Sa pagtugis ng mahabang buhok, madalas mong nakakalimutan na ang mga "tamang" shampoo at mask ay hindi makayanan nang walang tamang dami ng mga bitamina at mineral, isang balanseng diyeta at pangangalaga sa iyong mga kulot. Ang pinagsamang diskarte ay ang pinakamahusay na "lunas" na tutulong sa iyo na makamit ang malakas at magandang paglaki ng buhok. Ayon sa mga istatistika, ang buhok ay lumalaki ng 1.5 cm bawat buwan, ngunit maaari mong pabilisin ang prosesong ito. Malalaman mo kung ano ang gagawin mula sa aming artikulo. Ipapakita namin ang mga lihim ng mabilis na paglaki ng buhok at ang pinakamahusay na mga produkto na makakatulong sa iyo dito.

Ano ang nakakaapekto sa paglago ng buhok?

Sa unang lugar ay genetic predisposition. Ang istraktura ng buhok, pati na rin ang kakayahang lumaki, ay minana.

Ang mga makabuluhang dahilan ay isang balanseng diyeta, ang dami ng mga kinakailangang bitamina at microelement na nakuha mula sa pagkain at mga gamot, psycho-emotional na estado, masamang gawi, mga antas ng hormonal, mahinang pagtulog, at pangangalaga sa buhok.

Sa tingin namin ay nakahanap ka ng ilang sagot sa tanong na "Bakit hindi lumalaki ang buhok?"

Bilang karagdagan, ang buhok ay nangangailangan ng nutrisyon, pagpapalakas at paggamot.

Ang pinakamahusay na mga produkto ng pagpapalakas ng buhok ay itinuturing na mga base na langis: burdock, castor, peach, cedar, flaxseed, sea buckthorn, almond, apricot, grape seed oil, avocado at St. John's wort oil. Madali silang matatagpuan sa anumang parmasya. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga mahahalagang langis, na makakatulong din na palakasin ang mga follicle ng buhok: lavender, orange, verbena oil.

Ang pinakamahusay na mga produktong pampalusog ng buhok ay kinabibilangan ng mikrobyo ng trigo, pulot, luwad, itlog at propolis.

Uminom ng sapat na tubig, maglaro ng sports, lumakad sa sariwang hangin, makakuha ng sapat na pagtulog, sa pangkalahatan, tahakin ang landas ng isang malusog na pamumuhay. At ang iyong buhok ay mabubuhay.

Mga produktong parmasya para sa paglaki ng buhok

Ang kakulangan ng mga bitamina at microelement ay humahantong sa mas mabagal na paglaki ng buhok: sink, yodo, potasa, silikon, kaltsyum, mangganeso, bakal, tanso, kromo, siliniyum, bitamina B, A, E, PP. Samakatuwid, dapat kang kumuha ng mga bitamina complex ("Pantovigar", Phyto, "Vitrum Beauty", "Dragee Merz", "Alphabet", "Revalid") sa mga kurso na tumatagal ng hindi hihigit sa 2-3 buwan pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor.

Ang isa sa mga pinakamahusay na produkto ng paglago ng buhok na matatagpuan sa parmasya ay niacin (bitamina PP). Pinapalawak nito ang mga daluyan ng dugo, pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, nagbibigay ng kinis at ningning ng buhok. Araw-araw sa loob ng 2 linggo, kuskusin ang 3 ampoules ng gamot sa mga ugat ng buhok. Ulitin ang kurso pagkatapos ng pahinga ng 3 buwan.

Ang isa pang tanyag na produkto ng parmasyutiko para sa mabilis na paglago ng buhok ay Dimexide. Pinapabuti din nito ang sirkulasyon ng dugo at pinapabilis ang proseso ng pagdadala ng mga sustansya sa mga follicle ng buhok. Samakatuwid, ito ay ginagamit bilang bahagi ng iba't ibang mga maskara ng buhok, na tatalakayin natin sa ibaba.

Hindi mo dapat maliitin ang mga pakinabang ng tar soap. Ito ay tiyak na nakikipaglaban sa mabagal na paglaki ng buhok, balakubak, pangangati at pangangati ng anit.

Mga paggamot sa salon para sa paglaki ng buhok

Ang mga propesyonal na pamamaraan ay makakatulong sa iyo na makamit ang mabilis na paglaki ng buhok. Sa kanila:

Mesotherapy. Ang mga microinjections sa anit ay ibabad ang mga follicle ng buhok ng mga kinakailangang sangkap at i-activate ang mga ito, na makakaapekto sa haba ng iyong buhok. Ang inirerekomendang kurso ay 8-10 mga pamamaraan.

Darsonval - pagkakalantad sa microcurrents. Ina-activate ang sirkulasyon ng dugo at may nakapagpapasiglang epekto sa mga follicle ng buhok. Ang minimum na kurso ay 2-3 buwan.

Ang laser hair therapy ay isang pamamaraan gamit ang isang device na mukhang suklay, na may mga laser diode sa loob. Ang isang session ay tumatagal ng 20 minuto. Ang pagkakalantad sa laser, na umaabot sa lalim ng hanggang 8 mm, ay nagpapalitaw ng mga proseso ng pagpapanumbalik, pinatataas ang sirkulasyon ng dugo, saturates ang buhok na may oxygen, na humahantong sa paglago nito. Inirerekomenda na isagawa ang pamamaraan 2 beses sa isang linggo. Ang tagal ng kurso ay tinutukoy ng isang espesyalista.

Nutrisyon para sa paglago ng buhok

Ang paglaki ng buhok, gaya ng naisulat na natin, ay apektado ng mahinang nutrisyon (hindi balanseng diyeta, hindi regular na pagkain), at hindi sapat na dami ng inuming tubig. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng mga kulot na manipis, tuyo at malutong. Samakatuwid, siguraduhing isama ang mga sariwang prutas at gulay, karne, isda, pagkaing-dagat, cottage cheese, itlog, mani at pinatuyong prutas sa iyong diyeta.

Narito ang isang magaspang na listahan ng kung ano ang kailangan ng iyong buhok at kung saan makikita ang lahat ng ito:

• Ang Silicon dioxide ay matatagpuan sa mga sili, beets, aprikot, damong-dagat, labanos, mais, at kamatis.
• Ang mga produkto ng dairy, isda, keso (hard varieties), itlog, at manok ay mayaman sa asupre.
• Makakahanap ka ng magnesium sa linga, beans, petsa, spinach at almond.
• Maaaring makuha ang zinc mula sa mga pine nuts at walnuts, seresa, patatas, peras, mansanas, seafood, sunflower at pumpkin seeds.
• Ang mga gulay, beans, at berdeng mga gisantes ay mayaman sa folic acid.
• Ang beta-carotene ay matatagpuan sa parsley, persimmons, gooseberries, carrots, tomatoes, blueberries, bell peppers, peach, at currants.
• Makakakuha ka ng biotin mula sa atay, puso, yolks ng itlog, champignon, saging, mani, patatas, brown rice.
• Ang bitamina B8 ay matatagpuan sa singkamas, suha, soybeans, fish roe, beans, at whole grains.
• Maghanap ng bitamina B6 sa mga gisantes, butil, buto, beans, pumpkin at cereal.

Pangangalaga sa buhok

Kung gusto mong lumaki nang mabilis ang iyong buhok, kailangan mong alagaan ito nang maayos. Narito ang ilang mga tip:

• I-brush ang iyong buhok ng ilang beses sa isang araw gamit ang massage brush na may natural na bristles. Para sa mas malaking epekto, maaari kang magdagdag ng ilang patak ng lavender essential oil o warm burdock oil sa iyong suklay.
• Palayawin ang iyong sarili sa pamamagitan ng masahe sa ulo.
• Huwag kalimutang i-exfoliate ang iyong anit minsan sa isang linggo. 2-5 tbsp. Kuskusin ang pinong asin sa mga ugat ng basang buhok sa loob ng 2-3 minuto, pagkatapos ay banlawan ng shampoo.
• Gumamit ng mga homemade mask 1-2 beses sa isang linggo kasama ng mga propesyonal na produkto na naglalaman ng shea o avocado butter.
• Bawasan ang paggamit ng mga produktong pang-istilo at pagpapatuyo.
• Hugasan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig.

Mga homemade mask para sa paglaki ng buhok

Mask na may Dimexide

Paghaluin ang 1 raw yolk, magdagdag ng 1 tsp. jojoba oil, castor oil at Dimexide solution. Ilapat muna sa mga ugat, pagkatapos ay ipamahagi sa buong haba ng buhok.

Takpan ang iyong ulo ng plastik at isang tuwalya. Pagkatapos ng 30 min. hugasan ang lahat gamit ang shampoo.

Mask na may nikotinic acid

Paghaluin ang 1 tsp. pulot, solusyon ng langis ng bitamina E, langis ng oliba, magdagdag ng hilaw na pula ng itlog at 2 ampoules ng nicotinic acid. Paghaluin at ilapat sa mga ugat. Pagkatapos ng 30 min. hugasan ang maskara gamit ang silicone-free na shampoo.

Mask ng mustasa

Mag-apply lamang sa malusog na anit nang walang anumang pinsala.

I-dissolve ang 2 tbsp. dry mustard powder sa maligamgam na tubig (1/3 tasa). Magdagdag ng 1 tbsp. asukal, ihalo at ilapat sa mga ugat, na namamahagi ng kaunti sa buong buhok. Panatilihin ito sa loob ng 10-15 minuto, banlawan ng tubig.

Mask na may propolis tincture

Mag-apply sa tuyo, hindi nahugasan na buhok isang beses sa isang linggo.

Paghaluin ang 1 tbsp. tubig na may alkohol na tincture ng propolis. Mag-apply sa mga paggalaw ng masahe sa anit. Huwag takpan ang iyong buhok ng anumang bagay; pagkatapos ng isang oras, hugasan ito ng shampoo.

Mask ng langis

Sa 3 tbsp. castor, burdock o almond oil, magdagdag ng 3 patak ng essential oil ng cinnamon, pine, ylang-ylang o rosemary (opsyonal). Painitin nang bahagya ang timpla sa isang paliguan ng tubig at kuskusin sa anit at mga ugat ng buhok. Sa loob ng 20 minuto. hugasan ng shampoo.

6 na Paraan para Palakasin ang Paglago ng Buhok

Ang hindi pagputol ng mga dulo ay hindi ang pinakamahusay na solusyon upang mapanatili ang haba ng buhok! Iminumungkahi namin na putulin mo ang split 2-3 sentimetro at kumuha ng isang kurso upang mapahusay ang paglago ng buhok, kaya ang haba ay babalik, at dahil sa maayos na mga dulo, ang iyong buhok ay magkakaroon ng malusog na hitsura! Sinubukan ko ang maraming mga pamamaraan mula sa aking sariling karanasan, ang pinaka-epektibong makikita mo sa aming artikulo.

1. Mustasa.

Isang ganap na paborito sa mga natural na produkto ng pag-activate ng paglago ng buhok. Hindi magtatagal ang resulta!

Recipe:

2 tbsp. pulbura ng mustasa

1 tbsp. langis ng castor

2 tsp Sahara

Isang maliit na tubig - upang makuha ang pagkakapare-pareho ng sinigang

Aplikasyon:

Ilapat ang nagresultang lugaw sa mga ugat kasama ang mga paghihiwalay. Upang gamutin ang buong haba ng buhok, ilapat ang iyong paboritong base oil (oliba, niyog, castor, almond); pagkatapos ay balutin ang iyong ulo ng cling film (isang shower cap ang gagawin) at ilagay sa isang winter hat, o balutin ang isang terry towel sa itaas.

Sa unang pagkakataon na maaari kang makaramdam ng isang malakas na nasusunog na pandamdam, ngunit inirerekumenda namin na maghintay ng hindi bababa sa 30 minuto, at pagkatapos ay iwanan ang pinaghalong para sa isang oras sa bawat oras, pagkatapos ay banlawan ng WARM na tubig!

Ang maskara na ito ay sinubukan ng libu-libong mga batang babae, walang nawala ang kanilang buhok, ngunit tiyak na magdaragdag ito ng 2-4 na sentimetro ang haba! Kaya huwag mag-alala, pumunta lang sa tindahan para sa mustasa powder!

Kurso: 10 maskara. 2 bawat linggo ay sapat na. Maaari mong ulitin ito sa isang taon.

2. Nicotinic acid (bitamina B3, bitamina PP).

Naroroon sa maraming mga produkto ng pangangalaga sa buhok. Hindi lamang nito pinasisigla ang paglaki, ngunit perpektong moisturize din ang buhok, nagpapalakas ng mga ugat, huminto sa pagkawala ng buhok, at nag-aalis ng balakubak. Hindi namin pinag-uusapan ang tungkol sa nicotinamide sa mga tablet (gamitin lamang sa reseta ng doktor), ngunit tungkol sa mga ampoules na ipinahid sa anit, na maaaring mabili sa isang parmasya sa isang napaka-makatwirang presyo.

Kaya, sa isang pagkakataon kailangan lang namin ng 1 (maximum 2) ampoule. Maingat naming binuksan ang bawat isa at, gamit ang isang hiringgilya, inilipat ang mga nilalaman sa isang lalagyan, kung saan pagkatapos ay isawsaw namin ang aming mga daliri at ilapat ang acid kasama ang mga bahagi sa mamasa buhok, hugasan ng walang silicone na shampoo. Gamitin sa bawat oras pagkatapos hugasan ang iyong buhok sa loob ng 2 buwan, ibig sabihin, kabuuang humigit-kumulang 30 ampoule kung gagamit ka ng 1 ampoule sa isang pagkakataon.

Pansin! Ang tanging kontraindikasyon: indibidwal na hindi pagpaparaan! Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng pangangati, matinding pagkasunog at pantal, agad na hugasan ang lahat gamit ang shampoo at huwag ulitin ang pamamaraan.

3. Paminta.

Ang tincture ng paminta ay isang sinaunang, mabisang paraan na, sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa anit, ay nagpapasigla sa paglaki ng bagong buhok at nagpapalakas ng umiiral na buhok. Nabili sa isang parmasya.

HINDI ginagamit sa kurso bilang nicotinic acid!

Maraming mga uri ng mga maskara na may paminta:

Kailan: paghaluin ang pantay na dami ng peppercorns, juice ng sibuyas, pulot at ilapat sa mga ugat. Ang mga susunod na hakbang ay pareho sa kaso ng maskara ng mustasa - pelikula, takip.

2-3 tbsp. Chamomile infusion + 2 tbsp pepper mix, ilapat sa mga ugat, insulate. Mag-iwan ng 30-40 minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.

4. Ang paghuhugas gamit ang isang decoction ng nettle at oak bark ay perpektong nagpapalakas sa mga ugat ng buhok at nagtataguyod ng paglago.

5. Masahe sa ulo.

Ang isang 10 minutong masahe bago matulog ay makakatulong na mapataas ang sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay mapabilis ang paglaki ng buhok. Huwag maging tamad at pagsamahin ang negosyo sa kasiyahan. Sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong telepono sa nightstand at pagmamasahe sa iyong ulo sa loob ng 10 minuto, hindi mo lang mapapabilis ang proseso ng paglaki ng buhok, ngunit mapapatulog ka rin at maaalis ang iyong isip sa daloy ng impormasyon.

6. Isang kurso ng bitamina.

Minsan sa isang season o isang beses sa isang taon (depende sa mga bitamina), uminom ng mga bitamina sa buhok. Ang mga sangkap na nakapaloob sa naturang mga bitamina ay may kapaki-pakinabang na epekto hindi lamang sa buhok, kundi pati na rin sa balat at mga kuko! Kumonsulta sa iyong therapist kung aling mga bitamina ang inirerekomendang inumin mo, dahil napakaraming uri ng mga ito.

Piliin ang iyong paboritong activator (mustard, nikotina, paminta), pagsamahin ito sa masahe at bitamina, at ang resulta ay kawili-wiling sorpresa sa iyo!

Ilapat ang aming mga tip at!

0 Setyembre 30, 2018, 20:50

Ayon sa istatistika, ang buhok ay lumalaki sa karaniwan lamang isa hanggang isa at kalahating sentimetro bawat buwan. Gayunpaman, ayon sa maraming mga artikulo, ang prosesong ito ay maaaring mapabilis sa tulong ng mga bitamina, diyeta, mga espesyal na shampoo, masahe sa ulo at tamang suklay. Nakolekta namin ang pinakasikat na mga tip sa kung paano makamit ang ninanais na haba sa loob ng ilang buwan at humiling sa isang dalubhasang trichologist at stylist na magkomento sa bawat isa sa kanila.

Ang tamang diyeta ay ang susi sa mahaba at magandang buhok

Ang tamang diyeta at mga bitamina ay may mahalagang papel sa malakas na buhok, sabi ni Michelle Cleveland, celebrity hairstylist at founder ng Hair Addicts. Ayon sa kanya, ang diyeta ay dapat na binubuo ng mga pagkaing mayaman sa omega-3 at omega-6 fatty acid, pati na rin ang mga antioxidant, na maaaring mabawasan ang pagkawala ng buhok at mapataas ang density ng buhok. Ang protina ng halaman (matatagpuan sa beans), iron, biotin at folic acid ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa paglago ng buhok.

Ayon kay Tatiana Tsimbalenko, mga espesyalista sa Trichology Center, ang mga produktong mayaman sa omega-3 ay talagang nagpapabuti sa kondisyon ng buhok at balat. Bilang karagdagan, ipinapayo ng mga eksperto na huwag kalimutan ang tungkol sa bitamina D. Sa ating klima at may limitadong bilang ng maaraw na araw, dapat itong kunin sa taglagas at taglamig. Ang dosis ng gamot ay pinili nang paisa-isa, isinasaalang-alang ang mga bilang ng dugo. Ang pagkonsumo ng pulang karne ay may positibong epekto sa kondisyon ng buhok, dahil naglalaman ito ng heme iron. Ito ay kanais-nais na ang diyeta ay kumpleto, nang walang matalim na mga paghihigpit at mono-diet. Dapat itong kasama ang: isda sa dagat, atay, mga langis ng gulay, cereal, prutas at gulay.

Ang Londa Professional stylist na si Olga Nikultseva ay sigurado din na ang nutrisyon ay direktang nakakaapekto sa kondisyon ng parehong balat at buhok: Ngunit lahat ay may sariling mga bitamina, at isang doktor lamang ang makakatulong dito. Mahalagang tandaan na ang nutrisyon at bitamina ay makakatulong lamang sa bombilya kung saan konektado ang mga daluyan ng dugo, at malulutas natin ang problema ng pagkawala ng buhok at pasiglahin ang paglago ng buhok. Ngunit kung ano ang nasa labas, ang buhok mismo, ay mas mahusay na alagaan ng mga produkto ng pangangalaga. At ang buhok ay hindi maaaring maging mas siksik, ito ang ibinigay ng kalikasan. Ngunit madaling malulutas ng pag-istilo ang problemang ito.

Magpa-head massage

Ayon sa isang kamakailang pag-aaral, ang pang-araw-araw na masahe sa anit ay nakakatulong sa pagtaas ng kapal ng buhok. Iminumungkahi ng sikat na tagapag-ayos ng buhok na si Justin Marjan na gumugol ng limang minuto sa isang araw para dito.

Ang pagnipis ng buhok ay nauugnay sa epekto ng dehydrotestosterone sa follicle ng buhok, na nakakaapekto sa pagbawas ng dami ng buhok. Maraming dahilan. Maaaring ito, halimbawa, ay dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Samakatuwid, ang scalp massage ay hindi makakaapekto sa kapal ng buhok sa anumang paraan, ang mga eksperto ay nagmamadali na magalit sa amin.

Sigurado rin ang stylist na hindi mapapakapal ng masahe ang buhok. Ang masahe, sa kanyang opinyon, ay pinasisigla ang daloy ng dugo sa follicle, at malulutas nito ang problema ng pagkawala ng buhok, palakasin ang balat mismo upang mahigpit na mapanatili ang follicle ng buhok sa loob, at kahit na bahagyang mapabilis ang paglago ng buhok.

Subaybayan ang mga siklo ng buwan

Marami ang nakatitiyak na kung magpapagupit ka sa humihinang satellite ng Earth, ang mga kulot ay lalago nang dahan-dahan. Samakatuwid, dapat kang palaging pumunta sa tagapag-ayos ng buhok kapag ang Buwan ay waxing (ang ikatlo at ikaapat na araw ay partikular na epektibo), na kumokontrol hindi lamang sa pag-agos at pag-agos ng mga karagatan sa mundo, kundi pati na rin sa ating buhok.

Ayon sa mga trichologist, ang siyentipikong ebidensya para sa teoryang ito ay hindi pa natagpuan, dahil ang buhok mismo ay lumalaki sa ilang mga siklo, na kinabibilangan ng aktibong yugto ng paglago - anagen, pati na rin ang yugto ng pagkawala - telogen. Ang mga yugtong ito ay iba-iba para sa bawat tao. Samakatuwid, kung palagi kang sumunod sa kalendaryong lunar, maaari mong ipagpatuloy ang pagpapagupit ng iyong buhok sa panahon ng waxing Moon.

Mula sa isang propesyonal na pananaw, walang paliwanag, walang lohika o anumang koneksyon, ngunit ang isang tao ay kumbinsido dito, ito ay gumagana para sa kanya. Ang self-hypnosis ay gumagawa ng mga kababalaghan

- Sigurado si Olga Nikultseva.

Para sa oras ng pagtulog

Sabi nila, kahit ang materyal na gawa sa iyong punda ay maaaring makaapekto sa kalidad ng iyong buhok. Kaya, ang pagtulog sa isang makinis na ibabaw (halimbawa, sa sutla na mga punda ng unan) ay binabawasan ang alitan ng buhok sa unan, na nangangahulugan na ito ay hindi gaanong nasira.

Ang pagtulog sa makinis na ibabaw (silk pillowcases) ay kadalasang nagiging sanhi ng pagpapakuryente ng buhok. Maipapayo na pumili ng damit na panloob na gawa sa mga likas na materyales, dahil ang iyong ulo ay pawis sa gabi. Ang mga modernong materyales ay may mahusay na pagproseso at hindi nakakapinsala sa buhok, tiniyak sa amin ng mga eksperto mula sa Tatyana Tsymbalenko Trichology Center.

