Хрустит в шее первый звоночек опасной болезни. Хруст в шее

28.06.2020

Данное явление характеризуется появлением определенных специфических звуков во время поворота головой или ее наклона. На развитие такого признака никаким образом не влияет половая принадлежность или возрастная категория, отчего он нередко выявляется у детей. Причины развития хруста достаточно обширные: в одних случаях он связан исключительно с физиологией, в других - с течением патологического процесса. Его принято делить на различные группы и сопутствующие признаки.

лнатомия шейного отдела.

Наиболее выраженными и часто диагностируемыми признаками считаются головокружение, боли и онемение. Чтобы установить истинную причину хруста и дифференцировать сопутствующую симптоматику, пациенту необходимо пройти ряд диагностических мероприятий. После того, как будет установлен диагноз, врач разрабатывает схему терапевтического воздействия.

Подобный признак не всегда является следствием серьезной болезни, и необязательно к нему присоединяются вышеописанные проблемы. В ряде случаев похрустывание в шейном отделе связано с физиологическими особенностями человека. При таком варианте, факторами, провоцирующими появление такого звука, считаются:

Повышенная подвижность суставных сочленений между позвонками у людей с массой тела ниже нормы. Как правило, дополнительных болезненных ощущений нет, возможен только психологический дискомфорт.
Перенапряжение мышц спины, наблюдается у профессиональных спортсменов. Практически никогда не требуется обращение к врачу, поскольку явление проходит после разминки.
Дефицит внутрисуставной жидкости . Чаще всего является основанием для появления хруста, явление наиболее характерно для детей грудного возраста.
Врожденная повышенная гибкость суставных соединений. В этой ситуации похрустывание будет не только в шейном отделе, но и в других зонах опорно-двигательного аппарата - коленях, тазе, кистях.
Хлопки азотных пузырьков , расположенных в суставной жидкости.

Доктор Иванов подробно раскажет на видео и хрусте в шейном отделе:

Интересный факт! Похрустывание в шее, не являющееся симптомом заболевания, подвергалось многочисленным исследованиям. Но выводы в медицинской литературе относительно того, что на самом деле создает такой шум, были неоднозначными. В частности, исследование, опубликованное в 1971 году, показало - явление вызвано разрывом газового пузыря в синовиальной жидкости сустава.

Если треск имеет постоянный характер и при этом сопровождается болевым синдромом, то следует рассматривать возможное наличие определенных нарушений, а именно:

Нарушение обмена кальция, которое сопровождается скоплением солей. Как следствие, происходит повышенная нагрузка на отделы позвоночника, и появляется характерный звук.
Образование межпозвоночной грыжи. Патология сопровождается различной клинической картиной, наиболее выраженная - это боли, скованность, а также характерные щелчки.
Неполный вывих сустава также может стать предлогом. Как правило, подвывихи являются следствием травмирования или носят врожденный характер.
Патологические процессы, связанные дегенеративными нарушениями.
Нарушение в развитии соединительной ткани. Чаще всего это свойственно детям, они жалуются на хруст и боли в шее при попытках сделать поворот. Подобное расстройство не требует консервативного или хирургического вмешательства, а только регулярного контроля со стороны ортопеда.
Шейный спондилез. Дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночного столба. Включает в себя изменение межпозвонковых дисков, характеризующееся разрастанием костной ткани шейных позвонков в виде остеофитов. Симптоматика при это весьма обширная, в том числе пациент жалуется на характерные звуки в шейном отделе.

Появление такого признака требует грамотной консультации профильного специалиста, в независимости от этиологии его возникновения.

В случае, когда источником становится физиологический фактор, другие клинические признаки не наблюдаются. Но, совершенно иная ситуация, когда щелчки в шейном отделе не являются самостоятельным симптомом, а выступают, как следствие определенного заболевания.

На видео люди хрустят и даже получают от этого удовольствие:

В подавляющем большинстве, хруст у пациентов не вызывает тревогу или необходимость обращения к врачу. Он может появляться периодически или присутствовать на постоянной основе, например, появляться в ходе резкого поворота головой.

Важным моментом остается интенсивность такого явления - от незначительного похрустывания до выраженного треска, что сопровождается психологическим дискомфортом для человека. Отдельное внимание стоит уделить характеру болевого синдрома, который также может присутствовать:

ноющая боль с элементами прострелов и пульсации;
может быть опоясывающей или иметь определенную локализацию;
нередко перемещается в лопаточную область или грудной отдел;
боль может беспокоить короткое время или быть постоянной;
во время движения усиливается, провоцирует скованность.

Если щелчки являются следствием болезни позвоночного столба, которая сопровождается компрессией нервных корешков, то клиническая картина значительно расширяется:

Наблюдается покалывание или жжение кожных покровов, возможно чувство онемения.
Снижение чувствительности кожи.
Нарушение пателлярного рефлекса.
Изменение оттенка кожных покровов, появляется бледность.
Нарушение со стороны вазомоторной реакции (сопровождается сыпью, чаще похожей на крапивницу).
Головные боли, шум в ушах, нарушение координации.

Если вы заметили, что хруст сопровождается симптоматикой, описанной выше, необходимо как можно скорее записаться на прием к специалисту, пройти диагностическое обследование и получить дальнейшие рекомендации.

Какое необходимо лечение?

Перед началом любого вида терапии необходимо установить первопричину появления такого симптома. Кода явление имеет физиологический характер, то, как правило, специального лечения не требуется. Врач может порекомендовать следующее: если работа предполагает длительное нахождение в статическом положении, то каждый час понадобиться делать небольшой перерыв. Это позволит разгрузить шейный отдел и снизить к минимуму провоцирующие факторы.

Следующим немаловажным аспектом является укрепление мышц шеи. С этой целью разработаны многочисленные комплексы ЛФК, включающие лечебные упражнения.

Видео комплекса гимнастки для шейного отдела от Александры Бониной:

Если похрустывание, щелчки и другие подобные звуки носят патологический характер, то категорически не рекомендуется исключать лечение. Заболеваниями позвоночного столба занимается врач-вертебролог, но также можно обратиться к травматологу или ортопеду.

Специалист проведет оценку всех отделов позвоночника, назначит соответствующие диагностические процедуры. Для получения полной картины и постановки точного диагноза потребуется МРТ и рентгенологическое исследование в нескольких проекциях.

В настоящее время применяют несколько методик терапии - консервативное воздействие и хирургическое. В первом случае, разрабатывается схема терапии при помощи медикаментозных средств, физиотерапии и т.п., в другом - предполагается радикальное решение проблемы.

Оперативное вмешательство может предполагать лазерную реконструкцию межпозвонковых дисков на основе малоинвазивных технологий, протезирование, вертебропластику или кифопластику. Вид хирургии подбирается в индивидуальном порядке, в зависимости от причины развития звукового феномена.

Как лечить и как избавиться от такого неприятного симптома? Тактика терапевтического воздействия зависит от причины, которая повлияла на развитие данного симптома. Зачастую практикуется следующее лечение:

Медикаментозная терапия. Предусматривает прием препаратов противовоспалительной нестероидной группы и хондропротекторов. Дополнительно может назначаться обезболивающее. Данная тактика приемлема в случае диагностирования дегенеративно-дистрофической патологии.
Физиотерапевтические процедуры. Манипуляции могут включать курс электрофореза, магнитолечения, лечебных ванн и другие.
Мануальное воздействие. Заключается в ручном воздействии на анатомические структуры тела. Сегодня можно встретить такие понятия как «мануальная медицина», «остеопатия», «прикладная кинезиотерапия», но по сути, это одно и то же.
Лечебная физкультура. Является неотъемлемой частью при терапии патологий опорно-двигательного аппарата. Она позволяет укрепить мышечный корсет, снять перенапряжение, уменьшить проявление хруста.

Основная группа препаратов, применяемая в практике лечения позвоночного столба.

Название лекарственного препарата	Фармакологическое воздействие	Форма выпуска, применение
Анальгин Баралгин Налгезин	Обезболивающие препараты, назначаются для купирования болевого синдрома при патологиях позвоночного столба.	Выпускается в нескольких лекарственных формах: для перорального приема в виде таблеток и для внутримышечного введения.
Диклофенак Ортофен Диклоберл	Средства нестероидной противовоспалительной группы. Устраняют воспаление и снимают выраженность болевого синдрома. Препараты НПВС имеют большое количество побочных эффектов, которые обычно возникают при длительном приеме.	Возможно использование в нескольких формах одновременно: в виде мазей/гелей для местного воздействия и в таблетированном варианте.
Хондроксид Артра Хондрофлекс	Препараты обладают выраженным хондропротекторным действием. Их действие направлено на торможение дегенеративных изменений тканей суставов. Стимулируют синтез коллагена, препятствуют разрушению хрящевой ткани.	Выпускаются в виде капсул, таблеток, инъекций и мазей. При соблюдении дозирования хорошо переносятся. Возможно применение в период беременности строго после консультации лечащего врача.

Относительно лекарственных средств нестероидной группы. Подавление симптомов воспалительного процесса при заболеваниях позвоночника является основной целью препаратов НПВС. Поэтому эти препараты не излечивают, а «только» облегчают проявление патологии.

Важно! Довольно часто звуковой феномен сочетается с характерными щелчками под лопаткой. В большинстве случаев это свидетельствует о воспалительном процессе синовиальной сумки плечевого сустава, но иногда является следствием аномального развития костной лопаточной ткани.

Хруст при поворотах головы и наклонах

Согласно статистическим данным, появление подобных звуков при поворотах или наклонах головы, практически всегда является следствием остеохондроза. Заболевание характеризуется комплексом дистрофических нарушений в различных отделах позвоночного столба, развивается в любом возрасте и сопровождается поражением межпозвоночных дисков. Причины патологического процесса весьма обширные, но в подавляющем большинстве - это нарушение осанки, отсутствие адекватной физической нагрузки. В результате хрящи меняют свою форму, эластичность, становятся тоньше, и фактически, теряют амортизирующие возможности. Как следствие, развивается звуковой феномен, напоминающий треск. Кроме того, присоединяются и другие признаки: головные боли, скованность, головокружение. Лечение разрабатывается с учетом стадии выраженности клинической картины и осложнений.

КТ шейного отдела.

Обратите внимание! Хруст не является прямым показателем шейного остеохондроза, однако, считается одним из вариантов и симптомов патологии.

Следующим фактором довольно часто становится наличие спондилолистеза. Болезненный процесс характеризуется смещением позвонка относительно ниже располагающегося, чаще диагностируется у пациентов мужского пола, почти в 70% случаев. В затылочной области возникает реже, как правило, страдают позвонки поясничного отдела. Помимо похрустывания, больной жалуется на боли, слабость в конечностях. Практически, всегда сильный болевой синдром распространяется на область плеча и руки.

Антон Алексеев о шейном спондилолистезе:

Спондилез - еще одно условие, которое провоцирует щелчки и другие похожие звуки при круговом вращении головой. Болезнь представляет собой патологический процесс, при котором происходит разрастание костной ткани - остеофитов. По мере прогрессирования деформируется хрящевая ткань, сужается просвет спинномозгового канала. В начале развития болезни можно заметить появление хруста при поворотах головы, позже присоединяются головные боли, неврологические нарушения.

Головные боли с хрустом

В большинстве случаев, при развитии подобной симптоматики пациенты подозревают о наличии остеохондроза. Действительно, во многих ситуациях именно он и диагностируется, однако, не всегда является первопричиной.

Появление такой клинической картины связывают уже с запущенными формами остеохондроза, когда в патологический процесс вовлекаются нервные корешки. Но, источником проблемы часто становится синдром позвоночной артерии, провоцирующий комплекс неврологических нарушений: головокружение, нарушение чувствительности кожных покровов и др.

В самом начале процесса мигрень носит периодический характер, поэтому, зачастую, игнорируется. Как правило, обращение к врачу происходит на том этапе, когда сильнодействующее обезболивающее оказывается неэффективным, а помимо этого, начинает ежедневно кружиться голова.

Также причинами могут стать и следующие нарушения:

травмирование позвоночного столба, в частности, шейного отдела;
наличие новообразований (как атипичных, так и доброкачественных);
артрит ревматоидного характера;
анкилозирующий спондилоартрит.

При обращении к врачу в обязательном порядке назначается диагностика:

МРТ-сканирование;
ультразвуковое исследование;
компьютерная томография;
рентгенография в двух проекциях.

Интересный факт! В последнее время, в практике травматологии существует тенденция обнаружения сразу двух и более патологий при обращении пациента с головными болями и хрустом в шее.

Хруст сопровождающийся болью шейного отдела

Развитие болевого синдрома в области шейного отдела, сопровождающийся хрустом при повороте головы, может свидетельствовать о повреждении (или компрессии) спинномозговых нервных окончаний. Также причинами появления данной клинической картины могут стать:

Миозит . Характеризуется воспалением скелетной мускулатуры, сопровождается локальными болезненными ощущениями. Источником развития могут послужить различные травмы, инфекции, переохлаждение, остеохондроз. Если в патологический процесс вовлечены сухожилия затылочной зоны, то основной симптоматикой станут болевые синдромы в данной области, особенно выраженные при поворотах головой.
Неврология затылочной зоны . Характеризуется болезненностью хронического типа, локализация которого в области шеи и затылка. Основное проявление болезни - невралгия в шее и лопатках, мигрень, головокружение, шум в ушах. Иногда наблюдается светобоязнь, тошнота, онемение и покалывание в конечностях.
Спазмирование гладкой мускулатуры . Чаще всего наблюдается у пациентов, которые ведут малоподвижный образ жизни. Мышечный спазм проявляет себя крайне неприятной клинической картиной, пациент жалуется на дискомфорт и покалывание.
Травмирование шейного отдела позвоночника. Травма может быть различной этиологии, как спортивная, так и в ходе аварии или удара. При более легком течении пациент жалуется на звук хруста и болезненность, в тяжелых случаях после травмы может наступить инвалидизация.
Опухоли (доброкачественные, онкологические). Независимо от этиологии происхождения, любое новообразование приводит к сдавливанию нервных окончаний, как следствие, это приводит к болевому синдрому и различным нарушениям неврологического характера.
Перенапряжения , связанные с умственной или физической деятельностью.Длительные физические или умственные нагрузки часто приводят к спазмированию гладкой мускулатуры шейного отдела, в результате происходит компрессия нервных окончаний с последующим болевым синдромом. Также происходит сдавливание позвоночной артерии, что вызывает выраженные боли в шее и области затылка.

Особое внимание стоит уделить в лечении детей. Если развитие подобного признака не связано с серьезными патологическими процессами - вполне можно обойтись консервативной терапией. В большинстве случаев врачи избегают назначения детям НПВС, в связи с обширностью побочных эффектов. Поэтому основное медикаментозное воздействие включает прием биостимуляторов, рибоксина, витаминов. При необходимости подбирается курс сосудорасширяющих средств.

Также при лечении у ребенка патологии подключают физиотерапевтические процедуры. При нестабильности позвонков шейного отдела рекомендуется УФО, СМТ, электрофорез в дополнение с Эуфиллином. Общее количество таких манипуляций должно быть не менее 10, но и не более 15.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Многие задаются вопросом, почему хрустит шея. Виновниками этого явления выступают различные факторы, от физиологических особенностей до серьезных заболеваний опорно-двигательной системы. Чтобы оценить ситуацию, нужно пройти обследование. Предварительно стоит ознакомиться с причинами, диагностическими методами и возможными осложнениями.

Возможные причины хруста в шейных позвонках

Хрустит шея порой из-за незначительных факторов, безопасных для здоровья, а именно:

излишняя физическая активность соединений и тканей у людей с недостаточным весом;
диссоциация мышц, ответственных за сгибание и разгибание, у спортсменов приводит к похрустываниям;
у грудничков такое явление объясняется недостачей жидкости в суставах, по мере взросления устраняется само по себе.

К сожалению, порой щелчки в шее служат признаком опасной болезни. Каждая из них рассмотрена ниже:

артроз;
артрит;
болезнь Бехтерева;
заболевания соединительной ткани.

Внимание! Повреждения шеи невероятно опасны, поскольку рядом с этой частью позвоночника проходят артерии, питающие головной мозг. Их компрессия способна вызвать тяжелые нарушения.

Остеохондроз

При хондрозе происходит дегенеративно-дистрофическое изменение в межпозвонковых дисках. Клинические проявления патологии шеи отличаются от классической разновидности, когда в болезнетворный процесс задействуется позвоночник. Заболевание сопровождается не только хрустом в шее при повороте головы, но и нарушением мозгового кровообращения, кислородному голоданию, бессонницей, депрессией, мигренями, головокружением и даже паническими атаками. Состояние часто вызывает ВСД.

Спондилез

Спондилез шейного отдела, или остеоартрит, представляет собой изменение в костных тканях, суставах шеи и позвоночных дисков. Обычно данные изменения вызваны возрастом. Диски отдела шеи, по мере старения, разрушаются, утрачивают жидкость и становятся довольно жесткими. Как правило, патологическое состояние диагностируется у лиц пожилых лет, требует комплексного лечения.

Сондилолистез

Хруст в шейном отделе позвоночника иногда провоцируется спондилолистезом. Явление нередко развивается вследствие костных шпор, грыжей межпозвонковых дисков, остеопорозом или онкологией. Состояние требует незамедлительного лечения, сопровождается помимо хрустов рядом неприятных симптомов – боли, головокружение, рассеянность, онемение языка.

Искривления позвоночника

Лордоз, сколиоз и другие подобные искривления позвоночного столба диагностируются обычно у детей. У взрослых они, как правило, выступают осложнением иных болезней суставов и спины. Такие процессы провоцируют изменения в мышечных и костных тканях, из-за чего и возникают хрусты. Искривление замечается визуально, определяется отличительными признаками – дискомфортом в верхней области тела, скованностью движений, слабым онемением.

Кальциноз

Щелчки порой вызываются за счет повышенного уровня кальция в мягких тканях. Явление по ошибке называют отложением солей в суставах, но они не могут откладываться там, а только в связках, коже и сухожилиях. Болезнь опасна тем, что влечет за собой увеличение нагрузки и быстрое изнашивание позвонков, хрящей и других структур. Это вызывает патологии двигательного отдела.

Механические травмы

Хрустит шея и болит голова не только вследствие переломов, но и подвывихов, возникающих даже после неловкого движения. В случае повреждений тканей, отмечается увеличение подвижности и дестабилизация позвоночного столба, а порой ухудшение мобильности позвонков либо дисков. На фоне чего, у человека появляются неприятные ощущения и щелчки при физической активности.

Воздушные пузырьки

Позвонки в шейном отделе разделены специфической жидкостью. Постепенно в ней образуются мелкие пузырьки. Во время движений, они напрягаются, пузыри лопаются, и раздается щелчок. Такое явление не опасно для здоровья.

Протрузии и грыжи

Если хрустит шея, порой это выступает сопутствующим явлением протрузий и грыж. Процессы характеризуются выпячиванием межпозвоночных дисков, в первой ситуации, не сопровождается разрывом оболочки. Одним из признаков является хруст в пораженной области, недомогания, понижение чувствительности, вегето-сосудистые и неврологические симптомы.

Типичные симптомы

Когда клинические проявления похрустываний обусловлены физиологическими факторами, в подавляющем большинстве, никаких других симптомов не возникает. Когда щелчки происходят из-за болезни, появляются такие признаки:

хрустит шея при наклоне головы или физической активности, возможны пульсирующие, стреляющие или ноющие боли;
дискомфорт, опоясывающий или с одной стороны, иррадирует в затылочную часть, грудину или плечи;
корешковый синдром появляется при сдавливании спинномозговых корешков;
покалывание или жжение кожи в области шеи;
слабое онемение лица и лопаток, рук;
проблемы с сухожильными рефлексами;
побледнение кожи;
чрезмерное потоотделение;
сильные мигрени;
перепады артериального давления;
«мурашки» по коже»;
гул в ушах;
боли в сердце;
легкая тошнота;
общая слабость;
красный дермографизм.

Когда болит и хрустит шея, присутствуют еще вышеприведенные симптомы, нужно срочно обращаться к доктору.

К какому врачу обратится?

Стоит обращаться к вертебрологу, ортопеду или терапевту, если этих двух врачей нет на месте. При нестерпимой симптоматике, вызывать скорую помощь. Доктор назначит ряд диагностических мероприятий. В государственных клиниках, большая часть анализов проводится бесплатно.

Диагностика

На приеме у врача, он оценивает жалобы человека, симптомы, осматривает зрительно. Помимо диагностики «на скорую руку», назначают такие мероприятия:

рентген;
ультразвуковая допплерография.

Благодаря результатам таких исследований, медик назначает подходящие терапевтические методы.

Как избавиться от хруста в шее?

Борьба с пощелкиваниями шеи происходит в ряд этапов. Они направлены на уменьшение воспалительного процесса, устранение болей. Спазмальгетики позволяют человеку двигать шеей, тогда он сможет делать гимнастические упражнения, предотвращающие новые боли. Также назначаются больному обезболивающие, миорелаксанты и антидепрессанты.

Какие анальгетики эффективны:

кремы или гели Бом-Бенге, их втирают в шею;
таблетки – Нурофен;
Нестероидные противовоспалительные лекарства – Ибупрофен, Напроксен, помогают облегчить боль и снять воспаление.

Нижеприведенные средства отпускаются уже по рецепту:

наркотические анальгетики при нестерпимых болях;
миорелаксанты при острых болезненностях;
антидепрессанты при хронических болях;
уколы кортикостероидов – используются редко, но бывают полезными при спазмах, онемениях рук.

Длительность курса приема средств зависит от степени тяжести заболевания. Точный период назвать невозможно.

Народные методы

К нетрадиционным методам прибегают для усиления эффекта от консервативных и других мероприятий. Их применяют после консультации врача, чтобы избежать аллергии и других неприятных последствий.

Популярные домашние рецепты.

Делают фланелевую аппликацию с медовой кашицей и натертым сырым картофелем на 1 час. При сильных спазмах, можно держать дольше.
Настойка для внутреннего приема на базе пчелиного подмора. Соединяют 0,5 литров водки и стакан мертвых пчел. Настаивают 20 дней, отжимают через марлю и оставляют в темном месте. Готовую смесь пить 3 раза в день по 1 столовой ложке, разводя 40 миллилитрами воды.

Лечиться домашними средствами нужно до полного выздоровления. Иногда курс длится более 1 месяца.

Массаж и ЛФК

В виде дополнения к консервативным методам, доктор может назначить мануальную терапию и массажи. С помощью таких процедур также облегчается состояние человека, ослабляются болевые ощущения. Если дискомфорт хронический, нужен массаж в течение 1 часа 3 раза в неделю.

Мануальная терапия и лечебная физкультура укрепляют мышцы, улучшают кровоток, предотвращают последующую деструкцию тканей. Можно делать самостоятельный массаж, если нет возможности ходить к специалисту. Предварительно стоит ознакомиться с правилами массажирований.

В течение 5-10 минут медленными движениями разминать больную область.
После массажа, должно ощущаться облегчение и расслабление.
Стоит полежать в течение 1 часа.

В комбинации с массажем нужно следовать специальному комплексу лечебной физкультуры. Такие мероприятия снимают напряжение, укрепляют мышечный корсет и снимают боли в шее. Врачи рекомендую делать такие упражнения:

двигать вправо и влево, назад/вперед;
поворачивать и вращать головой по кругу;
немного давить на висок, затылок и лоб, параллельно напрягать шейные мышцы, чтобы преодолеть ручную силу.

Подобные занятия проводить медленно, не делать резких движений. Вначале, поворачивать голову по 3-5 раз в обе стороны, постепенно увеличивать до 10 раз. Проводить занятия 1-2 раза в день. Результаты будут видны через 7 дней.

Важно! Нельзя сильно запрокидывать голову назад, резко вращать по часовой стрелке. Эти движения вызовут боль, головокружение и повышенное сердцебиение.

Как хрустеть шеей правильно

При щелчках шейного отдела, вызванных физиологией, ослабляется напряжение позвоночника, немного снимается усталость. Хрустеть шеей правильно нужно в соответствии со следующими рекомендациями:

ноги расставить по ширине плеч;
вращать головой по часовой стрелке 4 раза в одну, и столько же в другую сторону;
лучше хрустеть во время зарядки.

Многие любят щелкать шеей сидя за стулом. Это делать можно, но эффективней – в стоячей позе.

Хирургическое лечение

Операцию назначают редко, обычно, когда состояние больного плачевное и другие способы лечения не помогают. К показаниям к хирургическому лечению относят спондилезы, протрузии, грыжи, травмы позвоночного столба.

Операция проводится в соответствии с интенсивностью симптоматики, течению болезни и ее особенностями. Ее цель заключается в ослаблении дискомфорта, уничтожение патологического состояния, улучшения работы опорно-двигательной системы и избегания осложнений. Период реабилитации длительный, требует долгого восстановления.

Как предотвратить хруст в шейном отделе?

Появление хруста можно предотвратить, если выполнять превентивные мероприятия. К ним относят:

ведение здорового образа жизни – каждый день заниматься физкультурой;
при пассивной работе, делать зарядку каждый час;
питаться сбалансировано, здоровой пищей – отказаться или минимально потреблять жиры, кушать много белковой пищи;
проходить курсы массажа каждые полгода;
избегать физических переутомлений;
следить за весом;
отказаться от курения и спиртного.

Почти всем знакомо легкое похрустывание шеи при малейшем повороте головы. Некоторых это просто раздражает, а у некоторых вызывает сильные опасения относительно состояния своего здоровья. Но в чем причина хруста шеи? И как от него избавиться?

Хрустит шея: почему

Хотя многие люди твердо уверены, что хрустящая шея и остеохондроз – два сапога пара и никак иначе, других причин похрустывания на самом деле достаточно много:

1. Худощавое телосложение. В комплекте с изящной фигурой часто идет гипермобильность межпозвоночных суставов, которая и провоцирует хруст. В этом случае «звучащая» шея может доставлять лишь сугубо психологический дискомфорт, не представляя никакой опасности для физического состояния организма. Подобная гипермобильность также иногда наблюдается у детей.
2. Занятия спортом. В начале тренировки спортсмены могут замечать за своей шеей «привычку» хрустеть. Происходит это из-за диссоциации мышц-антагонистов, минует после завершения разминки и лечения не требует.
3. Проблемы с осанкой. Правильное положение позвоночника гарантирует относительно хорошее здоровье. Любые отклонения от нормы, будь то кифоз или лордоз, чреваты нарушением взаимодействия между мышцами и суставами. На шейный отдел позвоночника ложится неестественная для него нагрузка, на которую он реагирует хрустом.
4. Нарушенный обмен кальция в организме. В таком случае на суставах и позвонках скапливаются отложения кальциевых солей, которые дают повышенную нагрузку на все сегменты позвоночника. Как один из результатов – хруст шеи.
5. Болезни позвоночника, в том числе:

спондилез, сопровождающийся разрастанием костной ткани. Наросты, или остеофиты и становятся причиной боли и хруста в суставах;
спондилолистез, характеризующийся смещением одного из позвонков. Среди других симптомов заболевания может быть онемение нижних конечностей, болезненные ощущения внизу спины, напряженность подколенного сухожилия;
унковертебральный артроз, при котором происходит разрушение межпозвонковой хрящевой ткани. Помимо хруста шеи также наблюдается интенсивная боль, скачки артериального давления, неуверенная походка, головокружение.

Как правило, хруст, не сопровождающийся болью, совершенно безвреден и оказывается либо следствием генетической предрасположенности, либо результатом усталости – как моральной, так и физической.

Самостоятельно ставить себе диагнозы не следует: определить причину хруста в каждом конкретном случае может только врач. Рекомендуется прежде всего обращаться к мануальному терапевту, неврологу, травматологу и ортопеду. В больницах крупных городов можно также встретить вертеблорога – врача, специализирующегося на шейном хрусте. Но в маленьких населенных пунктах пациентам придется довольствоваться «стандартным» набором специалистов.

При повороте головы хрустит шея: что делать

Пить, чтобы не хрустеть

Существует три рецепта напитков, благотворно влияющих на соединительную ткань и суставы и в результате убирающих хруст:

на основе желатина. Необходимо залить 3 г пищевого желатина 50 мл теплой воды, дать ему раствориться. Пить на протяжении 1-1,5 месяца перед сном;
на основе пчелиного подмора. Понадобится раздобыть стакан мертвых пчел – пожалуй, это наиболее сложная часть рецепта. Основной ингредиент нужно залить 0,5 л водки и поставить в затемненное место на 21 сутки. Затем следует процедить напиток и употреблять его трижды в день по 1 ч. л., предварительно разбавив небольшим количеством воды. Лечение необходимо продолжать, пока «лекарство» не закончится;
на основе апельсинового сока и куриных хрящей. Следует взять 1 ч. л. измельченных хрящей и разбавить их апельсиновым соком. Употреблять напиток нужно 2-3 раза в день. Через 1,5 недели состояние суставов значительно улучшится, а через 3 мес. их функции полностью восстановятся.

Следует отдавать себе отчет в том, что подобные рецепты относятся к нетрадиционной медицине и, как и все народные средства, могут оказаться не столь эффективными, как хотелось бы.

Дополнительно к напиткам нужно включить в меню побольше морской рыбы, овощей, зелени, фруктов, молока, сыров. Эти продукты укрепляют костную и хрящевую ткань и улучшают обмен веществ, что положительно сказывается на суставах.

Ни в коем случае нельзя отказываться от жиров, но лучше отдавать предпочтение растительным. Также не рекомендуется прекращать употребление соли – она необходима организму, хоть и в меньших количествах, чем большинство людей ее поглощают.

Движение – жизнь

Малоподвижный образ жизни, который и провоцирует болезни, сопровождающиеся хрустом суставов, нужно менять как можно скорее. Как минимум, необходимо делать перерыв в сидячей работе каждые 40 мин. и посвящать его простой гимнастике:

наклонить голову вправо, выдержать несколько секунд, вернуться в исходное положение. Затем тоже самое повторить с наклонами влево, вперед и назад. Поначалу движения могут сопровождаться хрустом, но когда мышцы разогреются, все пройдет;
сцепить руки в «замок» и заложить их за затылок. Слегка нажать на голову, наклоняя ее вниз к грудной клетке. При этом должно появиться ощущение натягивающихся шейных мышц;
приложить ко лбу ладошку и толкать голову назад. Одновременно необходимо надавливать головой, стремясь противостоять ладони. Такая «борьба» вызывает напряжение мышц и тренирует шею;
прижать пальцы руки к одному из висков. Выполнить упражнение по примеру предыдущего, затем поработать с другим виском.

Чтобы подобные занятия были эффективными, их следует повторять как можно чаще. Поскольку вышеприведенные упражнения достаточно легкие и не требуют никаких специальных условий, их можно практиковать не только дома, но и на работе. Хотя бы 3-5 мин. ежечасно достаточно, чтобы шея уже через неделю почувствовала себя лучше.

Не менее эффективная, но более «требовательная» зарядка, для которой нужно выделить хотя бы 15-20 мин. времени, должна включать в себя:

кругообразные движения тазом;
потягивания с одновременным вытягиванием рук вверх;
различные движения руками, их сгибание и разгибание;
неглубокие приседания;
отжимания от пола;
«велосипед» – нужно лечь на спину, немного поднять ноги, втянуть живот и сымитировать езду на этом виде транспорта;
висение на турнике в течение 30-60 сек. Как вариант – можно цепляться за перекладину над дверью и слегка прогибать спину, вытягивая позвоночник.

Для таких тренировок не нужна особая физическая подготовка, но несмотря на всю простоту зарядки, она очень эффективна. Позвоночный столб растягивается и становится более гибким, что предотвращает появление любых хрустов. Главное, практиковать упражнения для спины и шеи ежедневно, превратив их в одну из своих укоренившихся привычек.

Самомассаж – просто и полезно

Массаж от хрустящей шеи немного напоминает упражнение с «замком» на затылке. Выполняется он в такой последовательности:

Натереть воротниковую зону камфорным маслом.
Лечь на спину в удобной позе.
Сцепить руки под затылочной костью, так чтобы их ребра упирались в нее.
Полежать некоторое время, давая возможность телу расслабиться. Можно визуализировать тепло, исходящее от рук в шейную область.
Приподнять голову, подталкивая ее ладонями, затем опустить. Руки должны плотно прилегать к шейной области, чтобы во время движения массировать ее.

Длительность процедуры ограничена только самочувствием и желанием практикующего. По завершении следует размять руками мышцы шеи, интенсивно растирая ее.

Результат будет ощутим через 2 недели. К этому времени защемленные ранее корешки нервов освободятся, кровоток улучшится, а шея перестанет хрустеть.

Хруст шеи быстро «капитулирует» перед физическими упражнениями и сбалансированной диетой, а если он этого не делает, стоит обратиться к врачу. Возможно, потребуется более серьезное оружие против этого симптома.

18 109 просмотров

Ощущения, когда при поворотах головы хрустит и щелкает шея, знакомы практически каждому. Причины подобного звукового феномена до сих пор до конца не изучены. Шея хрустит как у людей с различными патологиями, так и у совершенно здоровых . Постоянный хруст при повороте головы может быть признаком серьезных дисфункций в организме.

Состоянием хрящевой ткани суставов позвоночника определяется риск возникновения хруста и щелчков в шее. Хрящи предназначены для смягчения трения костей друг о друга. Если хрящевая ткань здорова, то суставы двигаются плавно и беззвучно. Патологически измененный хрящ препятствует надлежащему скольжению сустава. Постепенно хрящевая ткань стирается, и появляется хруст и щелчки в суставах при движении.

Эти характерные звуки при движениях головы могут возникать как у здоровых людей, так и людей, имеющих различные патологии.

У здоровых людей причинами хруста и щелчков в шее при поворотах головы могут быть:

повышенная подвижность межпозвоночных суставов у лиц, имеющих дефицит массы тела. Это явление кроме психологического дискомфорта не вызывает никаких отклонений в состоянии здоровья;
диссоциация мышц-сгибателей и мышц-разгибателей у спортсменов приводит к хрусту при движении, который не требует лечения и полностью исчезает после разогрева мышц;
хруст у грудничков связан с недостатком жидкости в суставах, которую организм просто не успевает вырабатывать. Хруст со временем проходит самостоятельно.

При каких заболеваниях хрустит шея

Причинами хруста в шейной области при наклонах головы являются следующие патологии :

При нарушении обмена кальция в организме происходит скопление кальциевых солей в костях, сухожилиях, мышцах, связках. Это создает дополнительную нагрузку на определенные сегменты позвоночника и приводит к развитию функционального блока, снятие которого сопровождается хрустом.
При различных нарушения осанки и искривлениях позвоночника (лордоз, сколиоз, кифоз, ) при повороте или наклоне в шейном отделе может быть слышен хруст и щелчки.
Остеохондроз и сопровождаются хрустом и щелчками в шее.
позвоночника обусловлена подвывихами мелких суставов и проявляется тупой болью в шее, хрустом и постоянным дискомфортом, даже в покое. Отсутствие движений в течение длительного времени приводит к усилению боли.
Сильный хруст в шее, головокружение и острая и после поднятия тяжестей являются симптомами унковертебрального артроза, который представляет собой дегенеративное . Прочими клиническими проявлениями патологии являются: боль в грудной клетке, повышение артериального давления, головокружение и шаткость походки.
У ребёнка хруст в шее может появляться при повышенной мобильности суставов позвоночника или аномальном развитии соединительной ткани. Подобные изменения, происходящие в детском организме, лечения обычно не требуют. Необходимо лишь повышенное внимание к такому ребенку.
Шея перестает хрустеть и щелкать самостоятельно, не вызывая никаких сложностей в дальнейшем.
Спондилолистез - дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит вперед и нарушение взаимосвязи между костями позвоночника. Проявляется патология щелчками шеи при поворотах головы.

Нарушения в работе организма, связанные с болью и хрустом в шее

Хруст и щелчки в спине и шее при движении не представляют опасности, если возникают периодически и не сопровождаются болью. Но эти признаки являются своеобразным предвестником начинающихся заболеваний, ведь со временем хрящевые поверхности соприкасающихся позвонков сотрутся, и появится болевой синдром.

Хруст в шее, сопровождающийся постоянной болью, свидетельствует об остеохондрозе шейного отдела позвоночника, подробнее симптомы и особенности которого описаны .

При остеохондрозе происходят дистрофические изменения межпозвоночных дисков и нарушается питание позвонков. Со временем появляется мучительная головная боль, а хруст в позвоночнике становится постоянным.

Данная патология требует обращения за медицинской помощью к специалисту, который определит степень шейного остеохондроза и назначит соответствующее лечение.

Если хруст шеи при повороте головы сопровождается сильной болью, иррадиирущей в руку, подозревают протрузию или . Симптомами данной патологии также являются: онемение кистей рук, снижение их чувствительности и ощущение «мурашек» на коже.

Хруст в шее часто сочетается с хрустом под лопаткой, особенно во время активных движений. Это симптомы воспаления подлопаточной сумки или аномального развития лопаточных костей, к которым часто присоединяются дискомфорт и умеренная боль в подлопаточной области.

Методы лечения

Сам хруст в шее при поворотах и наклонах головы у здоровых людей не требует медикаментозного лечения. Устранить эти проблемы можно путем самостоятельного оздоровления шеи. Существует проверенное веками и очень эффективное народное лечение хруста в шее.

Для этого необходимо лечь на кровать, сомкнуть руки в замок, завести их за голову и прижать ладони к шее. Сложенными руками следует нащупать затылочную кость, расположенную у основания черепа и упереться в нее ребрами ладоней и мизинцами. В такой позе необходимо немного полежать неподвижно, а затем начинать медленно поднимать и опускать подбородок. Требуется сделать 4 подхода по 10 движений подбородком. Такие упражнения укрепляют мышцы шеи и уменьшают застойные явления в венах.

Чтобы эти упражнения были более эффективным, их можно делать с использованием камфорного масла, которое обладает разогревающим действием. Для чего непосредственно перед началом пару капель масла наносят на ладони.

Если хруст и щелчки в шее возникают постоянно и сопровождаются болью и дискомфортом, следует обратиться к врачу. Перед началом лечения необходимо установить причину патологии.

Оглавление [Показать]

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника. Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются. Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы. Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу. Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

Читайте также: Лордоз выпрямлен - что это значит?

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Читайте также: боль в позвоночнике при наклоне головы

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

Остеохондроз;
Лордоз, сколиоз, кифоз;
Унковертебральный артроз;
Спондилолистез;
Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
Состояние головокружения;
Тошнота, рвотные массы;
Общая слабость, недомогание;
Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
Боли в области сердца;
Скованность движений, словно что-то «держит»;
Болевые ощущения в лопатках;
Перебои артериального давления, очень низкое - очень высокое;
Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

Рентгенограмма;
Ультразвуковое обследование;
Компьютерная томография;
Магнитно-резонансная томография;
Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Читайте также: не поворачивается шея, что делать?

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:

Медикаменты;
Лечебную физическую культуры;
Физиотерапевтическое лечение;
Посещение массажного кабинета;
Оперативное вмешательство;
Рефлексотерапия;
Иглоукалывание;
Терапия в условиях санатория.

Медикаменты:

Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
Миорелаксанты;
Хондропротекторы;
Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.

Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

comments powered by HyperComments

Некоторые люди при повороте головы направо или налево слышат хруст. Как правило, такое состояние не представляет опасности и просто свидетельствует об усталости или перенапряжении шейных мышц. Хотя бывают и случаи, когда это может быть причиной некоторых патологий. Почему хрустит шея при повороте головы и можно ли от этого избавиться?

Причины хруста в шее делятся на физиологические и патологические. Первые могут проявиться у совершенно здорового человека. К ним относят:

Высокая подвижность межпозвоночного сустава у тех, чей вес ниже нормы. Такое состояние неопасно для человека, хоть и доставляет ему психологический дискомфорт.
Нарушения работы мышц, которые отвечают за сгибание или разгибание шеи. Такое наблюдается у спортсменов и полностью исчезает после того, как мышцы будут хорошо разогреты.
Хрустеть шеей могут малыши из-за недостатка жидкости, которая содержится в суставе. Причина заключается в том, что их организм еще неспособен быстро ее вырабатывать. Со временем состояние ребенка нормализуется.

Но бывают случаи, когда хруст шеи может говорить о наличии у человека какой-то патологии:

Нарушение кальциевого обмена, в результате которого соли кальция накапливаются в связках, мышцах и костях. Такое состояние приводит к нагрузке некоторых отделов позвоночника и возникновению функционального блока, при снятии которого и появляются подобные звуки.
Искривление позвоночника может приводить к характерному звуку при наклоне или повороте шеи в сторону.
Щелчки в шее сигнализируют о остеохондрозе. Если щелчки повторяются из раза в раз, то незамедлительно необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Щелчками сопровождаются различные заболевания позвоночника, среди которых, остеохондроз.
Нестабильность позвоночника в шейном отделе, которая бывает связана с мелкими травмами (подвывихом суставов). Кроме хруста шеи в случае, поворота головы, пациент ощущает дискомфорт и тупую боль, которая его беспокоит даже в спокойном состоянии. При продолжительном отдыхе и нахождении человека в неподвижном состоянии, болезненность усиливается.
Унковертебральный артроз. Заболевание сопровождается сильным хрустом шеи и резкой болью. Это состояние связывают с дегенеративными изменениями, происходящими в мелких суставах позвоночника. К другим симптомам заболевания относят: шаткость походки, повышение артериального давления, ВСД, боль в грудине и головокружение.

Дорогие читатели, подробнее о симптомах недуга расскажет врач-невролог, кинезиолог Алексеев Антон Владимирович:

Ребенок может хрустеть шеей в случае неправильного развития соединительных тканей в организме или высокой мобильности его суставов. Обычно врачи не назначают терапии в таких случаях. С возрастом такие симптомы, как правило, исчезают.
Спондилолистез – заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими изменениями и смещением позвонков спереди и изменением взаимосвязи между разными частями позвоночника. При этом шея начинает щелкать слева или справа при движении головой.

Какой бы ни была причина того, что начала хрустеть шея при поворотах головы, как избавляться от хруста в шее может сказать только врач после комплексного обследования и постановки точного диагноза.

Обычно хруст в шее не сильно беспокоит человека и является лишь причиной дискомфорта. Щелчки могут возникать периодически или ощущаться довольно часто при движении шеей или повороте головы. Такой симптом всегда индивидуальный для каждого пациента и связан с конкретной патологией.

Вместе с хрустом шея может болеть. Такие ощущения заставляют человека задуматься о причине своего состояния, так как болезненность сказывается на его физической активности и психологическом состоянии. Болевые ощущения могут быть следующими:

Ноющие.
Пульсирующие.
Ощущение жжения.
Возникают с одной или одновременно с двух сторон шеи.
Появляются время от времени или беспокоят пациента часто.
Сосредоточены исключительно болевые ощущения в шейной области и затылке (или другую часть головы), грудь, плечо.
Болезненность увеличивается после движения головой.

Одновременно с болью происходит мышечный спазм, и пациент может заметить возле позвоночника некоторые уплотнения. При этом подвижность шеи нарушается.

Некоторые патологии позвоночника приводят к сжатию спинномозгового корешка, пациент жалуется на различные неврологические расстройства, которые могут быть связаны с чувствительностью, двигательной активностью или вегетативными нарушениями. В результате возникают:

Покалывание или онемение кожи.
Бледность кожи и повышенная потливость.
Нарушение поверхностных ощущений.
Звон в ушах.
Нарушение рефлексов сухожилья.

Дополнительно о корешковом синдроме, и способах его лечения расскажет доктор медицинских наук Сергей Михайлович Бубновский:

Достаточно часто, когда хрустит шея, болит и голова. При этом боль может быть разной:

Боль напряжения – ощущение опоясывания головы обручем.
Ангиодилатационная сопровождается ощущением пульсации в области затылка или виска, может отдавать в ухо.
Ангиоспастическая боль головы сопровождается шумом в ушах, дурнотой, головокружением и мельканием «мушек».
Венозная - характеризуется тяжестью головы по утрам.

Такое состояние требует обязательного лечения. Если голова болит очень сильно, потребуются лекарственные препараты для ее купирования.

Для того чтобы выяснить, почему хрустит шея и возникает боль головы, врач назначит комплексное обследование организма. Чтобы выявить структурные изменения в позвоночнике, связках или мышцах, используют:

Рентгенографию позвоночника в области шеи.
Электромиографию.
Магнитно-резонансную томографию.
Эхо- и реоэнцефалографию.

Проведение ультразвуковой допплерографии

Дополнительно потребуется консультация невропатолога и вертебролога.

Что же делать, если хрустит в шее при движении головой? Изучив результаты обследований, врач определит, почему происходит хруст в шейном отделе позвоночника, когда пациент осуществляет поворот или наклон головы. После этого будет назначено лечение, целью которого будет устранение признаков патологии и улучшение состояния позвоночника.

Если у пациента заболела голова и хрустнула шея при повороте, врач может назначить:

Миорелаксанты («Мидоклм»).
Нестероидные противовоспалительные медикаменты («Диклоберл», «Ибупрофен» и т. д.).
Хондопротекторы, способствующие выработке синовиальной жидкости и нормализации обмена веществ («Артифлекс», «Гиалуроновая кислота» и т. д.).
Кортикостероиды используются, когда болит и хрустит шея. Эти препараты, содержащие гормоны используют в случаях, когда другие препараты не дали должного эффекта. Их прием должен быть краткосрочным. Доза медикамента рассчитывается для каждого пациента отдельно, а лечение осуществляется под строгим контролем медиков.

При головной боли используются кофеинсодержащие препараты («Цитрамон»), спазмолитики («Но-шпа») или венотоники («Детралекс»). Если диагностирован корешковый синдром, назначаются витамины («Мильгамма»). Дополнительно могут прописать антиоксиданты («Цитофлавин»).

Назначать любое лекарство пациентам с хрустом в шее при поворотах головы может только лечащий врач. Так как самолечение может привести к усугублению ситуации.

При любом заболевании позвоночника, врачи советуют лечебную физкультуру. Подсказать подходящие в вашем случае упражнения может специалист по ЛФК. Когда шея хрустит, требуется укрепление шейных мышц, для чего используют такие упражнения:

Рука сгибается в локте, а ладони упираются в лоб. При этом пытаясь напрячь шейные мышцы, нужно сделать наклон головой вперед.
Ладони кладутся на затылок, при этом голова отклоняется назад.
Одна ладонь кладется на область виска, а голова наклоняется в ту же сторону, какую руку вы используете.

На видео более подробно рассказывают как правильно выполнить лечебную физкультуру. Упражнения направлены на восстановление шейного отдела позвоночника:

Эти упражнения являются статическими и не связаны с движением головы. Периоды напряжения сменяются отдыхом.

В качестве дополнительной терапии, больным назначают физиопроцедуры, которые способствуют улучшению кровообращения, нормализации многих процессов в организме. В результате исчезают боль и воспаление. К таким процедурам относят:

Магнитотерапию.
Электрофорез.
Рефлексотерапию.

Лазеротерапию.
Водолечение.
Волновое лечение.

Каждая из таких процедур имеет свои показания и ограничения в случае хруста в шее при поворотах.

К таким методикам принято относить массаж шейно-воротниковой зоны и мануальную терапию. Благодаря массажу можно восстановить работу позвоночника, расслабить мышцы и подготовить организм к мануальной терапии или ЛФК. В свою очередь, мануальная терапия используется для устранения блокады мышц, декомпрессии нервных окончаний, вытягивания позвоночника, а также в случае если травмирован фасеточный сустав.

Дорогие читатели, вашему вниманию предлагается видео, на котором показан курс массажа шейно-воротниковой области:

Хруст в шее не всегда является безобидным признаком, но может говорить и о развитии патологии. Устранить любые неприятные ощущения в этой области помогает правильно назначенное лечение.

Не только традиционная, но и народная медицина предлагает свои способы устранить хруст в шее при повороте головы. Для этого используют:

Камфорное масло. Его используют для массажа шеи. Благодаря согревающему эффекту, оно способно устранить хрустящие звуки в шее, которые вы можете ощущать при повороте головы.
Если голова и шея начали болеть из-за солевых отложений в позвоночнике, то рекомендуется использовать рис. 300 гр крупы заливается таким же количеством воды и настаивается в течение ночи. Утром 1 ложка риса отваривается без добавления соли и съедается на завтрак. Воду в остальном рисе заменить, а его оставить отстаиваться еще на сутки. И так до тех пора, пока вы его весь не съедите.
Настойка из редьки. Для ее приготовления 200 гр корнеплода натирается на мелкой терке и смешивается с 2 столовыми ложками поваренной соли, 100 гр натурального меда и 70 мл качественной водки. Смесь нужно настаивать в течение 3 дней. После этого, настойка используется для растирания больной шеи, которая начала хрустеть при повороте головой.

Решив использовать любой народный метод, показанный для устранения хруста в шее при повороте головы, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, потому как, могут быть противопоказания к его использованию.

Любую патологию, в том числе и хруст в шейной области при движении головой, проще предотвратить, чем потом бороться с проявлениями заболевания. Такую профилактику желательно начинать еще в детстве, когда ребенок активно растет, у него ускоренный обмен веществ и подвижные позвонки. Чтобы шея при повороте головы не хрустела, необходимо:

Следить за своим питанием и количеством потребляемой жидкости. Меню должно быть разнообразным и включать в себя достаточное количество витаминов и других питательных веществ. Ежедневно взрослому человеку необходимо употреблять до 2 литров чистой воды без газа.
Регулярно делать зарядку, направленную на укрепление мышц шеи.
Следить за массой тела, так как избыточный вес приводит к повышенной нагрузке на позвонки и шею в частности.

Вести активный образ жизни, больше времени проводить на свежем воздухе.
Отказаться от вредных привычек.
Следить за нагрузкой на позвоночник, осанкой и избегать любых резких движений (поворота, наклона шеи и головы и т. д.).

Те, кто столкнулся с этой патологией, часто задает вопрос: «Можно ли хрустеть шеей и неопасно ли это»? Но, оказывается, что делать этого ни в коем случае нельзя, потому что, это может привести к серьезному повреждению сустава и другим проблемам. В таком случае необходимо сразу же обратиться к доктору, который выявит причину этого состояния и порекомендует, как избавиться от хруста при повороте головы.

Часто даже самый здоровый человек может услышать хруст в шее при повороте головы, а что уж говорить о тех, кто уже имеет проблемы с позвоночником? Почему это происходит и как бороться с этим явлением – попробуем разобраться.

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их работе приводят к серьезным последствиям, а ведь большая подвижность этого участка нашего тела делает его довольно уязвимым. Неудивительно, что хруст в шее при поворотах головы заставляет серьезно задуматься. К сожалению, отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Причины, вызывающие это явление, можно разделить на две категории. Вследствие воздействия одних хруст в шее при повороте головы будет сопровождаться болевым синдромом. В другом случае этот процесс будет безболезненным.

Безболезненный хруст в шее могут вызывать следующие состояния:

излишняя подвижность в суставах шеи у худых людей;
нарушение обмена кальция, при котором соли откладываются в связочном аппарате и в суставных поверхностях;
нарушения в работе мышц сгибателей-разгибателей шеи;
неправильное положение шейных позвонков вследствие искривления грудного отдела;
звук может происходить при схлопывании пузырьков азота и углекислого газа в околосуставной жидкости.

В случае когда хруст в шее при повороте головы сопровождается болью, причины могут быть гораздо более серьезными. Как правило, это будет сигнализировать о развитии у человека следующих патологических состояний:

остеохондроз;
грыжа межпозвоночного диска;
спондилез;
спондилолистез;
патологии мелких суставов шеи.

Как правило, в отсутствие каких-либо патологических процессов хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, нежели могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Обычно это происходит в случае, когда мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания мышцам шеи. Во-первых, при первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения – максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд. Во-вторых, не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке. Кроме того, не стоит делать внезапных, резких движений. В-третьих, не нужно забывать о необходимости регулярно давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Это можно сделать, выполняя простое упражнение – в положении стоя или сидя нажимать ладонью на лоб, сначала в течение нескольких секунд сопротивляясь давлению, а затем расслабляя мышцы. То же нужно повторить, перенеся ладонь сначала на затылок, а затем на правый и левый висок. Всего несколько минут такой гимнастики позволят значительно укрепить мышечный каркас шеи и в дальнейшем избавят от многих неприятностей.

Самым частым ответом на вопрос «почему при повороте головы хруст в шее» может стать остеохондроз. Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора. Расстояние между позвонками сокращается, происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. При этом заболевании хруст сопровождается резкой болью, отдающей в руку. Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.

Сильный хруст в шее при повороте головы может сигнализировать о такой патологии, как спондилолистез. Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника. При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними. Кроме хруста, болезнь проявляется приступами головокружения, головными болями, зачастую усиливающимися даже после незначительной физической активности. Боль может распространяться на плечевой пояс и верхние конечности. Подобные состояния требуют срочного вмешательства специалистов.

Еще одним заболеванием, при котором может хрустеть шея, является спондилез. Так называется разрастание костной ткани на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Костные выросты (остеофиты) сужают просвет спинномозгового канала, сдавливая тем самым спинной мозг и нервные корешки, отходящие от него. Заболевание проявляется болями в области шеи и лопаток. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются шум в ушах, головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел. Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания. Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели. Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия. Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.

Хруст в шее, даже если он не вызван патологией позвоночника, заставляет задуматься о здоровье. Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина. Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, сбалансированное питание и правильная кровать. Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

Часто среди людей встречается ситуация, когда без видимых причин и установленных заболеваний хрустит шея при повороте головы.

Этот симптом должен стать для вас первым звоночком – обязательно обратитесь к врачу и пройдите комплекс необходимых анализов!

Хуже всего то, что хруст в шее может проявляться не только у людей с патологическими заболеваниями позвоночного столба, но и у абсолютно здорового человека. Этому феномену до сих пор не смогли найти объяснение.

Хруст в шее может возникать в случаях развития остеохондроза, поэтому нельзя пускать болезнь на самотек. Стоит учитываться, что перечень причин, вызывающих хруст при повороте или наклоне головы, значительно расширился благодаря внедрению в медицину инновационных решений.

Как было сказано выше, причин к возникновению неприятного хруста в шейном отделе может быть множество, но каждая из них должна быть тщательно проанализирована специалистом, который поможет подобрать вам соответствующее лечение. Чем опасен остеохондроз шейного отдела? Вот основные причины:

Гипермобильность позвоночных дисков, которая наблюдается у людей худощавого телосложения. Данная причина доставляет моральный и психологический дискомфорт, но никак не влияет на возникновение болезней позвоночника и их возможные осложнения.
У спортсменов наблюдается диссоциация сгибающих и разгибающих мышц (антагонисты). После предварительных физических нагрузок и разогрева хруст в шее может пропадать, но со временем проявляется снова.
Еще одна распространенная причина – увеличение содержания кальция в сухожилиях и в связках. Его повышенное содержание на суставных поверхностях костей является распространенной причиной возникновения хруста в шее. Хуже всего то, что позвоночник начинает испытывать повышенные нагрузки. Истирание межпозвоночных дисков приводит к нелинейным движениям со специфичным хрустом.
Нарушение осанки (лордоз, сколиоз и кифоз) также является причиной хруста в шейном отделе. Нарушается работа мышц спины и шеи, костные и суставные элементы начинают функционировать в несвойственном для них режиме.
Остеофиты или как их называют специалисты – костные образования , могут развиваться на фоне дистрофии мышечной ткани с дальнейшим возникновением хруста в шее.
Слабо развитая мышечная система шейного отдела подвержена подвывихам дугоотросчатых отростков, что может доставлять не только болевые ощущения пациенту, но и приводит к хрусту в шее. Даже в спокойных условиях и без резких движений вы можете чувствовать ноющую боль, которую сложно унять даже обезболивающими средствами. Рекомендуется класть голову на ровную и плотную поверхность, чтобы в течение 10-15 минут вы могли расслабиться и отдохнуть.
Дегенерация мелких позвоночных дисков (известно под названием унковертебральный артроз ) – еще одна распространенная причина возникновения хруста в шее. Вызывается неправильным подъемом тяжестей, постоянными нагрузками на позвоночник во время занятия спортом.
У детей достаточно распространенная причина хруста в шее – это аномальное и неправильное развитие соединительной ткани.

Перечисленные причины могут быть дополнены другими аспектами и особенностями, которые могут проявиться у человека в любой момент.

Онемение рук или так называемые «мурашки» - еще одни типичные признаки развивающегося остеохондроза шейного отдела позвоночника, который следует лечить с учетом наших рекомендаций.

Если вы начали замечать у себя проявление хотя бы одной из них – незамедлительно обращайтесь к врачу, чтобы получить своевременное лечение.

Поворот головой с хрустом может сопровождаться болевыми ощущениями не только в области шеи, но и отдаваться в верхние конечности, что должно крайне насторожить вас.

Обратите внимание на возможный хруст в лопаточной области, поскольку остеохондроз имеет особенность достаточно быстро распространяться по телу, а шейный отдел позвоночника связан с грудным отделом целой системой мышц и соединительных тканей.

Повторимся, что при возникновении любых из описанных выше симптомов, вам понадобиться сдать соответствующие анализы и получить советы лечащего врача, если вы не хотите к 40 годам приобрести хроническую форму остеохондроза.

Некоторые отличия техники массажа спины мужчине и женщине.

Как делать массаж спины женщине

В чем особенность этой процедуры?

Все о лимфодренажном массаже ног: техника ручного и аппаратного массажа, фото, видео и отзывы в одной статье.

Причины боли в области шеи

До сих пор мало кто задумывается о том, что боли в области шеи могут быть вызваны самыми непредсказуемыми пороками и развивающимися болезнями.

Например, типичным примером является увеличение лимфатических узлов, что приводит к появлению ноющей и достаточно продолжительной боли в области шеи и плечей.

Определить это достаточно просто – если вы при глотании испытываете болевые ощущения, постоянно побаливает горло или просто тактильно можно нащупать в области шеи набухшие узелки, то это можно считать типичным признаком болезни.

Увеличенные в размерах узлы создают дополнительное давление на шейные мышцы, которые, в свою очередь, заставляют межпозвоночные диски, двигаться в неправильной траектории по сравнению с обычными движениями.

На следующем видео представлено наглядное пособие по уходу за позвоночником. Консультация от руководителя клиники здорового позвоночника и суставов: Игоря Костюка

К таким же причинам может привести тиреоидит – воспаление щитовидной железы. В шее проявляются болезненные ощущения, которые усиливаются во время прикосновений.

Если не обратить на этот аспект особого внимания, то имеется возможность на всю жизнь остаться с поврежденной щитовидной железой.

Одним словом, болевые ощущения в шейном отделе могут быть вызваны самыми невероятными ситуациями и заболеваниями, а каждый отдельный случай следует рассматривать в индивидуальном порядке.

Когда хрустит шея при повороте головы, то выделяют два типа лечения - терапевтическое и консервативное лечение болей в шейном отделе.

Терапевтическое лечение направлено на купирование болевых ощущений, а также предотвращение их появления в будущем.

Консервативное лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника подразумевает под собой больший аспект процедур и используемых методик, которые назначаются пациентам. Самым распространенным методом лечения является физиотерапия.

Если боль не удается снять продолжительное время, могут быть назначены анальгетики и седативные препараты.

ЛФК упражнения при остеохондрозе шейного отдела являются обязательными для выполнения всеми пациентами, однако следует помнить о том, что они должны носить превентивный характер.

Особую эффективность обеспечивают точечный массаж и иглоукалывание. Они прописываются всем без исключения пациентам.

В крайних случаях может понадобиться хирургическое вмешательство для лечения болей в шейном отделе. Оно назначается только в том случае, если после анализов и исследований у пациента выявлена серьезная дистрофия позвоночных дисков или прогрессирующая дегенерация.

Помните о том, что появившиеся в шейном отделе боли следует лечить сразу после того, как вы начали замечать их.

Если запустить процесс, то это может обернуться куда более серьезными последствиями. Да и последующее лечение будет не только дорогостоящим и продолжительным, но и сопряженным с болевыми ощущениями.

Похожие статьи: