• Ang unang pagliko ng bendahe ay inilapat sa ibabang bahagi ng bisig malapit sa kasukasuan ng pulso.
• Ang bendahe ay hinihila sa likod ng kamay hanggang sa dulo ng phalanx ng nasugatan na daliri at binalot ng ilang beses sa direksyon mula sa dulo ng daliri hanggang sa base.
• Ang daliri ay nakabalot sa isang paraan na ang bawat kasunod na pagliko ay magkakapatong sa nakaraang isa sa pamamagitan ng isang ikatlo.
• Ang bendahe ay ibinalik sa likod ng kamay mula sa base ng daliri hanggang sa pulso.
• Ang pangwakas na pagliko ay ginaganap nang bahagyang mas mataas kaysa sa naunang pagliko sa paligid ng bisig.
• Sa ganitong paraan maaari mong bendahe ang ilang mga daliri sa parehong oras.

Figure-of-eight hand bandage

• Nagsisimula ang bandaging sa parehong paraan tulad ng nakaraang bendahe - ang unang pagliko ay ginawa sa paligid ng bisig malapit sa pulso.
• Ang bendahe ay ibinababa sa likod ng kamay hanggang sa mga daliri at isang likid ay ginawa sa kanilang base.
• Kasama ang likod ng kamay, ang bendahe ay ibinalik sa pulso, kaya bumubuo ng isang figure na walo.
• Ang isang bagong pagliko ay ginawa sa paligid ng pulso, muli sa paligid ng base ng mga daliri, at muli ang bendahe ay ibinalik sa pulso.
• Ang huling pagliko ay ginawa sa paligid ng pulso.
• Ang bendahe ay nakakabit sa bisig.

Bandage ng Siko ng Pagong

• Converging bandage - nagsisimula ang bandaging sa itaas at ibaba ng siko, tumatawid sa benda sa pinaka-matambok na bahagi ng joint ng siko, ganap na sumasakop dito.
• Divergent bandage - ang bendahe ay nagsisimula mula sa lugar ng magkasanib na siko, nag-iiba sa magkasalungat na direksyon, ang bendahe ay bumalandra sa lukab ng siko.

bendahe ng spica sa balikat

• Ang unang pagliko ng bendahe ay ginawa sa paligid ng balikat.
• Ang bendahe ay nakadirekta sa isang pababang direksyon kasama ang nauunang ibabaw ng dibdib.
• Ang bendahe ay inilalagay sa likod ng likod sa ilalim ng kilikili ng malusog na balikat.
• Ang pagtawid sa bendahe ay ginagawa sa lugar ng deltoid na kalamnan.
• Ang susunod na pagliko ay muli sa paligid ng balikat, pagkatapos ay ang dibdib, na tumatawid sa deltoid na kalamnan.
• Ang bendahe ay sinigurado pagkatapos na ang magkasanib na balikat ay ganap na nalagyan ng benda.

PANSIN! Ang impormasyong ibinigay sa site na ito ay para sa sanggunian lamang. Ang isang espesyalistang doktor lamang sa isang partikular na larangan ang maaaring gumawa ng diagnosis at magreseta ng paggamot.

Ang ating mga pulso ay kadalasang nagdudulot sa atin ng pananakit. Ang pananakit ay maaaring magmula sa mga pinsala tulad ng mga bali at sprains, mga kondisyong medikal tulad ng arthritis o carpal tunnel syndrome, at talamak na pagkapagod sa pulso gaya ng madalas na paglalaro ng tennis o bowling. Bilang karagdagan, ang tendonitis o isang bitak sa buto ay maaaring magdulot ng pananakit ng pulso. Ang pagbenda ng nasugatan na pulso, kasama ang wastong pangangalaga, ay maaaring mapawi ang sakit at makatulong na maalis ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang mas malubhang pinsala ay maaaring mangailangan ng splint, brace, o kahit na cast kung nabali ang buto. Ngunit kadalasan ang mga pulso ay nakabenda bilang isang hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang pinsala sa pulso sa panahon ng sports.

1. Bakit bendahe ang iyong pulso? Ang pagbalot sa pulso ay ginagawa upang i-compress ang nasugatan na lugar. Ang compression ay nakakatulong na maiwasan ang pamamaga, binabawasan ang sakit, nagbibigay ng suporta sa pulso, at nililimitahan ang saklaw ng paggalaw ng kasukasuan, sa gayon ay nagpapahintulot sa pinsala na gumaling nang mas mabilis at mas epektibo.

• Upang i-compress at suportahan ang iyong pulso, balutin ito ng isang nababanat na bendahe. Ang pagbenda ay dapat magsimula sa lugar na pinakamalayo sa puso.
• Nakakatulong ito upang maiwasan ang pamamaga sa ibabang bahagi ng nasirang lugar sa panahon ng proseso ng pagbenda. Kaya, ang pambalot ay hindi makahahadlang sa pag-agos ng lymph at venous blood mula sa braso.

1. Magsimula sa pamamagitan ng pagbenda ng iyong palad. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tagubiling ito, mauunawaan mo kung paano maayos na balutin ang mga nababanat na benda sa iyong mga kamay. Ito ay hindi mas mahirap kaysa sa pagtali ng isang kurbata.

• Gumawa ng unang pagliko sa ilalim lamang ng iyong mga buko, na takpan ang iyong palad ng bendahe.
• I-wrap ang iyong palad hanggang sa base ng iyong hinlalaki, lumipat sa iyong pulso at gumawa ng ilang mga pagliko sa paligid nito. Ipagpatuloy ang pagbabalot ng benda patungo sa iyong siko.
• Ang ganap na pagbalot sa braso mula sa palad hanggang siko ay nagsisiguro ng maximum na suporta sa pulso, nagtataguyod ng mas mabilis na paggaling, at nagpoprotekta laban sa karagdagang pinsala.
• Ang bawat bagong pagliko ng bendahe ay dapat na sumasakop ng hindi bababa sa kalahati ng nauna.

1. Simulan ang pambalot sa kabaligtaran na direksyon. Nang maabot ang siko, ipagpatuloy ang pagbenda pabalik hanggang sa pulso. Maaaring tumagal ito ng dalawang rolyo ng elastic bandage.

• Maglagay ng hindi bababa sa isang balot ng bendahe sa hugis-walong hugis sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.

1. Ngayon ay kailangan mong i-secure ang bendahe. Ang mga nababanat na bendahe ay kadalasang may kasamang mga espesyal na clip ng pag-aayos (kung minsan ang mga dulo ng bendahe ay pinadulas ng isang malagkit na sangkap para sa pangkabit). I-secure ang mga bendahe sa bahagi ng bisig sa isang paraan o iba pa.

• Siguraduhing mainit ang iyong mga daliri at hindi mo masyadong pinipiga ang mga ito. Ang mga daliri ay dapat manatiling mobile at hindi manhid. Sa isip, ang mga bendahe ay dapat suportahan ang braso nang hindi masyadong masikip at pinipigilan ang daloy ng dugo.

1. Alisin ang mga bendahe. Kung kailangan mong palamigin ang nasirang lugar, palayain ito mula sa mga bendahe.

• Huwag matulog nang nakabenda ang iyong kamay. Para sa ilang uri ng pinsala, maaaring magrekomenda ang iyong healthcare provider ng mga espesyal na paraan upang suportahan ang iyong braso sa gabi. Upang piliin ang tamang paraan para sa iyo nang personal, kumunsulta sa iyong doktor.

1. Ipagpatuloy ang pagtali sa braso pagkatapos ng unang 72 oras pagkatapos ng pinsala. Ang regular na pagbenda ay unti-unting ibabalik ang nasugatan na pulso sa dating kadaliang kumilos at maiwasan ang muling pinsala.

1. Kapag bumuti ang kondisyon ng pulso, gumamit ng ibang pamamaraan ng pagbebenda. Ang pamamaraang ito ay magbibigay ng hindi gaanong suporta sa pulso, ngunit papayagan ka pa ring gamitin ang iyong kamay sa pang-araw-araw na gawain. Narito ang isa pang paraan upang balutin ang iyong kamay ng nababanat na benda:

• Magsimula sa pamamagitan ng paglalagay ng loop ng elastic bandage nang direkta sa napinsalang lugar. Pagkatapos ay gumawa ng ilang bagong pagliko pakanan sa itaas ng una.
• Ang susunod na pagliko ay dapat masakop ang lugar ng pasa. Pagkatapos ay gumawa ng ilang mga pagliko ng bendahe nang mas mababa, sa ilalim mismo ng nakaraang pagliko. Sa ganitong paraan, ang nasirang lugar ay nasa pagitan ng dalawang siksik na seksyon ng ilang patong ng benda, na magbibigay sa pulso ng karagdagang katatagan.
• Maglagay ng hindi bababa sa dalawang balot ng bendahe sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo, pagkatapos ay i-secure ang mga ito gamit ang isa pang balot sa iyong pulso.
• Ipagpatuloy ang pagbalot ng iyong braso patungo sa siko. Sa kasong ito, ang bawat bagong pagliko ng nababanat na bendahe sa paligid ng bisig ay dapat na sumasakop sa hindi bababa sa kalahati ng lapad ng nauna.
• Kapag naabot mo na ang iyong siko, simulang balutin ang iyong braso sa tapat na direksyon (hanggang sa iyong pulso).
• Susunod na kailangan mong i-secure ang maluwag na dulo ng bendahe. Paano i-fasten ang isang nababanat na bendahe? Karaniwang kumpleto ang mga ito sa mga espesyal na clamp o may malagkit na dulo.
• Ang ganap na pagbalot sa braso mula palad hanggang siko ay nagbibigay ng pinakamaraming suporta para sa nasugatan na pulso, ngunit maaaring mangailangan ng higit sa isang roll ng bendahe.

Bahagi 2: Pangangalaga sa Nasugatan na Pulso

1. Gamutin ang iyong pinsala sa bahay. Ang mga menor de edad na pinsala sa pulso, tulad ng kalamnan at ligament sprains, ay maaaring gamutin sa bahay nang hindi bumibisita sa isang doktor.

• Maaaring pilitin ng labis na paggamit ang mga kalamnan o tendon na nakakabit sa mga kalamnan sa mga buto.
• Ang mga ligament ay nag-uugnay sa mga buto ng tao sa isang mekanismo at maaari ring mag-inat o mapunit sa ilalim ng pagkarga.
• Ang mga sintomas ng kalamnan at ligament sprains ay magkatulad. Sa nasirang bahagi, nangyayari ang pananakit, pamamaga, at pagbaba ng kadaliang kumilos ng napinsalang kasukasuan o kalamnan.
• Ang mga pasa at pag-crunch kapag nasugatan ay madalas na kasama ng sprains. At kapag ang mga kalamnan ay nakaunat, madalas na nangyayari ang mga cramp.

1. Tratuhin ang iyong pulsoR-ako-C-E teknik.

Ang ibig sabihin ng R I C E ay Rest (mula sa English Rest), Ice (mula sa English Ice), Bandaging (mula sa English Compression, sa kontekstong ito ay partikular na pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbenda), Hold higher (mula sa English Elevation)

• Ang parehong mga strain ng kalamnan at sprains ay dapat na pinalamig at regular na nakabenda. Kasabay nito, subukang gamitin ang iyong malusog na kamay sa pang-araw-araw na gawain, na pinapanatili ang napinsalang pulso sa pahinga.

1. Huwag mag-overload ang iyong pulso. Subukang panatilihin itong pahinga ng ilang araw pagkatapos ng pinsala, ito ay makabuluhang mapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Ang pahinga ay ang pinakamahalagang elemento sa pag-aalaga ng nasugatan na pulso.

• Ang pahinga ay nagsasangkot ng kumpletong paglabas ng pulso mula sa anumang aktibidad. Kung maaari, huwag gamitin ang iyong nasugatan na braso sa buong araw.
• Huwag magbuhat ng mabibigat na bagay o i-twist o ibaluktot ang iyong nasugatan na pulso. Sa malalang kaso, dapat mo ring ihinto ang paghawak ng panulat o computer mouse sa iyong apektadong kamay.
• Upang maayos na ma-secure ang iyong pulso, maaari kang bumili ng isang espesyal na pulseras. Ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga pinsala sa litid. Sinusuportahan ng brace ang pulso, na pumipigil sa mga komplikasyon mula sa mga kasalukuyang pinsala.

1. Palamigin ang iyong pulso. Kapag inilapat ang isang malamig na compress, ang mababang temperatura ay mabilis na naililipat sa malalim na mga tisyu.

• Ang lamig ay magbabawas ng daloy ng dugo sa nasirang lugar, na magpapaginhawa sa pamamaga at pamamaga.
• Kung wala kang compress sa kamay, maaari kang maglagay ng isang bag ng frozen na gulay o halos anumang bagay na makikita mo sa iyong freezer sa iyong pulso. I-wrap ang iyong yelo sa isang tuwalya: huwag direktang maglapat ng malamig na bagay sa balat.
• Panatilihin ang yelo sa loob ng hindi hihigit sa 20 minuto, pagkatapos ay hayaang magpainit ang iyong pulso sa temperatura ng kuwarto sa loob ng isang oras at kalahati. Sa unang 72 oras pagkatapos ng pinsala, ulitin ang pamamaraan nang madalas hangga't maaari, hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

1. Balutin ang iyong pulso ng mga bendahe. Kailangan mong bendahe ang iyong pulso upang maiwasan ang pamamaga. Nagbibigay din ito ng suporta sa pulso at pinipigilan ang mga hindi kanais-nais at masakit na paggalaw ng kamay.

• Kapag binabalot ang iyong kamay ng nababanat na benda, simulan ang pagbenda mula sa palad at pagkatapos ay lumipat sa pulso. Ipagpatuloy ang pagbabalot hanggang sa iyong siko. Ang pinakamataas na pag-aayos ay nakakamit sa kumpletong pagbenda mula sa mga buko hanggang sa siko.
• Dapat kang magsimula sa palad ng iyong kamay upang maiwasan ang pamamaga sa nasirang bahagi, na matatagpuan mas malapit sa puso.
• Ang bawat kasunod na pagliko ng bendahe ay dapat na sumasakop ng hindi bababa sa kalahati ng lapad ng nakaraang pagliko.
• Siguraduhin na ang mga bendahe ay hindi masyadong masikip. Hindi sila dapat makagambala sa sirkulasyon ng dugo.
• Alisin nang regular ang mga bendahe upang palamig ang napinsalang bahagi.
• Huwag matulog nang may benda ang kamay. Sa ilang mga kaso, ang iyong healthcare provider ay maaaring magrekomenda ng mga espesyal na pamamaraan upang suportahan ang iyong pulso habang ikaw ay natutulog. Kumunsulta sa iyong doktor para sa mga detalyadong tagubilin.

1. Panatilihing nakataas ang iyong pulso. Makakatulong ito na mapawi ang sakit, pamamaga at pasa.

• Panatilihin ang iyong pulso sa itaas ng antas ng iyong puso kapag naglalagay ng malamig na compress, bago maglagay ng mga bendahe, at habang nagpapahinga.

1. Ipagpatuloy ang paglalagay ng mga bendahe 72 oras pagkatapos ng pinsala. Ang buong paggaling ay maaaring tumagal ng apat hanggang anim na linggo. Tandaan na maglagay ng mga bendahe sa panahong ito upang maiwasan ang paglala ng pinsala.

1. Paunlarin ang mobility ng pulso. Habang nagpapagaling ka, unti-unting simulan ang paggamit ng iyong nasugatang braso sa pang-araw-araw na gawain.

• Ang isang bahagyang kakulangan sa ginhawa kapag inililipat ang kasukasuan at nagsasagawa ng mga pagsasanay sa rehabilitasyon ay katanggap-tanggap.
• Kung kinakailangan, gumamit ng mga pain reliever tulad ng aspirin o ibuprofen.
• Iwasan ang anumang aktibidad na nagdudulot ng matinding pananakit. Kung ang pang-araw-araw na paggalaw o ehersisyo ay hindi kanais-nais para sa iyo, pagkatapos ay bigyan ang iyong pulso ng mas maraming oras upang mabawi.
• Ang katawan ng bawat tao ay indibidwal. Ngunit sa wastong pangangalaga, ang mga pinsala sa pulso ay gumagaling sa karaniwan sa loob ng 4-6 na linggo.

Bahagi 3: Wrist Taping para sa Sports

1. Pigilan ang pag-uunat at kinking. Ang pagbabalot ng iyong mga kamay upang maiwasan ang mga pinsala sa sports ay pumipigil sa dalawang pinakakaraniwang uri ng pinsala sa pulso: sprains at wrist strains.

• Kadalasan, ang mga pinsala sa pulso ay sanhi ng sprained na kalamnan, ligament, o tendon. Madalas itong nangyayari kapag nahuhulog sa bukas na palad.
• Ang iyong timbang at ang lakas ng epekto ay yumuko sa iyong pulso, na nagiging sanhi ng pilay.
• Ang liko ay nangyayari kapag ito ay nahulog sa likod ng kamay. Ang epekto ay yumuko sa pulso patungo sa loob ng braso.

1. Balutin ang iyong pulso upang maiwasan ang pilay. Ang mga pinsala sa pulso ay mas karaniwan sa ilang sports kaysa sa iba, at kadalasang kailangan ng mga atleta na balutin ang kanilang mga kamay upang maiwasan ang sprains.

• Bago maglagay ng bendahe sa pulso, dapat gawin ang paunang bendahe.
• Ang pre-bandaging ay kinabibilangan ng pagbabalot sa pulso ng isang espesyal na adhesive tape na hindi nakakairita sa balat, hindi tulad ng mas matibay na adhesive na ginagamit sa mga produktong pang-sports at medikal.
• Ang pre-bandage spacer tape ay karaniwang haba na 2.75 pulgada at ibinebenta sa iba't ibang kulay at texture. Ang ilang mga bendahe ay may mas siksik na texture, ngunit sa mga parmasya maaari kang makahanap ng medyo malambot.
• Paunang balutin ang halos isang katlo ng haba ng iyong bisig, simula sa pulso.
• Ang tape ay dapat na mailapat nang mahigpit, ngunit huwag lumampas ito. Gumawa ng ilang pagliko sa iyong pulso, ipasa ang bendahe kahit isang beses sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo. Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagbenda sa kahabaan ng bisig. Ang pagkakaroon ng maabot ang ikatlong bahagi ng haba ng bisig, simulan ang pagbenda sa kabaligtaran na direksyon. Ulitin ang pamamaraan nang maraming beses.

1. I-secure ang pangunahing bendahe na may pangalawang layer. I-fasten ang mga bendahe sa ilang mga lugar na may ilang mga pagliko ng sports o medical tape na isa at kalahati hanggang dalawang sentimetro ang lapad. Dapat takpan ng tape ang mga libreng dulo ng mga bendahe ng spacer.

• Simulan ang pag-secure ng spacer mula sa gilid ng siko. Ipagpatuloy ang pag-pin sa mga maluwag na dulo ng tape kasama ang bisig patungo sa pulso.
• Dapat ding i-secure ang seksyon ng spacer bandage na nasa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Gumamit ng mas mahabang piraso ng teyp upang gawin ito kaysa kapag sinisigurado ang iba pang maluwag na dulo ng gasket.

1. Simulan ang paglalagay ng mga bendahe. Ganap na balutin ang iyong braso gamit ang athletic o medical tape na dating ginamit upang ma-secure ang pre-bandage. Simulan ang pagbalot ng iyong braso sa siko at magpatuloy hanggang sa pulso.

• Ilapat ang mga bendahe sa parehong paraan tulad ng pad. Huwag kalimutang ikot ng ilang beses ang bendahe sa lugar sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.
• Ipagpatuloy ang pagbenda hanggang ang mga padding at pangkabit na lugar ay natatakpan ng bagong layer ng tape.

1. Maglagay ng pansuportang "fan" ng adhesive tape. Ang "fan" ay isang pangunahing elemento ng bendahe, na nagbibigay ng higpit at mapagkakatiwalaang pag-aayos ng pulso, na pumipigil sa mga karagdagang pinsala.

• Sa kabila ng pangalan, ang tape ay hindi dapat ilagay sa isang fan pattern, ngunit sa isang crisscross pattern. Magsimula sa isang piraso ng tape na may sapat na haba na umaabot mula sa dulong dulo ng iyong palad, sa ibabaw ng iyong pulso, at isang ikatlong bahagi ng daan pababa sa iyong bisig.
• Maingat na ilagay ang iyong piraso sa isang malinis at patag na ibabaw nang hindi ito idinidikit. Pagkatapos ay gupitin ang isang bagong strip sa parehong haba at ilagay ito sa ibabaw ng una sa isang bahagyang anggulo upang sila ay magsalubong sa gitna.
• Ulitin ang operasyon, ngunit ilagay ang piraso sa kabilang panig. Bilang resulta, dapat kang magkaroon ng figure na malabo na kahawig ng isang knotted tie.
• Idikit ang isa pang strip ng tape sa ibabaw ng una. Bibigyan nito ang iyong "tagahanga" ng karagdagang higpit.

1. Idikit ang nagresultang "fan" sa iyong mga bendahe. Idikit ang isang dulo ng fan sa iyong palad. Bahagyang ibaluktot ang iyong kamay papasok at idikit ang kabilang dulo ng bentilador nang kaunti pa kaysa sa iyong pulso.

• Tiyaking hindi pinipigilan ng fan ang iyong paggalaw, kung hindi, maaari itong makaapekto sa iyong pagganap sa atleta. Sa pamamagitan ng bahagyang pagyuko ng iyong braso habang nakadikit, magbibigay ka ng parehong maximum na hanay ng paggalaw at maaasahang proteksyon laban sa muscle strain.
• Ngayon, bendahe muli ang iyong kamay, na secure ang fan sa lugar gamit ang isang bagong layer ng tape.

1. Ulitin ang pamamaraan sa likod ng iyong kamay. Ang "fan" sa reverse side ay mapagkakatiwalaang protektahan ang iyong pulso mula sa baluktot.

• Muli, pagdikitin ang ilang piraso ng laso upang bumuo ng isang buhol-buhol na kurbata.
• Ngayon ay idikit ito sa parehong lugar, sa likod lamang ng kamay. Upang gawin ito, yumuko nang bahagya ang iyong kamay palabas. Ilagay ang isang dulo ng tape sa ilalim ng iyong mga buko at ang isa sa likod ng junction ng iyong pulso at bisig. Papayagan ka nitong mapanatili ang kadaliang kumilos at panatilihing buo ang iyong mga pulso.
• Tulad ng huling pagkakataon, maglagay ng panghuling layer ng mga bendahe upang ma-secure ang fan sa lugar. Siguraduhin na ang mga dulo ay ligtas na nakakabit.

1. Maaari kang sumubok ng ibang paraan ng pagbabalot na hindi gaanong mahigpit. Hindi kinakailangan na gumamit ng ganoong kumplikadong pamamaraan sa bawat oras, kadalasan ay sapat na upang balutin lamang ang iyong pulso ng kaunti.

• Ilapat ang isang pambalot ng spacer sa kahabaan ng mga buko, na pinapagana ang tape sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo.
• Maglagay ng isa pang pambalot sa braso, sa ibaba lamang ng pulso.
• Maglagay ng dalawang piraso ng tape na magkakasama sa isang crisscross pattern at idikit ang mga ito sa likod ng iyong kamay upang maikonekta nila ang dalawang pagliko ng spacer na inilapat kanina.
• Ulitin ang huling tatlong hakbang nang eksakto sa kabilang banda.
• Gumawa ng ilang dagdag na pagliko ng padding tape sa paligid ng iyong pulso, na sumasakop din sa isang maliit na bahagi ng iyong bisig. Pagkatapos ay ipasa ang tape sa pagitan ng iyong hinlalaki at hintuturo, gumawa ng ilang mga pagliko sa paligid ng lugar ng iyong palad sa ilalim ng mga buko at maglaan ng oras upang ibalot ang bahagi ng pulso ng ilang beses.
• Ulitin ang operasyon nang maraming beses, simula at nagtatapos sa pagbabalot ng pulso.
• I-secure ang gasket gamit ang sports o medical tape. Magsimula sa bisig at unti-unting lumipat sa palad. I-wrap ang tape sa iyong kamay sa parehong paraan tulad ng kapag naglalagay ng spacer bandage.
• Gamit ang parehong prinsipyo, maglapat ng bagong layer ng tape sa ibabaw ng fixing layer.
• Siguraduhin na ang interlining bandage at fastening tape ay ligtas na natatakpan ng bagong layer ng tape.

Bahagi 4: Pangangalagang Medikal

1. Siguraduhing hindi nabali ang iyong pulso. Ang sirang pulso o bitak sa buto ng pulso ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Masasabi mong nabali ang iyong pulso sa pamamagitan ng mga sumusunod na sintomas.

• Matinding pananakit na lumalala kapag sinusubukang kunin o pigain ang isang bagay.
• Pamamaga, kawalang-kilos ng palad at mga daliri.
• Sensitivity, sakit kapag naglalagay ng presyon sa pulso.
• Pipi sa mga daliri at palad.
• Nakikitang pagpapapangit, hindi tamang anggulo ng palad.
• Pagdurugo, pagkalagot ng balat, nakausli na buto sa isang bukas na bali.

1. Huwag ipagpaliban ang pagpunta sa ospital ng masyadong matagal. Ang pagkabigong bumisita kaagad sa isang doktor ay maaaring makapagpabagal nang malaki sa paggaling ng iyong pinsala.

• Ang pagpapabaya sa iyong pulso ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa pagbawi ng saklaw ng paggalaw at ang kakayahang humawak ng mga bagay nang matatag sa hinaharap.
• Ang doktor ay kukuha ng X-ray ng iyong pulso, na magpapakita kung mayroong anumang mga bitak o bali.

1. Subaybayan ang mga sintomas ng scaphoid fracture. Ang scaphoid ay isang maliit na hugis bangkang buto na matatagpuan sa gilid ng pangunahing grupo ng mga carpal bone. Ito ang pinakamalapit sa hinlalaki. Imposibleng matukoy ang isang bali ng buto na ito sa pamamagitan ng mga panlabas na palatandaan - hindi ito humantong sa mga panlabas na deformation o pamamaga. Ngunit mayroong ilang mga sintomas ng scaphoid fracture:

• Mataas na sensitivity, sakit kapag hinawakan.
• Mahina ang pagkakahawak.
• Ilang araw pagkatapos ng bali, ang sakit ay humupa, ngunit sa lalong madaling panahon ay bumalik sa anyo ng isang mapurol na sakit.
• Ang partikular na matinding sakit ay nangyayari kapag ang presyon ay inilagay sa mga tendon na nagkokonekta sa hinlalaki sa palad.
• Makipag-ugnayan sa iyong doktor kung napansin mo ang mga sintomas na ito. Ang isang medikal na propesyonal lamang ang may kumpiyansa na makapag-diagnose ng scaphoid fracture.

1. Huwag mag-aksaya ng oras kung ang mga kahihinatnan ng isang bali ay malubha. Kung ang iyong pulso ay dumudugo, malubhang namamaga o nagdudulot ng matinding pananakit, sa anumang pagkakataon ay hindi ipagpaliban ang pagbisita sa isang espesyalista.

• Ang iba pang dahilan para pumunta sa doktor ay ang pananakit kapag iniikot ang pulso, ginagalaw ang palad o mga daliri.
• Ang parehong naaangkop sa muteness o kumpletong immobility ng pulso, palad o mga daliri.
• Kung ang pinsala ay mukhang maliit at nagpasya kang harapin ito sa bahay, pagkatapos ay kumunsulta sa isang doktor kung ang kakulangan sa ginhawa ay hindi nawala pagkatapos ng ilang araw ng paggamot o sa kaso ng mga komplikasyon.

Bahagi 5: Pag-iwas sa Mga Pinsala sa Pulso

1. Bigyan ang iyong katawan ng sapat na calcium. Pinapanatili ng calcium ang mga buto na malakas.

• Karamihan sa mga tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa 1000 mg ng calcium bawat araw. Para sa mga kababaihan na higit sa 50, ang pang-araw-araw na dosis ng calcium ay hindi bababa sa 1200 mg.

1. Iwasan ang pagkahulog. Ang pangunahing sanhi ng mga pinsala sa pulso ay ang pagkahulog sa isang nakaunat o nakabaluktot na braso.

• Magsuot ng komportableng sapatos at siguraduhin na ang iyong tahanan ay may ilaw (sa loob at labas ng pintuan).
• Maglagay ng mga rehas sa mga hagdan at hagdan sa labas at loob ng iyong tahanan.
• Ang mga handrail sa banyo, kung saan madaling madulas, ay magagamit din.

1. Gumamit ng mga ergonomic na aparato. Kung gumugugol ka ng maraming oras sa computer, pagkatapos ay bigyang pansin ang mga modelo ng keyboard at mouse na hindi gaanong nakakapagod para sa iyong pulso. Idinisenyo ang mga ito upang panatilihing nasa natural na posisyon ang pulso ng gumagamit. Bilang karagdagan, tandaan na magpahinga mula sa pagtatrabaho sa computer at hayaang magpahinga ang iyong mga pulso sa isang neutral na posisyon.

1. Maglaro ng sports sa buong kagamitan. Kung naglalaro ka ng mga sports na nangangailangan ng iyong mga pulso, siguraduhing protektahan ang mga ito mula sa pinsala gamit ang naaangkop na kagamitan.

• Maraming sports ang maaaring magdulot ng pinsala sa pulso. Ang pagsusuot ng proteksiyon na kagamitan at pagbabalot ng iyong mga kamay gamit ang isa sa mga pamamaraan sa itaas ay makabuluhang bawasan ang mga resultang pinsala o ganap na maiiwasan ang mga ito.
• Karamihan sa mga pinsala sa pulso ay nauugnay sa mga sumusunod na sports: skiing, snowboarding, skateboarding, rhythmic gymnastics, tennis, football, bowling at golf.

1. Panatilihing toned ang iyong mga kalamnan. Ang regular na ehersisyo at pag-stretch ay gagawing mas malakas at mas nababanat ang iyong mga kalamnan, at samakatuwid ay mas lumalaban sa aksidenteng pinsala.

• Sa pamamagitan ng pagbibigay ng wastong pansin sa iyong mga kalamnan, maaari mong laruin ang iyong paboritong isport nang walang panganib na magkaroon ng pilay o bali.
• Subukang mag-ehersisyo kasama ang isang tagapagsanay. Tuturuan ka niya ng mga diskarte upang mabawasan ang panganib ng pinsala (at lalo na ang muling pinsala) at maging maayos ang iyong katawan.

Video kung paano maayos na balutin ang nababanat na bendahe sa iyong mga kamay

Gaano kadalas nangyayari ang mga pinsala sa ating buhay? Literal na araw-araw - sa isang lugar na pinutol namin ang isang daliri, sa isang lugar kung saan kami natapilok at nasaktan ang aming mga sarili, at sa isang lugar ay nakakuha pa kami ng ilang hangal na dislokasyon sa labas ng asul. Gayunpaman, gaano man ka-flat ang lugar na ito, kailangan nating seryosohin ang bawat pinsala. Kaya, ang hiwa ay kailangang tratuhin ng isang antiseptiko, mas mahusay na mag-aplay ng isang bagay na malamig sa pasa, ngunit ano ang gagawin kung ang iyong pulso ay na-dislocate? Upang matulungan ang pulso, kailangan mong malaman kung ano ito

Ang pulso ay isang medyo kumplikadong yunit sa katawan ng tao - binubuo ito ng walong buto, na nakaayos sa dalawang hanay na naglalaman ng apat na buto bawat isa.

Ang unang hilera nito ay proximal, na matatagpuan malapit sa bisig - nabuo ito mula sa mga sumusunod na buto:

• Scaphoid;
• Lunar;
• tatsulok;
• Pisiform.

Ang unang tatlo sa kanila ay konektado sa isa't isa at sa gayon ay bumubuo ng isang elliptical articular surface, matambok patungo sa bisig. Nagsisilbi itong kumonekta sa buto ng radius.

Ang pisiform bone ay ang tanging hindi nakikilahok sa prosesong ito. Ito ay nagsasalita lamang sa triangular at bubuo sa litid.

Ang pangalawang hanay ay binubuo ng mga sumusunod na buto:

• Trapezoid;
• Capitate;
• Trapezoidal;
• Hugis kawit.

Sa katunayan, ang bawat isa sa mga butong ito ay pinangalanan ayon sa hugis nito. Sa ibabaw ng bawat isa sa mga butong ito ay may mga articular facet - kumonekta sila sa mga nakapaligid na buto. Sa kabuuan, ang mga buto ng pulso ay medyo parang vault, na malukong sa gilid ng palad at matambok sa likod. Kaya, ang pulso ay isang medyo kumplikadong yunit ng katawan ng tao.

Nababanat na bendahe bilang isang kaligtasan

Kapag ikaw ay may sprained pulso, ang iyong unang hakbang ay dapat na makahanap ng isang nababanat na bendahe. Ang materyal na ito ay mas epektibo kaysa sa gasa na nakasanayan natin. Una, ang gauze bandage ay isang beses na tulong, dahil nagiging deformed ito kapag ginamit. Bilang karagdagan, sa paglipas ng panahon, nagiging hindi komportable para sa isang tao na magsuot ng gayong bendahe - nahuhulog ito at nagdudulot ng higit na kakulangan sa ginhawa kaysa sa benepisyo. Ang isang nababanat na bendahe ay walang ganoong mga disadvantages - pagkatapos ng bendahe ay hindi ito umaabot o deforms. At kung ang kasukasuan ay nalagyan ng tama, ang bendahe ay hindi mawawala.

Kung ang doktor ay nagrereseta ng isang masikip na bendahe (para sa isang sprained pulso, sa partikular), ito ay mahalaga upang gawin itong may nababanat na tela.

Bilang karagdagan, ang isang gypsum splint ay sinigurado din gamit ang produktong ito. Sa isang pagkakaiba lamang - ito ay ginagawa lamang sa ikalawang araw pagkatapos ilapat ang plaster, upang ito ay matuyo. Ang isa pang bentahe ay maaari mong pana-panahong alisin ang nababanat na bendahe, kung kinakailangan, upang mag-aplay ng mga gamot o pamahid, at pagkatapos ay muling ilapat ito nang hindi nawawala ang kalidad ng pag-aayos ng pulso.

Nagbenda kami ng tama

Kung magpasya kang ayusin ang iyong pinsala gamit ang isang nababanat na bendahe, dapat mong malaman ang ilang mga pangunahing prinsipyo, nang walang pag-unawa kung saan ganap na walang punto sa pag-aayos ng iyong pulso.

Kaya, ang pagbenda ng kasukasuan ay dapat gawin tulad ng sumusunod:

• Kami ang magpapasya kung gaano katagal ang latch ay magiging kapaki-pakinabang sa amin. Kaya, halimbawa, upang maayos na bendahe ang pulso, kailangan namin ng 1-1.5 metro ng nababanat na bendahe;
• Pinipili namin ang produkto ayon sa parameter na "degree of extensibility". Ang parehong mga opsyon sa daluyan at mataas na kahabaan ay angkop para sa amin;
• Ang isang nababanat na bendahe ay dapat ilapat sa nasugatan na paa sa umaga, kapag hindi pa ito sumasailalim sa pamamaga, o pagkatapos na makapagpahinga ang tao. Ito ay kinakailangan upang ayusin ang tela sa isang anggulo ng 30 degrees;
• Ang bendahe ay inilapat mula sa makitid hanggang sa malawak na lugar. Samakatuwid, kailangan mong kontrolin kung saan eksaktong nangyari ang dislokasyon at ayusin ito mula sa magkabilang panig, simula sa mas makitid na bahagi;
• Ang pag-bandaging ng joint ay dapat gawin na may pare-parehong pag-igting upang ang mga fold ay hindi mabuo sa proseso;
• Ang paglalagay ng isang nababanat na bendahe, na pinagsama sa isang roll, ay dapat gawin lamang palabas at mas malapit sa balat hangga't maaari, na maiiwasan ang labis na overstretching, na magreresulta sa labis na pag-compress ng mga tisyu;
• Mahalaga na sa bawat pagliko ng pag-aayos ng tela ay nagsasapawan ka sa nakaraang pagliko ng hindi bababa sa isang ikatlo;
• Kung gagawa ka ng dalawang sunod-sunod na pagliko, kinakailangan na walang kahit isang puwang ng balat sa pagitan nila;
• Ang pinakamababang pag-igting ay dapat nasa mas mababang mga seksyon, kaya habang inaayos mo ang kasukasuan, dapat mong ilabas ang pag-igting;
• Kinakailangan na simulan ang pagbenda, simula ng humigit-kumulang 15-20 sentimetro bago ang lugar ng sugat. Samakatuwid, upang ayusin ang kasukasuan ng pulso, kailangan mong magsimula sa mga daliri ng kamay at kumpletuhin ang bendahe sa gitna ng bisig.

Mga tampok ng bendahe

Mahalaga na ang nababanat na benda para sa isang sprained na pulso ay nasa iyo sa lahat ng oras habang ikaw ay aktibong gumagalaw. Kung nagpapahinga ka lang sa bahay, hindi ka magkakaroon ng ganoong pangangailangan. Mas mabuti pa kung aalisin mo ang fixation na ito at bibigyan ng light massage ang nasugatan na paa. Dapat itong gawin simula sa kamay at nagtatapos sa siko. Kung gagawin mo ang lahat nang tama, ang iyong mga daliri ay dapat na maging asul nang kaunti kapag natapos mo na ang pag-aayos, ngunit mababawi nila ang kanilang kulay kapag ipinagpatuloy mo ang iyong paggalaw. Ngunit hindi mo dapat higpitan ito nang labis sa kasukasuan ng siko, dahil maaari itong makapinsala sa sirkulasyon ng dugo, at samakatuwid maaari kang makakuha ng napaka hindi kasiya-siyang pamamaga.

Kung sa loob ng kalahating oras pagkatapos ilapat ang fixator ay nakakaramdam ka ng bahagyang pamamanhid o isang pakiramdam ng pagpintig, masyadong mahigpit ang bendahe at kailangan mo itong muling bendahe. Sa pagitan ng pag-alis at muling paglalapat, kailangan mong humiga sa kama, lumikha ng isang nakataas na posisyon para sa pulso, at pagkatapos ay bahagyang masahe ang nakapalibot na lugar.

Mahalagang huwag kalimutan na ang pagiging epektibo ng bendahe ay higit na nakasalalay sa pamamaraan ng paglalapat ng bendahe sa mga kasukasuan. Samakatuwid, ito ay lubos na kinakailangan na kahit na sa isang bandaged estado, ang lahat ng mga joints ay maaaring gawin ang kanilang mga agarang function - huwag madulas, huwag kulot, at ang bendahe ay nag-aayos ng nasira joint.

Ang bendahe sa kasukasuan ng pulso ay inilapat nang simple - nagsisimula ito sa ilang mga pagliko sa paligid ng pinaka-napinsalang kasukasuan. Susunod, ang bendahe ay inilapat sa likod ng kamay, pagkatapos nito ay dumaan sa puwang sa pagitan ng index at hinlalaki. Pagkatapos nito, ibabalik ang trangka sa orihinal nitong posisyon.

Ang sinturon sa balikat ay madalas na nakalantad sa iba't ibang mga sakit at pinsala, halimbawa, mga pasa, bali, dislokasyon, atbp. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga kundisyong ito ay nangangailangan ng pag-aayos ng nasirang kasukasuan sa isang tiyak na posisyon, na maaaring matagumpay na maisagawa gamit ang spica bandage sa ang magkasanib na balikat. Kung ang pagmamanipula ay ginanap nang tama, ang magkasanib na balikat ay ligtas na maayos, na makabuluhang pinatataas ang pagiging epektibo ng paggamot, pinabilis ang proseso ng pagpapagaling.

Mga pahiwatig para sa paggamit

Ang pangunahing gawain ng isang spica bandage ay upang protektahan ang ibabaw ng sugat mula sa mga panlabas na impluwensya, pati na rin i-immobilize ang paa sa kaso ng pinsala at pinsala. Bilang karagdagan, maaari itong magamit upang ihinto ang pagdurugo.

Bilang karagdagan, ang bandaging ay inirerekomenda para sa purulent-namumula na mga proseso sa kasukasuan ng balikat at kilikili, bukas at sarado na mga bali, pati na rin sa kaso ng mga sugat sa kilikili at para sa immobilization ng nasugatan na paa sa kaso ng arthritis at arthrosis. Ang spica bandage ay may medyo malawak na spectrum ng pagkilos at napakahalagang malaman ang pamamaraan ng paglalapat nito.

Pamamaraan ng bendahe

Bago simulan ang pagbenda, kinakailangan na magtatag ng sikolohikal na pakikipag-ugnay sa pasyente, na maikli na nagpapaliwanag ng pangangailangan para sa pamamaraan. Una sa lahat, ang biktima ay nakaupo sa isang upuan, nakaharap sa kanya, pagkatapos nito ang medikal na manggagawa na nagsasagawa ng dressing ay humihiling sa pasyente na i-relax ang sinturon sa balikat at mga kalamnan ng braso hangga't maaari.

Kung kinakailangan, ang isang gauze o cotton pad ay inilalagay sa kilikili, at kung may sugat, ito ay ginagamot ng isang antiseptiko at tinatakpan ng isang sterile napkin na babad sa gamot.

Upang maiwasan ang iba't ibang uri ng mga komplikasyon, kinakailangan na sundin ang mga patakaran ng pamamaraan ng pagbibihis, na kinabibilangan ng:

• Bago magsimula ang bendahe, ang katawan ay dapat na palayain mula sa damit, na nagbibigay ng access sa magkasanib na balikat;
• ang kaliwang balikat ay may benda mula sa kanan papuntang kaliwa, at ang kanan, vice versa;
• ang pasyente ay hindi dapat ilipat ang balikat o nasugatan na paa sa panahon ng pamamaraan, at ang nasugatan na balikat ay dapat na ganap na sakop ng isang bendahe;
• kung may malakas na compression ng nasugatan na paa na may isang bendahe at mga sintomas ng sakit, kinakailangan upang bendahe ang joint ng balikat;
• upang mag-aplay ng bendahe, kailangan mo ng 2 malawak na bendahe, hindi bababa sa 14 na sentimetro, pati na rin ang isang roller, isang pin para sa pangkabit at isang scarf, para sa maximum na immobilization ng joint;
• dapat gawin ang bandaging upang ang susunod na pagliko ay sumasakop sa nauna nang hindi bababa sa 2/3, na kahawig ng isang spike, na nagbibigay ng pangalan sa bendahe mismo;
• dalawang kamay ang kasangkot sa pagbenda (ang isa ay inilalabas ang benda, at ang isa ay pinapakinis ito upang alisin ang lahat ng mga iregularidad), habang ang unang pagliko ng bendahe ay dapat na mailapat nang pantay-pantay, nang walang labis na pag-igting, at sa ika-2 pagliko ang presyon ay dapat na bahagyang tumaas para sa mas mahigpit na pagkakaakma ng dressing sa katawan.

Ang pag-bandage sa lugar ng balikat ay medyo mahirap, dahil ang anatomical na istraktura ng joint ay hindi pinapayagan ang bendahe na mailapat nang maayos at walang fold, kaya ang bendahe ay maaaring bahagyang trimmed o baluktot (180 degrees). Sa dulo ng pagmamanipula, ang dulo ng bendahe ay maaaring ma-secure ng isang pin.

Depende sa direksyon, ang shoulder bandage ay may 2 uri:

1. Pababang spica

Kapag nagsasagawa ng gayong bendahe, ang unang pag-ikot ng bendahe ay inilapat sa antas ng kilikili, na ang bendahe ay naka-secure sa kahabaan ng dibdib hanggang sa antas ng hindi nasaktang braso, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng kilikili nito (harap na bahagi) ang bendahe ay inilabas sa ang tapat na balikat. Susunod, ang bendahe ay dinadala mula sa kilikili patungo sa likod sa pasulong at pataas na direksyon, pagkatapos ay ang bendahe ay muling dadaan sa kilikili ng malusog na braso.

Biswal, ang bendahe ay kahawig ng numero 8, na may krus sa harap ng namamagang balikat. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang bendahe ay sinigurado ng isang pin.

2. Pataas na spica

Sa panahon ng pagmamanipula na ito, ang unang pag-ikot ng bendahe ay na-secure sa ilalim ng lugar ng nasira na kasukasuan ng balikat, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng kilikili ang bendahe ay inilabas sa labas ng kasukasuan ng balikat at sa likod.

Susunod, ang bendahe ay tinanggal sa pamamagitan ng likod, kilikili ng malusog na paa patungo sa nasugatan na balikat. Susunod, ang bendahe ay nakabalot sa namamagang balikat, at pagkatapos ay bumalik muli sa lugar ng kilikili. Karaniwan, ang figure-of-eight coil ay makikita sa labas ng nasugatan na joint ng balikat.

Ang wastong ginawang pagbenda ay mukhang maayos at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa pasyente.

Pangangalaga sa benda

Ang anumang dressing ay dapat palitan ng pana-panahon. Ito ay lalong mahalaga kung may bukas na sugat sa ilalim. Ang bilis ng pagpapagaling ay nakasalalay sa kung gaano kaingat at tama ang pagpapalit ng bendahe.

Sa anumang pagkakataon ay dapat mong biglang mapunit ang isang naka-stuck na bendahe - kailangan mong ibabad ang na-stuck na bendahe gamit ang 3% hydrogen peroxide, maghintay ng 1-2 minuto, at pagkatapos lamang na ang bendahe ay aalisin sa bawat layer o gamit ang gunting.

Susunod, ang lugar sa paligid ng ibabaw ng sugat ay nalinis, ginagamot ng isang antiseptiko, isang sterile napkin na may gamot ay inilapat dito, at isang bagong bendahe ay ginanap. Kung walang mga sugat sa ilalim ng bendahe, ang hygienic na paggamot sa balat ay isinasagawa ng 1-2 beses sa loob ng 7 araw.

Ang spica bandage sa balikat ay hindi dapat maluwag, dahil ito ay maaaring humantong sa pagkagambala sa suplay ng dugo sa vascular, o dapat itong masyadong masikip, na maaaring magresulta sa kakulangan ng kinakailangang pag-aayos.

Mga posibleng pagkakamali kapag nagbe-benda

Kung ang spica dressing ay ginawa nang hindi tama, ang isang bilang ng mga sumusunod na komplikasyon ay posible:

• ang hitsura ng pamamaga, pagkawala ng sensitivity at sakit sa kasukasuan ng balikat, na sanhi ng masyadong masikip na bendahe. Sa kasong ito, ang tissue compression ay nangyayari, ang mga daluyan ng dugo ay na-compress at ang lokal na daloy ng dugo ay nagambala, na nangangailangan ng agarang pag-alis ng bendahe at muling pagbenda;
• kung ang pag-igting ng bendahe ay sapat na mahina, ang balikat at bisig ay hindi naayos sa posisyon na kinakailangan para sa immobilization, at ang bendahe ay dumulas, na nangangailangan din ng pag-alis ng hindi tamang bendahe at kapalit nito;
• Ang isang medyo malubhang kahihinatnan ng hindi tamang pagbenda ng isang spica bandage ay ang pagbuo ng mga contracture, kapag, pagkatapos alisin ang bendahe, ang pasyente ay hindi ganap na maituwid o yumuko ang braso sa magkasanib na balikat. Upang maiwasan ang pagbuo ng mga contracture, ang mga therapeutic exercise ay sapilitan upang maibalik ang kadaliang mapakilos sa joint;
• pagkatapos mag-apply ng spica bandage bilang resulta ng pinsala sa sugat sa joint ng balikat, sinusuri ito ng doktor (6-7 araw pagkatapos ng bandage), tinatasa ang higpit ng benda at ang kondisyon ng ibabaw ng sugat. Kung lumilitaw ang isang hindi kanais-nais na amoy, pangangati, o hyperemia, ang dressing ay dapat na mabago nang mas maaga.

Ang mga bendahe upang i-immobilize ang kasukasuan ay inilapat sa medyo mahabang panahon, hanggang sa gumaling ang mga fragment ng buto (mula 14 araw hanggang 2-3 buwan). Ang wastong isinagawang pagbenda ay nagbibigay ng maaasahang proteksyon ng kasukasuan ng balikat mula sa impeksyon sa sugat, at pansamantalang hindi kumikilos ang nasirang lugar kapag dinadala ang pasyente sa isang pasilidad na medikal para sa karagdagang pagkakaloob ng kinakailangang tulong.

Dapat tandaan na ang anumang pangangalagang medikal ay may isang bilang ng mga contraindications at indications. Ang isang spica bandage ay walang pagbubukod, kaya ang aplikasyon nito ay dapat gawin ng isang espesyalista, dahil kung ang pagmamanipula ay ginawa nang hindi tama, may posibilidad ng malubhang komplikasyon para sa pasyente.

Ang tagal ng pagsusuot ng bendahe ay tinutukoy ng dumadating na manggagamot, batay sa kondisyon ng pasyente, ang pagkakaroon ng mga talamak at malubhang sakit, ang mga indibidwal na katangian ng katawan at ang layunin na hinahabol. Ang karagdagang kurso ng paggamot at ang pagbabawas ng panahon ng rehabilitasyon ay nakasalalay sa kung paano ibinibigay ang napapanahon at propesyonal na pangunang lunas sa taong nasugatan.

Magdagdag ng komento

Aking spina.ru © 2012-2018. Ang pagkopya ng mga materyales ay posible lamang sa isang link sa site na ito.
PANSIN! Ang lahat ng impormasyon sa site na ito ay para sa sanggunian o tanyag na impormasyon lamang. Ang diagnosis at reseta ng mga gamot ay nangangailangan ng kaalaman sa medikal na kasaysayan at pagsusuri ng isang manggagamot. Samakatuwid, lubos naming inirerekumenda na kumonsulta ka sa isang doktor tungkol sa paggamot at pagsusuri, at hindi ang paggagamot sa sarili. Mga Advertiser sa Kasunduan ng Gumagamit

Ang isang nababanat na bendahe ay kailangang-kailangan sa anumang first aid kit, parehong tahanan at paaralan. Ang hanay ng mga aplikasyon nito ay napakalawak na ang presensya nito sa bawat tahanan ay talagang hindi mapapalitan. Nabibilang ito sa mga dressing at may iba't ibang haba at lapad.

Paglalapat ng dressing:

• pinsala sa palakasan;
• mga sakit sa orthopedic;
• phlebeurysm;
• dislokasyon;
• mga pasa;
• pamamaga;
• talamak na thrombophlebitis, atbp.

Ang isang nababanat na medikal na bendahe ay naiiba sa isang maginoo na pagbibihis sa maraming positibong katangian. Ang pangunahing pagkakaiba nito ay ang pag-uunat nito, may mas siksik na base kaysa sa isang maginoo na dressing, hindi deform, hindi madulas kapag naglalagay ng bendahe, pinapayagan para sa paulit-ulit na paggamit, at ginagamit bilang isang independiyenteng paggamot.

Ang dressing na ito ay orihinal na ginamit ng mga weightlifter upang ibalot ang kanilang mga tuhod. Ang pamamaraang ito ng pagprotekta sa mga binti ay naging posible upang maiwasan ang malubhang pinsala sa sports. Sa paglipas ng panahon, ang ibang mga atleta ay naging interesado sa pamamaraang ito ng proteksyon, ngunit bilang karagdagan sa mga pakinabang, ang isang regular na bendahe ay may mga menor de edad na disadvantages. Ang isang elastic fixation bandage ay isang pinahusay na uri ng isang regular na elastic bandage. Ang self-fixing bandage ay nagbibigay-daan sa iyo upang balutin ito nang mas mabilis, ang higpit ng bendahe ay nababagay depende sa pustura ng katawan, ang dressing ay hindi nababalot sa mga gilid, dahil ito ay gawa sa de-kalidad na materyal.

Ang paggamit ng self-fixing bandage ay napakalawak. Bilang karagdagan sa sports (athletics o powerlifting), maginhawa rin ito sa pang-araw-araw na buhay. Siguraduhing dalhin ito sa kalsada kasama ang pangunahing first aid kit, upang sa kaso ng pinsala sa mga paa, maaari mong ayusin ang nasirang lugar hanggang sa dumating ang doktor at bahagyang maibsan ang sakit ng biktima. Kailangan mong ayusin ang higpit ng bendahe gamit ang dami ng paikot-ikot (mas maraming mga layer, mas mahigpit ang bendahe ay maaayos sa paa).

Ang nababanat na pag-aayos ng bendahe, na walang malagkit na base, ay may lock sa dulo, kung saan ito ay maginhawa upang ma-secure ito pagkatapos ng pambalot. Ang base nito ay naglalaman ng 70% cotton, na nagpapahintulot sa balat na huminga sa ilalim ng tela.

Ang isang self-fixing bandage ay maginhawang gamitin sa mga kaso kung saan kailangan mong mabilis na mag-apply at mag-secure ng bendahe. Halimbawa, kung gagamitin mo ito upang ilapat ito sa binti o braso ng isang bata, kung gayon ang mga pakinabang ng base ng malagkit ay napakalinaw. Mainam na bumili ng nababanat na benda para sa first aid kit ng paaralan, dahil ang mga bata ay madalas na nahuhulog sa klase ng pisikal na edukasyon o sa panahon ng mga pahinga, na na-sprain o nabali. Ang pagkakaroon ng naturang dressing ay magbabawas sa posibilidad ng mga komplikasyon pagkatapos ng pinsala at pag-aalis sa kaganapan ng isang bali. Ang gayong pagbibihis ay tiyak na magbabawas ng pag-atake ng sakit, na mahirap para sa mga bata sa anumang edad, hanggang sa dumating ang ambulansya.

Ang isang self-fixing bandage ay naiiba sa isang nababanat na bendahe dahil hindi nito maibenda nang mahigpit ang isang paa. Ginagamit ito para sa post-traumatic fixation sa unang sandali, at nasa trauma center na ang isang cotton elastic bandage o plaster ay inilapat. Sa panahon ng pagsasanay o mga kumpetisyon sa palakasan, ang paggamit ng self-adhesive bandage ay nagiging mahalagang bahagi ng kagamitan.

Ang immobilizing bandage ay isa pang makabagong imbensyon na naging magandang alternatibo sa plaster cast. Biswal, mukhang isang nababanat na pag-aayos ng bendahe. Ito ay ibinebenta sa packaging at may medyo mahabang buhay sa istante (mga 3 taon). Para saan ang isang immobilizing bandage? Ito ay ginagamit upang ihagis ang isang nasira na paa, ngunit hindi tulad ng isang plaster cast, kung saan kailangan mong humiga nang hindi gumagalaw sa loob ng ilang araw, na may isang immobilizing bandage ang isang tao ay maaaring manatili sa bahay at gawin ang kanilang karaniwang mga aktibidad hangga't maaari.

Upang maayos na mailapat ang isang immobilizing bandage, kakailanganin mo ng bendahe, isang piraso ng medyas at tubig sa isang spray bottle. Una, ang isang piraso ng medyas ay inilalagay sa nasugatan na paa, pagkatapos nito ang isang bendahe ay nakabalot sa apat na layer at dinidilig ng tubig. Pagkatapos ng maikling panahon, ang espesyal na timpla kung saan ang bendahe ay pinapagbinhi ay titigas, at ang pasyente ay magagawang gawin ang kanyang negosyo, alam na ang kanyang nasirang lugar ay ligtas na naayos.

Mayroong ilang mga uri ng immobilization bandage na kasalukuyang magagamit:

• Deso bandage (bandage na ibinabad sa pinaghalong plaster);
• Shrout bandage (bandage na ibinabad sa isang halo batay sa likidong baso).

Sa gamot, ang isang bendahe na may gypsum impregnation ay kadalasang ginagamit. Ang paggamit ng isang immobilizer ay kailangang-kailangan sa traumatology para sa mga bali ng mga binti, pulso, collarbone, atbp. Hindi inirerekumenda na mag-aplay ng gayong dressing sa iyong sarili; mas mahusay na ipagkatiwala ang gawaing ito sa isang espesyalista na maglalapat ng tama ng dressing pagkatapos ng paunang pagsusuri.

Ang mga elastic bandage ay ginagamit sa gamot upang gamutin ang maraming sakit, kabilang ang mga varicose veins. Para sa varicose veins, ang isang nababanat na bendahe ay maaaring mapawi ang pamamaga mula sa mga limbs at mapataas ang tono ng kalamnan. Dapat itong gamitin sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot para sa paggamot ng varicose veins.

Hindi mahirap balutin ito ng tama sa iyong binti, ngunit may ilang rekomendasyon na makakatulong sa iyong gawin ito nang mabilis at tama. Una kailangan mong humiga sa sofa at itaas ang iyong mga binti, na bahagyang bawasan ang pamamaga. Susunod, ang mga espesyal na panggamot na ointment o gels (venotonics) ay dapat ilapat sa buong ibabaw ng mga paa na apektado ng varicose veins. Pagkatapos nito, kailangan mong kumuha ng bendahe at balutin muna ito sa paa, pagkatapos ay balutin ito sa ilang mga pagliko sa buong ibabaw ng binti (depende sa lugar na apektado ng sakit).

Ang mga sukat ng nababanat na dressing para sa paggamot ng varicose veins ay dapat na hindi bababa sa 0.08 x 3.0 m.

Gaano katagal maaari kang magsuot ng nababanat na bendahe para sa varicose veins? Kailangan mong magsimula sa 30 minuto, pagkatapos nito ang oras ng pagsusuot ay dapat na unti-unting tumaas. Pinakamainam na magsuot ng nababanat na sarsa sa gabi para sa mga 8 oras, iyon ay, sa lahat ng oras na natutulog ka. Sa araw, maaari mong gamitin ang parehong bendahe at compression na kasuotan.

Ang isang wastong inilapat na nababanat na bendahe sa binti, bilang panuntunan, ay hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Sa kabaligtaran, ito ay lubos na nagpapagaan sa kondisyon ng pasyente. Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng aplikasyon, kailangan mong i-rewind ito, na parang ito ay nakatali nang mahigpit, ang daloy ng dugo ay maaaring may kapansanan. Pagkatapos gamitin, ang bendahe ay dapat hugasan gamit ang isang espesyal na produkto para sa nababanat na mga tela na hindi naglalaman ng murang luntian. Sa wastong pangangalaga, ang bendahe na ito ay maaaring gamitin nang higit sa isang taon.

Kung ang gayong dressing ay ginagamit ng isang taong may malaking proporsyon ng katawan, mas mainam na huwag munang magtipid sa footage at kumuha ng bendahe na hindi bababa sa 5 m ang haba.

Pag-uuri ng mga bendahe na ginagamit para sa pag-iwas at paggamot ng varicose veins, na may iba't ibang antas ng pagpapalawak:

• pagpahaba mula sa 70% (maikli);
• tungkol sa 140% (average);
• higit sa 140% (haba).

Upang maiwasan ang sakit, kinakailangan na gumamit ng isang nababanat na produkto na may isang pagpahaba ng higit sa 140%. Ang mga bendahe na may average na porsyento ng pagpahaba ay dapat gamitin para sa maliit na pinsala sa mga paa't kamay, at isang bendahe na may maikling pagpahaba (masikip) ay dapat gamitin upang gamutin ang malubhang varicose veins. Ang mga bendahe ay ginawa mula sa iba't ibang mga materyales. Upang gamutin ang varicose veins, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang produkto na gawa sa tela kaysa sa isang niniting.

Upang maiwasan at gamutin ang varicose veins, kailangan mong gumamit ng nababanat na mga bendahe na may mataas na antas ng compression upang matiyak ang mahusay na compression ng mga vessel at sa gayon ay mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Sa panahon ng pagbubuntis, ang paggamit ng mga bendahe upang maalis ang pamamaga ay ang pinaka-epektibo at pinakaligtas na lunas.

Bali o dislokasyon ng pulso

Ang mga pinsalang nauugnay sa pulso ay hindi karaniwan sa buhay ng maraming tao. Kadalasan, ang anumang pagkahulog mula sa isang bisikleta o sa madulas na panahon ay nagtatapos sa paglapag sa pulso at, bilang resulta, isang bali o dislokasyon ng bahaging ito ng katawan.

Kung nasaktan mo ang iyong pulso, dapat mong suriin ito sa lalong madaling panahon at gumawa ng mga hakbang upang maalis ang sakit. Bago pumunta sa doktor, kailangan mong mag-aplay ng pag-aayos ng nababanat na bendahe sa iyong pulso. Hindi inirerekumenda na gumamit ng ordinaryong gasa para sa layuning ito, dahil mahirap i-wind ito sa iyong sarili, at may posibilidad itong mag-deform at madulas kapag isinusuot. Ang isang nababanat na bendahe ay ipinahiwatig para sa pag-aayos ng pulso kapwa sa kaso ng dislokasyon at bali ng bahaging ito ng katawan. Bakit kailangan mo ng isang araw na pahinga pagkatapos ilapat ang plaster bago gamitin ang bendahe? Ang bagay ay ang plaster ay natutuyo nang halos isang araw; kung agad mong balot ang isang bendahe, maaari itong dumikit. Samakatuwid, kailangan mong balutin ang isang bendahe upang ayusin ang plaster splint pagkatapos tumigas ang plaster.

Paano pumili ng tamang nababanat na bendahe para sa pagbenda ng nasugatan na pulso? Para sa gayong mga layunin, ang isang bendahe na halos 2 m ang haba na may mataas na antas ng pagpahaba ay angkop. Ang pagbenda ay dapat magsimula sa hinlalaki o pulso. Ang isang paraan ay ang pagbenda, na ginagamit kapwa para sa mga pinsala at para sa pagbenda ng kamay sa palakasan.

Una kailangan mong ayusin ang dressing sa paligid ng iyong hinlalaki, at pagkatapos ay gumawa ng tatlong pabilog na paggalaw sa paligid ng iyong pulso. Pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagbabalot sa mga base ng mga daliri (3 beses din) at ipasa ang bendahe sa isang krus sa pagitan ng hinlalaki at maliit na daliri. Ang paraan ng pagbenda ng pulso ay maaaring magkakaiba mula sa iminungkahi, ang pangunahing bagay ay kung ang bahaging ito ng katawan ay nasira, ito ay ligtas na naayos at hindi nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa taong may suot na bendahe.

Kung ikaw ay may sprained na pulso, hindi mo kailangang isuot ang brace sa lahat ng oras, ngunit dapat mong isuot ito sa anumang aktibong aktibidad. Sa pagitan ng pagsusuot ng bendahe sa panahon ng pinsala sa pulso, kinakailangang magsagawa ng light stroking massage upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng dugo.

Ang isang nababanat na dressing ay maaaring gamitin para sa dislokasyon ng anumang kasukasuan, hindi lamang ang pulso. Ang pagbibihis para sa mga nasirang joints na matatagpuan sa ibabang bahagi ng binti ay dapat na 0.5-1 m na mas mahaba kaysa sa nababanat na bendahe na ginamit upang bendahe ang braso. Ang extensibility ay dapat na mataas o katamtaman kung sakaling magkaroon ng bali o dislokasyon, ngunit pagkatapos ng operasyon, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa isang nababanat na may mababang antas ng pagpapalawak upang maiwasan ang pagwawalang-kilos ng venous blood at ang pagbuo ng varicose veins.

Ang isang nababanat na dressing ay maaaring mabili sa isang parmasya; mayroon itong napaka-abot-kayang presyo. Kapag bumibili, maaari kang pumili ng ilan para sa iba't ibang layunin at iimbak ang mga ito na selyadong sa iyong cabinet ng gamot. Ang isang nababanat na bendahe ay maaaring maimbak nang mahabang panahon, hindi katulad ng mga gamot, kaya maaari mong ligtas na bilhin ito nang walang takot na ito ay lumala bago gamitin. Dapat itong nakaimbak sa packaging o sa isang cabinet ng gamot. Ang isang maliit na piraso ng elastic bandage ay maaaring ilagay sa isang lady's o travel bag, dahil ang posibilidad na masugatan sa kalsada ay napakataas.

Paano maging isang kickboxer, o 10 hakbang sa kaligtasan Kazakeev Evgeniy

Paano i-bandage ang iyong mga kamay (kamay) nang tama

Napag-aralan mo na ang pamamaraan ng paghampas at sabik kang lumaban. Ngunit bago ka magsuot ng guwantes, kailangan mong protektahan ang iyong mga kamay at daliri. Para dito, ginagamit ang mga espesyal na bendahe. Ang mga bendahe ang magiging unang layer ng iyong proteksyon sa kamay. Mahigpit na inaayos ng mga bendahe ang iyong pulso, buto ng daliri at kamay, suportahan ang mga ito sa isang tiyak na posisyon, na nagbibigay sa kanila ng pinaka siksik at komportableng hugis.

Mayroong dalawang karaniwang uri na ibinebenta boxing bandage: nababanat at tela. Ang mga nababanat na bendahe ay perpektong sinusunod ang tabas ng iyong mga kamay at nagbibigay ng mas mahusay na pag-aayos. Ngunit napakadali din para sa kanila na higpitan nang husto ang kamay, sa gayon ay nakakagambala sa daloy ng dugo. Samakatuwid, ang pinakamainam na pagpipilian ay ang mga tela pa rin. Sa karamihan ng mga kaso, binabalot ng mga kickboxer ang kanilang sariling mga kamay. Kapag nagbe-benda, kailangan mong isaalang-alang na ang tape ay hindi dapat masyadong higpitan ang kamay sa hindi naka-untol na posisyon, ngunit sa parehong oras ay pisilin ito nang mabuti kapag ang kamao ay nakakuyom.

Isaalang-alang natin nang detalyado ang dalawang pangunahing paraan ng pagbenda ng kamay: "simple" at "advanced". Hindi ko nakikita ang punto sa paglalarawan nito sa mga salita; gagawing mas malinaw ng mga larawan.

Ang bentahe ng "simple" na paraan ay ito ay mabilis at madaling matandaan, kaya tiyak na angkop ito para sa mga nagsisimula.

Ang larawan ay nagpapakita ng isang "simpleng" paraan ng bendahe ng mga kamay

Para sa mga gustong seryosong makisali sa kickboxing, mas mabuting matutunan agad kung paano balutin ang iyong mga kamay sa advanced na paraan.

Ipinapakita ng larawan ang sunud-sunod na pagbenda ng kamay sa advanced na paraan

Sa katunayan, maraming mga paraan upang balutin ang iyong mga kamay, at habang nabubuo mo ang iyong propesyonalismo sa kickboxing, pipiliin mo ang pinakamainam at maginhawa para sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay ay ang iyong mga kamay ay mananatiling hindi nasaktan!

Para sa mga propesyonal na mandirigma, ang operasyong ito ay isinasagawa ng isang katulong na gumagamit ng mas kumplikadong mga pamamaraan ng pagbebenda. Kadalasan ang isang medikal na bendahe ay ginagamit. Upang makamit ang mataas na kalidad ng pagganap, ito ay natatakpan ng mga piraso ng medikal na plaster na may lapad na 8 mm hanggang 20 mm at iba't ibang haba. Ang application na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang hawakan ang mga katabing pagliko ng bendahe sa lugar para sa 12 round.

Mula sa aklat na Taijiquan. Ang sining ng pagkakaisa at ang paraan ng pagpapalawig ng buhay ni Wang Lin

Mula sa aklat na Hapkido for Beginners ni Master Choi

Mula sa aklat ni Giri. Sport ng malakas at malusog may-akda Vorotyntsev Alexey Ivanovich

Mula sa aklat na Chinese Sword Art. Gabay sa Tai Chi Jian ni Yun Zhang

Mula sa aklat na Real Fight [School of Streets and Gateways] may-akda Ivanov Alexey Alekseevich

Pagbitaw sa pagkakahawak at paghawak sa pamamagitan ng pagdiin sa kamay Hinawakan ng kalaban ang iyong kanang kamay gamit ang kanyang kanang kamay. Gumawa ng isang maliit na hakbang gamit ang iyong kaliwang paa pasulong at pakaliwa, sabay taas ng iyong kanang kamay sa isang arko at hilahin ang kamay ng kalaban patungo sa iyo. Pagkatapos ay hawakan gamit ang iyong kaliwang kamay

Mula sa aklat na Football for Beginners na may mga 3D na guhit may-akda Zavarov Alexey

Pagbitaw sa pagkakahawak at paghawak sa pamamagitan ng pagdiin sa kamay Hinawakan ng kalaban ang iyong kaliwang kamay gamit ang kanyang kanang kamay. Magsagawa ng matalim na paggalaw gamit ang iyong kaliwang kamay pababa sa kanan, iikot ang iyong kaliwang kamay nang pakaliwa. Pagkatapos ay ihakbang ang iyong kanang paa pasulong at hawakan

Mula sa aklat na A Great Figure in 20 Minutes a Day. Patotohanan mo ang iyong panaginip! may-akda Guryanova Liliya Stanislavovna

Pagbitaw sa pagkakahawak at paghawak sa pamamagitan ng pagdiin sa kamay Hinawakan ng kalaban ang iyong kanang kamay gamit ang kaliwang kamay sa antas ng siko.Itaas ang iyong kanang kamay pataas at pakanan. Sabay-sabay na hakbang pasulong sa kanan gamit ang iyong kanang paa, hawakan ang kaliwang kamay ng kalaban gamit ang iyong kaliwa

Mula sa aklat na Mga Pangunahing Kaalaman ng Personal na Seguridad may-akda Samoilov Dmitry

Pagbitaw sa pagkakahawak at paghawak sa pamamagitan ng pagdiin sa kamay Hinawakan ng kalaban ang iyong damit sa antas ng dibdib gamit ang kanyang kaliwang kamay. Hawakan ang likod ng kamay ng kalaban gamit ang iyong kanang kamay, at hawakan ang kanyang pulso gamit ang iyong kaliwa. Pagkatapos, pagpindot sa kamay gamit ang iyong mga hinlalaki pababa at pakanan,

Mula sa aklat ng may-akda

Ihagis sa balikat at hawakan nang may diin sa kamay Hinawakan ng kalaban ang kanang kamay gamit ang dalawang kamay.Sa kaliwang kamay, hawakan ang bisig ng kaliwang kamay ng kalaban. Hakbang pakaliwa gamit ang iyong kanang paa at lumiko ng 180° counterclockwise. Hawakan at hilahin ng mahigpit ang iyong mga kamay

Mula sa aklat ng may-akda

Mula sa aklat ng may-akda

Mula sa aklat ng may-akda

Mula sa aklat ng may-akda

2. Tamang tamaan Ang distansya para sa pagsuntok ay dapat na halos buong nakaunat na braso. Habang lumilipad ang kamao, bumibilis ito, at habang tumatagal, mas mataas ang huling bilis nito. Kaya naman, kapag nagkita sa ring ang isang pandak na lalaki at isang matangkad na boksingero,

Mula sa aklat ng may-akda

Paano magpainit nang maayos Gaya ng nabanggit na, bago ang bawat aralin kailangan mong gumawa ng isang mahusay na warm-up. Kung hindi, una, mahihirapan kang mag-ehersisyo, at pangalawa, may mataas na peligro ng pinsala (halimbawa, dahil sa hindi sapat na pag-init, luha o

Mula sa aklat ng may-akda

Paano kumain ng tama? Ang pagkain ng malusog ay hindi ganoon kahirap. Matagal nang pinangalanan ng mga dietitian ang ilang nutritional rules na dapat sundin ng bawat tao. Ito ang mga alituntunin Unang Panuntunan: dapat balanse ang nutrisyon Ang dami ng enerhiyang nakapaloob sa