Как и на сколько сантиметров можно реально увеличить мужское достоинство? Как увеличить член – самое полное руководство.

17.05.2019

Если мужчина недоволен размером члена, он видит в этом серьезную проблему. Самооценка падает, уверенность в себе, особенно в постели, оставляет желать лучшего. Чтобы избавить молодых людей от комплексов, придумано много препаратов и методик - как увеличить член дома.

Нормальные размеры

В неактивном состоянии пенис равен 5-10 сантиметрам, в эрегированном от 14 до 16. Обхват или диаметр 3-4 см.
Такие величины оптимальны - соответствуют глубине и объему влагалища.
Если ваше достоинство колеблется в этих пределах, проблема, скорее всего, надумана, имеет психологический, а не физиологический характер.
Отклонение от нормы - длина члена менее восьми сантиметров в состоянии эрекции у взрослого.
Размер не сказывается на степени удовлетворения женщины. Мнение, что только большие габариты могут довести до оргазма– миф.

Измерение

Это длительная процедура, результат здесь - сложение нескольких факторов:

Измерять нужно эрегированный член.
Сантиметровая лента прижимается к корню ствола по спинке до верхней точки головки.
Три длины складывают, выводится средняя.
Толщина измеряется в трех местах: у корня, в середине, у шейки.
Аналогично длине высчитывается показатель.
Измерения проводят трижды: утром/ днем/ вечером. Величина пениса вариабельна. Она зависит от температуры тела и окружения, степени возбуждения, психологического состояния и еще многих.

Если решение окончательно, вы твердо решили увеличить член, перейдем к рассмотрению методов прибавления объемов органа.

Их несколько:

джелкинг;
комплекс Кегеля;
хирургическое увеличение;
воздействие массажем;
подвешивание грузов;
прием лекарственных препаратов;
экстендер;
помпа вакуумная;
гель, спрей, мазь, крем;
насадка.

Не надо ждать увеличения члена мгновенно. Упорство, регулярность усилий принесут плоды.

Домашние методики преумножения размеров

Основная задача увеличения полового члена – выбрать способ, который не будет пустой тратой времени и денег.

1. Операция

Самый радикальный метод. Не каждый мужчина решится увеличить пенис хирургическим путем. Все остальные методы уступают операции, однако, цена делает ее недоступной для многих. Хирургическое вмешательство двух видов:

Добавление длины.
Утолщение.

Хирургическим путем можно увеличить член до 4 см. под местным наркозом в клинике.

Операции на половом члене проводят по следующим показаниям:

Микропенис	величина пениса не больше трех см
Гипоспадия	патология, при которой отверстие мочеиспускательного канала может находиться не на головке, а под ней: в промежности, в мошонке. Пенис может быть деформированным, недоразвитым.
Кавернозный фиброз	патологическое уплотнение кавернозной ткани, замещение ее фиброзной.
Эписпадия	расщепление стенки мочеиспускательного канала, частично или полностью.
Болезнь Пейрони	искривление пениса из-за фиброзных новообразований
Смена пола	Полная реконстукция гениталий
Травмы

Прямых показаний для операции по увеличению полового члена нет, эта процедура относится к пластическим, называется лигаментотомия. Проводится в урологических центрах и в частных клиниках.

Инъекции в половой орган

К оперативному методу можно отнести и уколы в член гиалуроновой кислоты. Этот способ временный - вещество усваивается организмом в течение года. Затем процедуру можно повторить.

2. Комплекс Кегеля

Эти упражнения предотвращает мужские патологии, улучшают сексуальную жизнь, укрепляют и немного увеличивают член. Тренируется лобково-копчиковая мышца (ЛКМ).

Как ее найти:

при мочеиспускании попробуйте остановить струю, вы почувствуете напряжение внизу - это и есть ЛКМ.

Делайте правильно:

напрягать мышцу днем 20 раз на три секунды, затем расслабить. Постепенно увеличить до 50 раз.
когда вы научитесь сжимать ЛКМ отдельно от других мышц, прибавьте время сжатия до 10 с, с отдыхом в 4 секунды. Начинать с 20 раз, довести до 50-70.

Проверка состояния ЛКМ:

пошевелите зрегированным членом или заставьте его подпрыгивать. Когда это получится без напряжения, значит вы достаточно натренировали мышцу.

Поддерживайте это состояние, не забрасывайте упражнения. Для сохранения тонуса повесьте на эрегированный фаллос полотенце и удерживайте некоторое время.

3. Джелкинг

Технику Джелкинга из-за комплекса массажных движений еще называют «доение».

Фаллос не должен находиться в полностью эрегированном состоянии. 60–75% от полной силы.

Упражнение 1

Перед «доением» пещеристые тела требуется разогреть. Это повысит их эластичность. Самый простой способ: нагреть соль или крупу на сковороде, высыпать в мешочек (можно носок), приложить к члену, со всех сторон его прогревая.
Затем достигнуть неполной эрекции, использовать смазку. У основания обхватываем ствол пальцами, делая плотное кольцо.
Очень медленно передвигаем его к головке, как бы вытягивая.
Начинаем с 40, постепенно увеличивая до двухсот.

Упражнение 2

Здесь для увеличения члена на пенис давит вся ладонь. Обхватываем ствол, сжимаем его минимум 10 секунд.
При сжатии оттягивать поочередно влево, вправо, вниз, вверх (последовательность не важна). Сдавливание должно быть сильным, но безболезненным.
Отзывы обещают удлинение на 2 см. в месяц.

Упражнения юли

с экстендером;
мануальные тренировки .

4. Массаж

Кроме прироста длины, увеличения объема члена, плюс массирования - положительное влияние на потенцию.

Правильное выполняйте технику. Следование рекомендациям предотвращает травмы, способствует большему успеху.

Перед массажем необходимо прогреть половой орган.
Небольшое полотенце смочить в теплой воде, им укутать пенис.
Подождать несколько минут, повторить процедуру еще два раза. Эффект значительно увеличится после компресса. Усилится кровоток, кожа будет лучше растягиваться.

Существуют разные способы массажа. Одни стимулируют эрегированный орган, другие расслабленный. Остановиться надо на какой-то одной технике и выполнять ее систематически.

5. Грузы

Увеличение полового члена подвешиванием к нему тяжелых предметов– травмоопасный метод. Его суть в воздействии весом на связки и пещеристые тела. Это приводит к вытягиванию, увеличению члена в длину. Толщина не меняется.

Детородный орган разогревают массажем.
Затем перед головкой крепится лейкопластырь, которым фиксируют шнурок.
Подвешивается небольшой груз (есть видео с этой конструкцией).
Первые сеансы длятся четверть часа. Вес, время процедуры постепенно увеличивают.
Головка пениса не должна неметь. Если это произошло - уменьшайте нагрузку.

6. Экстендер

Приспособление растягивает фаллос, поэтому ткани, чтобы избавиться от дискомфортного натяжения, начинают расти. Прибор дает долгосрочный результат, увеличенные размеры такими останутся. Экстендер надо использовать несколько часов каждый день.

вакуумные, поясные - удобнее;
петельные дешевле.

7. Помпа

Внешне напоминает насос. Используется для увеличения размера и улучшения потенции. Способна помочь, если эрегированный орган не может достичь нужной упругости естественным путем. Создает вакуум, стимулируя кровоток, усиливая эрекцию.

Как применяется помпа?

Перед использованием член необходимо обработать кремом и ввести в цилиндр, которым оснащен прибор.
Для нагнетания вакуума, воздух из цилиндра выкачивается, орган оказывается под давлением.
За счет усиленного притока крови, помпа увеличивает объем и размер пениса (в интернете можно найти видео процесса). Давление внутри вакуума регулируется встроенным манометром.
Удлинение, которого помогает добиться помпа, имеет временный характер, поэтому применяют ее только перед сексом. Многие мужчины используют ее - к приросту размера плюсуется эффект стойкой эрекции.
Продается помпа в аптеках или магазинах интимных товаров.

8. Гель, спрей, мазь, крем

В какой бы форме препараты ни выпускались, их действие бывает 3 видов:

Краткосрочное (на время интимного акта). Достаточно добавить в их состав сильный согревающий компонент, способный вызвать прилив крови к мужскому достоинству. Произойдет временное увеличение головки члена и его самого.
Длительное (нацелены на долгосрочный результат) - бесполезны без дополнительных процедур: экстендера или массажа;
Вспомогательное: эффект есть при дополнительном использовании более сильных препаратов.

1. Спрей Доминатор (Dominator)

Позиционируется как средство для увеличения с мгновенным длительным эффектом. Указывается, что он восстанавливает форму члена, повышает потенцию.
Состав: эфирные масла, аминокислоты, дубильные вещества, пектины, полисахариды, минеральные элементы. Способен усилить кровообращение, временно увеличить размер, возможно, повысить эрекцию.
Действует как вспомогательное средство.

2. Гель Андрактим

Активное вещество геля - дигидротестостерон. Разработан и выпускается в Бельгии для гормонозаместительной терапии при гинекомастии или менопаузе мужчины.
Также его используют для увеличения фаллоса, так как гормон, содержащийся в нем, проникает в кожу, активизируя процесс деления клеток.
Гель втирают в ствол один раз в сутки.
Андрактим не сертифицирован в России, поэтому купить его здесь невозможно. Можно попытаться заказать его заграницей или на специальных сайтах.
Бесконтрольное самолечение препаратом способно привести к бесплодию.

9.Лекарственные средства и БАДы

С помощью или увеличить пенис вряд ли удастся, но , повысить эрекцию вы сможете.

Витамины

аскорбиноваяч кислота (С). Активизирует выработку тестостерона, улучшает кровообращение кавернозных тел;
витамин Б поддерживает на хорошем уровне сексуальную потенцию;
Д участвует в синтезе тестостерона, стимулирует желание;
Е улучшает кровообращение полового органа;
Цинк и селен напрямую влияют на потенцию. Повышают работу всей мужской репродуктивной системы.

Гормоны

Некоторые мужчины считают: если гормон формирует гениталии во время пубертата, достаточно пропить его в чистом виде и рост начнется снова. Это совсем не так.
Гормональные препараты опасны для здоровья. Пьют их только по показаниям, они могут принести массу неприятных побочных эффектов.

На развитие интимного органа влияет тестостерон, вырабатываемый организмом при половом созревании. Взрослым синтетические гормоносодержащие препараты пить бесполезно и опасно.

10. Насадка для увеличения члена

Добавит вашему достоинству длину, толщину, усилит эрекцию. Есть открытые или закрытые.
Материал, из которого она выполнена, должен быть эластичным, мягким - силикон или латекс, по ощущениям напоминают кожу.
Для удлинения выбирайте закрытую.

Приспособление увеличивает достоинство до 10 см. Любителей такой длины немного, популярны 3–6 см. Способна продлевать половой акт, снижая чувствительность головки.
Чтобы удивлять свою партнершу в постели, насадка – отличный вариант.

Диета и образ жизни

Многие не знают или не понимают, как влияет пищевое поведение мужчины на его интимный аппарат.

Жирная обильная еда, сидение на диване у телевизора, бутылка пива вечером и двести грамм коньяка по выходным - вот рецепт средства «как быстро стать импотентом»

Никакой размер тут не поможет. Потенцию надо поддерживать, эрекцию стимулировать. Для этого организм нужно тренировать и кормить полезными продуктами.

Гимнастика Кегеля на протяжении дня не даст застояться интимным мышцам и крови.
Курение - сосуды пениса спазмируются, он уменьшается на несколько миллиметров.
Вялая эрекция, отсутствие желания - частые спутники похмельного синдрома.
Лишние килограммы визуально скрывают сантиметры, воспользоваться ими не дает нависающий живот.
Утренняя зарядка, включающая упражнения для потенции, поможет поддержать спортивную форму, активизирует сексуальные функции.

Полезные продукты

морепродукты, рыба;
содержащие белок: мясо, яйца, молоко;
оливковое или кунжутное растительные масла;
орехи;
фрукты, овощи, зелень;
имбирь в любом виде.

Что думают женщины

О величине члена, наверное, только в одном случае: интимный акт не доставил никаких ощущений или принес боль и дискомфорт. Второе - результат слишком большого достоинства. В первом случае, часто, не размер органа играет роль, а неумение его хозяина.

Поэтому, вместо попыток нарастить длину или ширину, постарайтесь побольше узнать о женской физиологии. Пробуйте разные позы, изучайте сексуальные техники, в общем, совершенствуйтесь, и дамы будут думать только о вас.

Что говорят врачи

Из всех техник по увеличению андрологи признают эффект, вызываемый вакуумной помпой. Упражнения Кегеля приносят ощутимый результат, не удлинения, а оздоровления.
Врачи смотрят на проблему величины с точки зрения устранения патологии. Микропения, деформации нужно лечить. Все остальное - комплексы и навязанное попкультурой ложное восприятие сексуальности.

Здоровый мужчина, с хорошей потенцией и эрекцией - вот эталон.

Правда и мифология

Основное заблуждение - величина детородного органа определяет «брутальность». Неверно утверждение, что, имея большие габариты, мужчина автоматически становится блестящим любовником. Такт, внимание и умение - вот главные атрибуты мачо.

Зависимость размера фаллоса от ушей, ноги и носа мы не будем рассматривать. Эти части тела формируются под влиянием разных факторов, взаимовлияние исключено.

Большой вес не влияет на размер, это тоже миф. Под слоем жира в нижней части живота визуально теряются сантиметры. Килограммы негативно действуют на саму возможность полового акта - возникновение желания, эрекцию, а эта беда куда существенней.

На спобность к деторождению длина влияет чуть меньше, чем никак. Доказательство этому - перенаселенность Китая.

Что действительно определяет размеры: наследственность, расовая принадлежность, гармоничное развитие в подростковом возрасте.

Средний размер и норма в разные периоды роста

Понятие норма - очень широкое: стандарт для китайца или корейца, для африканского мужчины - патология и наоборот.

Заключение

Методы увеличения пениса разнообразны, есть ли от них эффект?

Конечно да, но если у молодого человека не хватает сил делать утреннюю зарядку, навряд ли он сможет регулярно, день за днем, проводить интимную гимнастику.
По-настоящему маленьких членов в природе не больше 5 %. Поэтому, не зацикливайтесь на длине и объеме. Научитесь владеть своим инструментом и не оставлять женщину равнодушной.

Любите себя, и ваше мужское достоинство станет вашей гордостью, независимо от его размеров.

А какой Вы способ увеличения пениса считаете самым эффективным?

Вопрос, как увеличить член самому, относится к одним из наиболее часто задаваемых в сети. Согласно статическим данным, далеко не каждый современный мужчина доволен размерами своего достоинства. Чтобы избавиться от комплексов и иметь возможность доставить партнерше еще больше удовольствия, представители сильного пола начинают применять различные методики, которые предоставляют возможность увеличить член самому в домашних условиях.

Можно ли увеличить мужское достоинство самому?

Знали ли вы, что, по статистике, 87% мужчин желают увеличить свой половой орган, а 90% женщин сообщают своим партнерам, что нуждаются в более глубоком проникновении? В результате этой тенденции, представителям сильного пола приходится либо комплексовать, мечтая о большом пенисе, либо применять активные действия по его увеличению.
Если раньше утверждения, что существует самый эффективный способ увеличить член, воспринимались как из области фантастики, то в наши дни это стало действительно возможно. На вопрос, можно ли увеличить член самому, утвердительно утверждают миллионы мужчин, опробовавших различные практики на собственном опыте и получивших положительный результат.

Если вас интересует, как самому увеличить член дома, вы можете воспользоваться их рекомендациями. Узнайте, можно ли на самом деле увеличить член самостоятельно, из нашей статьи далее.

Массаж как самый эффективный способ увеличить достоинство

Самый простой способ увеличить член, по мнению андрологов и пользователей – это специальный массаж. Его можно применять самостоятельно, в домашних условиях, и без вреда для детородной функции. Более того, в процессе его осуществления, вы можете доставить себе дополнительное удовольствие, так что в любом случае, осуществляя специальные упражнения, которые помогут увеличить половой орган, вы не пожалеете.
Главные достоинства массажа:

1. Безопасность для мужского организм – при отсутствии резких движений, вряд ли у вас получится травмировать себя;
2. Отсутствие противопоказаний к применению – вы можете производить представленные ниже манипуляции даже если у вас есть заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой или вы перенесли хирургическое вмешательство;
3. Отсутствие необходимости финансовых трат – для этого массажа не обязательно приобретать специальные препараты, а средства для его осуществления найдутся в каждом доме;
4. Несомненная эффективность метода – согласно отзывам большинства мужчин, которые опробовали этот способ увеличения достоинства на себе, он действительно помогает достичь желаемого результата.

Миллионы мужчин при опросе признали массаж самым эффективным способом увеличить половой член. Он стимулирует приток крови к пенису, что значительно ускоряет рост его соединительной ткани. Причем специальные упражнения, направленные на увеличение полового органа, никаким образом не влияют на способность мужчины к деторождению и даже наоборот – способствуют укреплению мужского здоровья.

Как делать массаж для увеличения мужского достоинства?

Осуществить представленные манипуляции вы сможете в домашних условиях, в любое удобное для вас время. Неважно, когда вы начнете делать упражнения – они будут эффективными как перед сном, так и перед походом на работу. Если вы живете не сами, осуществлять их можно в ванной, втайне от всех.

Представленный массаж условно разделяют на два этапа:

1. Подготовка (заключается в приготовлении подручных средств).
2. Непосредственно сам массаж.
Перед тем, как увеличить член простым способом с помощью массажа, вам потребуется подготовить следующие инструменты:
1. Небольшой отрез мягкой ткани;
2. Теплая вода из-под крана;
3. Мягкое полотенце (можно то, которым вы всегда пользуетесь).

В качестве ткани можно использовать хлопчатобумажный отрез, атлас или шелк. Старайтесь использовать только натуральные материалы, которые будут приятно ощущаться на коже и не вызовут аллергию. Также позаботьтесь, чтобы тряпочка была чистой, иначе вы можете спровоцировать возникновение раздражения.

Далее, для осуществления самого простого способа увеличить член, смочите подготовленную материю в теплой воде и хорошо ее выжмите. После этого наложите теплую тряпочку на половой орган. Тепло простимулирует приток крови к достоинству и сделает массаж эффективней. Когда ощутите, что материя остыла, вновь смочите ее в теплой воде. Произведите эту процедуру несколько раз, после чего насухо вытрите половой орган, после чего приступите к массажу.

Перед тем, как начать увеличение члена простыми упражнениями, примите удобную позу сидя или стоя. Потом, плотно обхватите пальцами головку, начиная постепенно оттягивать в сторону. Старайтесь не причинять себе боли и, когда ощутите дискомфорт, приостановите массаж минут на пять, держа половой орган в состоянии натянутости. По прошествии этого времени, отпустите головку и помассируйте детородный орган плавными движениями, вновь стимулируя приток крови к нему. Далее, повторите изначальные манипуляции этого простого способа увеличить половой член, поочередно меняя сторону натяжения пениса.

После нескольких подходов к осуществлению этого упражнения, полностью обхватите достоинство ладонью, оттянув его вперед и держите так около минуты. Потом, сжимайте член 10 раз. Эти манипуляции представляют собой простое домашнее средство, как увеличить членсамостоятельно, но их потребуется производить очень осторожно, не допуская резких движений. Они способны повредить дорсальный нерв и доставить множество неудобств. Чтобы метод был действительно эффективен, выполнять все потребуется плавными движениями и следовать инструкции. Видимого результата получится добиться уже спустя 2,5 месяца.

Метод визуализации - еще один действенный способ увеличения пениса

Сегодня известны и другие быстрые способы увеличения члена в домашних условиях. Например, кроме упражнений для быстрого увеличения члена, можно использовать метод визуализации. Не зря, ведь, специалисты утверждают, что наши мысли – материальны. Представляя себя обладателем большого члена перед сном, ваше достоинство действительно может увеличиться в размерах само собой. Мысли провоцируют выработку специального гормона, который отвечает за рост мужского органа, в результате чего он станет больше даже без любых манипуляций и специальных средств.

Точечный массаж для увеличения полового органа

Еще один самый быстрый способ увеличения члена – точечное воздействие на половой орган. Его активно применяют в Азии и отмечают его большую эффективность. Не секрет, что каждая часть человеческого тела связана с определенной точкой на ступнях ног, ладонях и даже на ушах.

По мнению андрологов, даже для члена природой выделена специальная точка, которая позволяет его увеличить в течение короткого промежутка времени. Найти ее сложно, поскольку для каждого человека она индивидуальна, но вы можете помассировать различные точки тела, чтобы получить реальное восстановление быстрое увеличение мужской силы члена, ну или, хотя бы, вылечить себя от пары-тройки проблем со здоровьем. В любом случае вы не пожалеете.

Увеличение члена "дедовскими" методами

В конце концов, вы можете использовать народные способы увеличить половой член. Для этих способов используют специальные фиточаи, которые изготавливаются официальными фармацевтическими компаниями на основе особых трав, призванных справляться с различными мужскими проблемами и стимулировать увеличение детородного органа. Вы можете также самостоятельно готовить такие чаи или настои, узнав их состав.

Для того, чтобы ваш член стал больше, можно заваривать следующие травы:

Женьшень;
Трибуллус;
Боярышник.

Эти травы характеризуются большой эффективностью и обязательно помогут для целей, к которым вы стремитесь. Но, перед тем, как увеличить член дедовским способом с использованием представленных растений, рекомендуется обратиться к специалисту, чтобы определить их индивидуальное действие для вас, а также убедиться, что они не вызовут аллергической реакции или других негативных последствий, связанных с личной непереносимостью какого-либо компонента.

Аппаратные методы увеличения члена

Если не доверяете массажу, менталистике и травам, можно использовать другой эффективный способ увеличить член. Например, для этих целей вы можете использовать экстрендер. Он представляет собой устройство, которое осуществляет растяжение пениса, в результате чего происходит рост соединительных тканей, и он начинает расти. Этот аппарат носят беспрерывно в течение 4-5 часов в день или с перерывами надевают дважды в день по 2 часа. Каждые 20 минут носки экстендера необходимо увеличивать натяжение пениса на полсантиметра. В результате регулярного использования представленного устройства, вы сможете добиться видимого результата уже спустя 3 месяца. Но учтите, что:

1. Использовать экстендер нельзя более полугода;
2. Его применение может причинять большой дискомфорт;
3. Использовать представленный аппарат нельзя, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбофлебитом, неврозами или недавно перенесли хирургическую операцию на пенисе;
4. Также недопустимо применение устройства при наличии травм на половом органе.

В остальных случаях использовать экстендер можно, соблюдая осторожность при его эксплуатации. Помните, что эффективным он будет тогда, когда вы будете плавно распределять нагрузки и не станете делать резких движений, которые могут травмировать ваш детородный орган.

Подобными же свойствами обладают и другие аппараты для увеличения полового органа мужчин: вакуумный насос или гидропомпа также прекрасно справляются со своими задачами. Приобрести эти устройства несложно по доступной стоимости в специальных магазинах. Используйте их по такой же схеме, как и экстендер, и наслаждайтесь быстрым результатом.

Гели для увеличения достоинства

Если вас интересует, каким еще способом можно увеличить член, можно воспользоваться специальными гелями. Одним из таких средств является Титан Гель, который также получает лучшие отзывы от пользователей. Дополнительно он считается лечебным средством и отличной профилактикой против таких мужских проблем, как:

1. Половая дисфункция;
2. Бесплодие;
3. Импотенция.

Его можно использовать даже непосредственно перед половым органом, чтобы доставить женщине наслаждение. Для этого просто намажьте свой пенис примерно за 5 минут до полового акта.

Еще одно достоинство Титан Геля является то, что в поисках, как увеличить член простым способом, вы можете использовать его вместе с другими средствами (массажем, экстендером, травами, ментальным воздействием и др.). Например, многие мужчины предпочитают его применять под специальные насадки для увеличения члена. Таким образом получается совместить приятное с полезным – порадовать партнершу новыми ощущениями в сексе, а также эффективно увеличить половой орган, тоже получив дополнительное удовольствие.

Потому, на вопрос, есть ли способ увеличить член, мы ответим утвердительно. Сегодня существует огромное количество различных методов стимуляции роста полового органа, которые оказываются действенными в любом возрасте. Но учтите, что после 30 лет на это может потребоваться гораздо больше времени, чем в 20, за то результат в любом случае закрепится навсегда.

Вы можете выбрать самостоятельно, каким способом увеличить свой половой член и наслаждаться полученным эффектом, но помните, что в любом случае консультация специалиста не помешает. А потому, перед тем, как произвести вышеуказанные манипуляции, лучше обратиться к андрологу, чтобы подобрать наиболее эффективный метод и оградить себя от возможных негативных последствий в результате ошибки, который может совершить каждый новичок в деле увеличения собственного полового органа.

ВИДЕО: Упражнения для увеличения пениса

Если вы на этой странице, значит вас интересует эта деликатная тема. Мало в мире найдется мужчин, которые полностью удовлетворены размером своего детородного органа.

Социальные опросы говорят, что близко 80% мужчин думают об увеличении своего мужского достоинства. Но, далеко не каждый готов испытывать на себе радикальные методы помогающие в этом вопросе. И вот поэтому, народные способы пользуются все больше спросом.

Какие методы увеличения пениса

В медицине есть такие технологии, как пластическая операция, в половой орган вводятся специальная матрица или капсула, так же гармональные препараты. Эти методы имеют побочные эффекты, последствием которых может стать ампутация члена.

Среди народных средств самыми популярными являются фитотерапия, гели и кремы, а так же специальные приборы. Конечно по скорости эффективности они уступают, но за парочку недель, если не ленится, можно добиться положительного результата. Если еще к этому вопросу подойти комплексно, то эффект будет быстрее и долгосрочным.

Специальные упражнения для увеличения размера и потенции

Увеличить мужской орган можно с помощью самомассажа. Специальные упражнения помогут не только добавить объем и длину, но и снизить чувствительность головки, улучшить эрекцию. Это даст возможность доставить максимум удовольствие партнерше.

Популярным упражнением является техника доения. Перед упражнением нужна небольшая подготовка. Нужно разогреть паховую область для лучшего притока крови. Примите ванну, душ или посетите сауну, если это вам по каким-то причинам недоступно, воспользуйтесь горячим полотенцем. Вода не должна быть горячей, немного выше комнатной. Затем эту зону растереть сухим полотенцем.

Удобно сядьте, на руки нанесите специальный гель или крем и начинайте массаж. Пальцами руки, образуя кольцо, обхватите ствол пениса и чуть сжимая ведите руку к головке. Цель — подать к головке усиленный приток крови и растягивание кавернозных тел. Это упражнение продолжать в течении 10-15 минут.

Следующее упражнение — это оттягивание головки. Ствол пениса зажимаете одной рукой, а другой обхватываете головку. Оттягивать головку в сторону, до легкой, заметим, легкой боли. Ощутив боль, заканчиваем оттягивание и в таком положении держим 5 минут. По окончанию этих процедур 10 раз сжать, но не до боли, свой орган.

Массаж можно дополнить специальными устройствами. Массаж, приборы, гели и кремы способны увеличить ваш орган на 2-3 сантиметра, при регулярных занятиях в течении месяца.

Фитотерапия

На следующей ступени популярности стоят отвары и настоим трав.

Самыми эффективными растениями в этой области являются женьшень, чабрец и боярышник.

Травы можно приобрести в аптеке, рецепт приготовления написан на упаковке. Но разумеется пить отвар нужно регулярно, утром и вечером.

Если нужен эффект быстрей, попробуйте настой дикого овса. Купить можно тоже в аптеке и инструкция указана. Он добавит парочку сантиметров и увеличит потенцию, путем снижения чувствительности головки. Сделав вас выносливее в интимной близости.

Дары природы как способ увеличения пениса

Самый эффективный результат дает методика усиления кровотока. Включив в свое меню специальные продукты, вы сможете увеличить синтез половых гормонов, что и скажется на увеличении полового органа.

Самое распространенное и широко известное — зелень. Зеленый лук, укроп, петрушка, кинза и сельдерей — сделают вас готовым к интиму в любую минуту.

Несколько капель настойки чеснока, купить можно в аптеке, усилит эрекцию и иммунитет.

Орехо — медовый коктейль, самый вкусный метод. Мед и измельченные грецкие орехи смешиваются в равных пропорциях. Принимать по одной столовой ложке три раза в день.

Дополнить свой курс и решить проблему, тем самым помочь себе, вы можете отказавшись от вредных привычек.

Миллионы мужчин находятся в поисках безопасного и действенного способа, который помогает увеличить член в домашних условиях. Многие из них успели испробовать на себе популярные на сегодняшний день методы. Кто-то остался ими доволен. Другим же пришлось подыскивать для решения неприятной проблемы более радикальные варианты.

Косметические препараты

Выбранные способы увеличения фаллоса советуют дополнять косметическими препаратами, которые ускоряют рост члена. Современные компании предлагают огромное количество разнообразных средств.

Однако большинство из них оказываются пустышками, которые не приносят совершенно никакого результата.

Косметические препараты, которые позволяют члену прибавить длину и объем в ширине, выпускают в форме крема, мази или геля. Они отличаются друг от друга составом и длительностью действия. По последнему показателю данные средства делят на несколько групп:

Долговременные. Продукт необходимо применять не меньше 1 месяца каждый день. Его действие длится около полугода после завершения курса.
Быстродействующие. Идеально подходят для увеличения органа перед интимной близостью. Такие средства позволяют добиться желаемого результата за 5 минут. Свой эффект они сохраняют не дольше 3 часов.
Вспомогательные. Их рекомендуют применять в комплексе с приспособлениями, которые предназначены для увеличения фаллоса.

Перед покупкой понравившегося средства необходимо внимательно изучить его состав, а также инструкцию. Стоит сразу ознакомиться со свойствами препарата, чтобы после его использования точно знать, чего именно ожидать.

Все косметические средства делятся еще на несколько групп по своему составу. Средства в форме мазей и гелей бывают:

Практически все современные препараты содержат в себе исключительно натуральные компоненты. Они более безопасны и позволяют достичь положительного результата. Гормональные средства перестали быть популярными, так как отличаются массой побочных эффектов.

Принцип действия

Производители чудодейственных средств для увеличения члена обещают решение самой главной мужской проблемы. Также они делают ощущения во время секса более яркими, а саму интимную близость продолжительной.

В действительности все кремы и гели работают на нескольких принципах:

Регулярное использование косметических средств отлично стимулирует кровообращение и улучшает потенцию. Обеспечивают такое влияние на организм мужчины данных продуктов входящие в их состав вещества и экстракты.

Положительные качества

Не просто так многие мужчины отдают предпочтение кремам и гелям для увеличения члена, а не другим существующим методам. Их привлекают преимущества, которыми располагают данные средства:

Кремы и гели дают возможность мужчине сэкономить на дорогостоящей операции по увеличению члена. К тому же не каждый способен решиться на такую радикальную процедуру. Поэтому косметические продукты являются наиболее предпочтительными.

Побочные явления

Производители всячески стараются убедить мужчин в том, что их продукция совершенно безопасна для здоровья. Поэтому она позволяет мужчинам испытывать лишь положительные эмоции.

На самом деле, иногда возникают неприятные побочные явления от гелей и прочих подобных средств.

Они вынуждают человека отказаться от использования данного метода увеличения фаллоса.

После намазывания члена мужчина может начать ощущать сильное жжение и зуд, который локализируется в зоне расположения мошонки. Подобные реакции возникают из-за слишком чувствительной кожи или наличия непереносимости отдельного компонента препарата. Также допускается вариант передозировки средства.

Такая реакция легко проявится, если мужчина по ошибке приобретет подделку оригинального продукта. Кстати, это одна из причин, почему производители всегда указывают на то, что гарантируют получение эффекта лишь в случае использования препарата, приобретенного на их официальном сайте.

Лучшие косметические средства

Среди огромного ассортимента разнообразной продукции, действие которой направлено на увеличение члена, с хорошей стороны выделяются следующие средства:

Также увеличить размеры полового органа могут помочь:

. Производитель обещает, что благодаря этому кремообразному составу член будет увеличиваться на 1-2 см в неделю. Также станет больше его объем. Он вырастет примерно на 30%. Такой эффект обеспечивается содержанием в средстве натуральных веществ, а именно протеинов, аминокислот и полезных экстрактов.
. Это средство имеет форму спрея. Оно отличается кратковременным действием. Всего за 5 минут спрей увеличивает орган примерно до 5 см. Также он усиливает чувствительность члена и продлевает секс.

Для быстрого увеличения члена наши читатели советуют Крем "Stand-Up Gel" . Это натуральное средство, которое помогает увеличить член на 3,5 см всего за 2 недели! В состав "Stand-Up Геля" входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря своему составу, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Мнение экспертов

Большинство врачей убеждены в том, что увеличить фаллос можно лишь оперативным путем. Однако данный метод очень опасный. К тому же он дает временный эффект.

Поэтому мужчины все-таки стараются найти для себя более простой и дешевый способ решения проблемы с величиной органа.

Любой метод увеличения члена, который проводят дома, действительно может прибавить несколько сантиметров недостаточно крупному органу. Но мужчины должны понимать, что подобные процедуры нередко приводят к развитию неприятных последствий для здоровья.

Если они, несмотря на серьезные риски, все же хотят сделать свой фаллос немного больше, то им стоит обратиться за помощью к специалисту. Тот подскажет наиболее действенный и безопасный вариант увеличения члена, который избавит мужчину от его комплекса.

Сложно найти мужчину, которого бы полностью устраивал размер его пениса: кто-то считает орган недостаточно длинным, кому-то он кажется чересчур тонким. Однако если даже сами женщины признают, что длина мужского достоинства не важна, то диаметр его напрямую влияет на уровень ощущений, получаемый дамами во время секса. И потому вопрос, можно ли увеличить толщину полового члена, столь актуален для обладателей не слишком крупных пенисов.

Возможно ли увеличить толщину члена

Регулярное и последовательное выполнение некоторых манипуляций может способствовать увеличение размеров члена в диаметре.

Почти все методики основаны на свойстве тканей организма расти при усилении кровотока. В подобных условиях клетки начинают делиться активнее, и происходит рост тканей.

Однако для того чтобы стимулировать увеличение члена, требуется дополнительная помощь, своеобразный катализатор. В мужском теле эту роль выполняет тестостерон – половой гормон, который помимо прочих функций отвечает и за формирование и рост вторичных половых признаков.

Какие есть способы сделать пенис толще

Безопасное увеличение толщины полового члена может быть выполнено несколькими методами, но все они требуют терпения и регулярности.

4 самых распространенных способа обрести толстый член:

вакуумная помпа;
экстендер;
мануальная методика;
оперативное вмешательство.

Мануальная методика

Отличающийся простотой и отсутствием всяких вложений способ, помогающий как в длину, так и в ширину. Популярность его обусловлена также отсутствием риска нанести органу вред.

Суть заключается в выполнении различных упражнений. Максимальную пользу принесут манипуляции, совершаемые в состоянии эрекции. На начальных этапах нагрузка должна быть небольшой, а с течением времени интенсивность и сложность упражнений увеличивают.

Как и любые тренировки, упражнения, целью которых является увеличение головки полового члена и общей толщины, выполняют, предварительно разогрев ткани. Самый легкий способ сделать это – растереть орган смоченной в горячей воде мочалкой.

Перед тем как приступить, пенис необходимо смазать лубрикантом, чтобы снизить риск повреждений тканей.

Последовательность действий:

Процедуру начинают с поглаживаний.
С помощью усилений давления добиваются .
Одну руку помещают в основание члена, второй мягко тянут головку. Это действие длится в течение 1 минуты, затем постепенно снижают давление.
Обхватив головку рукой, тянут, пока не почувствуется легкая боль, оставляют в таком положении на 30 секунд, отпускают, и отдохнув 10 секунд, повторяют вновь.

Подобный прибор можно найти на прилавках секс-шопов. После применения помпы пещеристые тела органа наполняются кровью, вследствие чего и происходит увеличение головки члена.

Недостаток этого метода – недолговечность результата. Через некоторое время кровообращение приходит в норму, пенис обретает исходные параметры.

Однако постоянное использование устройства ведет к усилению и увеличению длительности эрекции, нормализации потенции. Если применять помпу регулярно, она способна увеличить и размер пениса.

Экстендер – это прибор, увеличивающий член без боли. Такие приборы менее распространены, чем вакуумные помпы, однако они весьма эффективны и, по словам производителей, не способны нанести органу вред.

Порядок использования устройства:

Член в состоянии покоя фиксируют в приборе.
Используя специальный механизм, натягивают орган.
Оставляют в таком положении некоторое время. Благодаря внешнему воздействию в тканях органа активизируется рост новых клеток, происходит увеличение объема и длины пениса.
Каждую неделю силу натяжения немного увеличивают.

Курс лечения длится от нескольких недель до месяца, однако первые положительные изменения можно увидеть уже спустя 14 дней.

Несомненный плюс подобного способа: достигнутый результат сохраняется до конца жизни.

Хирургическая операция

Оперативное вмешательство, направленное на то, чтобы увеличить пенис в толщину, относится к самым серьезным и сложным методам. Для того чтобы добиться нужного размера, используют жировую ткань или часть мышц с живота мужчины. В результате пенис становится больше на 1–2 см в объеме.

Решиться на подобную операцию сложно: она отличается длительным восстановительным периодом и риском развития осложнений.

Среди возможных последствий:

изменение формы органа;
появление бугров;
потеря чувствительности и болей при эрекции;
омертвение пересаженных тканей и другие.

Узнав, как можно увеличить толщину члена, и выбрав подходящий способ, можно приступать к решению задачи.

Однако стоит помнить, что не последнюю роль в этом процессе играет уровень тестостерона в организме. Низкая физическая активность, неправильное питание и режим дня ведут к существенному снижению уровня гормона, и добиться хороших результатов в этом случае будет трудно.

Перед началом курса упражнений или применением специальных приборов рекомендуется наладить режим питания и найти время на спорт.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

вялая эрекция;
отсутствие желания;
сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

Похожие статьи: