Эфирные масла в период простуды. Эфирные масла против простуды

Простудными заболеваниями могут заболеть как дети, так и взрослые. Наиболее часто вирусные инфекции и бактериальные заболевания встречаются в осенне-зимний период. Для лечения и профилактики различных ОРЗ и ОРВИ чаще всего используются медикаментозные препараты (противовирусные, антибактериальные, симптоматические средства), которые в большом количестве реализуются в каждой аптеке, к тому же реклама постоянно рекомендует разнообразные «чудо-препараты», эффективно избавляющие пациентов от простуды. Но лекарственные средства часто оказывают отрицательное влияние на организм, особенно при наличии сопутствующей патологии, поэтому по разным причинам являются опасными и не могут помочь организму пациента справиться с инфекцией. В таких ситуациях возникает необходимость искать альтернативные методы лечения и наиболее приемлемым из них считается применение натуральных средств для профилактики и лечения. К таким средствам относятся эфирные масла.

На сегодняшний день одним из наиболее эффективных и безопасных способов лечения и профилактики простуды (ОРЗ и ОРВИ) является ароматерапия. При этом эфирные масла комплексно воздействуют на организм пациента:

• повышают иммунологическую реактивность организма;
• уничтожают или тормозят рост и размножение бактериальных и вирусных агентов;
• улучшают настроение, обладают антистрессовым действием.

Лучшими эфирными маслами при борьбе с простудой, вирусными и бактериальными инфекциями считаются эфирные масла:

• чайного дерева;
• лимона;
• эвкалипта;
• розмарина;
• лаванды;
• сосны;
• тимьяна;
• мяты.

Эти масла при простудных и вирусных заболеваниях эффективно используются в виде:

• ингаляций (горячих и/или холодных);
• полосканий;
• ванн;
• компрессов;
• растираний;
• массажа с эфирными маслами.

Эфирное масло чайного дерева имеет выраженное бактерицидное и противовоспалительное действие и обладает высокой противовирусной активностью. Рекомендуется применять масло чайного дерева для принятия ванн при появлении первых симптомов простуды, а также для паровых ингаляций.

Масло чайного дерева эффективно подавляет рост и размножение бактерий: стафилококков, стрептококков, пневмококков, гонококков и кишечной палочки. В отличие от антибактериальных препаратов оно не убивает инфекционные агенты – вирусы, бактерии и грибки, а только оказывает тормозящее влияние на их рост и ограничивает размножение с одновременным стимулированием сопротивляемости организма. Также эфирное масло имеет тонизирующее и общеукрепляющее действие, обеспечивая активацию естественной сопротивляемости организма инфекционным агентам и снижение тяжести и продолжительности заболевания

Эфирное масло лимона отличается высокой эффективностью при лечении простудных заболеваний и обладает стойким антисептическим и активным бактерицидным действием, иммунологическую реактивность масло лимона стимулирует в результате активации выработки белых кровяных телец (лимфоцитов), которые являются одним из главных механизмов в защите организма против бактериальных, грибковых, вирусных и других инфекционных агентов. Но это эфирное масло нужно с осторожностью использовать в солнечную погоду в связи с его фототоксичностью и вероятностью появления раздражения кожных покровов.

Эфирное масло эвкалипта обладает прекрасным антисептическим, стойким бактерицидным, противовоспалительным и жаропонижающим действием, активным противовирусным, общестимулирующим и отхаркивающим эффектом. Масло эвкалипта применяется при ларинготрахеитах и бронхитах, а также при других респираторных инфекциях и эффективно стимулирует отхаркивание и отток мокроты из дыхательных путей. Масло эвкалипта и чайного дерева сходны по своим свойствам и терапевтическому действию, поэтому являются взаимозаменяемыми.

Эфирное масло розмарина считается хорошим противомикробным и антисептическим средством. Наилучшие результаты в борьбе с простудными заболеваниями рекомендовано применение смеси эфирных масел розмарина, лимона и эвкалипта. Они используются для проведения массажа височной области и переносицы для уменьшения заложенности носа, облегчения головной боли и других признаков ОРВИ и ОРЗ. Этот вид эфирных масел не рекомендуется применять беременным и пациентам, страдающим эпилепсией и артериальной гипертонией.

Эфирное масло лаванды является эффективным антисептическим и антимикробным средством, имеет общеукрепляющее и тонизирующее действие, обеспечивая увеличение сопротивляемости организма инфекциям, что способствует уменьшению продолжительности и тяжести вирусных и простудных заболеваний. Также эфирное масло лаванды применяется в виде ингаляций при развитии трахеобронхита, пневмонии и ларингите с осиплостью голоса для устранения воспаления и разжижения мокроты.

Эфирное масло сосны имеет бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное, потогонное, умеренным отхаркивающим и антизастойным действием. Этот вид эфирных масел используется при боли в горле и заложенности носа. При паровых ингаляциях с сосновым маслом стимулируются секреторные клетки бронхов, и это способствует отхождению мокроты. Эфирное масло сосны показано при ларингите, трахеите, гриппе и заболеваниях бронхов.

Эфирное масло тимьяна применяется для борьбы с простудными заболеваниями в связи с тем, что обладает противомикробным и антисептическим свойством. Рекомендуется использовать его в сочетании с маслами эвкалипта, чайного дерева и лимона и обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. С особой осторожностью необходимо применять масло тимьяна пациентам с высоким артериальным давлением.

Эфирное масло мяты имеет антисептическое, успокаивающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Масло мяты эффективно применяется в виде паровых ингаляций при гриппе и простуде, особенно в начале заболевания и в комплексе с эфирными маслами майорана и лаванды. Но использовать это масло необходимо в умеренных количествах в связи с возможностью развития бронхоспазма и вызвать расстройство дыхания или аллергические реакции.

Ингаляции эфирными маслами при простуде

Ингаляции с эфирными маслами являются прекрасным способом лечения и профилактики ОРЗ и вирусных заболеваний, применяются горячие и холодные ингаляции.

Горячие ингаляции при гриппе, ОРЗ и ОРВИ

Для приготовления горячей ингаляции с эфирными маслами необходимо в емкость с закипевшей водой (2 – 3 литра) добавить нужное количество эфирных масел. Ингаляция проводиться так: наклонить лицо над водой с маслами, предварительно накрыв ее полотенцем и вдыхать пар 5-10 минут. Также для этих целей используют паровые ингаляторы, которые можно приобрести в аптечной сети.

Для приготовления горячей ингаляции с целью стимуляции отхождения мокроты из верхних отделов дыхательных путей: в воду нужно добавить по 2 капли эфирного масла лаванды, чайного дерева и эвкалипта;

Для ингаляции при заложенном носе : необходимо взять по 2 капли масла чайного дерева, эвкалипта и мяты;

Для противопростудной горячей ингаляции: нужно взять по 2 капли эфирного масла лаванды, эвкалипта и розмарина;

Для приготовления горячей ингаляции для облегчения сухого кашля: в воду добавляют смесь из 2 капель масла эвкалипта и лаванды;

Для горячей ингаляции с целью разжижения слизи и стимулирования ее отхождения: берут по 2 капли эфирных масел сосны, эвкалипта и лимона;

Для приготовления горячей ингаляции при первых признаках простуды: необходимо смешать по 2 капли масла эвкалипта, лимона и имбиря;

Для горячей ингаляции при бронхите, гриппе и синусите: в стеклянной бутылке: надо смешать масла 30 капель эфирного масла эвкалипта, 12 капель сосны, 3 капли тимьяна, 15 капель лаванды, 6 капель душицы, а затем, 6 капель смеси добавить в горячую воду.

Холодные ингаляции при простуде

Одним из способов облегчения симптомов простуды являются холодные ингаляции с эфирными маслами с использованием аромалампы.

Для этого в чаше аромалампы нужно налить теплой воды и добавить необходимое количество эфирного масла или смеси (в среднем из расчета 10 капель на 15 м3 помещения). Затем нужно зажечь свечу и поместить ее в нижнюю часть аромалампы. Длительность сеанса не более 15 минут.

Холодные ингаляции предназначены не только для борьбы с простудой, но и для очищения помещения от вирусов и бактерий, в связи, с чем снижается риск инфицирования других людей, которые контактируют с больным человеком.

Для холодной ингаляции для борьбы с простудными заболеваниями и гриппоподобными вирусными инфекциями в дневное время - применяют смесь, для которой берут по 2 капли эфирных масел эвкалипта, лаванды, мяты и чайного дерева.

Для ингаляции с целью борьбы с простудой в ночное время – необходимо взять по 2 капли лаванды и чайного дерева.

Для облегчения симптомов простуды - в аромалампу добавляют 3 капли эфирного масла эвкалипта и по 2 капли апельсина и шалфея мускатного.

Для облегчения насморка и заложенности носа – для холодной ингаляции берут по 2 капли мяты, эвкалипта и розмарина.

Эфирные масла при простуде детям

При простуде у детей эффективно применяются различные методики с использованием эфирных масел, которые не только облегчают симптомы простуды, но и активируют иммунную систему малыша.

Но прежде чем использовать различные эфирные масла у детей необходимо знать правила их применения и дозирование.

Лучшими эфирными маслами для лечения и профилактики простуды у детей являются эфирные масла:

• ромашки;
• лаванды;
• укропа и фенхеля;
• бергамота;
• имбиря;
• - апельсина;
• - эвкалипта;
• - чайного дерева;
• - розмарина;
• - сосны или кедра.

Масла при использовании в детском возрасте должны быть:

• натуральными, поэтому нужно покупать их в аптечной сети;
• соблюдать дозировки и не применять их при склонности к аллергическим реакциям;
• не наносить масла цитрусовых (апельсина и лимона) не ранее чем за 8 часов до выхода на солнце, в связи с фоточувствительностью и нежностью кожи ребенка;
• хранить масла в недоступном для детей месте;
• не оставлять малыша одного при проведении процедур (ингаляции, ванны, массаж);
• детям до месяца применение эфирных масел не рекомендовано.

Разрешенные эфирные масла у детей

Использование эфирных масел у детей до пяти лет можно только с разрешения врача-педиатра.

В осенне-зимний период наступает время, когда в дом приходят простуда, грипп, ангина... В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса, и если адаптационных ресурсов недостаточно - теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Лучший способ борьбы с простудой или гриппом – профилактика.

И без противовирусных эфирных масел здесь не обойтись, конечно если вы выбрали лечиться природными средствами, а не таблетками из аптеки. Известный факт: только 5% простудных заболеваний имеют бактериальную природу, поэтому назначение антибиотиков неоправданно и наносит вред.

Рецепт этой смеси пришел к нам из 15 века, когда в Европе свирепствовала бубонная чума. Тогда группа грабителей, которые занимались доставкой специй в Европу, сделали для себя смесь из пяти ингредиентов, чтобы защититься от инфекции, когда они грабили дома заболевших. Они точно знали, что ни одна бацилла к ним не пристанет.

По этой же формуле Гари Янг, директор и основатель Young Living создал смесь эфирных масел Thieves.

И на тот случай, если у вас нет смеси Thieves или она закончилась, предлагаю составить эту смесь самим.

Вот классический рецепт, но можно поэкспериментировать и добавлять к основным маслам другие антибактериальные эфирные масла, такие как Чайное дерево, Орегано , Тимьян, Шалфей, Равенсара, Лаванда, Можжевельник, Иссоп, Сосна.

Как составить смесь эфирных масел Thieves?

• 40 капель эфирного масла Гвоздики (Clove)
• 35 капель эфирного масла Лимона (Lemon)
• 20 капель эфирного масла Корицы (Cinnamon bark)
• 15 капель эфирного масла Эвкалипта (Eucalyptus)
• 10 капель эфирного масла Розмарина (Rosemary)

Только масла терапевтического качества смогут противостоять инфекции.

Смешайте все эфирные масла вместе в темной стеклянной бутылочке.

Держите смесь в недоступном для детей месте.

У вас получилась смесь Thieves – это очень концентрированная, мощная и жгучая эфирная смесь, поэтому при использовании она должна быть разбавлена.

Дозировка : содержание смеси должно составлять от 1 до 2% от общего содержания. Это значит, что на 30 мл масла-носителя или другого разбавителя можно добавить 6-12 капель смеси.

Есть много способов, чтобы использовать смесь. Вот некоторые из них:

• При простуде, бронхите, синусите, воспалении легких – по 12 капель смеси капать в специальную капсулу, 2-5 раз в день, до еды или через 40 мин после еды (в этом случае используем в чистом, неразбавленном виде)
• Чтобы дезинфицировать и очистить воздух в вашем доме или на рабочем месте, поместите 2-3 капли эфирного масла в Диффузор, небулайзер или в кастрюлю с кипятком. Время работы Диффузора – 30 минут. Это особенно важно сделать, если кто-то у вас дома болен
• Сделайте универсальный антибактериальный спрей для очищения и дезинфекции вашего дома или рабочего места. Такой спрей идеально подходит для офисных помещений и помещений общего пользования, или если у вас дома кто-то заболел! Заполните пульверизатор водой и добавьте 1-2% смеси. Распылите на столешницы и другие поверхности. Обязательно встряхнуть перед использованием
• Сделайте для себя спрей от укусов насекомых. В пульверизатор налейте 3 мл спирта, добавьте 1-2% эфирной смеси, хорошенько встряхните, добавьте необходимое количество воды. Распыляйте на укусы насекомых, чтобы успокоить зуд и раздражение. Также идеально для этого использовать Thieves-spray
• Сделайте для себя обезболивающее масло. Возьмите необходимое количество масла жожоба или оливкового, добавьте 1-2% смеси. Используйте получившееся масло для массажа при болях в мышцах, в шее и позвоночнике. Наносите на кожу в течение дня для общей поддержки организма

Используйте в повседневной жизни , чтобы защитить себя и родных.

Если у вас уже грипп или простуда

Очень мощное воздействие окажет Диффузор!

Добавьте в него 5-6 капель одной из смесей эфирных масел: Thieves, R.C., Purification, Raven – это поднимет защитные силы организма, поможет справиться с простудой

Для детей старше 11 лет и взрослых:

• Во внутрь хорошо принимать уже готовые капсулы с эфирным маслом – Inner Defense, в состав которого входят противовирусные, противовоспалительные и противогрибковые масла терапевтического качества Young Living - Гвоздика, Лемонграсс, Лимон, Эвкалипт лучистый, Розмарин, Корица, Орегано
• Принимать по 1 капсуле утром и вечером
• Нанесите на ступни ног по 1 капле Орегано или смесь Thieves, и наденьте шерстяные носки (для взрослых 2-3 капли)
• Составьте Антибиотик-формулу из смеси Thieves, Орегано и Ладана. Эта мощная смесь быстро поставит вас на ноги.
• Нанесите Eucaliptus blue (Голубой эвкалипт) на область груди и сделайте горячий компресс
• Налейте пол стакана горячей воды, добавьте 2-4 капли Eucaliptus blue (Голубой эвкалипт), накройте голову полотенцем и сделайте ингаляцию, чтобы снять отеки открыть носовые проходы при синусите.
• Если ваше дыхание затруднено, заложен нос и боли в горле – используйте смесь Breathe Again (Дыши снова). В составе редкие масла Голубого эвкалипта и Копайбы. Нанесите роликом смесь на область лобных и гайморовых пазух, под носом, вотрите внутри в перегородку.

Смесь от простуды №1:

• 5 капель Розмарина
• 4 капли Эвкалипт лучистый
• 4 капли Мята перечная
• 3 капли Кипариса
• 2 капли Лимона

Смесь от простуды №2:

• 5 капель Розмарина
• 4 капли смеси R.C.
• 4 капли Ладана
• 2 капли Мяты перечной
• 1 капля Орегано

Перорально: спрей-Thieves

Для массажа:

• Развести 1-3 капли эфирных масел с базисным маслом в соотношении 1:1
• Сделать массаж области лба, носа, щек, нижней части горла, груди и верхней части спины
• 2-3 раза в день
• Делать массаж рефлекторных точек на стопах 1-3 каплями чистого масла
• Использовать технику Raindrop – послойное нанесение эфирных масел

Смесь для ванны при простуде:

• Половина пачки соды
• 15 капель смеси R.C.
• 8 капель Грушанки
• 6 капель Ели
• 6 капель Ладана
• 5 капель Эвкалипта Лучистого
• Температура 38-42 град
• Время – 15 мин

Эфирные масла для ингаляции при простуде

Смесь для ингаляции №1:

• Отлично выгоняют вирусы из организма
• 3 капли Чайного дерева
• 3 капли Эвкалипта Лучистого

Смесь для ингаляции №2:

• 3 капли смеси Thieves

Какие эфирные масла помогают при насморке?

Эфирные масла для ингаляций при насморке

Горячая ингаляция:

• 2 капли Эвкалипта лучистого
• 2 капли Мяты перечной
• 2 капли Чайного дерева

Холодная ингаляция:

• 2 капли Розмарина
• 2 капли Мяты перечной
• 2 капли Эвкалипта лучистого

При болях в ушах:

• Эфирные масла: Чайное дерево, Розмарин, Мирра, Бессмертник, cмеси Purification и Melrose
• Не капать масла в уши!
• Наносить на область входа в ухо и косточку за ухом

Лечим простуду при беременности

Лечиться от простуды беременной нужно очень осторожно, чтобы не навредить ребенку!

Будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом разболевшийся член семьи.

Никакой химии во время беременности принимать нельзя, а подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов.

Да и не нужно бежать в аптеку, достаточно натуральных эфирных масел терапевтического качества, которые можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний.

Эфирные масла при простуде для детей

Если мама во время беременности использовала масла, значит малыш уже готов к ароматическим процедурам. Если нет – то потихоньку приучаем ребеночка, чтобы иммунитет был сильным и малыш вырос здоровым.

Дети, в семьях которых родители используют эфирные масла терапевтического качества Young Living, вообще перестали болеть, даже если в саду или в школе эпидемии.

Эфирные масла для малышей: Лаванда, Чайное дерево, Ромашка римская, Ромашка немецкая, Тимьян, Равенсара, Мандарин, Эвкалипт лучистый, Эвкалипт голубой , Бессмертник, Герань, Пальмароза, Розмприн, Лимон, Бергамот, Гвоздика, Роза.

Маслице для тела – нежно распределите небольшое количество на теле ребенка. Добавьте в базисное масло (персиковое, жожоба, зародышей пшеницы, календулы) нужное количество капель эфирного масла.

Дозировка на 30 мл базисного масла.

Новорождённые: 0-1 капля

• 2-6 месяцев: 1-2 капли
• 6-12 месяцев: 1-3 капли
• 1-4 года: 1-5 капель
• 5-7 лет: 3-6 капель
• 8-12 лет: 5-9 капель
• 12 лет и старше: 5-10 капель и более

Если насморк:

• 1 капля э.м. Лаванды
• 1 капля э.м. Чайного дерева
• 10 мл базисного масла
• Ватным фитильком смазывать носик и носогубную складочку
• Для профилактики – 1-2 раза в день
• Для лечения – 5 раз в день
• Наносим смесь на лимфоузлы

Спрей для дезинфекции комнаты:

• 10 капель эфирных масел на 200 мл воды
• Каждый раз сильно встряхнуть

Будьте Здоровы!

Возможно, вам понравятся эти статьи:

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 2 минуты

А А

Последнее обновление статьи: 11.05.2019

Эфирные масла часто применяют в лечении многих болезней, как у взрослых, так и у детей. Ароматерапия позволяет без лекарственных препаратов успокоить, облегчить боль в животе, обеззаразить рану, улучшить сон. Но чаще всего эфирные масла используют от простуды.

Когда и какие эфирные масла применяются

Применять эфирные масла разрешено только к тем новорождённым, которым больше 2 недель. При этом сначала важно удостовериться в отсутствии на них аллергии. Для этого 1 капля наносится на платок и даётся понюхать малышу. Так повторяю несколько раз за день. Если у ребёнка не начали слезиться глазки, не появились красные пятна на лице или руках, насморк, значит, реакция нормальная.

Ребёнку до 2 месяцев рекомендуются эфирные масла лаванды, розы, ромашки. Безопаснее всего среди них именно ромашка со своими антисептическими свойствами. Хороший антисептик и лаванда, которая оказывает ещё и успокоительное действие. Масло розы активно применяют для профилактики гриппа и ОРВИ у детей, оно убирает головную боль и налаживает сон.

Эвкалипт – мощное противовирусное средство для органов дыхания. Он способствует уменьшению воспаления слизистой оболочки носа. Масло эвкалипта добавляется только в аромалампу.

Детям, которые ещё не достигли 2 лет, ещё будут полезны эфирные масла иланг-иланга, фенхеля, пачули, бергамота, апельсина, сандала, пихтовое масло. Масла лимона, чайного дерева и герани подойдут только для ароматизации.

Бергамот помогает против инфекций верхних дыхательных путей. В летнюю пору его аромат отпугивает насекомых.

Фенхель обладает спазмолитическими и отхаркивающими свойствами. Он способен облегчить состояние детей при простуде, бронхите, коклюше.

Масло сандалового дерева успокаивает и расслабляет, но при этом активизирует иммунитет, повышая защиту от вредных бактерий.

Масло чайного дерева дезинфицирует гортань и бронхи. Аромат у него терпкий, горьковатый. Масло чайного дерева укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма инфекциям. Оно борется со стрептококком. Масло чайного дерева используют при тонзиллите и ларингите.

Для профилактики простуды у детей осенью и зимой ароматерапия проводится регулярно. Частота процедур – 2-3 раза в неделю.

Пихтовое масло наиболее эффективно при рините. В нём имеются дубильные вещества, которые и придают ему такой специфический запах. Пихтовое масло стимулирует иммунную систему, убивает микробы и вирусы в воздухе. Оно сужает сосуды в носу, снимает отёчность. Результатом его применения становится скорое излечение от насморка. Пихтовое масло быстро снимает симптомы не только острого, но даже хронического ринита.

Как применять эфирные масла для лечения детей

Самый распространённый способ применения эфирных масел – ароматизация комнаты. Осуществляют её посредством специальной аромалампы, в верхнюю часть которой наливается вода (в неё капается масло), а в нижнюю часть ставится небольшая свечка. Свеча зажигается. Огонь нагревает лампу и воду в ней, за счёт чего приятный запах распространяется по комнате. Дозировка эфирного масла зависит от площади помещения. Обычно используют 1 каплю масла на 5 кв. м. Первые пару дней на проведение этой процедуры тратится не более 20 минут. Со временем ароматерапию продлевают до часа. Ни в коем случае нельзя оставлять ребёнка одного в комнате с горящей свечой.

Эфирные масла часто добавляют в воду, предназначенную для купания ребёнка. В этом случае его смешивают с эмульгатором, так как само оно не растворится в воде, а останется на её поверхности. В качестве эмульгатора могут подойти молоко (сливки), мёд (если нет аллергии), морская соль. Сначала такая процедура не должно превышать 5 минут. Постепенно купание доводят до 30 минут.

От простуды и болей эффективны тёплые компрессы с эфирными маслами (например, чайного дерева или пихтовое). Масло капается в воду, туда окунается ткань, выжимается и прикладывается к горлу или носу. Рекомендуемая доза – 1 капля на стакан воды.

Для детей до года очень полезны массажи. Делаются они ежедневно после купания. Время массажа – 10 минут. В процессе нужно постоянно находиться в контакте с малышом: разговаривать с ним, напевать песню. Для массажа пару капель эфирного масла чайного дерева (или любого другого) добавляют в 30-50 мл основного масла (жожоба, сои, миндаля, абрикоса, подсолнечника, календулы, шиповника, зародышей пшеницы, косточек винограда). В качестве основы можно взять крем.

Не наносите на кожу ребёнка масло в чистом виде. При его прямом контакте с кожей может начаться раздражение и даже появиться ожог.

Для профилактики простуды проводят ароматизацию комнаты с использованием эвкалиптового, лавандового, пихтового, лимонного масел, чайного дерева.

При простуде натирают грудь, спину смесью из масел ромашки, лаванды (по 1 капле) и миндаля.

При респираторных заболеваниях капают каплю масла (например, пихтового) на подушку или простынь, на которой спит ребёнок, чтобы он вдыхал полезные пары. Капают масло и на пижаму малыша или просто в ёмкость с водой, которую надо установить в комнате с детской кроватью, но так, чтобы ребёнок не дотянулся до неё.

Не менее целебное, чем масло пихтовое и чайного дерева, при простудных заболеваниях – камфорное масло. Оно успешно лечит кашель и применяется некоторыми родителями. Тем не менее, в инструкции написано, что детям до 2 лет камфорное масло назначать нельзя.

Основные правила использования эфирных масел

Перед тем, как начинать лечить ребёнка при помощи эфирного масла, стоит посоветоваться с педиатром. Родителям с осторожностью следует применять ароматерапию.

Качественное масло приобретается исключительно в аптеках или специализированных магазинах. Продаваться оно должно в затемнённых стеклянных баночках с дозатором. Хранят этот продукт в тёмном, сухом и прохладном месте и утилизируют по истечению срока годности, указанного на упаковке.

Следите, чтобы масло не попало в рот, нос, глаза малыша. Оно может вызвать как минимум дискомфорт и жжение, как максимум – ожог слизистой.

Необходимо строго соблюдать соответствующую возрасту дозировку. Лучше накапать меньше, чем нужно, чем переборщить. При превышении нормы возможно возникновение побочные эффекты – бессонница, сыпь, эмоциональное перевозбуждение, чувство тревожности.

Порой ароматерапия бывает весьма эффективной, но заменить ею традиционную медицину нельзя. При серьёзных заболеваниях лечение эфирными маслами может оказаться безрезультатным или даже опасным для здоровья ребёнка.

Сильный иммунитет самая надежная защита от вирусов. Однако, увы, не все обладают таким отменным здоровьем. Есть масса иммуномодулирующих лекарств, но полезнее применять эфирные масла.

Уникальная сила ароматерапии

Если вы подхватили вирусную инфекцию, то незамедлительно начните курс ароматерапии, который улучшит ваше состояние и не даст развиться болезни.

Ароматерапия это мягкое и легкое средство лечения вирусной инфекции. Средство, улучшающее иммунитет. Отличное профилактическое средство и безопасный метод борьбы с вирусами.

Как раз безопасность этого лекаря особенно привлекательна. Ведь практически любой медикаментозный препарат дает ощутимые побочные эффекты, часто достается желудку.

Негативных последствий после применения эфиров не замечено, а потому их можно назначать даже детям.

Какие масла обладают противовирусным эффектом? В медицине применяются все виды масел, но с вирусной инфекцией могут справиться только:

- «хвойная» группа масел, в которую входит сосна, кедр, можжевельник, пихта и ель;
- эвкалипт;
- лаванда;
- шалфей;
- чайное дерево;
- розмарин.

«Хвойные» эфиры обладают ярко выраженным антибактериальным эффектом и противовоспалительным / иммуностимулирующим действием. Союз масел (сосна, можжевельник, шалфей, чайное дерево) обеспечивают хороший противовоспалительный эффект.

Просто дышать! Вдыхание аромата в течение нескольких часов уже дает свой положительный результат.

Лучшие природные антисептики – чайное дерево, шалфей, лаванда, розмарин и эвкалипт. Лаванду в группе с чайным деревом / эвкалиптом используют как хорошее жаропонижающее средство. Также этак группа обладает потогонным действием. Такие качества бесценны в борьбе с вирусами.

Укрепить иммунитет, чтобы организм сам смог противостоять вирусным инфекциям, помогут следующие виды масел: «хвойная» группа, эвкалипт, чайное дерево лаванда.

Меры предосторожности

Передозировка не приветствуется, особенно, если лечение проходят дети и пожилые. Осторожность не помешает будущим мамам, поскольку трудно определить, как их организм среагирует на прием противовирусных эфирных масел. Во избежание приобретения низкосортного товара эфирные масла рекомендуется покупать в проверенных аптеках.

Если аромат не устраивает вас, то не стоит применять это масло, даже если оно эффективно сражается с вирусами. Всегда можно подобрать иной вариант.

Желательно в профилактических целях использовать попеременно несколько масел, делая перерыв между одним видом 7-14 дней.

Людям, склонным к аллергии, страдающим от бронхиальной астмы, эпилепсии или с заболеваниями сердца обязательно прежде следует проконсультироваться с профильным врачом, после чего начинать ароматерапию.

Важно! При приеме эфирных масел возможна блокировка действия гомеопатических средств и усиление действия антибиотиков.

Эфирные масла против простуды

Корица;
- чайное дерево;
- гвоздика;
- розмарин;
- чабрец;
- шалфей.

Противовирусные эфиры:

Мята;
- фенхель;
- иланг-иланг;
- герань;
- мелисса.

Масла с антибактериальным действием:

Иссоп;
- ромашка;
- вербена;
- чайное дерево;
- герань;
- эвкалипт;
- сосна;
- имбирь;
- чабрец;
- можжевельник;
- ель;
- мирт;
- кедр.

Иммуностимулирующие эфиры:

Лаванда;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- шалфей;
- иланг-иланг;
- иссоп;
- эвкалипт;
- роза;
- сосна;
- можжевельник;
- ладан;
- ромашка;
- кедр.

Противовоспалительным действием обладают такие масла:

Ладан;
- чайное дерево;
- грейпфрут;
- можжевельник;
- чабрец;
- шалфей;
- мирт;
- душица;
- сосна;
- ромашка;
- гвоздика.

Потогонные и жаропонижающие эфиры:

Ромашка;
- чайное дерево;
- лимон;
- лаванда;
- бергамот;
- мята;
- эвкалипт;
- мелисса.

Эфиры с общеукрепляющим свойством:

Ладан;
- герань;
- фенхель;
- роза;
- сандал;
- анис;
- лаванда.

Эфирные масла, эффективно противостоящие простуде:

Эвкалипт;
- «хвойная» группа;
- шалфей;
- чайное дерево;
- можжевельник;
- лаванда;
- розмарин.

Противопростудные и противогриппозные рецепты с эфирными маслами

В подходящую емкость наливается литр-полтора кипятка. Сначала следует укрыться полотенцем, а затем добавить ароматическую смесь или один вид эфирного масла (достаточно двух-трех капель). В течение пяти - десяти минут аромат с закрытыми глазами глубоко вдыхается носом / ртом. Потом стопы растираются неразбавленным эфиром, на завершающем этапе следует хорошо укутанным лечь в постель.

Для ингаляций подходят следующие эфиры:

Чабрец (тимьян);
- эвкалипт;
- лимон;
- лаванда;
- мята;
- кедр;
- чайное дерево.

Простые смеси из масел для ингаляций:

Чайное дерево + эвкалипт (1:1);
- эвкалипт + лаванда (1:2);
- розмарин + тимьян (1:1);
- эвкалипт + тимьян (1:1);
- лаванда + сосна (1:1).

Сложные противогриппозные смеси из масел для ингаляций (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

Чайное дерево + эвкалипт + лаванда (каждого эфира по 2 к);

1-2 к эвкалипта + 1-2 к шалфея + 1-2 к ч. дерева + 3 к мяты;

1 к мяты + 2 к лаванды + 1 к розмарина + 2 к эвкалипта;

Чабрец + эвкалипт + мята перечная + гвоздика (каждого эфира по 1 капле);

Кипарис + чабрец + розмарин + мята перечная + ель (каждого эфира по 1 капле).

Профилактическая ароматизация помещений

Удобнее всего использовать аромалампы. В них есть специальный резервуар, в который наливается немного воды и добавляется эфир с учетом, что на пять квадратных метров площади требуется 2-3 капельки. В специальной нише ставится свечка, которую следует поджечь. Вода нагреется, масло начнет испаряться, наполняя целебным ароматом помещение. Через полчаса свечку можно погасить. В день рекомендуется 2-3 процедуры.

Хорошими дезинфекционными свойствами обладают такие масла:

Лимон;
- чайное дерево;
- шалфей;
- сосна;
- эвкалипт;
- лаванда;
- кедр;
- мята перечная;
- пихта и др.

Целебные очищающие смеси из эфиров (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к чабреца + 4 к ч. дерева +1 к эвкалипта + 2 к лаванды;

1 к мяты + 2 к ч. дерева + 1 к лаванды + + 2 к сосны;

1 к шалфея + 2 к мандарина + 2 к сандала + 2 к бергамота;

2 к мяты + 5 к лаванды + 3 к эвкалипта (смесь для офиса);

1 к розы + 2 к лимона + 2 к лаванды + 1 к мяты (смесь для автомобиля).

Противопростудные ароматические ванны

Оптимальная температура воды в принимаемой ароматической ванне составляет 37-38 градусов. Предварительно масла смешиваются с каким-то эмульгатором: кефиром, морской солью, пеной для ванн или медом (50-100 г). На одну ванну достаточно 5-15 капель смеси или одного вида эфирного масла. Длительность процедуры – 5-15 минут. После ароматической ванны нельзя ополаскиваться и вытираться, но в полотенце следует укутаться незамедлительно. Желательно надеть шерстяные носки и прилечь, завернувшись в теплое одеяло.

Список лучших эфиров для ванны:

Розмарин;
- эвкалипт;
- шалфей;
- можжевельник;
- ладан;
- корица;
- чайное дерево;
- кедр;
- сосна;
- лаванда;
- мята;
- лимон;
- чайное дерево;
- ель;
- пихта;
- чабрец.

Ароматические смеси из масел для ванн (все компоненты берутся в каплях – сокращенно к):

1 к гвоздики + 2 к ч. дерева + 3 к лимона + 2 к чабреца;

3 к чайного дерева + 5 к эвкалипта + 3 к сосны (ели);

5 к ромашки + 5 к лаванды + 8 к эвкалипта

Массаж с ароматическими маслами при простуде

В базовое масло (любое растительное масло 10 мл) добавляется смесь либо один вид эфира в количестве 3-5 капель. Желательно полученную смесь использовать в подогретом виде. Втирается она медленными движениями, обязательно обхватывается шея, спина, грудь и особое внимание пяткам. После массажа больной укутывается и отправляется на отдых в постель.

Противопростудные эфиры для массажа:

Розмарин;
- лимон;
- гвоздика;
- сосна;
- можжевельник;
- эвкалипт;
- каяпут;
- мирт;
- кедр;
- ель.

Ароматические смеси для массажа / растираний (все эфиры берутся в каплях – сокращенно к):

50 основы + лимон + чабрец + розмарин + сосна + эвкалипт (по 5 к каждого эфира);

Десертная ложка основы + 3 к лаванды + 3 к эвкалипта + + 4 к ч. дерева;

20 мл основы +2 к эвкалипта + 2 к ч. дерева + 5 к мяты.

Если простужены дети

Для лечения простуды у детишек до одного года используется лавандовое масло, ромашковый эфир, масло чайного дерева.

Эфирные масла, используемые при терапии для детей группы 1-5 лет и группы 6 - 12 лет:

Чабрец;
- ромашка;
- лаванда;
- чайное дерево;
- мирта;
- мандарин;
- эвкалипт;
- апельсин.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 1-5-ти лет на столовую ложку берется 2-3 капли эфира.

При приготовлении целебных ароматических смесей для ванны / массажа для детей 6-12-ти лет на столовую ложку берется 5 капель эфира. А при ароматизации воздуха на каждые 10 квадратных метров необходимы 2 капли масла.

Детская смесь из ароматических эфиров для ингаляций: 1 к чабреца + 2 к мандарина + 1 к ромашки + 2 к ч. дерева.

Доброго здоровья вам!