Не стоит слушать тех, кто убеждает вас, что отдых и лечение в санатории - это прошлый век. В хороших здравницах и пансионатах практически всё как в лучших отелях, только вместо клубов и барных стоек - минеральные воды, массаж и грязевые ванны. Отечественные санатории ничуть не хуже заграничных, а где-то даже и лучше. К тому же добраться до них значительно проще, да и дешевле, чем до европейских здравниц.

Попробуем обозначить рейтинг лучших санаториев России с лечением на 2017 год, куда вошли наиболее популярные пансионаты и здравницы нашей родины. Из этой статьи вы узнаете, где можно провести время с пользой не только для души, но и для тела. Вообще составлять рейтинги такого плана довольно сложно, потому как практически все здравницы имеют какое-то конкретное направление: где-то делают упор на кардиологию, кто-то лечит ЖКТ, ну а прочие занимаются опорно-двигательным аппаратом и др. Поэтому список будет обобщённым, а то или иное место участников списка определим из расчёта отзывов посетителей и экспертных мнений специалистов этих областей.

10 лучших санаториев России

1. «Алтай-West».
2. «Кивач».
3. «Балтийский берег».
4. «Плаза».
5. «Русь».
6. «Волжский утёс».
7. «Красная Талка».
8. «Вороново».
9. «Полтава Крым».
10. «Аквамарин».

Рассмотрим некоторых участников поподробнее.

«Алтай-West»

Город Белокуриха расположился в Алтайском крае. «Алтай-West», который в нем находится, включён в рейтинг лучших санаториев России с лечением благодаря чистейшему горному воздуху, наличию горячих источников и совсем непривычной для городского жителя тишине.

Уютный и небольшой городок окружён со всех сторон вековым лесом и горами, а солнце в Белокурихе светит 260 дней в году. По сути это та же Швейцария, с той лишь разницей, что визы и загранпаспорта вам не понадобятся. «Алтай-West» не отстаёт от Европы не только по качеству лечения, но и по сервисному обслуживанию, поэтому с полным правом занимает место в нашем рейтинге самых лучших санаториев России.

Если вы оформляли лечебную путёвку, то будьте готовы к грязям, лечению пиявками, радоновым ваннам и дюжине других полезных процедур - здесь вы точно проведёте время с пользой. Тех, кто считает себя здоровым, но слегка подуставшим, организаторы приглашают на различные велнес-программы, включающие в себя правильное питание, занятия йогой и прогулки по терренкурам. Процедуры такого плана не только сгладят бока и уберут лишние килограммы, но и повысят самооценку. Здравница включена в наш рейтинг лучших санаториев России также за счёт наличия круглогодичного отдыха: летом можно спокойно поплескаться в открытом бассейне, а зимой покататься по горнолыжным склонам на сноуборде.

Условия

За отдых с лечением организаторы берут порядка 3200 рублей за одного человека в сутки. Добраться до здравницы можно самолётом до Барнаула или Новосибирска, а затем автобусом до Белокурихи. Проблем с транспортом нет никаких, поэтому где-то простаивать или ожидать не придётся.

Санаторий работает по следующим профилям:

• общее оздоровление;
• заболевания ЖКТ;
• опорно-двигательный аппарат;
• мочеполовая система;
• кожа;
• эндокринные и дыхательные направления.

«Кивач»

Посетители встают в пять утра и после прохладного душа сразу отправляются на дыхательную гимнастику среди сосен, затем бегут на обёртывания, пилинги, ингаляции и даже тюбажи с клизмами. Такие армейские порядки за считаные дни приведут ваш организм в чувство и избавят от многих накопившихся проблем.

Клиника включена в наш рейтинг лучших санаториев России также и потому, что готова принять всех от мала до велика - детей, подростков, мам, взрослых мужей и пенсионеров. В качестве компенсации за столь тяжёлые будни в распоряжении лечащихся имеются бильярды, клубы по увлечениям, музыкальные вечера и другие развлечения. Но судя по отзывам постояльцев, свободного времени там не так уж и много: днём из вас выжмут все соки, а к вечеру до кровати бы добраться.

Стоимость путёвки на одного человека в сутки колеблется в пределах 12 500 рублей. Цены хоть и кусаются, но здравница пользуется завидной популярностью у наших соотечественников, поэтому бронировать нужно за три-четыре месяца.

Что лечат? Как добраться?

• общее оздоровление;
• детоксикация;
• коррекция веса;
• заболевания ЖКТ;
• ЛОР-органы;
• опорно-двигательный аппарат;
• мочеполовая система;
• аллергии;
• эндокринные и дыхательные направления;
• варикоз;
• рождение здорового ребёнка.

Добраться до здравницы можно самолётом или поездом до Петрозаводска, а там - на фирменном автобусе санатория до места.

«Балтийский берег»

Эта здравница в Ленинградской области год от года занимает первые места в рейтингах лучших кардиологических санаториев России. «Балтийский берег» особенно востребован среди сердечников и легочников. Несмотря на довольно узкую направленность, сюда едут и без видимого предлога - просто отдохнуть: подышать чистым и специфичным воздухом Финского залива, попить фиточая, посмотреть на солёные пещеры и порадовать своё тело аромасауной.

Если вы не настроены на серьёзное лечение, то можно подобрать для себя короткие программы дня на три, чего вполне хватит, чтобы почувствовать себя бодрее, моложе и красивее. Многие постояльцы заранее бронируют номера на верхних этажах: вид с балкона просто фантастический и завораживающий.

За одного человека придётся заплатить около 2000 в сутки. Если желаете роскоши, то можно поселиться в ВИП-апартаментах и завести себе персонального «гида», который будет водить вас по всем процедурам и следить за вашим состоянием. Стоимость такого обслуживания оговаривается в индивидуальном порядке, но то, что удовольствие не из дешёвых, это точно.

• общая терапия;
• кардиология;
• нервная система;
• опорно-двигательный аппарат;
• гинекология.

Санаторий находится в Зеленогорске и от Петербурга всего в 60 километрах. Доехать до места можно как на маршрутке, так и на электричке.

«Плаза»

Знаменитый кисловодский курорт в Ставропольской крае также занял своё почётное место в нашем рейтинге лучших санаториев России. Атмосфера в здравнице хоть и ностальгическая, но без явного привкуса СССР. Отдельно стоит отметить «Курортный парк», заложенный в конце XIX века: пышущая зелень, грамотная работа дизайнеров-садоводов и кристально чистый воздух.

«Плаза» попала в рейтинг (топ-100) лучших санаториев России для всей семьи по версиям специализированных журналов. Она крайне удачно сочетает в себе спа-отель и санаторий с толковой медицинской базой. Приезжать в здравницу лучше всей семьёй: пока дедушки и бабушки подлечивают сердце на новеньком оборудовании из Европы, родители могут расслабиться в турецкой бане. Для детей тоже найдётся занятие: соляные пещеры, бассейны, детские клубы и другие развлечения.

За одного человека нужно будет заплатить около 6000 рублей в сутки. Дети младше 9 лет обслуживаются бесплатно, но если ребёнку нужна отдельная взрослая кровать, то придётся доплатить.

• общее оздоровление;
• кардиология;
• дыхательная система;
• опорно-двигательный аппарат;
• мочеполовая система.

Добраться до Кисловодска можно на поезде и автобусе или на самолёте до Минеральных Вод, а оттуда пересесть на маршрутку.

«Русь»

Эта здравница занимает верхние строчки в рейтингах лучших санаториев черноморского побережья России. Находится «Русь» в городе Сочи и предлагает своим посетителям широкий и качественный комплекс услуг. Интерьеры, экстерьеры, питание и лечение - всё на европейском уровне.

Если желания покупать классическую путёвку у вас нет, то можно выбрать отдельные программы для оздоровления за 3200 рублей в сутки: за неделю избавитесь от накопившейся усталости, а за пару - поправите талию и бёдра. Отдельно стоит отметить корпус «Лесной» с уютными номерами и отличным обслуживанием. Пусть он и далековат от моря, но прогулки до берега по санаторному парку не оставят вас равнодушными: цветущая и ухоженная зелень, чистейший воздух, а также компания поющих щеглов и приятное постукивание дятлов.

• общая терапия;
• кардиология;
• нервная система;
• опорно-двигательный аппарат;
• мочеполовая система.

Добраться до города Сочи можно самолётом или поездом, а потом автобусом или маршруткой до самого санатория.

«Волжский утёс»

Эта здравница в Самарской области занимает лидирующие места в рейтингах лучших санаториев средней полосы России. Если вы скучаете по исконно русской природе, то обязательно посетите это место: красивые деревья, сказочные закаты на берегу, спокойный берег Волги - всё как у Фета и Тургенева. С той лишь разницей, что жить вы будете не в ветхом домике, а в элитном пансионате. Тем более что статус обязывает лечить, холить и лелеять жильцов.

Кроме классического санаторно-курортного времяпрепровождения в пансионате можно вдоволь надышаться свежим воздухом и нагуляться - местность вполне располагает. Если желаете прибавить к рядовым прогулкам экстремальных ноток, то к вашим услугам велосипеды, сноуборды и даже конный двор.

За сутки пребывания владельцы просят от 2800 рублей с человека. Если хочется роскоши, то можно присмотреться к номерам и сервисам премиум-сегмента с соответствующими ценниками.

• общая терапия;
• кардиология;
• нервная система;
• опорно-двигательный аппарат;
• эндокринная и дыхательные системы.

Добраться можно самолётом до Самары или поездом до станции «Сызрань-1», а затем пересесть на автобус или маршрутку до места назначения.

«Красная Талка»

Ещё одна здравница из Краснодарского края, которая попала в список лучших санаториев России. «Красная Талка» удобно расположилась на окраинах города Геленджика. Последний, кстати, постоянно «прописывают» астматикам и аллергикам.

«Красная Талка» - это не просто большой санаторий, а самый настоящий «город в городе»: по восемь корпусов на две линии, свой собственный внушительный пляж, несколько крупных бассейнов, фирменные рестораны и кафе, а также спортивные площадки для детей и взрослых.

Грамотные медики и отличное оборудование быстро поставят вас на ноги. Немного сбивают с ритма бесплатные сладости, которые раздаются на пляже, но последствия, если таковые возникнут, легко компенсируются большим количеством тренажёров.

За сутки нужно будет заплатить около 3000 рублей с человека. Есть номера и сервис подороже, так что желающим роскоши есть куда потратить свои кровные. Сопутствующий инвентарь для пляжей, тренировок в зале и прочих занятий раздаётся совершенно бесплатно, естественно, с возвратом.

• общее оздоровление;
• кардиология;
• коррекция веса;
• опорно-двигательный аппарат;
• нервная система;
• ЛОР-органы;
• дыхательная система.

Добраться до здравницы можно самолётом до Геленджика или на поезде до Анапы с Новороссийском, а затем на автобусе или маршрутке до места.

«Вороново»

В список лучших санаториев России попала дворянская усадьба «Вороново», что в Подмосковье. Здесь жили богатые бояре, графы и князья, поэтому места насквозь пропитаны великосветским духом. К середине прошлого века усадьбу переделали в закрытый пансионат, где отдыхали важные персоны СССР.

Любителям попить чай у камина и порыбачить в чистом пруду это место придётся как нельзя кстати. Главный корпус санатория немного отличается по стилистке от своих раритетных собратьев, но зато в нём всё под боком: вместительный бассейн, столовая, клубы и, конечно же, медики со своими процедурами.

За одноместный номер нужно будет заплатить чуть больше 3000 рублей в сутки. Как и в остальных случаях, ВИП-персонам есть куда потратить свои деньги: всё поднесут, привезут и подлечат в лучшем виде.

• эндокринология (диабет, щитовидка);
• урология;
• кардиология;
• опорно-двигательный аппарат;
• нервная система.

Добраться можно из Москвы по Калужскому шоссе - примерно 35 километров от кольцевой. Автобусы и маршрутки ходят от метро «Теплый стан» и «Ясенево».

Заключение

Мы рассмотрели лучшие санатории России с лечением. Выбор - за вами.

Санаторий - стационарное лечебно-профилактическое и реабилитационное учреждение, применяющее различные лечебные методы для профилактики заболеваний и укрепления общего здоровья, но, прежде всего, для смягчения или устранения симптомов определенных хронических заболеваний. В санатории применяется физиотерапия, диетотерапия, лечебная физкультура, пропагандируется здоровый образ жизни. Успешно лечат различные состояния, сопровождающиеся болевыми ощущениями, (например, ревматические, эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ и болезни, причиной которых является неправильное питание). Имеются санатории для взрослых, детей, детей с родителями. Почти все санаторные учреждения располагаются в курортных зонах страны, работают круглогодично - зимой и летом. В реабилитационных учреждениях для пациентов оборудованы спальные корпуса, столовые, кабинеты диагностики и лечебных процедур, помещения для отдыха и развлечений. Во многих санаториях имеются бальнеотерапия, физиотерапевтическая лечебница, лечебный пляж, бассейн, различные спортивные площадки, парк.

Как правило, санаторно-курортное лечение назначает врач. Однако в санаторий можно отправиться и по собственному желанию, самостоятельно оплатив лечение. Но в любом случае необходимы рекомендация врача и санаторно-курортная карта с результатами обследования больного и диагнозом заболевания. Во всех санаториях работают врачи-специалисты различных областей. От природных факторов курорта, в котором расположен санаторий, зависит его профиль. Он может быть специализированным в соответствии с группой заболеваний или общего профиля. Согласно диагнозу врач подбирает соответствующий санаторий в благоприятной климатической зоне. При наличии минерального источника проводится исследование его химического состава, чтобы определить, для лечения каких заболеваний подойдет данная минеральная вода. Минеральная вода используется для ванн или для питья. Если вода теплая, то источник считается горячим.

В санаториях применяются различные физиотерапевтические средства, например, грязевые ванны , массаж, физкультура, тепловые и холодные процедуры и др. Кроме того, назначаются специальные диеты, оказывающие положительное влияние на нарушения, связанные с питанием, например, повышенная концентрация холестерина в крови, избыточный вес, сахарный диабет .

При каких болезнях эффективно лечение в санатории?

В санатории проводится лечение следующих заболеваний:

• Ревматические заболевания суставов, мышц.
• Заболевания эндокринной системы и обмена веществ, в том числе и сахарного диабета.
• Кожные и аллергические заболевания.
• Заболевания сердечно сосудистой системы.
• Гинекологические болезни.
• Заболевания, вызванные гормональными нарушениями.
• Послеоперационный период (например, состояние после ампутации конечности).
• Заболевания дыхательных путей, также и аллергические заболевания.
• Заболевания желудка, кишечника, желчного пузыря, печени и поджелудочной железы.
• Заболевание почек и мочевых путей.
• Заболевания нервов.
• Детские заболевания.
• Туберкулез легких и других органов.
• Последствия тяжелых травм.

В санаторий не направляются люди, страдающие заразными заболеваниями, с обострениями хронических болезней, с тяжелыми психическими заболеваниями, а также раковые больные. Не рекомендуется лечиться в санатории беременным и кормящим женщинам.

Соблюдайте санаторно-курортный режим

Для большей эффективности санаторно-курортного лечения пациент обязан соблюдать режим, действующий в санатории. Необходимо выполнять назначенные лечебные процедуры и соблюдать указания врача. Люди, не соблюдающие режим, могут быть выписаны преждевременно. Возможно, им придется самостоятельно оплатить медицинские услуги.

В санаториях применяется не только лечебно-профилактическая терапия, но и обучают вести здоровый образ жизни. Поэтому, находясь в санатории, используйте возможность приобретения навыков, например, йоги или аутогенной тренировки .

Санаторно-курортное лечение - это комплексное использование естественных курортных факторов и специальных процедур для лечения и реабилитации больных, а также профилактики различных заболеваний. Его часто назначают для восстановления работоспособности, укрепления здоровья после травм, тяжелых операций или болезней. Лечение подразделяется на восстановительное, антирецидивное и реабилитационное. В санатории пациент постоянно находится под наблюдением врачей и посещает назначенные ему процедуры, например, лечебную гимнастику, массаж или ванны. Часто во время процедур используется целебная минеральная вода из местных источников. В санатории пациент живет по строго установленному режиму дня. Многим показано соблюдение диеты.

Кто назначает санаторное лечение?

Санаторное лечение обычно назначает лечащий врач и заведующий отделением, а в сложных или конфликтных ситуациях - врачебная комиссия. Такое лечение показано всем пациентам, перенесшим инфаркт миокарда или операцию на сердце. При наличии других болезней следует обратиться к своему врачу и узнать, не порекомендует ли он санаторную реабилитацию. Тип санаторно-курортного лечения пациент может выбрать самостоятельно, в таком случае медики подбирают ему необходимую оздоровительную программу. В каждом реабилитационном учреждении есть места для пациентов, которые готовы самостоятельно оплатить лечение. Как правило, пациент сам должен поинтересоваться, не положена ли ему санаторная реабилитация (в силу наличия определенной болезни, травмы и др.), так как врач не всегда информирует пациента о такой возможности.

Можно ли выбирать санаторий?

В каждом санатории лечат определенные заболевания. Если лечение конкретной болезни возможно в нескольких санаториях страны, то обычно, где и когда должно проходить санаторно-курортное лечение устанавливает лечащий врач и (или) страхователь. Однако каждый человек может высказать свои пожелания, которые по возможности будут учтены при выборе учреждения.

Обычно продолжительность пребывания в санатории составляет три недели. Однако, в зависимости от заболевания и возраста пациента, курс лечения может быть короче или длиннее (до шести недель). Кроме того, после лечения в санатории бюллетень обычно продлевают, и человек возвращается к работе только через некоторое время. Этот период нужен для того, чтобы человек снова привык к ритму повседневной жизни.

Для того, чтобы санаторное лечение было эффективно, важны не только физиотерапевтические процедуры, но и перемена обстановки. Сегодня часто пропагандируют санаторное лечение в домашних условиях.

Татьяна Соломатина

Особенности санаторно курортного лечения: вся правда и заблуждения

Здравствуйте, дорогие читатели! Давно собиралась написать какие особенности санаторно курортного лечения нужно учитывать, прежде чем выбирать этот вид отдыха. И вот наконец руки дошли.

В этой статье постараюсь подробно изложить все минусы и плюсы. Это позволит развеять заблуждения людей, которые плохо себе представляют регламент такого отдыха. Расскажу, как выбирать санаторий и с какими документами туда нужно приезжать, дам практические советы по прибыванию в санатории, основываясь на своем опыте и личных впечатлениях.

Сразу скажу, что в санатории я езжу регулярно, минимум один раз в год (есть определенные проблемы со здоровьем), и рекомендую такой вид лечения всем, страдающим хроническими заболеваниями.

Эта статья заинтересует людей, которые едут в санаторий в первую очередь за лечением, а отдых рассматривают как приятное дополнение.

Считаю, что им будет полезно заранее представлять специфику лечения в санаториях, чтобы потом не было таких разговоров:

«Заплатила большие деньги, а они ничего не вылечили, кормили вареной пищей, процедур назначили мало, хотя на сайте их целая гора, выспаться не удалось, устала от такого отдыха и т.д.».

Слышали такие речи от друзей, родственников и знакомых? Думаю, да. И ведь люди не врут, все так и было. Однако, они неправы. Почему – в процессе чтения вы это поймете.

Толчком для написания статьи послужил пример моей близкой подруги, у которой есть проблемы со спиной. До этого она пользовалась услугами грамотного мануальщика, но врачи тоже люди, могут заболеть, что и случилось в ее случае.

Подруга, не найдя подходящей замены, срочно купила десятидневную путевку в санаторий и с радостью человека, удачно нашедшего решение проблемы, мне об этом сообщила. Ох как не хотелось ее разочаровывать, однако пришлось поведать ей об особенностях санаторно курортного лечения.

Вот тогда я поняла, что есть люди, которые не понимают специфики данных учреждений. Они думают примерно так: «Приеду в санаторий, пройду полное обследование, найдут болячки и вылечат их, вернусь оттуда и проблема со здоровьем исчезнет».

Однако – это заблуждение. И не потому — что санатории плохие, там не лечат, нет врачей и аппаратуры (это тоже заблуждение). А потому, что нужно знать особенности санаторно курортного лечения и приобретать путевку понимая, что это не скоропомощная больница и задача у такого учреждения совсем другая.

Как выбрать санаторий?

От правильно выбранного санатория зависит 90% успеха лечения. Поэтому отнеситесь к данному вопросу серьезно. Причем не надо основываться только на бытовых условиях, хотя это тоже важно. В первую очередь обращайте внимание на профиль учреждения и направления лечения.

В идеале, основным профилем должно быть ваше заболевание, но не всегда можно найти санаторий, который занимается только узкой специализацией, особенно тяжело, когда у вас редкое заболевание.

Обратите внимание на место расположение учреждения. В некоторых случаях это важно. Например, если вы страдаете хроническим урологическим заболеванием, то лучшее место лечения – . Потому что именно там есть минеральные источники, которые хорошо помогают при этом недуге.

Второе, на что нужно обращать внимание, это наличие нужных вам специалистов (об этом подробнее напишу ниже) и оснащение необходимой медицинской техникой. Очень важный пункт, потому что отсутствие этого, приведет к обычному оздоровлению, а не серьезному лечению.

И только на третье место я бы поставила комфорт, проживание, питание и т.д.

Ищите официальный сайт санатория, подробно читайте всю информацию, не пренебрегайте звонками туда, если возникают вопросы. Старайтесь покупать путевки напрямую на сайте или бронируйте по их телефону.

Обязательно читайте свежие отзывы, желательно на других ресурсах. Таким образом можно узнать особенности санаторно курортного лечения в конкретном, выбранном вами регионе.

Необходимые документы

По приезду в санаторий вы должны предъявить документы

1. Паспорт
2. Путевку или бронь (иногда оплаченную квитанцию)
3. Медицинский страховой полис
4. Санаторно курортную карту

Желательно иметь выписку из медицинской карты, в некоторых местах требуют справку в бассейн.

Этот перечень основной для всех санаториев. Обязательно уточните список необходимых документов перед поездкой (иногда требуются дополнительные документы, а для людей по льготным путевкам – перечень немного другой, как и для семей с детьми).

Основные заблуждения новичков

Чтобы вы разобрались во всем и не совершили необдуманных шагов, развею мифы о санаторно курортном лечении и открою всю правду, которую лучше знать, перед принятием решения о такой поездке.

Обострилось заболевание – поеду в санаторий

Представьте такую ситуацию. Обострилось хроническое заболевание. Вы бегаете по врачам, курс за курсом пропиваете лекарства, а лучше не становится и острое состояние не снимается. Устав обивать пороги разных кабинетов, берете последние деньги и покупаете путевку в санаторий, в надежде на отдых, ежедневное наблюдение врачей, консилиум и грамотное лечение.

К сожалению, такой сценарий всегда заканчивается разочарованием. Все дело в том, что в санатории не лечат заболевания в острой форме, здесь проходят реабилитацию тогда, когда наступает ремиссия.

Проще говоря, одно из противопоказаний к лечению в таких учреждениях, как раз являются заболевания на острой стадии развития.

Сюда нужно приезжать в состоянии ремиссии. Тогда вы пройдете полный курс лечения. А во время обострения процедуры противопоказаны, вы сможете только отдохнуть и получить минимальное медикаментозное лечение.

Куплю полную путевку, в нее все входит

Однако, если вглядеться внимательно в длинный перечень, то можно увидеть, что 10% из них делаются только мужчинам или только женщинам, еще 20%, это общепринятые по типу – климатолечение, терренкур, питьевое лечение, фитолечение и т.д.

Или, например, все видят массаж, но никто не обращает внимание на то, что рядышком написано 1.5 ед., это подразумевает всего лишь массаж полутора зон (например, шеи), а все остальные зоны уже не входят в стоимость санаторно курортного лечения.

Эти примеры я привожу для того, чтобы вы понимали, что несмотря на то, что список достаточно большой, особенно ценные процедуры туда не входят, да и доктор обычно назначает не весь список, а что-то одно из направлений (грязелечение, физио-процедуры, водолечение и т.д.), причем выбрать вам позволяют не всегда, обычно на усмотрение врача.

Все это ни есть плохо или хорошо, просто нужно знать, что в санатории реально качественно поправить здоровье, но надо сразу ориентироваться не только на стоимость санаторно курортной путевки, а еще иметь средства в размере минимум 30% от стоимости путевки на дополнительные платные процедуры (твердый вывод на богатом личном опыте).

Если же вы заранее примите этот факт, то никаких разочарований по поводу стоимости лечения и количества процедур, тоже не будет.

Приеду и пройду всех специалистов

Еще одно заблуждение, которое может испортить все планы. Дело в том, что почти нет таких санаториев, в которых все узкие специалисты работают на постоянной основе. Как правило, есть терапевты и 2-4 узкопрофильных врача. Все остальные выходят на работу по договору.

Хорошо, если они работают два раза в неделю по 4 часа, тогда есть шанс попасть к ним через неделю, там тоже запись и очередь. А если приходят реже, то удастся проконсультироваться только к отъезду.

Чтобы понимать, как обстоит ситуация в выбранном вами месте, нужно искать на сайте учреждения такие рубрики как «Наши сотрудники» или «Коллектив санатория». Обычно там есть фотографии персонала, опубликованы их специализации и часы работы. Из чего можно примерно понять, насколько укомплектовано учреждение кадрами.

Если же на официальном сайте санатория таких данных нет, то почитайте свежие отзывы или позвоните в санаторий и поговорите с кем-то из врачей.

Не забывайте, что в стоимость путевки входит максимум три специалиста (включая терапевта), за консультацию остальных придется заплатить.

Сделаю санаторно курортную карту на месте

Конечно, никому неохота стоять в очереди к участковому терапевту, брать направления, сдавать анализы, делать флюорографию и проходить узких специалистов. Практика бесплатных медицинских учреждений сейчас такова, что на получение санаторно курортной карты нужно потратить не один день.

Купить таковую тоже не вариант, потому что тема нашей статьи подразумевает, что вам лечение необходимо не для галочки. Поэтому не в ваших интересах отправляться в санаторий с нарисованными анализами и выдуманными заключениями врачей.

Исходя из вышеизложенного, многие совершают ошибку, рассчитывая оформить санаторно курортную карту по приезду. Дело не в том, что не во всех санаториях есть такая услуга, а в том, что в этом случае, вы потратите на все манипуляции минимум два дня. Ведь там тоже придется собирать анамнез и сдавать анализы.

Соответственно, потеряете оплаченные дни, ведь в это время доктор не назначит вам никакого лечения. Плюс придется заплатить за санаторно курортную карту, потому что такая услуга не входит в стоимость путевки. Возможно деньги для кого-то и не играют значения, но потерянные 2-5 дней (бывает к узкому специалисту быстро не попадешь), должны заставить вас задуматься.

Двух недель достаточно

Часто слышу такие слова: «Мне отказались делать 10 сеансов процедур и назначили только 6, хотя я приезжала на 14 дней». Дальше идет обида и жалобы на плохое отношение. Кто виноват? Точно не санаторий. Удивлены? Сейчас объясню.

Дело в том, что во всех санаториях количество назначенных процедур напрямую зависит от количества дней, купленной вами путевки.

По 10 штук каждой процедуры предлагают лишь в том случае, если путевка от 18-20 дней. Если же вы приехали на две недели, то скорее всего, в такую курсовку входят 6-7 процедур, на 16-17 дней – 7-8 процедур. И дело не во вредном характере врача, просто такой официальный регламент, да и сделать больше — физически не получится. Ниже, вы в этом убедитесь.

Шесть процедур для полноценного санаторно курортного лечения недостаточно – факт. Если ваша цель лечение, а не оздоровление, то приезжать в санаторий нужно минимум на 21 день, причем желательно не в сезон, меньше людей, не задерганный персонал, нет очередей. Об этом я подробно писала .

Есть еще один момент, который подтверждает эти особенности.

Надо учитывать, что многие процедуры невозможно совмещать, поэтому их назначают через день. То-есть, сегодня вы идете на грязь, а завтра на физио, потом опять грязь и т.д. Соответственно, если нужно сделать по десять каждой, то это займет 20 дней, прибавьте еще день приезда и отъезда. Сколько получится?

Ну и когда тут выкроить еще пару дней на санаторно курортную карту, о ней я писала выше. Не забудьте, что воскресенье выпадает, чаще всего лечебный корпус не работает. Так что считайте сами, я открыла реальное положение вещей.

Обычно на официальном сайте все это написано, только заходят туда не все, или читают информацию не всю, отсюда обиды и разочарования.

Наконец-то высплюсь

Совсем не заблуждение, если ваша цель только отдых и оздоровление. Однако для тех, кто едет лечиться все немного иначе.

Как правило, процедур назначается много, они идут одна за одной, начинаются с семи часов утра, расписание настолько плотное, что даже на завтрак и обед выделяется ограниченное время. Заканчивается беготня по кабинетам около трех часов дня, и то, если в этот день нет вечернего приема узкого специалиста или исследования УЗИ.

Немного легче со временем становится по прошествии десяти дней, когда уже сделаны процедуры, которые ежедневные и остаются те, что делаются через день.

Поэтому приготовьтесь к тому, что первая половина пребывания в санатории будет очень насыщенная и поспать утром подольше вряд ли удастся.

Зато во второй половине отдыха, у вас будет прекрасная возможность не только больше спать, но и уделять время прогулкам и осмотрам местных достопримечательностей, если конечно приедете на 21 день.

Как все происходит на самом деле?

Про заблуждения и особенности мы поговорили, если еще что-то вспомню – обязательно добавлю в статью. Теперь попробую вкратце рассказать, как все происходит на самом деле. Во всяком случае, так было в тех местах, которые посетила я (шесть разных санаториев). Отличия конечно есть везде, но они незначительные.

Вы приезжаете в санаторий, регистрируетесь на ресепшен, там выдают ключи от номера и карточку на питание. Иногда сразу говорят в каком кабинете и во сколько вас примет доктор. Если нет, то сообщат позднее.

Приходите к доктору, отдаете медицинские документы, вас осматривают и делают назначения. Желательно в этот момент решать вопрос с платными процедурами, сообщить о своих предпочтениях. Врач сразу внесет их в список назначений и не надо будет приходить еще раз.

Дальше пойдете к старшей медсестре или другому сотруднику (иногда на ресепшен), отдадите бумаги с назначениями и через какое-то время вам выдадут книжку (бегунок), где расписано ваше санаторно курортное лечение по дням и часам на весь срок.

Как правило, это не окончательный вариант. Процедуры могут отменить, заменить или добавить после сдачи анализов, новых назначений от узких специалистов или по вашей просьбе, если определенный вид процедур не подходит (например, плохо переносите).

Однако, изменения делает лечащий врач, поэтому идти к нему для этого обязательно.

Прием пищи проходит в зависимости от расписания (в отведенные часы).

Имейте в виду, что питание в санатории — это тоже часть санаторно курортного лечения. Пища строго сбалансирована по диетам. Ничего жаренного и копченого. Но это только на пользу вашему организму, три недели можно и потерпеть.

Вечером обычно проходят развлекательные программы в духе СССР. Пение под баян, дискотеки – кому за 50, выступления местных самодеятельных коллективов, просмотр кинофильмов и т.д. Учтите, что вход на некоторые мероприятия может быть платным, добавьте эти расходы в бюджет на отдых.

Выводы на моем примере

После прочтения статьи у вас могло сформироваться ощущение: «Никогда не ездила, ну и нечего там делать». На правах человека, регулярно посещающего санатории, позвольте с вами не согласиться и доказать эффективность санаторно курортного лечения на своем примере. Поверьте – польза огромная. Читайте мою историю.

Имея неприятное хроническое заболевание, я долгое время игнорировала данный вид реабилитации. Семь лет назад, после длительного и сложного лечения в стационаре, заведующий отделением при выписке мне сказал: «У вас хроническое заболевание и для того, чтобы не доводить свой организм до такого состояния, нужно обязательно один раз в год проходить санаторно курортное лечение в Железноводске. Попробуйте Татьяна, я даю гарантию, вы забудете о своем недуге на долгое время».

В том момент я так устала от плохого самочувствия и бесконечного принятия пилюль, которые одно лечат, другое калечат, что отнеслась к его словам серьезно. И не прогадала. Мне действительно санаторно курортное лечение помогает. Но при условии регулярного посещения курорта и четкого выполнения всех процедур.

Если вам также трудно, как было когда-то мне, попробуйте, хуже точно не будет, зато пользу почувствуете сразу. А если лечение в санатории изначально воспринимать не как отдых, а как тяжелую работу (ранний подъем, не всегда приятные процедуры, непривычная еда и т.д.), то не будет разочарований и обид, о которых я писала выше, реальность воспримется совсем иначе, с пониманием ситуации и юмором.

Дорогие читатели! От всей души желаю вам здоровья и долгих счастливых лет жизни!

Практическую информацию для гостей, впервые собирающихся на отдых и лечение в Минеральные воды я написала в статье .

Если у Вас есть свой опыт посещения санатория, поделитесь с читателями, напишите рассказ, пришлите его мне, обязательно опубликую его в новой рубрике «Путешествия читателей». Подробнее об этом, читайте .

Сейчас ненадолго прощаюсь с вами, до скорых встреч!

Татьяна Соломатина

Лучшие способы укрепить здоровье на отдыхе

Говоря «лучшие», я подразумеваю самые популярные общеукрепляющие процедуры.

Они хороши для человека, который не имеет тяжёлых хронических заболеваний (полагаю, что львиная доля читателей http://www..

Классический массаж

Сколь бы современной ни была аппаратура санатория, она не может полностью заменить чуткие руки. Великое изобретение человечества- классический массаж воротниковой зоны.

Я всегда прошу его в первую очередь — для глубокой релаксации. После него настолько приятно физически, что даже настроение меняется к лучшему.

Если у вас есть дефекты осанки и вы в прошлом перенесли спортивные травмы, вам очень помогут другие виды массажа — спины, ног и т.д.

Делюсь секретом: на процедуру лучше записываться с утра, пока специалист ещё не успел устать.

Жемчужные и вихревые ванны

Эти ванны — по большому счёту, разновидность массажа. Они снимают напряжение, стимулируют кровообращение, нормализуют давление.

В жемчужных ваннах эффект дают мелкие пузырьки воздуха, а в вихревых — потоки бурлящей воды.

Вода может быть:

• просто пресной;
• пресной с ароматическими экстрактами (хвойным и др.);
• минеральной.

Температура обычно делается такой, чтобы телу было комфортно.

Если вам по какой-то причине не хочется раздеваться и погружаться в воду (например, это может быть неудобно девушкам во время месячных), попросите у врача назначить местные гидропроцедуры — для рук, для ног.

Контрастный душ

Чередование высоких и относительно низких температур тонизирует и закаливает.

Не бойтесь, вам не будет мерзко от прохладной воды. Напротив, покажется, будто при каждом изменении температуры вы чувствуете бодрящий прилив адреналина.

Наравне с контрастным заслуживают внимания циркулярный и веерный души. Все они помогают не только взбодриться, но и избавиться от лишнего веса. Их часто назначают людям с начальной степенью ожирения.

Сомневаетесь, надо ли вам худеть? Подсчитайте свой индекс массы тела.

Ингаляции

Хорошая штука — ингалляции.

Процедура не очень приятная, зато полезная. Вам вручают пластиковую насадку, надетую на трубку. Трубка подсоединена к аппарату, через который подаются пары различных полезных растворов и взвесей. Насадку надо держать во рту и вдыхать через неё минут десять.

На ингалляции стоит попроситься, если вы часто болеете ОРЗ, ОРВИ или ангинами. Процедура придётся очень кстати перед сезоном гриппа.

Стоит ли пить минералку?

Обычно большие санатории работают при минеральных источниках. Каждый отдыхающий может заглянуть в бювет и нацедить лечебной водички.

Предупреждаю: с минералкой всё не так просто, как кажется.

Во-первых, воды очень сильно различаются по свойствам. Во-вторых, это лекарственное средство со своими дозировками и противопоказаниями. Проверено на собственном опыте.

Мне было выписано пить по полстаканчика минеральной воды, я не заметила эту рекомендацию и выпила наугад целый стаканчик. В результате желудок крепко на меня обиделся, весь день ворчал.

Не процедурами едиными

Отдыхающим, которые в санаторий без серьёзных жалоб на здоровье, врач обязательно предлагает физические нагрузки — занятия в бассейне или гимнастическом зале .

Наш эксперт - главный врач санатория Ольга Богуш .

Традиционно на курорты Северного Кавказа едут, чтобы вылечить болезни органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания, избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом, наладить работу нервной и пищеварительной систем, нормализовать обмен веществ. А если человек здоров, просто устал от работы, стоит ли ему ехать в санаторий?

Если устал

Санаторно-курортный отдых необходим нам не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. В условиях санатория человек может проверить состояние своего организма и получить рекомендации врача, как ему жить, чтобы здоровье его не разрушалось. Такие рекомендации никому не будут лишними. Внутреннее исследование, проведённое в одном из санаториев Кисловодска, показало, что более чем у 50% гостей до начала курса оздоровления биологический возраст значительно превышает паспортный. «Просто устал от работы» - это важный сигнал организма, от него не стоит отмахиваться. Постоянные стрессы, умственное и физическое переутомление могут привести к депрессиям и синдрому хронической усталости. А стресс испытывают порядка 90% приезжающих. Причём наиболее ему подвержены люди из больших городов в возрасте от 45 до 55 лет. Так что лучше не усложнять ситуацию и дать себе вовремя отдохнуть. Исследования показывают, что 98% людей снижают свой биологический возраст за время пребывания в санатории.

Всей семьёй

Современные санатории предлагают комфортный отдых для всей семьи. Так что, если вы хотите провести отпуск с детьми, вам не придётся с ними расставаться. Для детей (даже самых маленьких) предусмотрены оздоровительные программы, в которые входят как диагностические услуги (консультации педиатра, анализы…), так и лечебные. Например, плавание (во многих санаториях есть детские бассейны), ингаляции, особый режим питания, массажи, кислородные коктейли, лечебная физкультура. Курс процедур определяет врач с учётом индивидуальных показаний и особенностей растущего организма.

Кроме того, в санаториях, как правило, работает детский клуб с аниматорами, где дети могут посещать игровые занятия, различные мастер-классы. Некоторые санатории открывают свои двери даже для гостей с младенцами, обеспечивают грудничкам необходимые условия и предоставляют услуги опытной няни.

Только ли летом?

Мягкая зима, продолжительное лето, обилие солнечных дней в году (свыше 300) создают хорошие условия для круглогодичного отдыха на курортах Кавказских Минеральных Вод. И потом организму нужен отдых не только летом. Так что не стоит бояться погоды за окном, тем более что большинство процедур проводятся в помещении и никак не зависят от сезона. Вообще санаторно-курортное лечение желательно проводить 2 раза в год, особенно людям зрелого возраста.

Главная фишка

Главная фишка региона Кавказских Минеральных Вод, конечно же, лечебные минеральные источники: Славяновский, Смирновский, Ессентуки, Нарзан… Их воды обладают уникальными свойствами и воздействуют на различные системы организма. Вода различается по температуре, количеству солей, общей минерализации, химическому и газовому составу.

Доктор подбирает воду в зависимости от самочувствия пациента. Так, «Нарзан» обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим действием, восстанавливает функции желудочно-кишечного тракта и обмен веществ. «Ессентуки‑4» воздействует на желудочно-кишечный тракт, снижает уровень сахара. «Ессентуки новая» оказывает противовоспалительное, желчегонное и мочегонное действие. Теми же эффектами обладает и вода «Славяновская».

При назначении воды врач обязательно учитывает состояние сердечно-сосудистой системы. Если есть признаки гипертонии, он подбирает менее солёную воду, потому что соли задерживают жидкость, что приводит к повышению давления.

Приём минеральной воды требует соблюдения режима: воду следует пить в определённое время, в нужном количестве и конкретной температуры.

Базовый набор

Ну и как в любом санатории, отдыхающие могут пройти такие распространённые обследования, как ЭКГ, холтеровское мониторирование, получить процедуры электрофореза, лазерной терапии, магнитотерапии, биорезонансной терапии, курсы массажа (классического ручного, лимфодренажного, гавайского, бразильского). И традиционные для санаториев водные процедуры: душ Шарко, циркулярный, восходящий, Виши. Сейчас в санаториях доступны и различные косметологические процедуры для лица и тела.

Природа лечит

Какие виды оздоровления, основанные на природных особенностях Северного Кавказа, можно получить на курортах этого региона:

Грязелечение

Вблизи Пятигорска, к примеру, есть солёное озеро Тамбукан, иловая грязь из которого полезна для суставов, позвоночника, внутренних органов. Она оказывает противовоспалительное, рассасывающее, иммуномодулирующее действие.

Терренкуры

Это оздоровительные прогулки по индивидуально составленным маршрутам. Они особо популярны в Кисловодске, где есть огромный Курортный парк (второй по размеру в Европе). Такие прогулки по гористой местности, где воздух насыщен лечебными ароматами разнообразных растений, помогают справиться с различными сердечно-сосудистыми патологиями, решить проблемы органов дыхания, нормализовать обмен веществ.

Минеральные ванны

Популярны в Кисловодске, который находится в непосредственной близости от минерального источника «Нарзан». Там можно принимать также ванны винные, жемчужные, йодобромные, селеновые, шалфейно-лакричные, в зависимости от того, что вам назначит врача.