Болезненные ощущения кожи головы. Основные причины боли кожи на голове. Симптомы таких неприятных ощущений проявляются как

Когда болит кожа головы, причины могут быть различными. В отличие от головной боли, когда болевой синдром распространяется изнутри, кожная боль локализуется на поверхности. Однако от такой локализации она не становится терпимее. Неприятное обжигающее болевое ощущение может возникнуть от ветерка или прикосновения. Такая патология не только болезненна, но также она часто служит причиной того, что выпадают волосы. Психологический дискомфорт при этом достаточно значителен. Поэтому необходимо узнать, почему болит кожа головы, и принять меры к лечению.

1 Сущность проблемы

Понятия "болит голова" и "болит кожа на голове" отличаются по своей сути. В первом случае болевой синдром затрагивает структуры внутри черепной коробки и связан со многими процессами, протекающими во внутренних органах. Болезненный синдром кожи головы связан только с нарушениями в небольшом слое кожного покрова.

Несмотря на тонкость слоя, он имеет сложную структуру. Здесь переплетено множество мелких кровеносных и лимфатических сосудов, нервных волокон. В кожном слое имеются многочисленные сальные и потовые железы, а также волосяные луковицы. Все эти элементы могут воспаляться, вызывая при этом болевые ощущения разной интенсивности.

Головная кожная боль, чаще всего, распространяется по всей поверхности головы, но есть зоны, где она ощущается сильнее - под волосами на макушке, висках и в лобной части. По своему характеру болевой синдром никогда не бывает внезапным или приступообразным. Он всегда развивается постепенно, медленно, набирая, а затем сбавляя интенсивность.

Различается боль кожного покрова и волосяных корней. Этиология болевого синдрома связана с физиологическими, психогенными и патогенными факторами. В зависимости от порождающих причин одновременно с болевым ощущением могут проявляться другие симптомы - зуд, жжение, шелушение, высыпания и угри, нарушение структуры волос. Очень неприятной патологией может стать выпадение волос. Наиболее характерные признаки боли кожи головы: монотонность течения, умеренная или средней тяжести интенсивность, сжимающий или сдавливающий характер с ощущением "каски". Ощущается боль на коже головы при прикосновении, изменении внешней температуры или обдувании воздухом (ветром, феном).

2 Непатогенные факторы боли

В т.ч. на макушке и висках, может быть обусловлен рядом физиологических факторов, не связанных с патологиями и инфекциями. Можно выделить следующие непатогенные причины:

1. Неправильная прическа. Завивка, косички, тугие хвосты, использование ободков, шпилек приводит к многочисленным микроскопическим травмам кожного покрова и нарушению кровотока на участке головы, покрытом волосами. Компрессия сосудов, ведущая к застою крови, особенно проявляется при переходе от свободной прически к тугой, что требует адаптации кожи. Профилактикой аномалии может стать освобождение волос на ночь с массажем перед сном и утром.
2. Влияние головного убора. Постоянное ношение тугих шапочек, повязок нарушает кровяную и лимфатическую циркуляцию, что и вызывает кожные боли. Следует помнить, что такие нарушения, становящиеся хроническими, могут привести к структурным повреждениям волос и их выпадению в результате анемии корневых луковиц. При появлении признаков аномалии следует отказаться от тесных головных уборов.
3. Косметические средства - это распространенные причины боли кожи головы. Шампунь, бальзам, лак для волос, кондиционер, маска для волос могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявится в виде аллергического дерматита. Дополнительные симптомы: зуд, перхоть, сухость кожи, высыпания, потускнение и ломкость волос. Если появились такие признаки, надо срочно сменить всю косметику и моющие средства.
4. Местное переохлаждение. Низкие температуры вызывают воспаление сосудов, нервных волокон, волосяных луковиц, а также спазмы сосудов, что нарушает микроциркуляцию крови, а как результат - болевой синдром. Ситуацию усугубляет выход на улицу при влажных волосах. Серьезное переохлаждение головы может вызвать еще и выпадение волос. Самое эффективное средство лечения - теплый головной убор, надежно прикрывающий голову.
5. Стресс, психологическое воздействие. Порой возникает синдром так называемой "каски неврастеника" - сжимающая боль кожи по всей голове с ощущением, что на голову надета каска. Причины кроются в психологических, эмоциональных и умственных перегрузках. Такая кожная боль возникает вечером после напряженного рабочего дня и может продолжаться от 1 до 40 часов в постоянном режиме. Психогенную боль не рекомендуется терпеть, следует принять обезболивающее лекарство, например, Нурофен или Спазмалгон.
6. Генетический наследственный фактор имеет индивидуальный характер. Причины болей в этом случае определяются гипертрофированно высокой чувствительностью кожного покрова к различным внешним раздражителям. Так, волосяные луковицы могут воспаляться от длинной тяжелой прически. Воспалительная реакция сальных и потовых желез может развиться от солнечного ультрафиолета, климатических воздействий. Внешние раздражители могут быть самыми разными.
7. Экологические причины. При сильном загрязнении атмосферы промышленными отходами могут развиться различные процессы, приводящие к болевому синдрому.
8. Сезонный фактор. Наиболее напряженные периоды - осень и весна. Повышение частоты проявления кожного болевого синдрома на голове связывается с нехваткой необходимых организму полезных микроэлементов.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОРОДАВОК НА ГОЛОВЕ?

БОРОДАВКИ И ПАПИЛЛОМЫ НА ГОЛОВЕ ОЧЕНЬ ЧАСТОЕ ЯВЛЕНИЕ. Простой способ, без операции и боли поможет избавиться от БОРОДАВОК в любом месте, очень эффективно! Секретом поделился главный онколог...

3 Патологические причины

Кожная боль на голове может являться симптомом различных заболеваний, которые требуют специального лечения. При появлении болезненных постоянных признаков необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза; при этом следует учитывать, что заболевания могут иметь совершенно разный характер. Можно выделить следующие характерные патологические причины кожного болевого синдрома:

4 Принципы лечения и профилактики

Лечение боли кожи головы производится только после установления причин аномалии и только по назначению врача. Надоедливый болевой синдром снимается обезболивающими лекарствами - Анальгин, Нурофен, Парацетамол, Имет, Седальгин, Спазмалгон, Солпадеин.

Эффективно лечение проводится при помощи немедикаментозных методов:

1. Соль (лучше морская, но можно поваренная): в хорошо вымытую голову втирается соль и выдерживается 18-25 минут, после чего тщательно смывается.
2. Горчица: считается одним из лучших домашних средств для лечения кожи головы, применяется в виде маски - сухая горчица размешивается в воде до консистенции густой сметаны и накладывается на пораженный участок на 35-45 минут.
3. Самый лучший способ лечения - обеспечение полноценного сна (хотя бы в течение 10 дней), независимо ни от каких обстоятельств и работы.
4. Лечебный массаж: проводится в положении сидя, для повышения действенности метода применяются ароматические масла. Масло шалфея, ромашки, лаванды, майорана тщательно втирается в пораженную кожу, длительность процедуры 25-30 минут.

Когда болит кожа головы при прикосновении, необходимо выяснить причины.

Скорее всего, болевой синдром вызван физиологическими причинами, а в качестве лечения предусматривается только устранение провоцирующих факторов. При наличии патологий следует провести эффективную терапию под контролем врача.

И немного о секретах...

возможно вы уже пробовали некоторые средства для решения проблем с кожей головы:

• масла
• витамины
• шампуни

Все они борятся лишь с внешними проявлениями на коже, но не устраняют причину, чтобы избавиться от корочки, прыщей, красных пятен, лишаев и перхоти на голове читайте интервью с доктором Сергеем Рыковым, где он подробно объясняет причину этих проблем с кожей читайте ТУТ!

Некоторых людей тревожит боль кожи головы, это редкое явление. До сих пор медицина точно не может назвать причин ее появления. Врач только может предполагать и догадываться, чем она спровоцирована. Чаще всего носит психогенный характер, ее называют каской неврастеника, боль из-за напряжения, напряжения мышц головы, она отличается от головной боли своей симптоматикой.

Признаки боли кожи головы

1. Неприятные ощущения монотонные.

2. У человека создается ощущения, что у него на голове каска, обруч.

3. Может быть средней и умеренной.

4. Болевые ощущения сжимающие, сильно сдавливают область головы.

8. Из-за сезона. Часто беспокоят боли в коже головы в осенней или весенний период времени, такое происходит из-за того, что организм нуждается в большом количестве необходимых ему веществ.

Учеными медицины было замечено, что боль редко возникает у тех, кто не обращает внимание на стрессовые ситуации. Такие люди без проблем носят тесные головные уборы и их ничего не тревожит.

Лечение боли кожи головы

Для начала нужно выяснить точную причину появления болевых ощущений, затем начать курс лечения. Головную боль, которая возникает из-за напряжения можно снять с помощью анальгина, нурофена, парацетамола.

Обратите внимание, что все медикаментозные средства являются вредными для здоровья желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы. Поэтому рекомендуют обратить внимание на такие способы лечения боли кожи головы:

1. Втереть в голову соль, можно обычную или морскую. Делать это нужно сразу после того, как вы помоете голову. Движения должны быть аккуратными, чтобы не повредить волосы, выдержать 20 минут, тщательно вымыть голову. Сколько нужно раз выполнять такую процедуру будет зависеть от того, как часто вас беспокоят боли у корней волос.

2. Лучшим средством для лечения кожи головы является . На основе ее нужно приготовить маску. Для этого взять сухую горчицу, добавить воды, должна выйти консистенция сметаны, после аккуратно втирать в голову. Выдержать маску 40 минут.

3. Эффективным методом избавиться от сильной боли кожи головы является релаксация, для этого нужно выспаться, отдохнуть. Не нужно себя казнить за что-то, заниматься самоедством, это только еще больше увеличивается болевые ощущения. Когда вы успокоитесь, сразу боль пройдет. Тот человек, который постоянно испытывает стрессовые ситуации, может мучиться от болевых ощущений кожи головы всю жизнь.

4. Выполнить массаж в сидячем положении, с помощью его можно избавиться от болевых ощущений. Эффект улучшится, если использовать эфирное ромашковое, шалфейное, майорановое, . Обязательно ароматические масла нужно разбавлять, чтобы защититься от ожога. После нужно выполнить массаж висков, масла аккуратно нужно втирать в кожу головы. Выполнять его нужно не больше 20 минут.

Профилактика боли кожи головы

1. Используйте расческу с дерева.

2. Откажитесь от укладочных средств.

3. Как можно меньше пользуйтесь феном.

4. Средство для волос нужно подбирать в зависимости от типа волос.

5. Откажитесь от тесного и неудобного головного убора.

6. Не переохлаждайтесь.

7. Как можно меньше нервничайте, вы должны избегать разных стрессов.

8. Принимайте витаминно-минеральный комплекс.

9. Обратитесь к невропатологу, возможно, понадобится дополнительно обследовать сосуды.

10. Следите за своим рационом питания.

11. Нужно выполнять физические упражнения.

12. Как можно больше гулять на свежем воздухе.

Таким образом, кожа головы может болеть по разным причинам, очень важно вовремя узнать, из-за чего беспокоят неприятные ощущения, чтобы вовремя начать лечить ее. Возможно, нужно отдохнуть, расслабится и все пройдет, чаще всего такие боли вызваны нервным напряжением.

Обладательницы длинных тяжелых кос после сложных причесок или тугих хвостов, которые приходилось носить часами, иногда от боли кожи на голове под волосами долго не могут заснуть. Это можно объяснить обычной усталостью нервных окончаний кожи головы, которым долгое время приходилось выносить напряжение и тяжесть укладки.

Но почему на боль кожи головы под волосами жалуются и люди, у которых короткие ничем не стянутые волосы?

Стоит попробовать найти ответ на этот вопрос, так как были ситуации, когда от безысходности и невозможности избавиться от болезненных ощущений, дамы брились наголо или коротко стриглись. А потом обнаруживали, что волос нет, а все равно болит кожа головы.

Причины болезненных ощущений на волосистой части головы

Вызывающая болезненные ощущения – это только один из факторов, поясняющих неприятное состояние.

Имеются еще причины, вызывающие боли кожи головы:

• Объяснение может быть банальное: стукнулся, оцарапал кожу или на ней появилась гематома, сам о своем состоянии не подозреваешь – боль от травмы прошла быстро. А вот последствия напоминают о себе длительное время;
• Таким образом может проявляться аллергия на моющие и косметические средства;
• Неудобные, тесные головные уборы, после снятия которых ;
• Можно удивляться, но так реагирует голова на недостаточную двигательную активность, ведь на волосистой зоне расположены мышцы. Если долго держать голову в определенной позе, они отекают;
• Переохлаждение;
• Стрессы и переживания;
• Нехватка полезных веществ, необходимых для роста волос.

Под волосяной зоной расположено множество сосудов. Перепады давления и температуры вызывают их спазмирование, вследствие чего возникают болевые симптомы.

Такое явление чаще случается у людей с «тонкой нервной организацией» . Нервное напряжение способно вызвать ощущение, что начинает болеть кожа головы, особенно на макушке – там большее количество сосудов и нервных окончаний.

Даже есть такой медицинский термин – «чепчик неврастеника» .

Нарушение кровообращения вследствие переживаний, и стянутость и напряжение дают о себе знать.

Еще почему болит кожа головы, и выпадают волосы? Причины этого состояния могут быть следующими:

• Стрессы;
• Дерматологические проблемы;
• Грибковое заражение.

Как избавиться от болевых ощущений

Если никогда не сталкивались с болезненностью волосяной зоны, выраженной локализовано, в определенной области, нужно попросить кого-нибудь посмотреть, что там под волосами? Невозможно же самому определить, есть ли синяк или ссадина на макушке? А может быть там укус, или затаился клещ?

Лечение гематомы и ссадины – первые сутки холод, далее тепло, можно примочки из бодяги. Если царапина с засохшей кровью, лучше ее обработать антисептиком на спиртовой основе.

В случае укуса также поможет примочка, снимающая отек. Если под кожей головы затаился клещ, нужно его аккуратно извлечь и отнести в лабораторию на анализ, чтобы исключить возможность заражения клещевым энцефалитом.

В случае с тяжестью от прически можно только посоветовать подобрать более подходящую укладку. Модные косы – «рыбий хвост» – нагрузку распределяют равномерно.

Кожа головы может болеть из-за модных веяний – заплели африканские косички или закрутили дреды. В этом случае не стоит ждать, что «голова привыкнет, и все пройдет само» .

Перетягивание волос может вызвать нарушение лимфотока и кровоснабжения, также может появиться аллергия на синтетику, которая вплетается в волосы.

Если замечено, что болезненность возникает после мытья шевелюры или нанесения на нее средств для ухода, нужно будет заняться подбором другой косметики. Весьма вероятно, что аллергию вызывают именно эти средства.

Во время работы желательно каждые 40 минут менять позу, сделать несколько наклонов головы в разные стороны, если нет возможности размяться.

Нельзя допускать переохлаждения головы: ходить в мороз без головных уборов и выходить на улицу с мокрыми волосами. Кстати, хождение в холодное время года без головного убора может вызвать раннее облысение. Сосуды от холода спазмируются, циркуляция крови и лимфы в волосяной зоне нарушается, фолликулы перестают получать достаточно кислорода. Результат – значительное поредение шевелюры.

Характер боли, вызываемой каской неврастеника:

• монотонность;
• чувство сдавленности, сжатия;
• чувство умеренной или средней тяжести в голове.

Локализуются такие ощущения в районе висков, лба, затылка, реже ощущаются на макушке.

Внезапно болевые ощущения не появляются – они нарастают постепенно, при перемене позы, могут меняться по тяжести в течение дня. Затихает боль тоже постепенно.

Помогают ее устранению нахождение в полумраке, состояние покоя и тишина.

Спасаемся таблетками

В некоторых случаях лучше не терпеть неудобства, а измерить давление и принять анальгезирующее средство. Если давление нормальное, используются нестероидные болеутоляющие препараты или парацетамол.

При незначительном повышении давления снять спазмы сосудов помогут «Спазмалгол» , «Баралгин» или «Но-шпа» . При высоком артериальном давлении поможет тот препарат, который выписал врач. В случае если давление низкое, спасет «Цитрамон» , чашка кофе или кусок шоколадки. После использования лекарственных средств, способствующих нормализации давления, скорее всего, боль отступит.

Проблема дерматологического характера

Если одновременно замечено большое количество перхоти, болит кожа головы, и выпадают волосы, лучше обратиться к дерматологу. Себорея в тяжелой форме создает сплошной панцирь на голове. Доступ воздуха к волосяным фолликулам ограничивается, под коркой кожа воспаляется, могут появиться гнойнички.

Симптомы грибкового заражения:

• болезненность в волосистой части головы при прикосновении;
• образование корочки;
• шелушащаяся кожа;
• мокнущие участки.

Практически также проявляют себя некоторые дерматологические заболевания, например, экзема или атопический дерматит.

Назначить эффективное лечение может только врач, после взятия анализа-соскоба. Самостоятельно подбирать лечебное средство не рекомендуется, это неблагоприятно сказывается на виде локонов.

Если при прикосновении область волос постоянно отвечает болью, которую невозможно снять массажными воздействиями, необходимо обратиться к официальной медицине. Возникновением болезненности организм может сигнализировать о появившихся у него проблемах.

В статье обсуждаем симптом - болит кожа головы при прикосновении. Рассказываем о распространенных причинах симптома и способах его устранения. Вы узнаете, что делать, если болит кожа головы на макушке, и к какому врачу обращаться, если симптом беспокоит вас длительное время.

Почему болит кожа головы при прикосновении

Почему болит кожа на голове:

• Шапка давит на волосы . Неподходящий или плотно облегающий головной убор давит на волосяные фолликулы и пережимает сосуды, провоцируя их спазм и вызывая болезненные ощущения.
• Неподходящий шампунь . Дешевый шампунь и другие косметические средства, а также краски для волос могут вызвать аллергическую реакцию. Аллергия проявляется зудом, шелушением, покраснением кожи и болезненностью при прикосновении.
• Стресс на работе . Стрессы и эмоциональное перенапряжение вызывают спазмы сосудов, что провоцирует болезненные ощущения кожи головы.
• Малоподвижный образ жизни . Из-за отсутствия двигательной активности кровообращение застаивается, снижается тонус организма, может быть понижено или повышено артериальное давление. В результате расширенных или суженных сосудов возникает головная боль, которая усиливается при прикосновении к коже головы.
• Нехватка витаминов . Ослабление иммунитета и недостаток витаминов и минералов в организме приводят к сухости и шелушению, а также болезненности кожи головы. Наиболее часто симптомы возникают в осенний и весенний периоды.

Если болит кожа головы при прикосновении, причиной могут быть заболевания:

• грибковые: себорея, трихофития, микроспория;
• дерматологические: себорейный дерматит, псориаз;
• инфекционные: фолликулит, педикулез;
• вирусные: опоясывающий герпес кожи головы.

Болят волосы на голове при прикосновении в следующих случаях:

• Переохлаждение . Боль возникает, если вы не носите головной убор в холодное время года. Мелкие кровеносные сосуды и нервные окончания на коже воспаляются и вызывают болевые ощущения. Также боль может появиться после обморожения кожи.
• Солнечный ожог . Такая проблема чаще всего актуальна для мужчин, бреющих голову налысо и не надевающих головной убор при нахождении под прямыми солнечными лучами.
• Ношение аксессуаров для волос . Заколки, шпильки, ободки и резинки тянут волосы и сдавливают кожу головы. К вечеру кожа головы начинает болеть. Особенно сильно болевой синдром проявляется при снятии украшений и последующем расчесывании волос.
• Повреждение кожи при расчесывании . При использовании металлических расчесок, расчесок с заостренными зубчиками можно легко повредить кожу головы.
• Нарощенные волосы . Капсулы, при помощи которых прикрепляют искусственные пряди, травмируют кожу головы, вызывая болезненные ощущения, зуд и жжение.
• Вредные привычки . Табакокурение и злоупотребление алкоголем приводят к нарушению тонуса сосудов. Нарушается работа сальных и потовых желез, а от недостатка кислорода отмирают волосяные луковицы.
• Вегето-сосудистая дистония . Общее нарушение работы нервной системы. Одно из проявлений заболевания - болезненность кожи головы.

Что делать, когда болит кожа головы

Если болит кожа головы, когда трогаешь, при стрессах, умственном и эмоциональном перенапряжении:

• принимайте обезболивающие - Анальгин, Парацетамол, Но-шпа, Темпалгин и другие;
• нормализуйте режим работы и отдыха - спите не менее 8 часов в день, делайте перерывы на 15 минут через каждый час;
• гуляйте на свежем воздухе не менее 3 раз в неделю по 1 часу;
• занимайтесь спортом - делайте зарядку по утрам, бегайте, катайтесь на велосипеде, зимой - на лыжах;
• обратитесь к психологу, психотерапевту или неврологу.

Если болезненность кожи головы вызвана физиологическими причинами:

• откажитесь от вредных привычек;
• носите головной убор в холодное время года и летом - для защиты от солнечных лучей;
• используйте специальную косметику, защищающую кожу;
• принимайте поливитамины в межсезонье - Ундевит, Триовит, Юнивит, Пиковит и другие. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

Если боль вызывают косметические средства, откажитесь от их использования. Обратитесь к косметологу, трихологу или дерматологу. Специалист подберет вам косметику и назначит лечение. Перед тем как мыть грязные волосы, проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество продукта на внутренний сгиб локтя.

Справиться с болезненными ощущениями помогут средства народной медицины. Домашние маски для кожи головы - с алоэ, кефиром, яйцом, медом, маслами. Не используйте маски с морской солью, сухой горчицей, луком и перцем чили в периоды болевых ощущений. Они раздражают кожу и усиливают боль.

Маска с йогуртом и касторовым маслом

Ингредиенты :

1. Йогурт - 20 мл.
2. Касторовое масло - 20 мл.
3. Эфирное масло жасмина - 5 капель.
4. Эфирное масло сандала - 5 капель.

Как приготовить : Смешайте йогурт и подогретое на водяной бане касторовое масло, добавьте эфирные масла.

Как использовать : Нанесите маску на кожу головы, оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой, используя шампунь.

Масляная маска

Ингредиенты :

1. Касторовое масло - 1 ст.л.
2. Оливковое масло - 1 ст.л.

Как приготовить : Смешайте масла и подогрейте на водяной бане.

Как использовать : Нанесите смесь на кожу головы. Наденьте полиэтиленовую шапочку, утеплите полотенцем. Оставьте маску на 2 часа. По истечении времени смойте теплой водой, используя шампунь.

Обезболивающие отвары и настои . Обезболивающими и успокаивающими свойствами обладают аир, алтей лекарственный, валериана, душица, цветки и листья калины, клевер луговой, мелисса, мята, тимьян, укроп душистый и другие травы. Ополаскивайте отваром из лекарственных трав волосы после мытья. Перед применением убедитесь в отсутствии аллергии.

Массаж кожи головы . Аккуратно массируйте кожу головы. Для массажа можно использовать успокаивающие эфирные масла мяты, сосны, ели, эвкалипта, мелиссы, апельсина или грейпфрута. Перед использованием эфирного масла убедитесь в отсутствии аллергии.

Делая массаж, прорабатывайте все основные области - лобную, височные, теменную и затылочную. Начинайте массаж с легкого поглаживания кожи лба, далее проводите растирания, перемещаясь к вискам, темечку и затылку. Это ускорит кровообращение. После подготовки проведите точечный массаж. Зажмите пальцами кожу на тех участках, где ощущается боль, на 5-6 секунд. Снизьте давление, но не отпускайте пальцы еще 10 секунд. Завершите массаж поглаживанием всех областей головы. Длительность массажа - 3-10 минут.

Как делать массаж правильно, смотрите в видео:

Помогают справиться с болью компрессы из листьев капусты и сока сырого картофеля . При возникновении болевых ощущений приложите капустный лист к голове. Для приготовления картофельного компресса натрите овощ на мелкой терке и заверните в марлю. Приложите на больной участок на 1,5 часа, сверху накройте полотенцем.

Успокаивающие ванны . Температура ванны должна быть от 34 до 38 градусов. В воду можно добавить морскую соль и несколько капель эфирного масла.

К какому врачу обратиться

Если боль на коже под волосами вызвана косметическими средствами, обратитесь к трихологу или дерматологу. Если болезненные ощущения возникают на фоне стрессов и эмоционального перенапряжения, запишитесь на консультацию к психологу или психотерапевту. При наличии головной боли и других неврологических симптомов, необходимо обратиться к терапевту или неврологу.

Профилактика

Любое заболевание легче предупредить, соблюдайте правила профилактики и берегите свое здоровье:

• откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем;
• ведите здоровый образ жизни, не забывайте про спорт;
• правильно питайтесь, обогатите свой рацион витаминами;
• носите удобный головной убор, не забывайте надевать его в холодное время года;
• нормализуйте режимы труда и отдыха;
• при возникновении неприятных симптомов обращайтесь к врачу;
• используйте подходящий вам шампунь и другие косметические средства - о том, какой шампунь выбрать, смотрите в видео:

Что запомнить

1. Наиболее часто болезненность кожи головы вызывают косметические и физиологические причины, но в некоторых случаях симптом возникает при дерматологических и неврологических болезнях.
2. При появлении боли устраните негативные факторы, примите обезболивающий препарат.
3. Если боль возникает часто, обратитесь к специалисту.

Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас