit ang isang malaking halaga ng protina ay kailangan lamang sa pamamagitan ng paglaki ng mga batang hayop at kabayo na nagdadala ng napakatindi na mga kargada (halimbawa, mga kabayo sa kaganapan sa panahon ng kompetisyon). Sa sarili nating kuwadra ang mga kabayo ay madalas na hindi nagdurusa mula sa kakulangan ng mga protina, ngunit, sa kabaligtaran, mula sa pagkalason sa protina. Ang patuloy na pamamaga ng mga binti ay isang tipikal na tanda ng problemang ito. Matagal nang pinaniniwalaan na ang nutritional ratio ng mga oats at roughage (hay) ay dapat na 1: 1, iyon ay, kung nais mong bigyan ang isang kabayo ng 3 kg ng oats (nutritional value sa average na 1 feed unit), pagkatapos ay hay (nutritional halaga sa average na 0.4 na yunit ng pagkain) ay dapat ibigay: 3 1=0.4 X; X = 7.5 kg ng dayami. Sa ratio na ito at mataas na kalidad na feed, ang mga kabayo ay walang mga problema sa gastrointestinal tract. Ang ratio na ito ay dapat na baguhin lamang sa makabuluhang pisikal na pagsusumikap sa kabayo upang mabigyan ito ng kinakailangang dami ng enerhiya. Ang diyeta ay dapat na pinagsama-sama sa pamamagitan ng unang pagkalkula ng pangangailangan ng kabayo para sa magaspang, at pagkatapos ay pagtukoy ng dami ng concentrates. Kaya ang mababang nilalaman ng mataas na kalidad na protina sa mga oats ay sa halip ay kalamangan nito. Kung, gayunpaman, ang nilalaman ng protina ay hindi sapat (halimbawa, para sa mga batang mabilis na lumalagong mga lahi ng kabayo), kung gayon ito ay pinakamahusay na balansehin ang diyeta na may legume hay.

Kakulangan ng oats at iba pang butil

Ang tanging disbentaha ng mga oats, pati na rin ang lahat ng iba pang mga feed ng butil, ay ang mababang ratio kaltsyum hanggang posporus, samakatuwid, upang mapanatili ang balanse ng mineral ng magaspang, ang pagkain ng kabayo ay dapat kasama ang: isama ang calcined additives. Ito ay totoo lalo na para sa mga kabayo na nagsasagawa ng mabibigat na pisikal na aktibidad at maraming pawis, dahil ang calcium ay natupok nang mas masinsinan kaysa sa posporus.

Ang mga de-kalidad na oats ay may katangian, mahinang amoy. Ang butil ng oat ay may bahagyang mapait na lasa.

Ang amoy ng butil at ang kalidad nito

Maaaring magkaroon ng herring odor ang butil kapag ito ay nahawahan ng smut spores; ang isang masakit na amoy ng pulot ay nagpapahiwatig na ang butil ay pinamumugaran ng mga mites; ang amoy ng wormwood (at mapait na lasa) o bawang ay resulta ng kontaminasyon ng butil sa mga halamang ito. Ang butil na sumibol o nasira ng hamog na nagyelo sa panahon ng pag-aani ay nakakakuha ng matamis na lasa; ang isang rancid na lasa ay nagmumula sa oksihenasyon ng mga taba. Ang mga maitim na spot, matte na tint, amoy, amoy ay nagpapahiwatig ng pagkasira.

Mga pagkaing oat

Instant na oatmeal- maliit, pre-boiled at tuyo, kailangan mo lamang itong punan ng mainit na tubig. Ang butil na ito ay hindi ginagamit para sa pagluluto ng hurno: dahil sa napakahusay na paggiling, ang mga inihurnong produkto ay maaaring maging malagkit.

Ang oatmeal ay nakuha, paggiling ng mga butil sa pulbos. Kapag ginamit upang gumawa ng yeast dough, dapat itong ihalo sa harina na naglalaman ng gluten, dahil ito mismo ay hindi naglalaman ng gluten.

Oat bran- mayaman sa hibla na panlabas na shell ng butil; Ito ay isang kapaki-pakinabang na karagdagan sa mga cereal, yeast-free na kuwarta at yogurt. Kapag ginagamit ang mga ito sa halip na harina kapag nagluluto, palitan ang mga ito ng isang-kapat hanggang isang-katlo ng kabuuang halaga ng harina, kung hindi man ang mga produkto ay magiging mapait.

Ang Bran ay hindi rin naglalaman ng gluten, kaya hindi ito maaaring gamitin sa maraming dami upang gumawa ng kuwarta. Ngunit para sa mga kumakain ng karne, nagsisilbi sila bilang isang mahusay na karagdagan sa tinadtad na karne para sa paggawa ng mga bola-bola at bola-bola, karne (sausage) na tinapay, mga pagkaing karne at mga casserole. Para sa 0.5 kg ng minced meat, kumuha ng halos kalahating tasa ng oat bran.