Когда не о чем говорить с мужем. О чём говорить супругам, чтобы сохранить любовь? Не бойтесь молчания

Как и о чём должны разговаривать супруги, чтобы сохранить романтику и оставаться интересными друг для друга на долгие годы? Виталий Орлов - основатель компании «I’M FAMILY» делится принципами качественного общения. Его советы помогут супругам оставаться по-настоящему счастливыми надолго.

К ак правило, люди между собой (в первую очередь) очень много говорят о быте. И это нормально, ведь быт нас всегда окружал, окружает и будет окружать. Но если мы не делимся чувствами друг с другом, если мы не благодарим, не анализируем, не строим совместные планы, то наша жизнь превращается в рутину. Тогда супруги смотрят друг на друга, и у них появляется ощущение, что любовь ушла, что пропали чувства, нет былой страсти. Поэтому, важно выделять время, чтобы просто побыть вдвоём - без суеты, без быта и даже без детей (но, конечно, с любовью к детям!)

Если бы хотя бы раз в год или раз в полгода супруги только вдвоём (без детей) куда-то могли бы выезжать на пять дней или неделю, мы бы увидели гораздо больше счастливых семей.

К сожалению, в нашем обществе детей ввели в некий ранг идолов. И зачастую, когда всё делается для них, супругам (мужу и жене) не остаётся времени, чтобы провести его вместе. Но в этом вопросе нужен баланс, и это вопрос любви к детям.

Знаете, что самое главное для ребёнка? Чтобы мама с папой сильно любили друг друга. По сути, семья - это, прежде всего, муж и жена, а дети - самые лучшие гости в нашей жизни! Да, мы их очень сильно любим, и это главные люди в семье… но после мужа и жены! Когда в семье эти приоритеты выстроены правильно, тогда всё будет совсем по-другому.

Представим, что пара приняла решение выехать на несколько дней за пределы дома и качественно провести время вместе. Какие опасности их могут подстерегать?

Первое - они остаются на связи, их телефоны остаются в сети. Второе - неумение отключиться от всех дел, которые только есть. И третье - люди просто не умеют проводить время вдвоём. Они могут заказать экскурсию, поплавать в океане, но открыть сердце, поговорить друг с другом - нет.

У супругов, которые вместе прожили годы, накопились некие несбывшиеся ожидания: я ожидаю от жены, она ожидает от меня. И когда эти ожидания накапливаются, начинается томление сердца и отношения начинают потихоньку рушиться. Но когда в непринужденной атмосфере вы можете проговорить эти ожидания - отношения исцеляются. Мы очень часто наблюдали ситуации, когда мы просто помогали пообщаться супругам, а мужчина потом говорит: «Так если бы ты раньше это сказала, так я бы, конечно, с удовольствием!..»

Нужно подкидывать «дровишки» в костёр взаимоотношений. Что это такое? Это «сияющие» моменты. Это очень простые вещи: например, когда ты посреди рабочего дня звонишь любимой - просто, чтобы сказать: «Я тебя люблю. Знай об этом! Это всё, что я хотел сказать».

Если сегодня каждый мужчина что-то сделает для своей любимой, думаю, мир уже станет краше, и счастья будет больше. Чем больших этих маленьких «сияющих» моментов мы будем устраивать друг для друга, тем больше будет костёр взаимоотношений.

Поэтому, рецепт №1 - нужно общаться с Тем, кто даёт жизнь. И второе - общаться с тем, кто живёт рядом с тобой.

Чтобы иметь счастливые и крепкие отношения, необходимо качественно проводить время друг с другом, чтобы слово «любовь» было не только словом, но и делом!

Вы все еще считаете, что истинной любви не нужны слова? Как раз наоборот. Доверительные беседы делают ваши отношения более глубокими, а вас — более счастливыми.

Специалисты уверены: научиться разговаривать друг с другом так же важно, как наслаждаться сексом. Даже самые сказочные ночи заканчиваются, и если, покидая постель, вам не о чем перекинуться друг с другом парой фраз, то прогнозы на долгое семейное счастье весьма сомнительны. Часто именно умение общаться является тем решающим фактором, который показывает, может ли семейный союз двоих людей быть долгим, благополучным и полным доверия.

РАЗГОВОРЧИКИ В СЕМЬЮ!

У партнеров, искренне увлеченных друг другом, темы для разговора найдутся всегда. И не только о личных проблемах. Любящие люди обсуждают самые разные« материи»: от падения курса доллара до нового мужчины лучшей подруги. Они строят общие планы на ближайшие выходные и делятся событиями дня прошедшего. Говорят о последних новостях в стране, спорте, кинофильмах и книгах. Смеются, спорят, болтают и даже сплетничают. Им никогда не бывает скучно в компании друг друга. Чаще всего такой интенсивный диалог складывается у партнеров совершенно естественным образом. Люди не изучают каких-то особых правил общения, а просто искренне интересуются мыслями и чувствами друг друга. Но что же делать, если беседы стали все чаще затягивать вас в бесконечные и бесплодные споры? Нужно попробовать изменить стиль общения.

— Прежде всего, научитесь слушать! О том, как важно уметь выслушать не перебивая своего собеседника, знают все. Но и забывают об этом тоже все. А ведь умение слушать — уже 90% успешного общения. Так что усмиряйте свое желание вмешиваться в речь партнера.

— Не перебивайте и не поправляйте. Сначала выслушайте его точку зрения и лишь потом излагайте свою. Если вначале будет сложно справиться с вредной привычкой перебивать, попробуйте прикусить язык. Да-да, в прямом смысле. Так вы получите от себя самой ясный и болезненный сигнал молчать, пока говорит партнер.

— Старайтесь не превращать диалог в монолог. Ваши безграничные познания в бухгалтерии(кулинарии, педагогике, медицине и прочем) похвальны, но дайте же высказаться и супругу. Свободная беседа — это процесс, в котором участвуют оба партнера, и она предполагает равный обмен мнениями. А длинные и нудные лекции от первого лица способны утомить любого слушателя и превратить для него беседу в отбывание повинности.

— Не тащите в дом все проблемы. У каждого человека есть свой порог, за которым он попросту перестает активно воспринимать информацию. Это значит, что обрушивать на партнера свои эмоциональные переживания от неурядиц на работе, приятельских интриг, магазинных и транспортных потрясений стоит далеко не всегда. Многие вещи лучше обсуждать с мамой или подругой. Или научиться справляться с эмоциями самостоятельно.

— Не стесняйтесь выражать свою любовь. В одобрении, поддержке и комплиментах сильный пол нуждается не меньше нас с вами. Ну что вам стоит лишний раз произнести: «Как я с тобой счастлива!» или« Сегодня ты прекрасно выглядишь!». Вам ведь нетрудно, а самооценка у мужчины сразу повышается. Поощряйте супруга за поведение, которое вам нравится. Тем самым вы усилите положительные аспекты ваших взаимоотношений.

МОЛЧАЛИВЫЙ СФИНКС?

И женщины, и мужчины время от времени испытывают необходимость остаться наедине с собой. У мужчин желание побыть одному или хотя бы помолчать возникает гораздо чаще. Ведь они, как известно, не очень-то любят просить о помощи. Если ваш муж заблудится в незнакомом районе, то, скорее всего, предпочтет исколесить округу до последней капли бензина, чем обратиться за указаниями. И уж тем более он не будет искать помощи в стрессовой ситуации, когда нужно обдумать какую-нибудь проблему или отыскать ответ на мучающий вопрос. Поразмышлять в гордом одиночестве для него предпочтительнее. Мужчина молчит, а его мозг в этот момент занят разработкой важного решения. Иногда мыслительный процесс занимает буквально пару минут, а иногда растягивается на часы и даже дни. К сожалению, большинство женщин не понимают этой мужской склонности и тут же начинают перебирать в памяти все свои слова и поступки: «Вдруг я сделала что-то не так?» Такие моменты могут быть самыми напряженными в ваших взаимоотношениях.

— Не занимайтесь самоедством. Молчание партнера вовсе не означает, что он вдруг раз- любил вас или ему нет до вас никакого дела. Оно означает лишь то, что на какое-то время вам не следует вторгаться в его личное пространство и требовать к себе внимания.

— Не мешайте мужчине бывать наедине с собой. Когда вы заметите, что лицо вашего мужа приобрело выражение скрытой муки, не отвлекайте его и не прерывайте мыслительного процесса. Не приставайте к нему с пресловутым: «Ну почему ты молчишь?» Пусть у него будет достаточно времени, чтобы поразмышлять над тем или иным вопросом. Когда мужчина будет готов, он сам обратится к вам за помощью. Скорее всего, после его« возвращения» вы станете еще ближе друг другу.

— Даже если причина его молчаливого бойкота вам известна, не спешите предлагать партнеру свою помощь. Мужчины очень не любят, когда женщины начинают давать им советы, о которых они не просили.

— Иногда у мужской неразговорчивости может быть и другая вполне естественная причина. Муж пришел с работы, устал, а дома его ждут уют и вкусный ужин. Ему хочется расслабиться, побыть самим собой и молча посмотреть хороший фильм. Ему безусловно хорошо с вами — ну и зачем слова? Обуздайте свое красноречие, и вы сделаете еще один шаг навстречу взаимопониманию. Это тот самый случай, когда помолчать вдвоем приятнее.

ВМЕСТЕ ИНТЕРЕСНЕЕ

Да, прав был великий Карнеги, когда сказал, что можно отлично поладить с другим человеком, если начать говорить с ним о его потребностях. Это правило срабатывает и в семейных отношениях. Партнерам трудно вести свободную беседу, если у них мало общих интересов или тем для разговоров. Конечно, в период острой влюбленности он забывает о баскетболе и компьютерах и даже делает вид, что ему интересны все эти фиалки на вашем окне. Однако очень скоро все вернется на круги своя и разговорчики о матчах, авто и гигабайтах сразу вылезают наружу. Что делать?

— Попробуйте сделать личные увлечения частью ваших отношений. Если муж искренне увлечен чем-то, то разговоров об этом вам все равно не избежать. Так почему бы не расширить горизонты своих познаний за счет интересов вашего спутника? Дайте ему почувствовать: вам действительно интересно то, о чем он говорит.

— Станьте компетентной собеседницей. Мужчины и женщины по‑разному воспринимают мир и весьма не похоже выражают даже одинаковые мысли. Но это не помешает взаимопониманию, если вы действительно знаете предмет, о котором говорите.

P. S. В общем, не играйте с мужем в молчанку. Разговаривайте утром, днем и вечером. По телефону, за обеденным столом, в кафе, на пляже, в магазине и в кровати. Не ждите, когда бурный речевой поток неожиданно превратится в хилый ручеек.

ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ПОГОВОРИТЬ, МУЖЧИН БОЛТОВНЯ РАЗДРАЖАЕТ

Разговоры нужны женщинам как воздух. Американские психологи нашли этому вполне научное объяснение. Оказывается, у женщин область мозга, контролирующая речь, имеет на 20% больший размер, чем у мужчин. Речевые способности у прекрасной половины человечества начали развиваться с опережением еще в первобытном обществе. Пока мужчины молча охотились на мамонтов, женщины весь день проводили в коллективных заботах о детях и быте. И все это — в активном общении с другими женщинами племени. Так что женское красноречие оттачивалось многие тысячелетия. Но, к сожалению, многие мужчины не способны выслушивать длинные монологи своей супруги. Если не хотите прослыть пустой болтушкой, поберегите уши мужа. Иногда полезно и помолчать! 60% всех семейных разговоров начинаются по инициативе женщин.

ЖЕНЩИНЫ ДЕЛЯТСЯ ЧУВСТВАМИ, МУЖЧИНЫ РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ

Если мужчина, оказавшись в стрессовой ситуации, чаще предпочитает погружаться в молчание, то женщина, наоборот, испытывает необходимость поговорить о своих неприятностях. Переполненная эмоциями, женщина находит разрядку в том, чтобы выговориться и получить сочувствие. Но мужчины, как правило, этого не понимают. Они тут же начинают подсказывать различные варианты решений. «Я так устаю на этой работе, — жалуетесь вы. — Постоянные проверки, отчеты, комиссии». «Дорогая, — тут же реагирует муж, — я ведь тебе давно говорю: увольняйся!» Конечно, вы не собираетесь увольняться. У вас прекрасная работа рядом с домом и отличная зарплата, но сегодня был тяжелый день. Ну так скажите ему об этом — вы не нуждаетесь в его советах, а просто хотите« выплакаться на сильном плече».

ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ ПОДРОБНОСТИ, МУЖЧИНЫ ИЗЛАГАЮТ СУТЬ

Мужчина — человек действия. Говорить больше, чем необходимо для передачи основной информации, ему кажется пустой тратой времени. Мужчины обычно предпочитают однолинейное повествование, их предложения и фразы имеют четко отделенные друг от друга начало, середину и конец. Из их речи легко понять, о чем они говорят и чего они хотят. Женщины, наоборот, с удовольствием приводят массу деталей, ассоциаций и уточнений, отвлекаясь зачастую от сути разговора. Такая обстоятельность способна вывести мужчин из себя. Совет простой: попробуйте научиться сначала излагать суть дела, а детали придержать на потом. И еще женщины в своих беседах иногда делятся друг с другом такими сведениями, которые мужчины считают очень личными. Действительно, зачем сообщать лучшей подруге о постигшей вашего мужа диарее? Уважайте право партнера на личные тайны!

Немало браков рушится из-за того, что после нескольких лет семейной жизни супругам в буквальном смысле не о чем говорить. Но ведь люди поженились - значит, им было интересно вдвоем. Случается, интерес к партнеру пропадает уже через несколько месяцев совместной жизни. Что же происходит в отношениях? Об этом рассказывает психолог Марина Возчикова.

Кризис отношений затрагивает далеко не все пары, немало примеров супружеских союзов, где муж и жена живут вместе по 30-40 лет и более, и им незнакома такая проблема, но немало и таких пар, где интерес друг к другу утрачивается после нескольких лет, а то и месяцев совместной жизни. Причины этого могут быть абсолютно разными, полагает психолог. Рассмотрим самые типичные случаи.

Сергей, 27 лет: "Моя бывшая жена Яна сначала показалась мне очень привлекательной. Она умела одеваться, хорошо танцевала, и с ней было здорово в постели. Но через три месяца после свадьбы я уже смотреть на нее не мог, так как Яна оказалась попросту глупа! Я не мог обсудить с ней свои дела, вообще поговорить о жизни - через полминуты она меня перебивала и начинала что-то трещать о своих подружках или очередном развлекательном телешоу… Я продержался полгода, потом мы расстались…".

Комментарий психолога:

"Нас часто привлекает в человеке внешность, или мы испытываем к нему сексуальное влечение, но по остальным параметрам человек может оказаться вовсе не наш. Через какое-то время после начала совместной жизни партнер по браку начинает нас раздражать, мы осознаем, что у нас с ним нет ничего общего, что мы совершили ошибку…Вторая причина может заключаться в том, что со временем супруги узнают друг друга настолько хорошо, что поведение каждого из них становится для другого полностью предсказуемым. В результате их одолевает скука".

Наталья, 35 лет: "Я заранее знаю, что скажет муж в той или иной ситуации, как себя поведет… Мы с ним уже давно все о себе рассказали друг другу, и для нас нет друг в друге ничего нового. Подозреваю, что и ему так же неинтересно со мной, как и мне с ним. Дома занимаемся каждый своими делами, едим молча, только изредка перебрасываясь короткими, ничего не значащими репликами… Такое ощущение, что мы не муж и жена, а просто сосуществуем под одной крышей. Я уже думала о том, чтобы завести себе любовника - хоть какая-то встряска…".

Комментарий психолога:

"Когда люди только знакомятся, они обычно стараются сообщить о себе как можно больше информации. Если, конечно, заинтересованы в отношениях. Но время идет, а мы не узнаем о партнере ничего нового. Напротив, мы обнаруживаем, что изучили его так хорошо, что он больше нам не интересен. Постепенно отношения сходят на нет…Третья причина состоит в том, что супруги попросту не умеют общаться друг с другом".

Люба, 33 года: «Мы с мужем обсуждаем между собой одни только бытовые вопросы: что надо купить из вещей в дом, на какой кружок записать ребенка и т.д. А ведь когда-то говорили и о книгах, и о кино, и об искусстве! Честно говоря, такое общение, как сейчас, меня не очень устраивает. Но как сказать об этом мужу, не знаю. По-моему, он считает, что у нас все хорошо".

Комментарий психолога:

"После свадьбы отношения переходят на другой уровень. Теперь молодые должны думать о быте, а если появляется ребенок, то большая часть внимания уделяется ему… Порой супругам и в голову не приходит, что можно говорить друг с другом о чем-то, кроме бытовых вопросов. А ведь можно найти «отвлеченные» темы, интересные для обоих!"

1. Ищите точки соприкосновения! В идеале вас должна связывать не только семейная жизнь, но и общие интересы - работа, хобби и т.д.

2. Никогда не рассказывайте партнеру о себе всего! Оставьте простор для фантазий и порой будьте непредсказуемы, совершая какие-нибудь безрассудства.

3. Оставьте в жизни место для романтики! Даже если у вас есть ребенок, время от времени спроваживайте его к своим родителям, а сами устраивайте вечера при свечах или свидания в уютном кафе. Это разнообразит вашу семейную жизнь.

4. Чаще проводите вместе досуг! Устраивайте походы в кино или театр, вылазки на природу. В отпуск лучше ездить куда-нибудь отдыхать всей семьей, а не оставаться дома. Чем больше у вас будет новых впечатлений, тем больше будет вещей, которые вы сможете обсуждать со своим супругом.

Мужчины и женщины много говорят о любви, делают друг другу комплименты, обсуждают совместное будущее. Если темы для разговоров заканчиваются, то влюбленные начинают наслаждаться горячими объятиями и страстными поцелуями.

Обычно возникают в браке, в совместном быту. Многим замужним женщинам не хватает долгих, эмоциональных диалогов с супругом.

Женщины по своей природе более разговорчивы, чем мужчины. Слабому полу необходимо обмениваться эмоциями, переживаниями. В процессе этого девушки испытывают удовольствие и прилив сил. Мужской пол не любит пустых бесед, для них важно разговаривать по делу. Как найти общий язык с мужем? Общение в паре сближает ее участников, делает отношения крепче.

Когда молчание - золото

Не стоит начинать серьезные разговоры с благоверным с того момента, как он переступил порог дома после трудового дня. Накормите мужчину вкусным ужином, дайте возможность отдохнуть после работы и прийти в себя. Голодный, уставший человек - явно не лучший собеседник. Если вы заметили, что ваш добытчик сегодня злой, раздраженный, задумчивый отложите беседу на другой день.

Сомнительные темы для разговоров

Многие, а особенно молодые и неопытные девушки, забывают, что есть темы для бесед, на которые лучше говорить с подружками, но не с мужчинами:

Косметические процедуры, уход за собой . Сильному полу не интересно обсуждать диеты для похудения, маски от черных точек на лице, омолаживающие крема, методы борьбы с целлюлитом и растительностью на теле и прочие женские способы поддержания красоты. Конечно, мужчинам приятно видеть любимую женщину ухоженной и красивой. Все, что стоит за этим, не должно касаться их глаз и ушей.

Сплетни, жалобы . Пустое дело пытаться заинтересовать мужчину обсуждением чужого поведения и личной жизни. Не заинтригуете вы его тем, что звезда сериала и кино в пятый раз вышла замуж, родила четвертого ребенка или увела женатого мужчину из семьи. Жалуясь на начальство и коллег по работе, вы вряд ли дождетесь от любимого сочувствия. Мужчина скорее посоветует вам уволиться, чем будет выслушивать подробности рабочих разногласий.

На какие темы разговаривать наедине

Можно, подумать, что рядом с супругом лучше молчать и не напрягать его мозг. Неправда. Мужчина лучше всего расположен к общению, когда находится в хорошем настроении. Существуют и такие темы для разговоров, которые заинтересуют любого представителя мужского пола.

Работа . Мужчина охотно расскажет женщине о своей работе, в какой бы сфере он не трудился. Задавайте в процессе беседы вопросы, покажите любимому свою заинтересованность его деятельностью. Не забывайте при этом хвалить мужа и восхищаться его рабочими подвигами.

Увлечения, хобби . У каждого мужчины есть свои увлечения: рыбалка, охота, спорт, автомобили. На эту тему практически любой представитель сильного пола будет разговаривать с энтузиазмом и пристрастием. Хотите завести мужчину - тогда смело задавайте ему вопросы о политике и истории. Если женщина ничего не понимает в этих делах, можно заранее почерпать информацию в интернете. Здорово будет, если вы начнете с мужем беседу таким образом: «Милый, сегодня я узнала, что твоя любимая футбольная команда победила в матче, как ты думаешь, достойно ли они одержали победу?» Вопросы такого характера польстят мужчине и дадут возможность высказать свое мнение. После того как любимый человек выговорится, плавно подведите его к общим темам для разговоров: семейный бюджет, дети, предстоящий отпуск. В этот момент можно и намекнуть на то, что вам необходимо новое платье или туфельки.

Как разговаривать с мужчиной?

Старайтесь, по возможности, не показывать себя умнее супруга. Спорами, перебиванием, ярым навязыванием своей точки зрения можно довести диалог до конфликта. Просите благоверного о помощи вежливо и ласково, исключите приказной тон.

Пусть вечером будет больше душевных бесед с любимым, ну а ночью страстных объятий.