Ayon sa estilista, kung ang buhok ay malubhang nasira, kung gayon ang pagkuskos sa anumang unan ay maaaring makapinsala dito (kabilang ang kapag nagsusuklay). Ang mga malusog na kulot ay hindi natatakot sa anumang mga punda ng unan.

Walang mga hot styler o hair dryer

Huwag magpatuyo at magpainit ng buhok sa parehong araw.

nagbabala sa stylist na si Laura Polko, na nagtatrabaho kasama sina Chrissy Teigen, Shay Mitchell at Olivia Munn.

Kinumpirma ng mga eksperto: huwag painitin nang labis ang baras ng buhok. Kung madalas kang gumamit ng mga sipit at mga straightener, maaaring magkaroon ng cosmetic alopecia. Mas mainam na gumamit ng hair dryer na may thermostat at isang function ng ionization, at huwag patuyuin nang lubusan ang iyong buhok. Ang mga device para sa hot hair treatment (tweezers, atbp.) ay dapat ding may thermostat at metal o steel, na walang Teflon coating.

Kumpiyansa si Olga Nikultseva na ang paggamit ng mga produkto ng pangangalaga at pag-istilo na may thermal protection ay makabuluhang binabawasan ang panganib na mapinsala ang iyong buhok. Ang estilista ay nagpapaalala na mahalagang gumamit ng mga maiinit na tool nang tama: huwag hawakan ang buhok nang higit sa dalawang segundo at huwag lumampas sa inirekumendang temperatura.

Huwag gumawa ng mataas at masikip na nakapusod

Sa pamamagitan ng pagkolekta ng iyong buhok sa isang bun o masikip na nakapusod, sinasaktan mo ito ng nababanat na mga banda at mga clip ng buhok.

At dito nakakadismaya ang hatol ng mga eksperto. Ang pagsusuot ng masikip na hairstyles sa mahabang panahon ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng traction alopecia bilang resulta ng kapansanan sa microcirculation ng anit dahil sa patuloy na pag-igting. Pinakamainam na isuot ang iyong buhok pababa o sa "relaxed" braids.

Ngunit ang estilista na Londa Professional ay nag-aangkin na ang masikip na ponytails ay maaari lamang magdulot ng pinsala kung ang mga follicle ng buhok ay lubhang humina. Ang mas mahalaga ay kung ano ang iyong ginagamit upang ayusin ang buntot. Ang mga silicone na nababanat na banda ay mahusay, ngunit hindi ipinapayong gumamit ng magaspang at metal na mga hairpins - maaari silang makapinsala sa ibabaw ng buhok.

Banlawan ng malamig na tubig

Si Justin Marjan ay sigurado na kung banlawan mo ang iyong buhok ng malamig na tubig at apple cider vinegar pagkatapos ng bawat paghuhugas, ang iyong mga kulot ay magiging makintab.
Ang paghuhugas ng iyong buhok ng diluted na apple cider vinegar pagkatapos mag-shampoo ay nagpapanumbalik ng tamang (acidic) pH sa ibabaw ng buhok, na nagreresulta sa mas makinis na mga kaliskis ng cuticle, na nagbibigay ng kinang sa iyong buhok, paliwanag ng mga eksperto.

At pinapayuhan ni Olga Nikultseva na mag-ingat sa mga naturang katutubong recipe. Sa kanyang opinyon, ang ganitong uri ng eksperimento ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi: Hindi na kailangang hatiin ang mga buhok. Ang mga balms at conditioner ay naimbento nang matagal na ang nakalipas; malulutas nila ang isyung ito sa loob ng ilang segundo, at mabango din ang mga ito.

Pagpahingahin ang iyong buhok

Marami ang sigurado na ang mga malamig na extension ay ang pinaka banayad, hindi katulad ng mga mainit na extension. Diumano, walang pinsala sa buhok, dahil ang mga extension ay hindi isang kemikal, ngunit isang mekanikal na epekto.

Gayunpaman, nagbabala ang mga eksperto na ang mga extension ng buhok ay maaaring magdulot ng pinsala sa iyong sariling buhok, na humahantong sa pagtaas ng pagkawala ng buhok at pagnipis (maaari ka ring makaranas ng tinatawag na "traction alopecia").

Kung ang pamamaraan ay isinasagawa nang mahusay, pagkatapos ay walang pinsala mula dito. Ngunit tandaan ang tungkol sa wastong pangangalaga sa buhok pagkatapos ng mga extension. Naniniwala ako na ang mga malamig na extension ay ang pinakamahusay na solusyon, at may mas kaunting panganib, kung bigla mong makita ang iyong sarili na wala sa mga kamay ng isang propesyonal,

- sabi ni Olga Nikultseva.

Ang tamang suklay

Kung minamasahe mo ang iyong anit sa loob ng 30-60 segundo sa isang araw at magsusuklay ng iyong buhok nang mas madalas, tataas ang iyong buhok, sabihin ang masayang mga bisita sa isang forum ng kababaihan.

Ayon sa pangkat ng Trichology Center na si Tatyana Tsimbalenko, kapag nagsusuklay, ang buhok ay nahuhulog, pati na rin ang paglilinis ng alikabok, microparticle at pantay na ipinamamahagi ng sebum mula sa ibabaw ng ulo sa buong haba. Ang pagsusuklay ay isang uri ng masahe na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa anit, na nangangahulugang ito ay nagtataguyod ng paghahatid ng mga sustansya at oxygen sa mga follicle ng buhok, sa gayon ay nagpapabilis sa paglago ng buhok. Pinakamainam na gawin ito dalawang beses sa isang araw, para sa mga sampung minuto.

Kinukumpirma ng stylist: ang pagsusuklay ng iyong buhok ay nagpapasigla sa daloy ng dugo at nagpapalakas sa follicle ng buhok. Pinapayuhan ng eksperto ang paggamit ng mga de-kalidad na suklay na walang mga gatla, bitak o pinsala.

Pagbabalat ng anit
Ang exfoliating ay nagpapasigla sa daloy ng dugo sa iyong anit, na nangangahulugan na ang mga sustansya ay tumagos sa mga follicle ng buhok nang mas mabilis, na nagreresulta sa mas malakas, malusog na buhok, sabi ni Adam Campbell, na ang mga kliyente ay kinabibilangan nina Angelina Jolie at Ashley Greene.

Ayon sa mga eksperto, ang malalim na paglilinis ng anit ay isang mahalagang hakbang sa pag-aalaga ng buhok. Ang paggamit ng mga espesyal na idinisenyong pagbabalat ng mga maskara, ang mga patay na selula ng balat at mga akumulasyon ng sebum ay tinanggal, na nagbibigay ng isang anti-namumula na epekto, nagpapanatili ng balanse ng microflora ng anit, pinipigilan ang hitsura ng balakubak at nagpapanatili ng malusog na paglago ng buhok.

Minsan kinakailangan na gumawa ng detox ng balat upang maiwasan ang baradong mga follicle ng buhok. Mahalagang tandaan na sa tuwing hinuhugasan mo ang iyong buhok, kailangan mong ilapat at sabunin ang shampoo nang dalawang beses (habang minamasahe ang balat gamit ang iyong mga daliri). Pagkatapos ang paghuhugas ay magiging tama, at ang buhok ay magiging handa para sa kasunod na pangangalaga. Sa pamamagitan ng paraan, ang simpleng rekomendasyong ito ay malulutas ang problema ng madulas na balat at balakubak para sa marami,

- sabi ni Olga Nikultseva.

Larawan Gettyimages.ru

Maging tapat tayo: hindi ka pa rin makakakuha ng hanggang baywang na tirintas mula sa isang maikling gupit sa loob ng ilang buwan (hindi binibilang ang mga extension), ngunit alam namin kung paano tutulungan ang iyong buhok na lumaki nang mas mabilis!

nangungunang stylist-technologist na si Joico

"Paano mabilis na lumaki ang mahabang buhok? Ito ay isang katanungan na madalas kong itanong. Mayroong maraming mga alamat na pumapalibot sa paksang ito. Ang isa sa aking "paborito" ay ang mas madalas mong paghuhugas ng iyong buhok, mas mabilis ang paglaki ng iyong buhok. Diumano, ang madalas na pag-shampoo ay nakakapinsala sa mga follicle ng buhok, habang ang madalang na paghuhugas, sa kabaligtaran, ay nagpapalakas sa kanila. O isa pang alamat na ang pagsusuot ng mga sumbrero ay binabawasan ang bilang ng mga follicle ng buhok... At mayroong isang mahusay na pagkakaiba-iba ng naturang "kalokohan" sa Internet. Sa katunayan, ang bilis ng paglago ng buhok, pati na rin ang dami nito, ay higit sa lahat ay nakasalalay sa genetika. At gayon pa man maaari mong tulungan ang iyong buhok na lumago nang mas mabilis! At ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip."

Kumain ng tama

"Ang buhok ay 85-90% keratin. Ang Keratin ay isang protina na bumubuo ng mahaba, mahigpit na baluktot na mga sinulid sa loob ng buhok. Gusto mo bang lumaki nang mas mabilis at lumakas ang iyong buhok? Magdagdag ng higit pang mga pagkaing protina sa iyong diyeta."

Sikat

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga bitamina

"Sa ngayon ay makakahanap ka ng mga bitamina para sa magandang buhok sa anumang parmasya. Sa aking sariling ngalan, maaari kong idagdag na ang buhok ay nangangailangan ng mga bitamina B, pati na rin ang calcium, magnesium, zinc at tanso. Sa pamamagitan ng paraan, marami sa mga bitamina at microelement na ito ay nakapaloob sa maitim na tsokolate. Kaya, kung may nag-akusa sa iyo ng pagkain ng tsokolate, sabihin sa kanya na ito ay isang espesyal na diyeta para sa paglaki ng buhok."

Gumamit ng mga shampoo na may keratin

"Tulad ng nabanggit sa itaas, ang keratin ay ang sangkap na binubuo ng buhok. Upang palakasin ang baras ng buhok, bigyan ang iyong buhok ng mas maraming keratin. Sa ganitong paraan mapapanatili mo ang haba at pangalagaan ang kalidad ng hibla ng buhok. Bigyan ng kagustuhan ang mga propesyonal na shampoo, dahil naglalaman ang mga ito ng mga molekula ng mga sangkap na may pinakamainam na sukat: hindi masyadong malaki at hindi masyadong maliit, ngunit eksakto kung ano ang kinakailangan upang "ayusin" ang pinsala sa buhok."

Regular na gupitin ang iyong mga dulo

"Paano? Kakasimula pa lang palaguin at pinutol na? Oo, dahil ang mga nasirang split end ay hindi mawawala sa kanilang sarili. Kung ang buhok ay nasira na, ito ay magpapatuloy sa delaminate, na nangangahulugan na pagkatapos ng ilang oras ay kailangan mo pa ring putulin ito, ngunit hindi 5-10 mm, ngunit higit pa. Ang perpektong agwat sa pagitan ng mga gupit kung nangangarap ka ng buhok ng sirena ay 3-5 buwan. Ngunit paano kung ang mga split end ay lumitaw nang mas mabilis? Gumamit ng mga espesyal na produkto upang "i-seal" ang mga dulo. Hindi nila ibabalik ang integridad ng naputol na buhok, ngunit mapipigilan ang karagdagang pinsala.

Kalimutan ang tungkol sa murang mga produkto ng pag-istilo

"Ang mga murang produkto ay naglalaman ng hindi lamang mga silicone, kundi pati na rin ang iba pang mga polimer, halimbawa, mga acrylates. Ang mga light volatile silicones ay hinuhugasan ng regular na shampoo, na hindi masasabi tungkol sa mga acrylates. Ang mga polymer na ito ay mabilis na naipon sa anit, nabubuo sa mga follicle ng buhok, pinuputol ang suplay ng oxygen sa mga selula at nagiging sanhi ng pagnipis ng buhok. Kailangan mo ba ito?

Magpa-head massage

"Ang malumanay na pagmamasahe sa anit ay naghihikayat sa daloy ng dugo sa mga follicle ng buhok. Na, sa turn, perpektong pinasisigla ang paglago ng buhok. Sa tuwing maghuhugas ka, i-massage ang iyong anit gamit ang iyong mga daliri—pagsasamahin mo ang negosyo sa kasiyahan."

Bumili ng silk pillowcase

"Hindi ang pinaka-halatang payo, ngunit ang lohika dito ay medyo simple. Kadalasan, ang mga punda ng unan ay gawa sa koton. Ang mga hibla ng cotton ay medyo nakasasakit. Ang sutla ay nakakasira ng buhok nang mas kaunti, na nangangahulugan na ito ay mas kinang at magkakaroon ng mas kaunting mga split end."

Ang mahaba, maayos na buhok ay palaging isang tunay na pagmamalaki para sa mga may-ari nito at pumukaw ng tunay na paghanga mula sa lahat sa kanilang paligid. Ngayon ay matututunan mo kung paano pabilisin ang paglaki ng buhok sa bahay nang hindi gumagamit ng mga mamahaling paggamot sa salon.

Sa kasamaang palad, hindi pinagkalooban ng kalikasan ang bawat isa sa atin ng gayong kamangha-manghang luho. Ang haba at kapal ng buhok ay direktang nakasalalay hindi lamang sa mahusay na nutrisyon at kalidad ng pangangalaga, kundi pati na rin sa mga genetic na katangian. At ano ang dapat gawin ng mga dilag na iyon, na ang mga ina at lola ay hindi nakapagmana ng isang napakalaki, chic mane? Kailangan mo ba talagang magpaalam sa iyong pangarap magpakailanman? Siyempre, hindi posible na radikal na baguhin ang haba na tinutukoy ng genetiko, ngunit ang pagpapabuti ng kalidad ng mga kulot at pag-impluwensya sa kanilang paglaki ay isang ganap na magagawa na gawain.

Ano ang iba pang mga kadahilanan na nakakaapekto sa rate ng paglago ng buhok?

Ang iba't ibang mga produkto ng himala sa advertising ay nangangako sa amin ng makapal at malakas na buhok, ngunit hindi ka namin ipapayo na magtiwala sa kanila nang buo. Gayunpaman, ang gawain ng sinumang tagagawa ay ibenta ang kanilang produkto, gamit ang lahat ng uri ng mga trick at marketing trick sa maximum. Walang gustong bumili ng baboy sa isang sundot, at sa kasamaang-palad, walang magic button na maaaring pinindot para gawing mahaba at makapal na tirintas ang iyong buhok.

Upang makamit ang isang magandang resulta, dapat kang maging matiyaga at ihanda ang iyong sarili para sa mahaba, maingat na trabaho. Ang paglago ng hanggang 1–1.5 cm bawat buwan ay itinuturing na kasiya-siya. Kung umabot ito sa 2-2.5 cm, napakahusay. Ito ang pangunahing layunin na nais nating makamit gamit ang mga napatunayang natural na pamamaraan.

Upang mapabilis ang paglago ng buhok, kailangan mong kumilos sa dalawang direksyon: pagyamanin ang iyong katawan ng malusog na bitamina mula sa loob at ilapat ang wastong pangangalaga mula sa labas. Sa wastong pagsasama-sama ng dalawang mahalagang sangkap na ito, mapapansin mo ang mga pagbabago para sa mas mahusay sa loob ng ilang buwan.

Ang mga pangunahing kadahilanan na nakakaapekto sa paglago ng buhok ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Mga paraan upang mapabilis ang paglaki ng buhok sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo

Dahil sa pagdaloy ng dugo sa anit, ang buhok ay nagsisimulang tumubo nang napakabilis. Sa bahay maaari mong gamitin ang mga sumusunod na pamamaraan.

Masahe sa anit

Maaari itong gawin gamit ang iyong mga kamay o gumamit ng regular na massage brush.

Mga maskara at lotion

Mayroong maraming mga recipe para sa mga maskara, ang pagkilos nito ay batay sa epekto ng pag-init. Bilang isang resulta, mapapansin mo hindi lamang ang pagtaas ng paglago ng buhok sa iyong ulo, ngunit mapapansin din ang pagtaas ng dami ng iyong buhok. Gayunpaman, ang medyo agresibong paraan na ito ay hindi angkop para sa mga may sensitibong balat na madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi.

Mga sistematikong klase sa yoga

Ang ilang mga yoga asana ay nakakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa katawan, na, sa turn, ay nakakaapekto sa rate ng paglago ng buhok.

Ang gawaing ito ay pinakamahusay na nagawa sa pamamagitan ng anumang mga baligtad na poses, na tumutulong din upang makabuluhang palakasin ang mahina na mga ugat ng buhok. Huwag kalimutan na ang sistematikong pagpapatupad lamang ng isang hanay ng mga asana ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang nais na resulta.

Mustard para mapabilis ang paglaki ng buhok

Gumamit din ang aming mga ninuno ng mustasa upang palakasin ang mga follicle ng buhok at gumawa ng isang espesyal na shampoo mula dito. Ngayon, ang Internet ay puno ng iba't ibang mga pagpipilian para sa mga maskara na ginawa batay sa pulbos ng mustasa.

Dahil sa nakakainis na epekto nito sa anit, ang mustasa ay nagtataguyod ng aktibong paglago ng buhok. Dapat kang maging handa para sa katotohanan na ang gayong maskara ay magdudulot ng isang tiyak na nasusunog na pandamdam, kaya kakailanganin mong matapang na tiisin ito nang ilang panahon.

Upang mapahusay ang epekto, magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng asukal sa pinaghalong. Pakitandaan: kung mas maraming asukal ang nasa mustasa, mas masusunog ang balat.

Para sa tuyong buhok, maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga base na langis sa pinaghalong, at maaari mong gamitin ang maskara na ito nang hindi hihigit sa isang beses bawat 10 araw. Ang mga may normal hanggang madulas na uri ng buhok ay dapat gumamit ng mustasa 1-2 beses sa isang linggo.

Pepper tincture para sa paglago ng buhok

Ang mga recipe na naglalaman ng tincture ng paminta ay may mas kapansin-pansing epekto sa rate ng paglago ng buhok.

Kung ikaw ay may sensitibong balat, mas mainam na huwag gamitin ang maskara na ito.

Sa anumang kaso, dapat mong tandaan na ang higit mong palabnawin ang tincture sa tubig, mas maanghang ang timpla na makukuha mo. Samakatuwid, para sa mga nagpasya na subukan ang pamamaraang ito para sa kanilang sarili sa unang pagkakataon, mas mahusay na huwag magdagdag ng tubig sa maskara sa lahat.

Maaari kang bumili ng tincture ng paminta sa iyong pinakamalapit na parmasya o ihanda ito mismo sa bahay:

Mga recipe ng maskara

Ang nagniningas na recipe na ito ay nakakatulong hindi lamang sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa mga lalaki. Ang mga resulta ng paggamot ay kawili-wiling nakakagulat: ang tincture ng paminta ay nakakatulong na ihinto ang alopecia at agad na pinapagana ang paglago ng bagong buhok.

Mga maskara sa buhok ng sibuyas

Maaari kang gumamit ng berde o sibuyas. Ang ganitong mga maskara ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ngunit may isang makabuluhang disbentaha - ang amoy.

Kung nagpaplano ka ng isang mahalagang kaganapan o mahalagang pagpupulong, pagkatapos ay mas mahusay na pumili ng isa pang pagpipilian sa recipe, nang hindi gumagamit ng mga sibuyas. Ito ay pinaniniwalaan din na kung kuskusin mo ang eksklusibong juice ng sibuyas, at pagkatapos ng pamamaraang ito banlawan ang iyong buhok ng tubig at lemon juice, ang iyong buhok ay hindi maglalabas ng hindi kanais-nais na amoy sa iba.

kuskusin ang katas ng sibuyas banlawan ng tubig at lemon juice

Ang mga maskara ng sibuyas ay may antiseptiko at bactericidal na epekto, kaya halos wala silang mga kontraindiksiyon. Ang produkto ay hindi lamang maaaring hadhad sa mga ugat, ngunit ibinahagi din sa buong haba ng buhok. Kung mayroon kang mga tuyong hibla, maaari mong hugasan ang maskara pagkatapos ng isang oras. Para sa mga may iba pang uri ng buhok, maaari mong hugasan ang iyong buhok ng shampoo pagkatapos ng 2-3 oras.

Mga recipe

Paggamit ng nikotinic acid

Anong mga trick ang pinupuntahan ng mga beauties upang makakuha ng makapal, magagandang kulot? Ang isang malawak na iba't ibang mga paraan ay ginagamit upang mapabilis ang paglaki, at ngayon ang turn ay dumating sa nicotinic acid. Ang gamot na ito ay makukuha sa mga ampoules at maaaring mabili sa anumang parmasya para sa maliit na pera.

Para sa paggamit sa bahay, ang isang pakete na naglalaman ng 10 ampoules ng nicotinic acid ay angkop para sa iyo. Kung nais mong maimpluwensyahan ang paglago ng iyong buhok, pagkatapos ay huwag palabnawin ang gamot sa anumang bagay at ilapat ito sa anit sa dalisay nitong anyo.

Application:

• Ang buong kurso ng therapy ay 1 buwan, kaya dapat kang bumili ng 3 pakete ng 10 ampoules bawat isa.
• Kumuha ng isang ampoule, putulin ang dulo, at pagkatapos ay kuskusin ang likidong nikotina sa mga ugat ng iyong buhok.
• Kapag ang sangkap ay inilapat sa balat, hindi na ito kailangang hugasan ng tubig.

  Ang produktong ito ay hindi mantsa ang iyong buhok sa lahat, kaya maaari mong ligtas na gamitin ito araw-araw, kahit na sa malinis na mga hibla.

• Maaari kang gumamit ng 1-2 ampoules bawat araw. Ang labis na halaga ng nikotinic acid ay maaaring humantong sa isang reaksiyong alerdyi, kaya dapat mong ilapat ang produkto nang hindi hihigit sa isang beses sa isang araw.